10 правил купания в проруби на Крещение

Содержание
  1. Как окунуться в прорубь на Крещение: правила, советы Купание в проруби на Крещение
  2. Крещение — важное событие в православной религии
  3. Купание в Иордани — исцеление души и тела
  4. Что происходит с телом человека во время окунания в ледяную воду
  5. Для кого подобное таинство — табу?
  6. Плюсы зимнего купания
  7. Минусы зимнего купания
  8. Общие принципы закаливания
  9. Основные рекомендации
  10. Что взять с собой?
  11. Десять правил, которыми нельзя пренебрегать
  12. Купание в проруби на Крещение – история и правила проведения обряда
  13. Что означает купание в проруби на Крещение?
  14. Откуда пошло купание в проруби на Крещение?
  15. Что дает купание в проруби на Крещение?
  16. Крещенские купания – за и против
  17. Когда купаются в проруби на Крещение?
  18. Как подготовиться к купанию на Крещение?
  19. Крещенское купание – правила
  20. Купания на Крещение – советы врачей
  21. Опасно ли купание в проруби на Крещение?
  22. Купание в проруби на Крещение – противопоказания
  23. Особенности и правила купания в проруби на Крещение
  24. Традиции праздника Крещения
  25. Особенности купания в проруби
  26. Как правильно провести купание в Крещение
  27. Противопоказания к купанию
  28. 10 правил купания в проруби на Крещение – Magazine Women – Женский онлайн журнал
  29. Правило первое
  30. Правило второе
  31. Правило третье
  32. Правило четвертое
  33. Правило пятое
  34. Правило шестое
  35. Правило седьмое
  36. Правило восьмое
  37. Правило девятое
  38. Правило десятое
  39. Новости партнеров
  40. Как окунуться в прорубь на Крещение: правила, советы. Купание в проруби на Крещение
  41. Крещение – важное событие в православной религии
  42. Купание в Иордани – исцеление души и тела
  43. Для кого подобное таинство – табу?

Как окунуться в прорубь на Крещение: правила, советы Купание в проруби на Крещение

10 правил купания в проруби на Крещение

26 апреля 2016 nlo-mir Религия 1

Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают Крещенский Сочельник. Среди верующих есть популярная традиция — купаться в этот день. Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью? С этим вопросом мы и попробуем разобраться.

Крещение — важное событие в православной религии

В этот день верующие отмечают сразу два события в истории религии — крещение Божьего Сына Иоанном Предтечей в водах реки, которую именовали Иордан, и явление Троицы Божьей, то есть Богоявление. Говорят, что с момента Крещения начался выход Иисуса Христа к людям. 

Богоявление завершает цикл рождественских праздников и требует особого приготовления. Как перед Рождеством соблюдается строгий пост, так и накануне Богоявления необходимо придерживаться такого же строгого Крещенского сочельника.

Купание в Иордани — исцеление души и тела

К празднику делают прорубь в форме креста и называют «Иордань», так называлась река, в которой крестили Иисуса. В ночь на 19 января абсолютно вся вода стает святой, даже из-под крана. Но в этот день верующие все равно идут в церковь для того, чтобы освятить ее и поставить свечку.

Крещенскую воду используют для излечения болезней, укрепления морального духа и физических сил, снятия сглаза и порчи. Святой жидкостью можно умываться или пить маленькими глотками. Ею освящают жилье со всеми пожитками, а также хлев, где содержится живность.

Но вот окунание в прорубь на Крещение — процедура необязательная, в особенности если человек к этому не готов ни морально, ни физически. К этому шагу следует подходить осознанно и с верой в сердце.

Ныряние в прорубь на Крещение — поступок, который может совершить не каждый. Во-первых, мороз и ледяную воду выдержать очень сложно, даже с психологической точки зрения, во-вторых, некоторым верующим запрещено это делать по состоянию здоровья.

Как окунуться в прорубь на Крещение? Под этой процедурой подразумевается троекратное омовение, не обязательно с головой. Перед этим обязательно нужно перекреститься и произнести молитву, традиционно это «Отче наш».

Что происходит с телом человека во время окунания в ледяную воду

Купание в проруби на Крещение возможно даже без специальной процедуры закаливания. Человеческий организм привык к периодическим холодам, что позволяет перенести низкую температуру.

Очень важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, а также соблюдать все правила техники безопасности.

Далее рассмотрим, какие основные процессы происходят в человеческом организме во время погружения в холодную воду.

  • Как только тело человека соприкасается с ледяной водой, мгновенно пробуждается центральная часть головного мозга, его работа усиливается.
  • Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. В основном эта ситуация действует положительно — происходит обезболивание, проходит спазм, снимается воспаление и уменьшаются отеки.
  • При погружении в воду температура тела человека достигает сорока градусов. С первого взгляда это очень плохо, но на самом деле никакого вреда от этого нет. Такая температура держится буквально несколько секунд, и за это короткое время в организме успевают погибнуть различные микробы, вредоносные бактерии, вирусы.

Для кого подобное таинство — табу?

Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не принести себе вреда? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Ведь существует много людей, для которых такие мероприятия — табу. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби на Крещение категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.

Сюда относятся такие патологии:

  • гипертония, стенокардия — высокое давление чревато внезапным резким сужением сосудов, что может привести к таким серьезным последствиям, как инфаркт миокарда или инсульт;
  • гипотония (низкое давление) — резкая перемена температуры чревата обмороком, после которого жизнь человека уже полностью зависит от спасателей и медиков;
  • воспалительные заболевания ЛОР-органов (носа, горла, ушей);
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • эпилептические припадки, черепно-мозговые травмы, атеросклероз;
  • невриты, полиневриты;
  • высокий уровень сахара в кровы, тиреотоксикоз;
  • глазные заболевания;
  • патологии дыхательной системы (туберкулез, пневмония, бронхиальная астма);
  • воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • пищеварительные заболевания (язва, энтероколит, гепатит);
  • венерические недуги;
  • аллергическая реакция на холод.

Плюсы зимнего купания

После закаливания организма холодом стоит отметить такие положительные моменты:

  • прилив энергии, сил;
  • повышение трудоспособности;
  • исчезновение различных видов аллергических реакций;
  • улучшение кровообращения;
  • устранение болей в спине и суставах;
  • исчезновение депрессии;
  • нормализация сна;
  • уменьшение симптомов бронхиальной астмы.

Минусы зимнего купания

Следует помнить, что одновременно с плюсами часто есть и минусы:

  • дыхание становится частым и глубоким;
  • наблюдается очень быстрое сердцебиение, возникает большая вероятность развития аритмии, гипертонии;
  • значительно повышается уровень сахара в крови, что может спровоцировать развитие сахарного диабета;
  • увеличивается холестерин в крови, что чревато появлением атеросклероза;
  • подавляется иммунитет против онкологии;
  • нарушаются защитные функции организма, направленные на борьбу с вирусами сезонного гриппа и ОРВИ.

Общие принципы закаливания

Если вы решили закалять свой организм, необходимо помнить о том, что в этом деле огромную роль играют три фактора: воздух, вода и солнечный свет.

Есть несколько общих простых правил:

  • закаливающие процедуры необходимо проводить ежедневно, примерно два раза в день;
  • снижать температуру воздуха и воды следует постепенно, нельзя делать резких переходов;
  • с каждым разом рекомендуется увеличивать время длительности процедур;
  • в случае легкой формы болезни прекращать процедуры не нужно, просто увеличьте температуру воды и уменьшите продолжительность мероприятия;
  • если вы заболели серьезно, то необходимо временно отменить процедуры, но не более чем на неделю. Если же перерыв был больше, то нужно начинать все сначала. 

Основные рекомендации

Как окунуться в прорубь на Крещение? Сейчас попробуем разобраться с этим вопросом. Если вы решились окунуться впервые, то определитесь, зачем вам это.

Хорошо, если это настоящая вера, однако многие совершают таинство за компанию с друзьями или потому, что проиграли спор. Заходить в прорубь нужно исключительно с истинной верой и краткой, но искренней молитвой.

Слова, которые обращены к Богу, должны идти от чистого сердца, и заряжать огромной силой воду (по крайней мере, в это верят православные).

  • Идеальным местом для купания станет прорубь, глубина которой не больше 1,8 метра. Место для крещенского таинства должно отвечать всем нормам безопасности, ведь от этого зависят человеческие жизни. Купаться можно только в присутствии спасателей. Прорубь должна быть ограждена для того, чтобы избежать случайного падения в воду.
  • Запрещено окунаться не разогретым. Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись, машем руками, делаем приседания, наклоны и другие несложные упражнения. Тело должно быть горячим, но не потным.
  • К проруби нужно подходить в удобной обуви, которая легко снимается. В идеале это могут быть теплые меховые ботинки или шерстяные носки. Важно, чтобы подошва была нескользкой.
  • Перед тем как начать погружение в воду, следует проверить лестницу на прочность и устойчивость.
  • Для перестраховки в прорубь должен быть опущен прочный толстый канат, один конец которого зафиксирован на берегу. Если человеку будет трудно выбраться по лестнице, то канат послужит в качестве подстраховки.
  • Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
  • Нельзя прыгать в прорубь вперед головой. Погружение нужно начинать с ног.
  • Плавать в проруби не рекомендуется. Войдя в воду, нужно окунуться по шею три раза и сразу выйти.
  • Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма.
  • После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество заклепок, пуговиц, крючков, шнурков, разнообразных застежек — одеться нужно быстро, пока организм не переохладился.
  • Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе. А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды, но при этом увеличивает расход тепла. Если по-простому, то это означает, что первые полчаса после употребления горячительных напитков действительно может стать теплее, но потом наступает обратный эффект, и у человека появляется много шансов серьезно простудиться. А еще не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.

Что взять с собой?

  • Махровое полотенце и теплый халат.
  • Удобную нескользкую обувь.
  • Сухую теплую одежду.
  • Купальник или плавки.
  • Термос с чаем.
  • Силу воли и желание.

Десять правил, которыми нельзя пренебрегать

На основе вышеуказанной информации можно выделить правила купания в проруби на Крещение, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать:

  • консультация с врачом;
  • правильный выбор проруби;
  • наличие всех необходимых вещей;
  • разогрев перед окунанием;
  • отказ от ныряния с головой;
  • соблюдение времени пребывания в воде;
  • употребление теплых согревающих напитков;
  • воздержание от спиртного.

Если сама мысль о купании вызывает ужас — тогда этого делать не стоит. Не забудьте помолиться. Пусть это купание принесет вам только желаемое очищение и пользу.

Другие статьи:

Источник: https://nlo-mir.ru/religia/44080-kak-okunutsja-v-prorub-na-kreschenie.html

Купание в проруби на Крещение – история и правила проведения обряда

10 правил купания в проруби на Крещение

Первое купание в проруби на Крещение возникло как традиция, после принятия христианства в Киевской Руси в 988 году. 19 января церковный праздник – Крещение Господне, во время Божественной Литургии совершается великое освящение воды, имеющей целительную силу. Принято считать, что все водные стихии в этот день обретают чудодейственные особенности, укрепляющие телесные и душевные силы.

Что означает купание в проруби на Крещение?

Прорубь, в которой купаются, называют иорданью, к ней приходят после торжественного Богослужения, без молитвы священника не принято окунаться в воду.

Батюшка благословляет желающих совершить обряд купания на Крещение – читает молитву перед полынью и троекратно погружает в неё крест, только после завершения молитв можно совершать ритуал.

Предписывать традиции свойство очищать и смывать грехи – неправильно, для избавления от грехов надо покаяться и исповедаться в церкви.

Откуда пошло купание в проруби на Крещение?

Праздник, к которому примыкает традиция, самый древний – Крещение Господне было введено как отдельное событие в церковном служении около 377 года.

Древние христиане в этот день приходили на Иордан, место, где Иисус Христос принял крещение. Обряд крещенского купания – народная традиция, которую человек совершает по личному желанию, никаких церковных предписаний по данному вопросу нет.

Вода, освященная в этот день, имеет особые свойства, что доказано научными исследованиями.

Что дает купание в проруби на Крещение?

Если рассматривать вопрос что дает купание на Крещение, следует понимать, что человек ожидает получить от таких действий. Окунуться в воду в крещенские морозы, не так просто даже при большом желании. Главное – должна быть вера, что вода имеет свойство исцелять недуги, и процедура не причинит вреда, желание помолиться – вверить свои нужды в руки Божьи.

Купание в морозы способствует повышению иммунитета – резкие перепады температур, активируют выброс в кровь гормонов, проявляющих защитное действие на отрицательные изменения в работе организма, снижается артериальное давление, приходит прилив энергии. Троекратное ознаменование себя крестом, перед погружением в прорубь – обязательное условие.

Крещенские купания – за и против

Традиция купания на Крещение – проверка силы воли человека. Врачи констатируют факт, что процент заболевших после таких «процедур» незначителен. По рассказам искупавшихся в первые несколько минут человека захватывает эйфория, тело становиться необыкновенно легким, в душе чувствуется благодать, приходит прилив особенных непередаваемых ощущений.

Рисковать слабым здоровьем для незабываемых погружений в воду запрещено. Церковь не обязывает и не предписывает совершать такой обряд верующим, он не является частью праздника. Пропустив купание, человек не теряет благодать. В день Крещения Господнего надо прийти на молитву в церковь, можно исповедаться и причаститься, окропить себя и свой дом священной водой, принесенной из храма.

Когда купаются в проруби на Крещение?

18 января – Крещенский сочельник, принято считать, что после освящения воды в церквях в этот день, она становиться целебной во всех водных источниках, и хранит такие свойства несколько последующих дней. Само купание на Крещение не начинают без благословений священника, освящение мест для окунаний происходит после праздничных богослужений утром 19 января.

Как подготовиться к купанию на Крещение?

Несколько советов как подготовиться к Крещенскому купанию в проруби. Для не закаленного человека такое погружение стресс, минимизировать последствия воздействия холодной воды можно путем предварительной закалки организма.

За несколько дней до, желательно принимать контрастный душ, выходить на улицу или балкон на несколько минут в летнем варианте одежды – шорты и майка, делать обтирания влажным полотенцем, смоченным в холодной воде, практиковать обливания водой с низкой температурой.

Крещенское купание – правила

Правила купания на Крещение можно разделить на части. Первый и самый важный момент – совершая такой поступок, человек должен молиться: о спасении души, о близких, просить помощь Божью для исцеления от недугов. Окунаться в воду ради развлечения или под воздействием алкоголя, для испытаний острых ощущений – неправильно, ожидать в последствии врачевания тела и души – неприемлемо.

Купания на Крещение – советы врачей

Есть масса плюсов по медицинским показателям, чем полезно купание на крещение – повышается трудоспособность, в организме пропадают аллергические реакции, депрессии, бессонница, боли в суставах и спинном отделе.

Значительно снижаются приступы бронхиальной астмы, нормализуется кровообращение.

Температура тела, при погружении подходит к показателю с отметкой в сорок градусов, за несколько минут в организме погибают многочисленные армии вирусов и бактерий – повышается работа иммунной системы.

Можно ли заболеть при купании на Крещение? Да, ведь стрессовое погружение в воду может вызвать в ослабленном организме ряд неприятных последствий. У диабетиков резко повыситься в крови уровень сахара, у сердечников возникают приступы аритмии и гипертонии, у онкобольных происходит нежелательное подавление иммунитета. Болеющим гриппом и ОРЗ купание запрещено.

Опасно ли купание в проруби на Крещение?

Дискуссии о том, чем опасно купание в проруби на Крещение серьёзный вопрос. Организация места проведения – главный критерий выбора, для желающих окунуться.

Приходить в одиночку к неподготовленным малолюдным прорубям – нежелательно, это прямая угроза для здоровья и для жизни человека, в случае возникшей непредвиденной реакции организма на холодную воду, должны быть люди готовые подать квалифицированную помощь. Советы как правильно провести купание в проруби на Крещение:

  • раздевание произвести в несколько этапов – снять верхнюю одежду, дать организму адаптироваться, потом раздеваться до купальника;
  • пройтись по снегу – дать сигнал организму, через рецепторы стоп, включить защитную реакцию на холод;
  • после пребывания в воде переодеться, надевать сухие вещи сверху мокрых нельзя;
  • пить спиртные напитки для согрева после процедуры не рекомендовано.

Купание в проруби на Крещение – противопоказания

Купание в крещенские морозы может повлечь, неприятные для здоровья последствия. Людям, страдающим рядом заболеваний, следует отказаться от такой процедуры, не подвергая свой организм дополнительным стрессам.

Не следует купаться физически здоровым людям, находящимся под воздействием алкоголя или наркотиков. Категорически запрещено купаться детям до 6 лет.

Заболевания, при которых не рекомендовано окунание в прорубь:

  • сердечно-сосудистые;
  • воспаления носоглотки и дыхательных путей;
  • нарушения в работе центральной и периферической нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • глаукома, конъюнктивит;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • кожно-венерические поражения.

Для исключения нежелательного последствия купания на Крещение, следует приходить к специально оборудованным прорубям, где есть дежурные медицинские работники и спасатели.

Перед окунанием следует сделать небольшую зарядку, удобно обуться в нескользящие шлепанцы, в воде находиться не дольше одной минуты.

После купания растереть тело полотенцем, надеть сухие вещи, выпить горячий напиток, желательно без кофеина.

Крещение Господне традиции и обычаи – все, что нужно знать об этом дне Крещение Господне, традиции и обычаи которого известны с древних времен, является важным праздником для верующих людей. В этот день особой силой обладает вода, которую используют для разных ритуалов, а также просто пьют или омываются. Ладан – что это такое и как его применять в домашних условиях? Что такое ладан известно всем православным христианам. Любое Богослужение проходит с воскурением древесной смолы, ведь это жертва Богу, которую молящийся приносит вместе с молитвой. Его можно разжигать дома при чтении молитвенного правила.
40 дней после смерти – как поминать и как молиться за умершего? Прошло 40 дней после смерти, как поминать – вопрос, актуальный для близких, поскольку многие люди соблюдают православные традиции и хотят сделать все по правилам. Известно много разных обычаев и примет, связанных с этим днем.Обряды на Благовещение используются людьми еще с древних времен для изменения жизни в лучшую сторону. С их помощью можно привлечь материальный достаток, найти свою любовь, исполнить заветное желание и сделать еще много важных вещей. Есть ряд правил, которые непременно стоит учитывать.

Источник: https://womanadvice.ru/kupanie-v-prorubi-na-kreshchenie-istoriya-i-pravila-provedeniya-obryada

Особенности и правила купания в проруби на Крещение

10 правил купания в проруби на Крещение

Ставшее на протяжении веков традицией, купание в сделанной на водоеме проруби во время древнейшего христианского праздника Крещения, вызывает много вопросов у людей разного исповедания и не верующих. Это действительно способ физического и духовного очищения человека, или красивая дань моде. Что происходит в момент погружения в ледяную купель и кому такая процедура принесет пользу.

Традиции праздника Крещения

Крещение 19 января и сама традиция окунаться в ледяную купель у нас берет свое начало в 988 году еще со времени введения в Киевской Руси христианства. Согласно библейской истории, Иисус по его личной просьбе был крещен именно в этот день.

Во время проведения Иоанном Крестителем обряда, Иисус находился в водах реки Иордан, на него сошел Дух святой в образе голубя и голоса свыше, провозглашающего его сыном Божьим. Это событие и стало основой праздника. Само слово крещу в переводе с древнегреческого означает непосредственно погружение в воду.

Считается, что своим крещение Бог сделал воду святой, то есть имеющей особенные целительные свойства. Учитывая, что вода в Ветхом Завете считается основой всего живого, становиться понятной важность этой традиции.

После Божественной Литургии во всех храмах освящается вода. В это время Водосвятия все водные стихии также наделяются чудодейственными качествами.  Для проведения Крещенских купаний в крестообразной проруби совершаются многолюдные шествия, в христианстве именуемые Крестным ходом на Иордан.

Считается, что омытое святой водой тело, подобно очищенной душе, уверовавшей в Спасителя, получит здоровье и благословение, приобщится к таинству Святой Троицы. Кроме христианского подтекста, традиция такого купания известна еще со времен древних скифов и более ранних языческих обрядов.

Таким способом посвящали в воины, оздоравливали, закаляли новорожденных для адаптации к суровому климату.

Особенности купания в проруби

В день праздника Крещения для доступности всем желающим  на водоемах специально устраиваются оборудованные по всем правилам безопасности, проруби обязательно в виде креста. После освящения проруби люди могут набрать воды, умыться, а самые решительные искупаться.

Если тело относительно приспособлено к холоду, то большое значение имеет настрой перед купанием.  Живая структура воды способна меняться под воздействием определенной информации, поэтому погружаясь в прорубь, надо настроиться только на положительное влияние.

 Непосредственно во время погружения в организме человека молниеносно происходит много процессов:

  • под кратковременным воздействием холода мобилизуется кора головного мозга, центральная нервная система, что положительно для организма;
  • стрессовая ситуация ведет к скачку иммунитета, обезболиванию, снятию воспаления, спазмов, отеков;
  • под влиянием холодной воды высвобождаются внутренние силы, температура тела может на несколько секунд достичь 40°, вызывая гибель болезнетворных микробов, вирусов, клеток;
  • теплопроводность воды больше воздуха в 28 раз, что дает огромный закаливающий эффект.

Учитывая перечисленные плюсы процедуры окунания в холодную воду можно уверенно говорить о его пользе.

Несмотря на то, что специальной физической подготовки к такому купанию в принципе не требуется, в некоторых случаях может быть ряд трудных моментов.

Без опаски провести окунание официальная медицина рекомендует мужчинам и женщинам среднего возраста без сложных патологий. В любом случае таинство купания на Крещение глубоко индивидуальное решение каждого человека.

Как правильно провести купание в Крещение

Кроме соответствующего настроя такое купание требует соблюдения определенных правил, помогающих правильно и безопасно провести обряд. Главным моментом, особенно при массовом проведении, является наличие специально оборудованной проруби.

Прорубь должна быть устроена на глубине воды не более 1,8 м, хорошо ограждена для избегания случайных падений, оборудована ступеньками и поручнями для спуска.

Все желающие окунуться в прорубь должны иметь при себе купальник или плавки, теплый халат, полотенце, комплект сухой одежды, белья, тапочки или шерстяные носки.

Перед началом рекомендуется слегка разогреться, например, сделать пробежку, выполнить приседания или несложные упражнения. При этом тело не должно быть потным, а только горячим. Для предупреждения резкого сужения сосудов мозга мочить голову не надо, а лучше окунаться только по шею.

Прыгать в прорубь нельзя, начинать погружение надо с ног. Плавать не рекомендуется, после троекратного окунания лучше сразу выйти и не находиться в воде более 1 минуты. Непосредственно после купания надо растереться полотенцем, без промедления надеть сухое белье и одежду.

Часто полотенце может даже не пригодиться, так как кожа моментально высыхает. Но следуя церковным правилам при купании в крещенской проруби необходимо окунуться с головой три раза.

При этом должна присутствовать короткая искренняя молитва, обращенная к Богу, по убеждению православных это заряжает воду огромной силой.

Противопоказания к купанию

Категорически запрещается непосредственно перед купанием и после него употреблять алкогольные напитки. Алкоголь в крови плохо влияет на состояние терморегуляции организма, иногда с непредвиденными последствиями. Под его влиянием сосуды расширяются, увеличивая расход тепла.

Некоторое время после употребления человек может почувствовать прилив тепла, но затем, резко наступает обратный эффект и можно серьезно простудиться. Также нельзя курить, так как нарушается кровообращение. Сразу после окунания лучше выпить травяной отвар или горячий чай.

Купаться в холодной проруби на забитый или голодный желудок вредно.

При очевидности пользы Крещенского купания к разряду противопоказаний относится наличие хронических или острых заболеваний.

К таковым относятся нарушения сердечнососудистой, эндокринной и нервной систем, а также всевозможные воспаления мочеполовой системы, носоглотки, отит.

Не рекомендуется окунаться в ледяную прорубь при перенесенных травмах энцефалите, эпилепсии и других сложных патологиях. Чтобы избежать вреда и получить только пользу, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник: http://mamamozhetvse.ru/osobennosti-i-pravila-kupaniya-v-prorubi-na-kreshhenie.html

10 правил купания в проруби на Крещение – Magazine Women – Женский онлайн журнал

10 правил купания в проруби на Крещение

Решили искупаться на Крещение в проруби? Подкрепите свое решение знанием обязательных правил о купании в ледяной воде.

В Библии сказано: вера горами движет. И люди на протяжении двух тысяч лет верят, что искупавшись на Крещение в проруби, они очистятся, исцелятся от недугов физических, укрепятся духом и получат благословение Божие на реализацию всех своих замыслов на год вперед.

В общем, традиция очень хорошая, установки правильные, но все же не стоит слепо полагаться на Божий умысел, ведь многие совершенно искренне верят, что купание в этот день не может навредить ни коем случае. Может! И такие случаи, увы, не являются исключением, поэтому во избежание беды следует подготовиться к этому событию, укрепив предварительно и тело, и дух.

Правило первое

Если вы собираетесь сделать это впервые, то спросите себя честно, чем продиктовано ваше решение. Хорошо, если это настоящая вера и, честно говоря, не очень, если с кем-то за компанию, на спор и т. п.

Потому что заходить в воду нужно с истинной верой в душе и пусть краткой, но горячей молитвой, например, «Отче наш».

Слова, обращенные к Богу, должны идти от чистого сердца, что, конечно, маловероятно, когда человек делает что-то напоказ.

Правило второе

Убедитесь в том, что вы здоровы, ведь у подобного рода купаний достаточно много противопоказаний.

Категорически запрещен контакт с ледяной водой людям, у которых имеется одно (или несколько) из следующих заболеваний: сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные заболевания носоглотки, бронхиты, воспаление легких, невриты, полиневриты, сахарный диабет, тиреотоксикоз, эпилепсия, имелись травмы черепа, глаукома, конъюнктивит, бронхиальная астма, цистит, нефрит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы, язва желудка, холецистит, гепатит, вирусные и венерические заболевания.

И это далеко не полный список, поэтому если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, прежде чем отправляться в прорубь, проконсультируйтесь с врачом.

Правило третье

Если вы не заядлый морж и ныряние в ледяной воде не является вашим постоянным хобби, то ни в коем случае не делайте свой первый прыжок в прорубь неподготовленным. Имеется в виду, что приняв взвешенное решение заранее, постарайтесь хотя бы на протяжении месяца подготовить организм регулярным закаливанием прохладной, а затем и холодной водой.

Правило четвертое

Назовем его «Место и время». На разных водоемах в утро дня Крещения организовывают специальную купель. Здесь же дежурят медики и работники МЧС, готовые оказать экстренную помощь в любой момент.

Идите в одно из таких мест, «в люди», так сказать, и вы будете уверены, что в случае чего не пропадете. А вот практиковать погружение в прорубь в глухую полночь и в одиночестве не следует — мало ли что может случиться, некому будет и руки подать.

Купание в проруби — занятие не для индивидуалистов.

Правило пятое

Не забудьте про экипировку. Само собой при вас должен быть купальник или плавки, а также большое махровое полотенце, чтобы растереться им насухо, когда выйдите из проруби, теплый халат и смена сухого белья. Не забудьте про тапочки, однако выбирайте не на резиновой подошве — она скользит по льду.

Правило шестое

Перед тем, как отправляться в воду следует хорошенько разогреться. Конечно, не до седьмого пота, сделайте небольшую зарядку: приседания, махи руками и ногами, наклоны.

Правило седьмое

В принципе его трудно назвать правилом, скажем лучше — рекомендация.

Дело в том, что церковная традиция подразумевает троекратное погружение в прорубь с головой, однако тем, кто сбирается окунаться в прорубь впервые лучше не рисковать.

Во-первых, зима все-таки и даже шапка не является надежной защитой для мокрой головы, а, во-вторых, при погружении головы в воду, происходит резкое сужение сосудов головного мозга. Чем это может аукнуться, страшно даже говорить.

Правило восьмое

Не задерживайтесь в воде надолго. Многие из тех, кто практикует ныряние в прорубь, утверждают, что их «накрывает» своеобразная эйфория и как следствие в воде хочется задержаться надолго.

Этот «кайф» обусловлен выделением «гормонов счастья» эндорфинов, однако держите себя в руках — новичкам не рекомендуется задерживаться более чем на 10 секунд, более опытным до одной минуты.

И ни в коем случае не сидите в воде до появления «мурашек» — это значит, что организм начал переохлаждаться.

Правило девятое

После купания следует хорошенько растереться и быстренько облачиться в сухую одежду. Кстати, выбирайте одежду с минимальным количеством пуговиц, шнурков, застежек — одеваться нужно быстро, пока организм разгорячен, чтобы избежать переохлаждения.

Правило десятое

Теперь, когда вы одеты, нужно согреть организм изнутри. То есть, выпить чего-нибудь горяченького. Для этого прихватите с собой термос с горячим чаем (можно кофе). А вот от употребления алкоголя на морозе лучше воздержаться. Причем, как до, так и после купания.

Алкоголь расширяет сосуды, но при этом увеличивает расход тепла. На практике это означает, что первые полчаса после принятия на грудь действительно может потеплеть, а потом наступает обратный эффект и можно запросто простудиться.

И, кстати, не рекомендуется курить — курение нарушает кровообращение и увеличивает расход тепла.

Вы все еще хотите окунуться? С Богом и на здоровье!

Источник: ru.likar.info

Новости партнеров

Источник: http://magazinewomen.ru/10-pravil-kupaniya-v-prorubi-na-kreshhenie/

Как окунуться в прорубь на Крещение: правила, советы. Купание в проруби на Крещение

10 правил купания в проруби на Крещение

Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают Крещенский Сочельник. Среди верующих есть популярная традиция – купаться в этот день. Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью? С этим вопросом мы и попробуем разобраться.

Крещение – важное событие в православной религии

В этот день верующие отмечают сразу два события в истории религии – крещение Божьего Сына Иоанном Предтечей в водах реки, которую именовали Иордан, и явление Троицы Божьей, то есть Богоявление. Говорят, что с момента Крещения начался выход Иисуса Христа к людям.

Богоявление завершает цикл рождественских праздников и требует особого приготовления. Как перед Рождеством соблюдается строгий пост, так и накануне Богоявления необходимо придерживаться такого же строгого Крещенского сочельника.

Купание в Иордани – исцеление души и тела

К празднику делают прорубь в форме креста и называют «Иордань», так называлась река, в которой крестили Иисуса. В ночь на 19 января абсолютно вся вода стает святой, даже из-под крана. Но в этот день верующие все равно идут в церковь для того, чтобы освятить ее и поставить свечку.

Крещенскую воду используют для излечения болезней, укрепления морального духа и физических сил, снятия сглаза и порчи. Святой жидкостью можно умываться или пить маленькими глотками. Ею освящают жилье со всеми пожитками, а также хлев, где содержится живность.

Но вот окунание в прорубь на Крещение – процедура необязательная, в особенности если человек к этому не готов ни морально, ни физически. К этому шагу следует подходить осознанно и с верой в сердце.

Ныряние в прорубь на Крещение – поступок, который может совершить не каждый. Во-первых, мороз и ледяную воду выдержать очень сложно, даже с психологической точки зрения, во-вторых, некоторым верующим запрещено это делать по состоянию здоровья.

Как окунуться в прорубь на Крещение? Под этой процедурой подразумевается троекратное омовение, не обязательно с головой. Перед этим обязательно нужно перекреститься и произнести молитву, традиционно это «Отче наш».

Для кого подобное таинство – табу?

Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не принести себе вреда? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Ведь существует много людей, для которых такие мероприятия – табу. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби на Крещение категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.

Сюда относятся такие патологии:

  • гипертония, стенокардия – высокое давление чревато внезапным резким сужением сосудов, что может привести к таким серьезным последствиям, как инфаркт миокарда или инсульт;
  • гипотония (низкое давление) – резкая перемена температуры чревата обмороком, после которого жизнь человека уже полностью зависит от спасателей и медиков;
  • воспалительные заболевания ЛОР-органов (носа, горла, ушей);
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • эпилептические припадки, черепно-мозговые травмы, атеросклероз;
  • невриты, полиневриты;
  • высокий уровень сахара в кровы, тиреотоксикоз;
  • глазные заболевания;
  • патологии дыхательной системы (туберкулез, пневмония, бронхиальная астма);
  • воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • пищеварительные заболевания (язва, энтероколит, гепатит);
  • венерические недуги;
  • аллергическая реакция на холод.
Хиликон
Добавить комментарий