6 правил эффективного массажа против старения

Содержание
  1. Массаж лица против морщин останавливает старение кожи
  2. Эффективность и принцип работы массажа
  3. Показания
  4. Противопоказания
  5. Основные правила при проведении массажа
  6. Подготовка кожи к массажу
  7. Виды массажа
  8. Лимфодренажный
  9. Танака
  10. Техники массажа для увядающей кожи
  11. От морщин на лбу
  12. От носогубных морщин
  13. От морщин в области глаз
  14. Массаж Жаке
  15. Шиацу
  16. Антивозрастной массаж лица
  17. В чем особенность антивозрастного массажа?
  18. Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?
  19. Методики антивозрастного массажа — выбираем лучшую для себя
  20. Классический массаж
  21. Японский массаж
  22. Щипковый массаж Жаке
  23. Точечный массаж Шиацу
  24. Скульптурный массаж
  25. Борьба с морщинами в домашних условиях
  26. Подготовка кожи к массажу от морщин
  27. Техника выполнения массажа против морщин
  28. Проблемная зона — лоб
  29. Проблемная зона — виски и глаза
  30. Проблемная зона — щеки и скулы
  31. Проблемная зона — уголки рта и подбородок
  32. Проблемная зона — шея
  33. Отзывы о массаже против морщин
  34. Массаж мышц лица против старения: правила, инструкция, видео
  35. Полезные свойства массажа
  36. Техники массажа
  37. Классическая техника
  38. Щипковый вид процедуры
  39. Пластическая техника
  40. Правила
  41. Достоинства массажеров для лица
  42. Массаж лица против старения: самые эффективные техники
  43. Массаж лица против старения кожи
  44. Массаж мышц лица против старения: в чем польза?
  45. Массаж лица от старения: противопоказания
  46. Подготовка к массажу мышц лица против старения
  47. Правила массажа против старения
  48. Массаж против старения. Этапы
  49. Массаж лица от старения
  50. Массаж лица против старения
  51. Массаж лица против старения: польза и эффект для кожи
  52. Массаж кожи лица против старения: техника выполнения, показания, противопоказания
  53. Массаж против старения для лица: как правильно делать в домашних условиях
  54. Мимический массаж лица против старения
  55. Японский массаж лица против старения
  56. Восточный точечный массаж против старения
  57. Массаж против старения для лица дома: отзывы, видео, результаты
  58. Массаж против старения для кожи лица: отзывы

Массаж лица против морщин останавливает старение кожи

6 правил эффективного массажа против старения
≡  2 Август 2015   ·  Рубрика: Домашний косметолог, Здоровье   

С возникновением первых признаков старения, женщины начинают активно искать способы борьбы с ними.

Некоторые покупают разрекламированные средства против морщин, производители которых обещают мгновенное возвращение коже молодости и упругости.

Другие же прибегают к специальному массажу, который можно выполнять как в салонных, так и в домашних условиях.

Эффективность и принцип работы массажа

Благотворное влияние массажа на увядающую кожу объясняется весьма легко:

  1. Усиление кровотока влияет на интенсивность обменных процессов в клетках эпителия. При этом кожные покровы получают дополнительное питание, коллагеновые волокна вырабатываются быстрее. Это приводит к тому, что упругость кожи повышается, а морщины разглаживаются.
  2. Укрепление мышц лица сказывается и на кожных покровах. Через некоторое время регулярных процедур отвисшая кожа подтягивается.
  3. Убираются отеки.
  4. Кожа тонизируется.
  5. Капилляры начинают лучше работать. При этом снижается вероятность возникновения акне, исчезают покраснения.
  6. Контуры лица приобретают четкие границы.
  7. При правильном выполнении массажа снимается напряжение с мышц, что способствует устранению морщин.
  8. Применять массаж никогда не рано. Лучше начать процедуры до возникновения морщин.
  9. При регулярном, а самое главное правильном массаже лица эффект будет заметен спустя уже несколько недель. Старые глубокие морщины уменьшатся, будут не столь заметны, новые не будут возникать.

Показания

Многие женщины считают, что массаж предназначен для тех, чей возраст перешагнул отметку в 30. однако это далеко не так. Подобные процедуры – великолепная профилактика.

Применяя массаж можно предупредить возникновение первых признаков старения кожи. Именно поэтому, чем раньше женщина начнет проводить массаж, тем дольше ее кожа будет выглядеть молодой.

Противопоказания

Несмотря на все свои положительные стороны, массаж нельзя воспринимать как абсолютно безопасный, доступный метод борьбы со старостью. Эти процедуры имеют противопоказания. Если осуществлять массаж несмотря на них, можно получить осложнения.

Нельзя проводить процедуры при:

  • больших родинках;
  • травмах кожных покровов;
  • наличии бородавок;
  • герпесе;
  • воспалительных процессах;
  • гемофилии.

Основные правила при проведении массажа

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать во время процедуры:

  1. За 20 минут до самостоятельного выполнения массажа необходимо сделать травяной горячий компресс. Это нужно для того, чтобы все мышцы лица прогрелись, и на них можно было оказывать воздействие.
  2. Волосы нужно тщательно убирать. Нельзя чтобы они попадали на кожу во время массажа.
  3. Чтобы не занести инфекцию, руки перед процедурой обязательно нужно вымыть. Также следует удалить загрязнения из-под ногтей.
  4. На лицо перед массажем обязательно наносится специальное масло или крем. В силу того, что кожа лица очень нежная, перед применением нового косметического средства следует проводить тест на возможную аллергическую реакцию. Для этого на локтевой изгиб наносится небольшое количество крема. Если спустя некоторое время кожа руки не отреагировала на средство, то его можно смело использовать и для лица.
  5. Массаж можно проводить только после тщательного изучения массажных линий. Если осуществлять процедуру бессистемно, то эффект может быть обратным: проявятся новые морщины, кожа обвиснет и растянется.

Линии, по которым осуществляется массаж, проходят в следующих местах:

  • от центральной части подбородка до мочек;
  • от точки расположенной под нижней губой в середине до мочек;
  • от точки расположенной над верхней губой в середине до мочек;
  • для нижнего века: от внешних к внутренним уголкам глаза;
  • для верхнего века: от внутренних к внешним уголкам глаза;
  • от середины лба до середины висков.

Особое внимание нужно уделять переходу от одной зоны к другой. Для этого с помощью подушечек пальцев аккуратно надавливают на виски. Эта область является центральной. Именно там осуществляются все обменные процессы клеток.

Все движения во время массажа нужно выполнять аккуратно.

Для того чтобы результат был ярко выраженным, процедуры следует проводить регулярно. К примеру, делать процедуры 7 дней подряд по 16 минут ежедневно, потом повторить курс спустя 5 дней.

Подготовка кожи к массажу

Перед массажем кожу следует тщательно подготовить. Во-первых, ее следует очистить от загрязнений. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру при наличии косметики на лице.

Кожу следует распарить. Сделать это можно с помощью полотенца смоченного в горячем травяном отваре. Нужно следить, чтобы температура компресса не вызывала дискомфорта.

Обязательно нужно нанести на кожу крем или масло за 14 минут до проведения сеанса. Эти средства защитят эпителий от повреждений и растягивания. Помимо этого, распаренная кожа впитает в себя все полезные составляющие косметических средств.

Виды массажа

Каждая техника выполняет определенную задачу. Одни служат только для омоложения кожи, другие устраняют морщины, третьи убирают второй подбородок. Именно поэтому столь важно подобрать для себя оптимальную методику.

В настоящее время существуют следующие виды массажа:

  • против морщин;
  • массаж Жаке;
  • Шиацу;
  • Асахи.

Эффективно омолаживает кожу. Однако при его исполнении требуется определенная сноровка и четкое соблюдение всех правил.

Лимфодренажный

Специалисты советуют применять этот вид массажа людям с неправильным обменом веществ.

Танака

Результаты этой техники сравнимы с эффектом от пластической операции. При помощи массажа можно смоделировать не только контур лица, но и абсолютно любой его части.

Техники массажа для увядающей кожи

Технику выбирают исходя из типа кожи, возраста, а также проблемного участка. Существует несколько наиболее популярных методик:

От морщин на лбу

Разместить пальцы в середине лба, а именно на переносице. Немного надавливая на кожу провести пальцы от центра к вискам. Затем, стараясь не растягивать эпидермис, возвратиться от височной зоны к лобной. Сделать 10 раз. Подобная техника весьма эффективна. Она помогает справиться даже с ярко выраженными мимическими морщинами.

От носогубных морщин

Положить средний и указательный пальцы в углубление, которое расположено возле ноздрей. 5 раз надавить на эту область.

От морщин в области глаз

Легким аккуратным постукиванием осуществить массаж вначале верхнего и только потом нижнего века. Завершается процедура надавливанием на глазницу. Сделать это нужно запястьем. При этом следует контролировать силу нажатия.

Массаж Жаке

На глубокие слои эпителия можно воздействовать с помощью щипкового метода. Для этого по массажным линиям осуществляются пощипывания.

Шиацу

Невероятную популярность получил японский массаж. Его суть заключается в поиске точек на лице, а затем надавливании на них. Техника предполагает работу с точками расположенными в следующих зонах:

  • между бровями;
  • по нижнему краю бровей;
  • по краю нижней челюсти;
  • костные ямки за ноздрями.

Массаж лица – великолепное, проверенное годами средство от морщин. Несмотря на свою простоту, оно высокоэффективно и может справиться как с возрастными, так и с мимическими морщинами.

Источник: http://ladyliga.com/massazh-litsa-protiv-morshhin-ostanavlivaet-starenie-kozhi/

Антивозрастной массаж лица

6 правил эффективного массажа против старения

Одно из первых средств в борьбе с увядающей кожей — это массаж лица против морщин: он простой, доступный, а главное — безопасный. Именно потому массаж показан и для уменьшения, и для профилактики появления морщин.

В чем особенность антивозрастного массажа?

Массаж, направленный на устранение возрастных изменений, вряд ли доставит удовольствие и расслабит. Испытать дискомфорт и боль во время процедуры — обычное явление, поскольку все движения мастера направлены на стимуляцию метаболических процессов.

Массаж устраняет возрастные изменения

Во время антивозрастного массажа происходят следующие процессы:

  • разогрев кожи, в следствие чего начинается прилив крови с полезными веществами;
  • обогащение кожи кислородом, результатом чего становится ускорение метаболизма на уровне клетки;
  • активизируется выработка эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность и регенерацию тканей.

После прохождения нескольких сеансов подобных массажей:

  • исчезает отечность;
  • кожа укрепляется;
  • тонизируются мышцы лица, подтягивается кожа;
  • черты лица становятся более четкими;
  • стимулируется активная работа кровеносных сосудов, в результате чего улучшается цвет лица, уменьшаются проявления кожных дефектов — прыщей, угрей, пигментных пятен;
  • кожа расслабляется, исчезают различные дефекты, разглаживаются мелкие морщины, а мимические становятся менее заметными.

Если массаж делает специалист, эффект можно увидеть уже после пары сеансов. Однако останавливаться на этом не стоит: при отсутствии регулярных нагрузок кожа вернется к своему прежнему виду. Потому для получения наилучшего эффекта от массажа необходима регулярность и периодичность.

Массаж заменит антивозрастные процедуры

Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?

Лучший возраст для первого антивозрастного массажа — 18-20 лет: именно на грани двадцатилетия девушки начинают замечать первые дефекты кожи между бровей, на лбу, возле носовых пазух. В 40, 50 и даже 70 лет массаж против мимических морщин также эффективен, только уже не в качестве профилактического, а как лечебное средство. Главное при этом — выбор квалифицированного мастера.

Посещать косметолога не рекомендуется, если у вас имеются:

  • герпетические высыпания;
  • активные воспаления кожи;
  • открытые раны;
  • инфекционные заболевания в острой фазе;
  • бородавки, висячие родинки;
  • гемофилия.Массаж лица классический

Методики антивозрастного массажа — выбираем лучшую для себя

Известны десятки различных техник массажа лица от морщин. Наиболее популярными в виду доступности и эффективности являются классический, японский, точечный, щипковый и скульптурный.

Классический массаж

Это одна из самых распространенных методик массажа против морщин, практикуемая и в массажных кабинетах, и в домашних условиях. Среди приемов преобладают аккуратные и бережные поглаживания, растирания ладонями или пальцами по массажным линиям.

Техникой данного массажа овладеть просто: достаточно выучить несколько приемов и расположение основных линий массажа лица от морщин, а также научиться контролировать интенсивность воздействия на кожу.

Японский массаж лица

Японский массаж

Японский массаж подразумевает более интенсивное воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы и связки. Ощущения при его выполнении граничат с болью.

Японская техника массажа лица против морщин довольно проста в освоении, однако чтобы научиться воздействовать на кожу интенсивно и безопасно, необходима практика. При правильном выполнении после нескольких сеансов эффект превосходит ожидание: морщины уменьшаются на глазах.

Щипковый массаж Жаке

В основе техники массажа Жаке лежит сильное и резкое воздействие на кожу путем надавливаний, пощипываний, вибрации. Основной прием — захват и сдавливание кожи указательным и большим пальцами, за счет чего происходит стимуляция глубоких слоев кожи, а также мышц.

Щипковый массаж лица от морщин — процедура действенная, но агрессивная, ее нельзя доверять непрофессионалу.

Точечный массаж Шиацу

Точечный массаж лица от морщин — эффективное средство для предотвращения старения кожи. Его суть состоит в воздействии на биологически активные точки, отвечающие за стимуляцию работы тканей кожи.

Для освоения техники недостаточно выучить расположение точек и очередность воздействия на них. Находить точки самостоятельно сложно, поэтому для достижения заметного эффекта понадобится помощь специалиста.

Скульптурный массаж

Скульптурный или пластифицирующий массаж лица против морщин — это мощная процедура с отличным эффектом. Техника его выполнения включает приемы из всех выше указанных методик, которые выполняются быстро, с ощутимым нажимом и большой амплитудой.

Освоить технику сложно, поэтому не стоит экспериментировать и подвергать здоровье и красоту риску, выполняя пластифицирующий массаж в домашних условиях.

Борьба с морщинами в домашних условиях

Наилучшего эффекта омоложения кожи лица можно достичь, если регулярно посещать косметолога, делать массаж против морщин в комплексе с другими процедурами — масками, пилингами, гимнастикой. Однако все это требует немало времени и, конечно, средств.

Перед массажем очистите лицо

Примерная стоимость массажа лица от морщин в клиниках и салонах:

  • классический массаж лица: от 900 руб.;
  • классический массаж лица, шеи и зоны декольте: от 1500 руб.;
  • японский массаж: от 1000 руб.;
  • щипковый массаж Жаке: 900 руб. и выше;
  • точечный массаж: от 1500 руб.

И это минимальные расценки. В известных салонах и крупных клиниках стоимость одного сеанса может достигать нескольких тысяч рублей. В домашних условиях добиться эффекта разглаживания морщин будет сложнее, однако выгода налицо. Стоит попробовать.

Подготовка кожи к массажу от морщин

Особой подготовки к массажу кожа не требует, за исключением тщательной очистки и хорошего увлажнения:

Сделайте компресс из трав перед массажем

  1. Уберите волосы с лица.
  2. Снимите макияж и тщательно умойте лицо с мылом.
  3. Для разогрева мышц сделайте горячий компресс с травами или паровую ванночку.
  4. Обработайте кожу массажным маслом или любимым жирным кремом.

Техника выполнения массажа против морщин

Традиционно во время массажа каждую зону прорабатывают по линиям движения лимфы:

  • от точки между бровями вертикально вверх до линии роста волос;
  • от той же точки по надбровным дугам к вискам;
  • от нее же вниз до кончика носа;
  • от уголков глаз по нижнему веку к переносице;
  • он носовой пазухи к нижней части виска;
  • от точки над верхней губой к середине уха;
  • от точки под нижней губой к мочке уха;
  • от мочки уха вертикально вниз до касания с ключицей;
  • от ключицы вдоль гортани до подбородка.Линии для антивозрастного массажа

Каждое движение выполняйте аккуратно, легко надавливайте на кожу подушечками пальцев, прочертите воображаемую линию несколько раз, затем дайте обработанной области отдых. Строго выдерживайте направление движения рук: выполнение массажа беспорядочно может привести к обратному эффекту.

Проблемная зона — лоб

Массаж от морщин на лбу выполняют в такой последовательности:

  1. Указательными пальцами от центра лба по надбровным дугам к вискам.
  2. Прижмите пальцем кожу на виске, чтобы не допустить ее перерастяжения. Четырьмя пальцами другой руки плавно очерчивайте линию от виска к середине лба. То же самое делайте с другой стороны.
  3. Работайте двумя руками. Сложенными вместе пальцами ведите от центра лба к вискам.
  4. Средними пальцами обозначьте линию от точки между бровями вертикально вверх.

Проблемная зона — виски и глаза

Массаж от морщин вокруг глаз проводят в два этапа:

  1. Поместите пальцы у внутреннего уголка глаза: средний и указательный — над бровью, большой — на верхнем веке. Легко надавливая, перемещайтесь по направлению к виску.
  2. Указательным пальцем очерчивайте круговую линию: от внутреннего уголка глаза по надбровной дуге, от внешнего уголка по нижнему веку к переносице.

Проблемная зона — щеки и скулы

Борьбу со складками над верхней губой и «морщинами смеха» ведут так:

Массирование лба

  1. Указательным и средним пальцами проведите линию от переносицы к середине уха, рисуя на щеке букву U.
  2. От уголков рта указательными пальцами ведите линию к мочкам ушей.
  3. От уголков рта ведите округлую линию к носовым пазухам, затем вертикально вверх до уголков глаз.

Проблемная зона — уголки рта и подбородок

Массаж губ от морщин делают так:

  1. От нижней центральной точки подбородка проведите выпуклую линию к уголку рта.
  2. Ту же линию ведите до мочки уха.
  3. От точки над верхней губой ведите в стороны к щекам.
  4. Разминайте подбородок от нижней губы вертикально вниз.

Проблемная зона — шея

Избавиться от дряблого второго подбородка очень сложно. Поэтому регулярное выполнение приемов массажа шеи от морщин необходимо внести в список полезных привычек задолго до появления первых признаков увядания кожи.

  1. Поверните голову влево.
  2. Левой ладонью круговыми движениями разминайте шею с правой стороны.
  3. Аналогично прорабатывайте левую сторону.
  4. Большими пальцами проводите линии от мочек ушей вертикально вниз.
  5. От ключицы с обеих сторон от гортани большими пальцами проводите линии вертикально вверх до подбородка.
  6. Обратной стороной ладони умеренно надавливая массируйте область под нижней челюстью от шеи к подбородку.

Все основные массажные линии на лице в домашних условиях можно массировать ложками — обычными чайными или десертными. Эффективно также очерчивать те же линии кубиками льда из травяных отваров.

Отзывы о массаже против морщин

Лариса, 54 года: Я никогда не страдала худобой, потому первые морщины стала замечать намного позже, чем мои ровесницы. Несколько лет назад кожа стала дряблой, появился второй подбородок. Решила впервые в жизни обратиться к косметологу. Чего мне только не предлагали — и уколы, и пилинги, и маски… Одно — страшно, другое — дорого.

Словом, ушла ни с чем. Решила старым дедовским методом воспользоваться — массажи поделать. А почему нет? И дешево, и сердито. Больше всего заинтересовал японский массаж. Делаю его каждый день и результат на лице: щеки подтянулись, второй подбородок вообще исчез.

С такими успехами скоро моложе дочки выглядеть стану! И зачем, спрашивается, все эти уколы, лифтинги, пилинги???

Алина, 29 лет: Регулярно хожу на массаж к косметологу. Боюсь раньше времени постареть. Морщин у меня пока еще нет, но кожа местами теряет упругость.

После нескольких сеансов Шиацу не узнаю себя: меняется овал лица, глаза ярче и выразительнее становятся, губы четче очерчены. Эффект, правда, длится несколько месяцев.

Но ведь можно себе позволить трижды в год пройти курс массажа. Красота того стоит!

Ира, 37 лет: После того, как родила второго сына — ему сейчас 3 года — кожа на шее и лице как-то резко обвисла, посерела, морщины появились. Наверное, из-за того, что похудела резко. Побежала к своему косметологу. Она посоветовала массаж ложками и смазывать лицо аргановым маслом. Удивительно, но сработало! Я и в 23 так не выглядела!

Источник: https://RusMeds.com/antivozrastnoj-lica

Массаж мышц лица против старения: правила, инструкция, видео

6 правил эффективного массажа против старения

Старение – это естественный процесс. Многие женщины, чтобы его отложить, начинают делать массаж мышц лица против старения.

Массаж способствует улучшению кровообращения и восстановлению тонуса. Массажные упражнения помогут избежать преждевременного появления морщин.

Полезные свойства массажа

Основа молодой кожи – нормальное функционирование обмена веществ и правильная циркуляция крови.

  • Массаж эффективно борется с признаками угревой сыпи;
  • Массаж устраняет небольшое покраснение на коже;
  • Контур лица становится более четким;
  • Он разглаживает неглубокие морщины;
  • Массаж повышает тонус мышц;
  • Снимает не только напряжение, но и отечность лица.

Техники массажа

Косметологи постоянно изобретают новые техники массажа, которые направлены на борьбу с морщинами.

Все техники условно можно разбить на 3 большие группы:

  • Классический тип;
  • Щипковый массаж;
  • Пластическая техника.

Каждая из этих групп направлена на устранение каких-то определенных недостатков лица.

Классический вид массажа основан на поглаживаниях и растираниях. Делать их следует строго по линиям. Для того чтобы получить больше пользы от массажа, необходимо использовать эфирное масло. Данная техника не только улучшает кровообращение, но и нормализует процесс обмена веществ обмена веществ.

Щипковый массаж считается лечебным. Данный вид массажа может назначить врач, который основывается на показания и противопокозания.

Основу техники составляют различные растирания и щепки, которые действуют на глубокие слои кожи. Щипковый вид массажа считается самым опасным, т.к. неправильные движения способны травмировать нежную кожу.

Данный вид массажа имеют право выполнять только опытные специалисты, которые закончили курсы.

Последняя техника является более энергичной. При выполнении массажа должны происходить надавливания на лицо. Такой способ воздействует на кожу, подтягивая и устраняя морщины. Как правило, данную процедуру назначают девушкам, которые только столкнулись с признаками старения. В своей работе массажист должен использовать тальк.

Выполнение какой-либо техники противопоказано, если:

  • На лице имеются открытые раны;
  • Наличие герпеса также является запретом к проведению процедуры;
  • Людям, имеющим волосяной покров на лице, также противопоказана любая из техник массажа.

Классическая техника

Классический вид массажа – это комплекс разглаживающих движений.

Подготовка:

  1. Необходимо очистить лицо от грязи и пыли;
  2. Тщательно вымыть руки с мылом. Желательно использовать антибактериальное;
  3. Нанести эфирное масло или массажный крем (крем должен подходить к типу лицу);
  4. Подготавливаем кожу к массажу легкими поглаживаниями.

Упражнения, направленные на расслабление мышц:

  • Совершать поглаживания ото лба к ушкам;
  • Пальцами растереть уголки рта;
  • Слегка надавливая на кожу, совершать движения от подбородка ко лбу.

Упражнения, направленные на разглаживание морщинок вокруг рта:

  • Поглаживать область вокруг рта;
  • Массажировать края рта, медленно перемещаясь к мочкам ушей.

Упражнение, направленные на борьбу с «гусиными лапками»:

  • Слегка похлопать область вокруг глаз;
  • Надавливая на кожу, скользить от век к переносице;
  • Аккуратно надавливать на всю глазницу.

В среднем такой массаж длится 10-20 мин. Процедура не только поможет в борьбе с морщинами, но и расслабит организм.

Щипковый вид процедуры

Такой способ избавления от морщин выполняется путем пощипывания кожи.

Начало и процесс:

  • В течение 5 минут необходимо пощипывать шею (движения следует совершить с двух сторон);
  • Лицо массировать от подбородка к уху. Также важно уделить внимание и самой мочке;
  • Массировать от уголка рта к уху. Каждая линия должна быть прощупана не менее 5-6 раз;
  • Прощупать область ото рта до верхней части ушка;
  • Брови самая простая часть лица. Для того чтобы прощипать эту область, достаточно следовать от начала брови к концу;

Завершение:

  • Заканчивать массаж следует прощупываниями от области «гусиных лапок» до центра щек;
  • Прощипать область вокруг уха.

Все упражнения следует выполнять не менее 7-8 раз на каждую линию. После завершения упражнений, на лицо следует нанести крем от морщин.

Пластическая техника

Пластический массаж — самый эффективный способ в борьбе с морщинами. Этот вид массажа выполняется поглаживающими, фиксирующими и прижимающими движениями, которые необходимо постоянно чередовать.

Только высококвалифицированный специалист сможет воздействовать на кожу таким образом, чтобы ее не растягивать, а подтягивать.

Отличие этой техники массажа заключается в разминке, которая должна проводиться круговыми движениями пальцев.

Перед процедурой массажист на руки должен нанести тальк.

Внимание! Каждый этап упражнений должен заканчиваться легкими поглаживаниями (пункт разминка)

Подготовка лица. Поглаживания необходимо производить по линиям, с обязательной остановкой на каждой из них.

Разминка

  • Разминать массажную линию от подбородка к мочке уха;
  • Разминать от губ к ушной раковине;
  • Ото лба к вискам;
  • От висков к челюсти, двигаясь по щекам.

Шея

Разминка шейного отдела также должна проходить по определенной схеме:

  • От подбородка, двигаясь к мочке уха;
  • От челюсти к ключнице,
  • От ключницы к грудине;
  • От грудины возвращаться к нижней части челюсти.

Выше описанное является первой частью процедуры. Остальные же этапы должны выполняться по тем же массажным линиям:

  • Стакакато или постукивание выполняется по линиям;
  • Вибрация;
  • Массаж необходимо завершить легкими поглаживаниями.

После процедуры на кожу наносится маска, соответствующая не только типу кожи, но и проблеме, которую необходимо решить. Как правило, используют смеси с лифтинг эффектом.

Процедуру рекомендуется проводить курсом, который включает 10-20 сеансов. Их количество напрямую зависит от запущенности кожи пациентки. Массаж рекомендуется выполнять через день, и крайне важно не пропускать сеансы.

По завершению курса массажист рекомендует крема, которые закрепляют эффект от процедуры. Если кожа очень сухая, то рекомендуется чередовать пластический массаж, используя тальк, с классическим массажем. Однако в классическом тальк следует заменить на крем.

Первые результаты от этой процедуры будут видны спустя 2-3 сеанса.

Правила

Сделать массаж для лица против старения не так тяжело, как может показаться на первый взгляд. При правильном выполнении массажа уже вскоре вы увидите первые плоды своих стараний. Главное не забывать о правилах:

  • Для массажа следует применять эфирное, миндальное масло;
  • Хорошее настроение является залогом правильного выполнения массажа.

Достоинства массажеров для лица

Массажеры для лица помогают омолодить кожу. Примечательно, что в комплект входят различные насадки, которые помогают проводить комплексную очистку лица.

Преимущества массажеров:

  • Разглаживают неглубокие морщинки;
  • Убирают круги под глазами;
  • Запускают обменные процессы в организме;
  • Снимают следы усталости;
  • Очищает кожу от загрязнений.

Массаж лица несложно выполнить, находясь дома. Он не занимает много времени, но вносит неоценимый вклад в омолаживание лица. Главное не забывать о хорошем настроении и регулярности проводимого массажа.

Источник: http://novoelico.ru/massazh-lica/massazh-myshc-lica-protiv-stareniya.html

Массаж лица против старения: самые эффективные техники

6 правил эффективного массажа против старения

Говорят, что страх делает женщину уязвимой. И здесь речь идет не только о мужчинах или каких-то жизненных обстоятельствах. Есть боязнь, которая объединяет всех женщин: страх перед старением.

Именно эта женская слабость и положена в основу всевозможных маркетинговых уловок, предлагающих «суперэффективные» средства по уходу за кожей, которые, как оказывается на практике, едва ли оказывают хоть какое-то положительное действие.

Другое дело, домашние, проверенные веками методы борьбы со старением кожи. Потому-то и дошедшие до наших дней, что оказывали впечатляющие омолаживающее воздействие на тех, кто ими пользовался и потрудился донести до потомков эти рецепты и рекомендации. Одним из таких методов является массаж лица против старения.

Он спасал одну из самых видных красоток древности – царицу Клеопатру, был поддержан Екатериной Великой, Мерлин Монро и многими другими видными и эффектными барышнями не только из прошлого, но и ныне здравствующими.

Массаж лица против старения кожи

О том, что помимо лечебного действия, массаж оказывает еще и омолаживающее, знали уже в Древнем Египте. Мануальную терапию тогда уже применяли не только для избавления от остеохондроза и других ему подобных неприятностей, но и в целях избавления от морщин.

Омолаживающее действие на кожу массаж оказывает благодаря влиянию массирующих движений на ускорение кровообращения и восстановление нормальной скорости регенерации клеток кожи, от которого и зависит молодость и свежесть кожи.

В результате регулярного массажа также восстанавливает тонус мышц. Последние в процессе старения постепенно увядают и размягчаются, что становится причиной образования морщин.

Лицевые мышцы в ходе массажа укрепляются и увеличиваются до прежних размеров, заполняя «свободное» пространство и тем самым разглаживая морщины и подтягивая кожу.

Массаж мышц лица против старения: в чем польза?

  • массаж способствует улучшению циркуляции крови по капиллярам и сосудам, что в свою очередь стимулирует ускорение процессов регенерации клеток кожи. Кожа начинает легче «избавляться» от слоя омертвевших клеток и быстрее начинает нарастать «новая» и свежая. Кроме того, улучшение кровообращение усиливает синтез коллагеновых и эластиновых волокон, в результате чего кожа разглаживается и исчезают морщины;
  • в процессе массажа укрепляется лицевая мускулатура, выравнивается контур лица, разглаживаются брыли, припухлости, отеки, и даже сильные деформации;
  • массаж помогает избавиться от высыпаний, пятен, угрей и покраснений.

Массаж лица от старения: противопоказания

  • воспалительные процессы на поверхности кожи;
  • герпес;
  • бородавки;
  • обилие родинок;
  • открытые раны;
  • низкая свертываемость крови;
  • проблема роста темных волос на лице;

Подготовка к массажу мышц лица против старения

  1. Массажу предшествует глубокая очистка лица. С этой задачей лучше всего справится пилинг;
  2. Тщательно вымойте руки, а лучше – продезинфицируйте. Ногти должны быть подстрижены;
  3. Нанесите на лицо массажное масло или жирный крем;
  4. Делать массаж желательно стоя прямо, следя за осанкой. Но можно и в горизонтальном положении. Главное, не сидя.

Правила массажа против старения

Движения должны быть мягкими и очень аккуратными. Нельзя растягивать кожу и сильно на нее надавливать.

Для достижения положительных результатов процедуру массажа нужно выполнять ежедневно, начиная с 5-минутного курса. Постепенно нужно увеличивать длительность массажа до 10-15 минут.

Массаж против старения. Этапы

Массировать лицо следует строго по массажным линиям. Начинайте с зоны лба и заканчивайте областью декольте, выполняя движения в указанной последовательности:

  1. Поглаживания;
  2. Разминание кожи движениями по кругу по часовой стрелке;
  3. Легкие похлопывания;
  4. Вибрация;
  5. Пощипывания;
  6. Поглаживающие движения

Массаж лица от старения

От середины лба в сторону ушей проделывайте легкие поглаживающие движения. Не останавливаясь, двигайтесь к подбородку;

Сложите в пучок большие, безымянные и указательные пальцы обеих рук. Начиная от центра подбородка продвигайтесь легкими надавливающими движениями к середине лба, проходя по краю челюсти и по зоне висков. 
Далее по часовой поглаживающими движениями стрелке пройдитесь несколько раз вокруг губ.

При помощь безымянных пальцев делаем легкие похлопывающие движения в области сначала верхнего, а затем нижнего века.

Легкими массирующими движениями продвигайтесь от центра лба, вырисовывая круги, к височной области, а затем обратно.

Положите безымянные пальцы в область между бровей и легко поглаживайте кожу, двигаясь по часовой стрелке.

Нащупайте углубление у края ноздрей, положите средний и указательный пальцы в то области и насколько раз аккуратно надавите.

Источник: https://tvoykosmetolog.ru/massazh-lica-protiv-stareniya

Массаж лица против старения

6 правил эффективного массажа против старения

Хорошей альтернативой пластической хирургии является массаж лица, направленный против старения. Конечно, за один день от морщин с его помощью избавиться не удастся, зато он положительно влияет не только на кожу, но и на здоровье человека.

Массаж лица против старения: польза и эффект для кожи

Массаж лица против старения – это методика воздействия на лицевые мышцы и кожу, применение которой позволяет устранить все морщины и другие признаки возрастных изменений. Во время его выполнения используются самые разные приемы: поглаживания, похлопывания, растирания, но самыми эффективными считаются надавливания на определенные точки и разминания мимических мышц.

Основная его цель – нормализация циркуляции крови и лимфы, выведение токсинов и шлаков, разглаживание морщин и подтяжка овала. Именно в этом состоит польза массажа против старения для кожи лица.

Наиболее эффективными считаются японские и китайские методики, т.к. они предназначены для воздействия на молодость и красоту не только через акупунктурные точки, но и через энергетику человека, поэтому их использование дополнительно гарантирует избавление от стрессов и головных болей.

Разумеется, техника массажа против старения в домашних условиях резко отличается от той, которой владеют опытные мастера, однако в ней присутствуют самые простые приемы, которые может осилить каждый человек, не причинив себе вреда. Это является единственным минусом любого из методов массирования, в остальном же они имеют только достоинства:

  • Те движения, которые включены в общий комплекс, благоприятно влияют на весь организм и их очень легко освоить;
  • Регулярное массирование позволяет держать себя в тонусе и положительно влияет на лицевые мышцы;
  • Девушки в возрасте от 25 лет и старше при помощи массажа могут «оттянуть» появление глубоких морщин на более поздний срок, поэтому любую из методик рекомендуется использовать не только женщинам в возрасте.

Очень важно знать, как часто можно делать массаж лица против старения, ведь от периодичности проведения процедур зависит результат. Лучше всего его проводить каждые два дня, однако те же известные массажи Зоган или Жоэль Сиокко можно выполнять ежедневно, тратя не более 15 минут.

В целом, массаж для шеи и декольте против старения самостоятельно делается в течение двух трех месяцев, однако первые результаты бывают видны уже спустя несколько недель после начала курса омоложения.

Массаж кожи лица против старения: техника выполнения, показания, противопоказания

Перед тем, как приступать к тому или иному способу воздействия на кожу, предварительно необходимо ознакомиться с показаниями и противопоказаниями для массажа мышц лица от старения, в противном случае можно будет добиться не подтяжки морщин, а противоположного результата, т.к. каждая точка на теле человека отвечает и за работу определенных органов.

Когда рекомендуется делать омолаживающий массаж:

  • Если уже имеются морщинки или хочется предотвратить их появление;
  • При наличии птоза или брылей;
  • Если необходимо смоделировать обвисший контур лица;
  • Если часто беспокоят головные боли.

При каких болезнях массаж противопоказан:

  • Гипертония;
  • Незажившие ранки на лице;
  • Повышенная температура тела, лихорадка;
  • Инфекционные кожные заболевания;
  • Купероз;
  • Высокое внутричерепное давление.

Массаж против старения для лица: как правильно делать в домашних условиях

В некоторых случаях движения выполняются по разным схемам массажа против старения, но в основном для массирования считаются стандартными следующие линии:

  • От центральной точки на лбу к вискам;
  • По верхнему веку – от внутреннего края глаза, по нижнему – наоборот;
  • От переносицы вверх до линии роста волос, а также вниз, до кончика носа;
  • От носовых крыльев в сторону ушных козелков;
  • От краев губ в стороны;
  • От середины подбородка к мочкам ушей;
  • От точки под серединой нижней губы вниз.

Мимический массаж лица против старения

Для воздействия на мимические морщины используется приведенная выше схема, однако предварительно перед сеансом необходимо удалить всю косметику и смазать кожу кремом или маслом. Как выполняются движения:

  • По всем линиям для начала делаем поглаживания;
  • Ставим подушечки пальцев возле уголков рта и массируем их;
  • Надавливаем от подбородка, двигаясь вверх ко лбу;
  • Для устранения морщин в области рта: выполняем скользящие движения от носогубных складок к уголкам губ, затем массируем от них до ушей;
  • От морщинок на веках: делаем похлопывания, после чего начинаем надавливать на участок от края глаза до век с каждой стороны, напоследок с закрытыми глазами надавливаем местом возле запястья на глазницу;
  • От межбровных складок: круговыми движениями массируем лобную зону, делаем растирания средними пальцами между бровей, затем ставим указательные пальцы на складку и пытаемся нахмуриться;
  • Завершаем поглаживания по линиям.

Японский массаж лица против старения

Сейчас идет речь именно о технике Зоган, т.к. она считается наиболее эффективной, помимо Шиацу:

  • Смазываем лицо маслом или кремом;
  • Пальцами надавливаем на линию от висков через шею до ключицы, делаем 3-5 раз;
  • Разглаживаем лоб: пальцы ставим на середину, двигаемся к ключице, проходя через виски;
  • Устраняем морщины на веках: слегка надавливаем пальцами по линиям вокруг глаз, на бровях усиливаем силу давления;
  • От складок возле губ: с силой продавливаем область от подбородка через края губ к впадине под носом;
  • Для подтяжки щек: ставим руки горизонтально, пальчиками обеих рук растягиваем кожу от носа в стороны;
  • Фиксируем пальцы на центре подбородка, проминаем линию вверх и в стороны к вискам, завершаем все движением вниз;
  • Выполняем надавливающие движения от краев нижней челюсти по диагонали к носу с каждой стороны по 3 раза;
  • От основания носа по скулам и вниз проводим выпуклой стороной ладони, где находится большой палец;
  • Тыльной стороной ладони проводим от подбородка вверх к вискам и вниз;
  • Ставим большие пальцы под подбородок, остальные в это время сложены домиком, а нос находится между ребрами указательных пальцев. Разводим ладони в стороны, сильно надавливая, и так 3 раза;
  • В конце вертикальными надавливающими движениями разглаживаем лоб из стороны в сторону.

Восточный точечный массаж против старения

На первый взгляд, массаж Шиацу может показаться легким, ведь в нем присутствует только один прием – надавливание: указательными или безымянными пальцами нужно воздействовать на определенные точки, фиксируя на них подушечки на 5-7 секунд. Несмотря на всю кажущуюся простоту, техника доступна в полной мере только после прохождения обучающих курсов, но самостоятельно можно выполнять движения на следующих точках:

  • Тремя пальцами по вертикали надавливаем от середины лба в каждую сторону;
  • Надавливаем на брови по всей длинии;
  • По центру переносицы сразу тремя пальцами;
  • На расстоянии 1 см от наружных краев глаз;
  • Под скулами на щеках тремя пальчиками;
  • С обеих сторон крыльев носа, в ямочках;
  • В ямке под носом, по уголкам губ и под нижней губой;
  • Четырьмя пальцами на челюсти с обеих сторон возле подбородка;
  • На боковых сторонах шеи тремя пальцами;
  • Указательными и средними – возле ушных мочек.

Советуем также ознакомиться со статьей ЛПЖи (lpg) массаж лица.

Массаж против старения для лица дома: отзывы, видео, результаты

Регулярное выполнение омолаживающих процедур дает превосходные результаты массажа для лица против старения кожи:

  • Отсутствие морщинок и складок;
  • Коррекция овала лица;
  • Повышение упругости.

Массаж против старения для кожи лица: отзывы

Мария, 43 года:

«Уже несколько недель пользуюсь техникой Зоган: она очень простая, к тому же эффективная. За все время мне удалось немного подтянуть морщины, и думаю, что по окончании курса я все-таки стану выглядеть моложе»

Екатерина, 49 лет:

«Я за пару месяцев омолодилась лет на 5 благодаря массированию точек Шиацу. Выполняется все легко, но для наилучшего результата планирую все же посещать сеансы у мастера»

Галина, 38 лет:

«У меня морщины не слишком выражены, но все же стараюсь за собой следить, и в этом мне помогает обычный мимический массаж. Делаю его довольно часто, результат – стала моложе лет на 5 за 3 месяца»

Интересное

Источник: http://krasa-lady.ru/massazh-litsa-protiv-stareniya.html

Хиликон
Добавить комментарий