7 советов эксперта для желающих забеременеть

Содержание
  1. Как быстро забеременеть, как зачать ребенка с первого раза, что для этого надо делать (секреты и советы врачей и бабушек)
  2. Как быстро забеременеть: 7 секретов
  3. Секрет 1
  4. Секрет 2
  5. Секрет 3
  6. Секрет 4
  7. Секрет 5
  8. Секрет 6
  9. Секрет 7
  10. Как определить овуляцию
  11. Мужской фактор
  12. Нюансы, которые способствуют зачатию
  13. Как успокоиться
  14. Рецепты из древнего Китая
  15. Рекомендации народной медицины
  16. Особые случаи
  17. Что советуют на форумах
  18. Как быстро забеременеть: что нужно делать в домашних условиях, чтобы легко и правильно зачать ребенка
  19. Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни
  20. Сходите к гинекологу и стоматологу
  21. Упражняйтесь
  22. Начните принимать пренатальные витамины
  23. Не курите 
  24. Следите за потреблением кофеина
  25. Сократите количество потребляемого алкоголя
  26. Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями
  27. Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью
  28. Шаг 3: Следите за овуляцией
  29. Узнайте, когда происходит овуляция
  30. Используйте калькулятор овуляции
  31. Знайте симптомы овуляции
  32. Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию
  33. Отслеживайте свою базальную температуру
  34. Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком
  35. Не пользуйтесь смазкой
  36. Не принимайте душ после секса
  37. Поза во время секса не имеет значения
  38. Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?
  39. Как быстро забеременеть после месячных: 7 секретов
  40. Как быстро забеременеть: советы специалистов
  41. Как быстро забеременеть, если не получается: народные методы
  42. Рекомендации для желающих забеременеть
  43. До наступления беременности
  44. Если беременность не наступает
  45. Бесплодие – не приговор
  46. Беременность вопреки всему
  47. Последние видео блоги

Как быстро забеременеть, как зачать ребенка с первого раза, что для этого надо делать (секреты и советы врачей и бабушек)

7 советов эксперта для желающих забеременеть

Многие любящие пары мечтают о ребенке и хотят, чтобы он появился скорее. Однако неправильно думать только о том, как быстро забеременеть. Важно, чтобы был зачат здоровый ребенок, так ведь? А значит, надо правильно подготовиться к этому ответственному моменту.

Как быстро забеременеть: 7 секретов

Существует 7 секретов, как забеременеть побыстрее. Это то, что нужно знать, чтобы зачатие было не только быстрым, но и «здоровым», чтобы ребенок родился крепким и красивым.

Секрет 1

На стадии подготовки к беременности необходимо посетить врачей, пройти обследования и сдать анализы. Подготовка подразумевает сдачу анализов на инфекции, передающиеся половым путем, ВИЧ, сифилис и т.д.

Кстати, анализы на заболевания должна сдать не только женщина, но и мужчина.

На консультации по поводу планирования беременности врач расскажет, как быстро забеременеть, а также о витаминах и препаратах, которые нужно принимать.

Например, рекомендуется прием фолиевой кислоты, которая помогает снизить риски патологий нервной трубки у плода. Кстати, фолиевая кислота, если принимать ее за несколько месяцев до зачатия, способствует нормализации гормонального фона.

Вот и еще один ответ на вопрос, что делать, чтобы быстрее забеременеть.Если у вас вторая беременность, врач может поинтересоваться, как быстро вы забеременели в первый раз.

Ведь если не было проблем с первым зачатием, беременность протекала хорошо, а роды прошли без осложнений, есть большая вероятность, что и вторая беременность не заставит себя долго ждать.

Секрет 2

Второй секрет, как быстро зачать ребенка. Очень часто пары, думающие, как забеременеть быстро, выбирают определенные позы для зачатия. На самом деле, попытка контроля над ситуацией в такой момент не всегда дает нужный результат.

Самое важное, что надо сделать – расслабиться и наслаждаться любовью друг друга. Тем не менее, мы обозначим, какие позы могут быть более результативными. Женщинам без патологии шейки матки подойдет классическая миссионерская поза.

Женщинам с загибом шейки рекомендуется поза, в которой мужчина располагается сзади. Это тоже может стать подсказкой, как можно быстро забеременеть.

Секрет 3

Чтобы легко забеременеть, попытки зачатия должны соответствовать женскому циклу. Лучшее время для оплодотворения – овуляция (точнее, в течение пяти дней до нее, во время и в течение пяти дней после).

Для точного определения дня овуляции можно приобрести в аптеке специальные наборы. Либо воспользоваться трудоемким, но достаточно информативным способом – измерять базальную температуру (об этом методе ниже).

Секрет 4

Еще один совет, как быстрее забеременеть – не вставать сразу после полового акта. Специалисты рекомендуют полежать в кровати минут 15, чтобы сперматозоиды проникли в матку.

Секрет 5

Не надо слишком усердствовать. Успех не всегда зависит от количества попыток, мало того, его вероятность может быть обратна этому количеству. Очень многое зависит от качества спермы – концентрации активных сперматозоидов и их скорости.

А от частых половых актов качество как раз может ухудшиться. Срок активности сперматозоидов составляет трое суток, поэтому даже чтобы забеременеть быстро, разрешается делать перерывы для восстановления организма.

 Один акт раз в 2-3 дня будет оптимальным решением.

Секрет 6

Шестой секрет, как забеременеть быстрее, заключается в поддержании правильного психоэмоционального состояния. Не нужно нервничать и переживать.

Это касается как общих жизненных вопросов, так и конкретной ситуации с зачатием. Не следует зацикливаться и терзать себя мыслью “хочу забеременеть быстро”.

Если не получилось забеременеть с первого или второго раза, это нормальная ситуация и не повод для паники.

Секрет 7

Седьмая рекомендация, как быстро забеременеть, проста и логична – заниматься спортом, вести активный и здоровый образ жизни и гулять на свежем воздухе. Возможно, это не то, что вы хотели найти, если искали быстрый способ забеременеть с первого раза, однако эти советы – ориентир, который нельзя оставлять без внимания.

Также читайте статью о важных этапах планирования беременности. Это секреты, как забеременеть быстро, но есть и еще много интересной информации, которую нужно знать.

Как определить овуляцию

Существует много методов, которые позволяют определить день Х.

Один из них – метод математического подсчета. Он хорош в ситуациях, когда у женщины регулярный цикл. Чтобы определить день овуляции, от количества дней в цикле следует отнять 14 дней. Первым днем считается день начала месячных. Начинать попытки забеременеть следует за 4-5 дней до дня овуляции и продолжать в течение 4-5 дней после нее.

Чтобы не усложнять подсчеты, рекомендуется заниматься любовью через день в промежутке между 10 и 18 днем от начала месячных.

Если цикл нерегулярный, то женщины используют метод измерения базальной температуры. Базальная температура измеряется по утрам путем введения градусника в прямую кишку. В день овуляции температура немного повышается (до 37-37,5 градусов). До момента измерения температуры нельзя вставать – иначе результат не будет правдивым.

Третий способ – самый простой, и о нем уже говорилось. Достаточно купить тест на овуляцию в аптеке и следовать инструкции.

Мужской фактор

Значимым моментом для быстрого зачатия является качество мужской спермы. Обновление спермы происходит раз в два месяца.

Для мужчины важно начать вести здоровый образ жизни, как только вы решили завести ребенка.

Не следует употреблять алкоголь, нужно бросить курить, так как вредные привычки негативно сказываются на качестве и активности сперматозоидов. Хорошо, если вы введете в привычку совместные прогулки по вечерам.

Для повышения качества спермы мужчинам не следует носить узкое белье и обтягивающие брюки, держать телефон в кармане брюк и часто посещать сауну, так как все это пагубно влияет на шансы оплодотворения.

Нюансы, которые способствуют зачатию

Чтобы быстро забеременеть, важно учитывать множество нюансов. Помимо здорового образа жизни, важного для обоих партнеров, есть другие советы, как забеременеть быстрее.

  • Знаете ли вы, что вероятность зачатия напрямую связана с весом? При этом вес должен быть в норме и у мужчины, и у женщины. Как при дефиците, так и при избытке массы тела шансы забеременеть понижаются. Если есть необходимость в коррекции веса, то проводить ее следует плавно, не создавая дополнительного стресса для организма. Не следует употреблять каких-либо волшебных таблеток непонятного производства или практиковать жесткие диеты.
  • Необходимо следить за гормональным балансом. В этом поможет врач-эндокринолог.
  • Важно избегать чрезмерных физических нагрузок. И партнеру, и партнерше следует отказаться от высоких силовых нагрузок в спорте. Если мужчина принимает стероидные препараты, то следует исключить их минимум за 2 месяца до начала планирования.Силовые нагрузки в период планирования ребенка могут только навредить.
  • С большим вниманием следует относиться к тем продуктам, которые оказываются на столе. В рационе женщины должны быть каши, свежие фрукты и овощи, зелень. Меню мужчины обязательно должно включать мясо, рыбу, орехи – все эти продукты хорошо влияют на качество спермы.
  • Не следует без надобности принимать какие-либо лекарственные препараты. Перед применением обязательно консультируйтесь со специалистами, говорите о том, что планируете беременность. Особенно это касается препаратов антибактериального, антигистаминного действия, анальгетиков.
  • Во время секса необходимо отказаться от использования смазок. Содержащиеся в них вещества разрушают сперматозоиды. Также в течение полового акта избегайте орального секса, так как микрофлора слюны ухудшает качество спермы

Как успокоиться

Эмоциональная сфера крайне важна. Обычно девушки сильно переживают, чтобы все получилось с первого раза. Нервозность точно не пойдет на пользу.

Специалисты рекомендуют записаться на йогу, тем более что сейчас есть группы, в которых занимаются беременные женщины, так что вам не придется отказываться от тренировок и после зачатия. Эти занятия прекрасно сказываются на самочувствии будущей мамы.

Еще хорошо принимать расслабляющие ванны (но не нужно делать их сразу после попытки зачатия). В воду можно добавлять отвары успокаивающих трав и эфирные масла. Прекрасно подойдет лавандовое масло.

Если вы добавляете какие-то компоненты в воду, то процедура не должна быть длительной – максимальная продолжительность будет составлять около 15 минут. Важно следить и за температурой воды.

Горячие ванны в этот период (и в течение беременности тоже) запрещаются.

Девушке, которая волнуется о зачатии, нелишними будут сеансы психотерапевта. Нередко именно эмоциональная сфера – причина того, что зачатие не происходит так быстро, как хотелось бы. Специалист поможет разложить по полочкам ваши «растрепанные чувства». У спокойной и довольной жизнью женщины всегда больше шансов зачать, чем у «комка нервов».

Иногда хороший выход – махнуть на все рукой и… махнуть в отпуск. Вместе с мужем, конечно. Множество пар «привозят» беременность из дальних стран. Только не надо ставить себе такую цель. В отпуске просто отдыхайте!

Рецепты из древнего Китая

Китайская медицина – кладезь мудрости. У китайцев можно найти много ценных советов о том, как можно забеременеть быстрее.

Для зачатия имеет значение кровоснабжение в репродуктивной системе. Что интересно, систему кровообращения китайцы связывали с воздействием стресса на организм. При переживаниях и волнении кровь движется к конечностями – чтобы обеспечить защиту и возможность быстро убежать. Поэтому очень важно быть спокойным. А достичь этого помогут йога и массаж.

И еще о психоэмоциональном состоянии. В Древнем Китае считали, что способность к зачатию связана с состоянием печени и легких. В печени накапливаются разочарование и гнев, в легких – отрицательные эмоции и печаль. Согласно древнему учению застой энергии в этих органах может привести к невозможности зачать ребенка. Справиться с проблемой поможет йога и медитация.

Медитация для зачатия ребенка (видео)

Рекомендации народной медицины

Способы забеременеть предлагает и народная медицина. Она дает всевозможные рекомендации о том, как выносить беременность и как быстро забеременеть. В отдельных случаях помогают отвары лечебных трав, издревле использовавшиеся на Руси.

Боровая матка и красная щетка – травы, которые считаются исключительно женскими и способными победить множество женских заболеваний. Приготовленные на основе этих трав отвары принимаются внутрь. Отзывы о них положительные, но принимать их без консультации с гинекологом не стоит.

Способы быстро забеременеть при помощи трав подразумевают использование следующих рецептов:

  • Для приготовления отвара боровой матки понадобятся цветы и листья растения. Отвар готовят на водяной бане и принимают 4 раза в день по столовой ложке.
  • Отвар из красной щетки пьют по столовой ложке 2-3 раза в день. Курс лечения составляет 45 дней, после чего необходимо сделать перерыв. При помощи этого отвара проводится профилактика и лечение заболеваний женской репродуктивной системы.
  • Можно быстрее забеременеть, используя отвар шалфея. Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка. Средство принимают ежедневно 2 раза в день по столовой ложке, при этом дни менструации следует пропускать. Отвар шалфея целесообразно принимать, если причиной отсутствия беременности является дефицит эстрогена. В каких-либо иных ситуациях он будет бесполезен. Советы быстро забеременеть с применением этого отвара не должны использоваться без консультации с врачом – гормональные изменения могут быть опасными.
  • Отвар, насыщенный витамином Е, необходимым для наступления беременности, можно приготовить из лепестков розы или облепихи.

Особые случаи

Иногда женщины спрашивают у врача, как быстро забеременеть после выкидыша. Здесь многое зависит от того, по какой причине произошла трагедия. Если она была обусловлена какими-либо патологиями, то необходимо разобраться с причинами, устранить их, чтобы избежать повторения.

Бывают случаи, когда нарушения связаны с эмбрионом, а не с материнским организмом. Но и в этих случаях не следует сразу возобновлять попытки забеременеть. Специалисты рекомендуют подождать полгода.

Требует особого подхода и новая беременность после внематочной беременности.

Некоторые девушки могут хотеть забеременеть почти сразу после родов. Планировать следующую беременность нужно вместе с врачом. Медик изучит особенности течения первой беременности и родов. Физиологические процессы протекают таким образом, что забеременеть можно уже через месяц после родов, но учитывая высокую нагрузку и на организм, и на психику, вряд ли это хорошее решение.

Однако если очень хочется, чтобы дети были погодками, и у вас есть необходимая поддержка для такого шага, забеременеть при отсутствии патологий можно быстро.

В качестве средства предохранения женщины часто используют спираль или оральные контрацептивы. Во втором случае необходимо пропустить 2-4 цикла перед тем, как начать планировать.

Что касается спирали, то она повреждает внутренний слой матки и необходимо, чтобы прошло время для его восстановления.

Специалисты рекомендуют не стремиться забеременеть как можно быстрее и подождать около полугода перед зачатием.

Что советуют на форумах

«Хочу быстро забеременеть: как это сделать?» – спрашивают девушки друг у друга на форумах. Мы подобрали несколько мнений.

«Что мы только не делали! Ничего не помогало. Анализы в норме, а зачатия нет! Решили вообще забыть об этой идее. И вот, пожалуйста, две полоски!»

«Сходите в церковь, поставьте свечку, помолитесь, попросите лялю».

«Езжайте на море. Отдых творит чудеса».

«Если думаете, как быстрее забеременеть, советы (любые) будут бессмысленными. У каждого свой организм, своя ситуация. Если прошло меньше года – не мучайте ни себя, ни Гугл. Все придет в свое время. А если не придет, идите к врачу».

Итак, не отчаивайтесь, если быстро забеременеть в домашних условиях не получается. Говорят, каждый малыш выбирает свою маму. Возможно, ваш кроха уже выбрал вас и ждет, когда сможет прийти к вам. Подождите и вы его, но иногда можно тихонечко просить, чтобы он пришел быстрее.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/kak-bystro-zaberemenet.html

Как быстро забеременеть: что нужно делать в домашних условиях, чтобы легко и правильно зачать ребенка

7 советов эксперта для желающих забеременеть

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас.

Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой.

Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе.

Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового  образа жизни.

Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще .

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее.

Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер.

Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития.

По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом.

Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите 

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью.

“У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс.

Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть.

Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же.

С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д.

Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью.

Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный.

“В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс.  В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный).

Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель.

Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев.

Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее. 

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

  • Небольшие кровянистые выделения
  • Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
  • Повышенное либидо
  • Чувствительность и болезненность груди
  • Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
  • Вздутие живота
  • Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
  • Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах.

В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче.

Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него.

Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом.

Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции.

Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше.

Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев.

Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности.

Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ. 

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру.

Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции.

Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей: 

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе.

«Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников«.

Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру.

«При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди. 

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5. 

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы.

Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым.

Мало просто хотеть, нужно действовать.

Источник: https://www.thebump.com/a/how-to-get-pregnant-fast-tips

Источник: https://FitZdrav.com/zdorove/kak-mozhno-bystro-zaberemenet.html

Как быстро забеременеть после месячных: 7 секретов

7 советов эксперта для желающих забеременеть

Многие семейные пары желают как можно скорее произвести на свет первенца.

В связи с этим у представительниц прекрасного пола возникает вопрос: как быстро забеременеть? Известно, что наиболее благоприятный период для зачатия – это наступление овуляторной фазы.

Именно в этой фазе цикла менструации яйцеклетка созревает и полностью готова к оплодотворению. Но некоторые девушки интересуются, как быстро забеременеть после месячных.

Давайте ответ на этот вопрос найдем вместе со специалистами.

Как быстро забеременеть: советы специалистов

Многие специалисты утверждают, что забеременеть сразу по окончании менструального кровотечения практически невозможно. Однако, в практике известен ряд случаев, когда оплодотворение происходило либо в период менструации, либо сразу по ее завершении.

Очень часто в последний день месячных или сразу после них женщина беременеет. Сперматозоиды могут сохранять свою активность и жизнеспособность в женском организме до одной недели. Если в последние дни менструации заняться сексом, то высока вероятность того, что на 7-10 день наступит овуляторный период и произойдет зачатие.

Многие семейные пары предпочитают заниматься сексом путем прерванного полового акта, то есть без контрацептивов.

В таком случае нужно учитывать, что во время выделения смазки на головке полового органа мужчины появляются активные сперматозоиды, которые проникают во влагалище и продолжают свою активность.

Лечащими специалистами было установлено, что порой достаточно одного прикосновения головкой к половым губам, чтобы произошло зачатие.

В первые дни менструального кровотечения оплодотворение не наступит, поскольку из влагалищного прохода выделяется отторгнувшаяся неоплодотворенная яйцеклетка, а для сперматозоидов нет благоприятной сферы жизнедеятельности. Кроме того, ввиду наличия кровянистых выделений различной обильности, плодное яйцо не сможет прикрепиться, в связи с чем наступление беременности в первой половине менструального кровотечения невозможно.

Если вы хотите ускорить процесс зачатия, то заниматься сексом следует в последние два дня по завершении месячных и в течение последующих 14 дней. Именно в этот период высока вероятность наступления беременности.

Как быстро забеременеть, если не получается: народные методы

Фитотерапевты утверждают, что для быстрого зачатия будущей маме следует принимать шалфейный отвар. Благодаря содержанию полезных веществ отвар из шалфея действует на организм по принципу природных гормонов. Не менее полезным считается отвар из боровой матки. Приобрести высушенное растение можно в аптечном пункте. Лечебный курс может продолжаться до 4 месяцев.

Благотворно на репродуктивную функцию влияет витамин Е. Вы можете употреблять его в виде капсул или есть продукты, содержащие природную концентрацию витамина этой группы.

Так, витамин Е в достаточном количестве содержат следующие пищевые продукты:

  • орехи (грецкие, фундук);
  • овсяная крупа;
  • фасоль;
  • масло оливковое;
  • томаты;
  • груши;
  • творог;
  • цитрусовые;
  • бананы.

Для того чтобы быстро забеременеть, женщине можно принимать отвары из мать-и-мачехи. Полезные свойства этого лекарственного растения помогают справиться с воспалительными процессами, протекающими в яичниках.

Для лечения бесплодия в народной медицине используется отвар золотого уса. Такое растение можно выращивать в домашних условиях, но настойку обязательно нужно делать в четких пропорциях.

Принимать любые народные средства можно только после консультации с лечащим специалистом.

Существует поверье, что быстро забеременеть можно, если на вас чихнет женщина, вынашивающая малыша. Также рекомендуется постоянно общаться с беременной женщиной, гладить ее по животику. Кто знает, может, вы действительно быстрее забеременеете, или же это будет простым совпадением.

Источник: https://lucky-girl.ru/materinstvo/beremennost/kak-bystro-zaberemenet-posle-mesyachnyx-7-sekretov.html

Рекомендации для желающих забеременеть

7 советов эксперта для желающих забеременеть

Путь от желания забеременеть к реальным двум полоскам на тесте может быть очень длинным.

Кто-то не решается заводить потомство, поскольку рядом нет надежного мужчины или семья стеснена в средствах, а для кого-то камнем преткновения становится врачебный диагноз.

Если правильно подойти к решению вопроса с самого начала, можно сделать подготовку к своей беременности более простой и легкой.

Краткое содержание статьи

До наступления беременности

  • Спокойствие. Современный жесткий ритм жизни не способствует полной остановке и исключению себя из активного социума, как это рано или поздно произойдет при беременности. Если хочется наконец-то родить ребенка, стоит научиться концентрироваться на главной цели, а еще можно отправиться в путешествие, заняться йогой или спокойными танцами.

    Это укрепит нервную систему и позволит пересмотреть свой образ жизни.

  • Рацион. При планировании беременности важен рацион обоих партнеров, а не только женщины. Следует отказаться от курения и алкоголя, перейти на употребление свежей пищи, преимущественно каш, овощей и фруктов.

    Поскольку мясо и молочные продукты создают в организме кислую среду, они будущим родителям не рекомендованы, то есть их употребление стоит минимизировать. Также следует отказаться от консервированной, жирной и жареной пищи с усилителями вкуса и аромата.

  • Поменьше секса.

    Рекомендация звучит странно, однако все усилия прикладывать стоит исключительно в дни высокой фертильности, то есть в период до и во время овуляции. До этого стоит около 5 дней по возможности воздерживаться от близости, да и в остальное время не переусердствовать.

  • Без оргазма.

    В «правильные» дни партнершу нежелательно доводить до оргазма, поскольку после него шейка матки остается немного приподнятой, что усложняет сперматозоидам доступ к яйцеклетке. В крайнем случае после того как мужчина кончил, можно ублажить партнершу орально, чтобы она испытала клиторальный оргазм.

  • Спринцевание.

    За некоторое время до зачатия женщине стоит поспринцеваться слабым раствором соды, чтобы уничтожить болезнетворную микрофлору во влагалище. Даже если воспаления нет, это послужит хорошей профилактикой без побочных эффектов.

  • Закрепление результата.

    Когда сперма мужа уже оказалась внутри, женщине стоит немного приподнять таз подушкой или принять позу березки на некоторое время.

  • Выбор позы. По данным исследований поза в зачатии детей играет важную роль – наибольшее число пар сумели зачать наследников в миссионерской позе или простой позе «сбоку».

    Экстремальные варианты лучше оставить для своего собственного удовольствия, ведь зачатию они не способствуют.

  • Режим. Стресс ухудшает работу организма женщины, в том числе и репродуктивной системы. Перед тем как пытаться зачать ребенка, желательно побыть на свежем воздухе, хорошо отдохнуть и привести в порядок свою нервную систему.

Если беременность не наступает

Здоровые девушки до 30 лет не должны беспокоиться, если беременность не наступает на протяжении нескольких месяцев активных попыток. Врачи дают каждой паре год-полтора на естественное зачатие – оно происходит ровно в тот момент, когда это необходимо.

Более внимательными стоит быть женщинам, перешагнувшим тридцатилетний рубеж, ведь репродуктивная система в этот период начинает потихоньку снижать активность своей работы. Если в этом случае беременность не наступила через 6 месяцев, есть смысл сходить к гинекологу и провериться у него на предмет фертильности.

Когда молодая девушка зациклена на беременности и очень переживает из-за ее отсутствия, нет смысла усугублять свои страдания – лучше как можно раньше сходить в консультацию и проверить свое здоровье.

Иногда таким образом удается действительно выявить серьезное нарушение, ведь все женщины наделены интуицией, но только часть из них на самом деле готова слушать сигналы своего тела.

Бесплодие – не приговор

 Большое количество современных пар сталкиваются с проблемой бесплодия, причем в 50% случаев оно связано с нарушениями женского организма, а в 40% – мужского. Оставшиеся 10% приходятся на генетическую несовместимость пар и бесплодие неясного генеза.

Бесплодие – диагноз, который может быть поставлен только врачом, да и то на основе проведенных исследований. При этом нужно понимать, что такая ситуация является только препятствием на пути к мечте, но никак не окончательным приговором. Медицина предлагает множество вариантов лечения, стимуляции репродуктивной деятельности, а в крайнем случае назначение ЭКО.

В редких случаях бесплодие имеет психологические причины. Организм женщины полностью готов к зачатию и беременности, однако она до смерти боится родов или не уверена в своей готовности дать новую жизнь. Сознание при этом блокирует репродуктивную деятельность, и она на время угасает.

Если гинеколог дал совет посетить психотерапевта, то именно это и нужно сделать, чтобы устранить настоящую причину бесплодия и родить здорового ребенка.

Беременность вопреки всему

Если ничего сделать не удалось, медицина предлагает ЭКО и суррогатное материнство. В первом случае половые клетки партнеров отбираются и извлекаются из тела, затем оплодотворение проводится в пробирке.

Когда появляется зародыш, его подсаживают в матку пациентки (если она способна его выносить) или суррогатной матери. В последнем случае ребенок будет генетическим союзом своих родителей, однако на свет его произведет другая женщина.

Ничего страшного в этом нет, ведь для исполнения своей мечты нужно искать любые возможности.

Современная медицина позволяет родить ребенка практически любой женщине, поэтому не нужно ничего бояться – компетентный врач предложит лучшие варианты решения проблемы, а под его чутким руководством пара сможет за относительно короткий период стать родителями прекрасного малыша.

Было интересно – Пожалуйста поделись

Последние видео блоги

Источник: https://www.aginskaya.ru/beremennost-i-rody/rekomendatsii-dlya-zhelayushchikh-zaberemenet

Хиликон
Добавить комментарий