8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Содержание
  1. Натуральные усилители либидо: 31 способ пробудить сексуальное влечение
  2. 1. Бросьте курить
  3. 2. Пересмотрите свои лекарства
  4. 3. Мечтайте об отпуске
  5. 4. Практические упражнения Кегеля
  6. 5. Подумайте о добавках
  7. 6. Подайте на ужин пасту и песто
  8. 7. Побудьте подростками
  9. 8. Касайтесь друг друга
  10. 9. Используйте эти продукты
  11. 10. Притворитесь, что вы только что познакомились
  12. 11. Устройте сеанс просмотра фильмов для взрослых
  13. 12. Почитайте «Пятьдесят оттенков»
  14. 13. Держите глаза открытыми
  15. 14. Скажите, что у вас на уме
  16. 15. Подмечайте мелочи
  17. 16. Представьте, что вы только что встретились
  18. 17. Используйте массаж..
  19. 18. Говорите друг с другом о разных вещах
  20. 19. Побудьте в одиночестве
  21. 20. Сделайте это в другой комнате
  22. 21. Запишите свои заботы
  23. 22. Ласки
  24. 23. Поужинайте устрицами
  25. 24. Остановитесь на одном (или двух) бокалах
  26. 25. Купите красивое нижнее белье
  27. 26. Создайте свои собственные интимные ритуалы
  28. 27. Воспроизведите свою любимую сексуальную сцену из фильма
  29. 28. Создайте романтический плейлист для любимого человека
  30. 29. Говорите: «Я тебя люблю»
  31. 30. Говорите о сексе с вашим партнером
  32. 31. Уделяйте внимание общим хобби
  33. Как быстро повысить либидо у женщин?
  34. Почему потерян интерес к сексу
  35. Как проявляется ослабление полового влечения
  36. Как повысить либидо у женщин быстро
  37. Как повысить либидо у женщин народными средствами
  38. Продукты, повышающие либидо у женщин
  39. Как вернуть либидо (сексуальное влечение) женщине или мужчине
  40. Этиология расстройств
  41. Другие причины половой холодности
  42. Методы устранения
  43. Секреты, о которых мужчина вам никогда не расскажет
  44. Мужчинам нужно время, побыть без женщины
  45. Статус победителя
  46. Мужчины обожают, чтобы их хвалили
  47. Место, где можно снять доспехи
  48. Мужчины обманывают, во имя мира
  49. Мужчины терпеть не могут разговоры о проблемах в отношениях
  50. Мужчины не признают своих ошибок
  51. Мужчина и секс
  52. Ответы на вопросы
  53. Что запомнить:

Натуральные усилители либидо: 31 способ пробудить сексуальное влечение

8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Человечество давно перестало делать вид, что секса не существует либо он является чем-то запретным и постыдным. Человек, у которого все в порядке с сексуальной жизнью, чувствует себя счастливым и довольным, ему удается избежать множества проблем со здоровьем, он лучше выглядит.

Давайте рассмотрим несколько способов оживить сексуальные отношения, улучшить качество интимной жизни и усилить либидо.

1. Бросьте курить

Если вы курите, попросите врача прописать вам никотиновый пластырь. Научно доказано, что курение может закупорить кровеносные сосуды в половом члене и забить артерии в сердце.

2. Пересмотрите свои лекарства

Напишите список всех лекарств, которые вы принимаете.

Более 200 лекарств могут вызвать проблемы с эрекцией и снижение сексуального влечения, включая препараты, используемые для лечения высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, депрессии и проблем с желудком.

Спросите терапевта, могут ли какие-либо препараты из вашего списка быть виновниками проблем. Вы не сможете прекратить принимать лекарство, но узнаете у врача о возможной альтернативе.

3. Мечтайте об отпуске

Проведите вечер, планируя путешествие. Даже если вы не поедете, здорово проведете время, рассматривая фото самых красивых мест планеты и листая атлас. Представьте себя в тропическом раю, это отличный усилитель влечения. А может, вашим мечтам суждено сбыться?

4. Практические упражнения Кегеля

Это упражнения, которые врач может посоветовать делать после беременности. Они также отлично подходят для укрепления мышц, необходимых для оргазма. Чтобы сделать упражнения, обратите внимание на мышцу, которую вы используете, чтобы остановить струю мочи, а затем практикуйте сокращение этой мышцы, постепенно расслабляя ее.

5. Подумайте о добавках

Мужчины, подумайте о приеме гинкго билоба. Растение улучшает кровоток, благодаря чему в мозг и другие важные для процесса органы поступает больше крови. Не нужно много думать, чтобы понять, как это может вам помочь.

6. Подайте на ужин пасту и песто

Сделайте соус песто и подавайте его к макаронам вечером. Песто содержит кедровые орехи (источник аргинина, основного ингредиента в таких препаратах, как «Виагра»). Аргинин помогает открывать кровеносные сосуды, чтобы кровоток улучшался.

7. Побудьте подростками

Сходите в кино с вашим партнером, посидите в заднем ряду, и пусть все будет так, как раньше, когда вы были подростками.

8. Касайтесь друг друга

Чаще касайтесь и целуйте его или ее. Не позволяйте этим моментам стать ненужными и привычными. Простое увеличение физического контакта с вашим партнером поможет усилить влечение.

9. Используйте эти продукты

Добавляйте по ложке пророщенной пшеницы на каждую чашку йогурта и каждую тарелку каши, которую вы едите. Зародыши пшеницы богаты цинком, что важно для производства важного гормона – тестостерона. Вы также можете получать цинк из говядины, яиц и морепродуктов (особенно много их в устрицах).

10. Притворитесь, что вы только что познакомились

Когда вы на вечеринке или в клубе со своим партнером, найдите минутку, чтобы взглянуть на него так, словно видите его впервые. Секс перестает быть необычным, когда вы воспринимаете присутствие друг друга как должное. Так не надо. Дайте шанс эффекту новизны.

11. Устройте сеанс просмотра фильмов для взрослых

Включите эротическое видео и посмотрите его со своим партнером. Используйте время, чтобы поговорить о том, что вам нравится и не нравится во время секса (а также до и после него).

12. Почитайте «Пятьдесят оттенков»

Прочитайте книгу о любви и близости вслух вашему партнеру. Примерьте роли восхитительной героини и ее красивого, но опасного любовника.

13. Держите глаза открытыми

Открывайте глаза, когда вы целуетесь и когда вы близки. Визуальный контакт в такие моменты – важный шаг к доверию и честности.

14. Скажите, что у вас на уме

Рассказывайте, о чем вы думаете. Не бойтесь говорить, что вас возбуждает в партнере.

15. Подмечайте мелочи

Жена, которая хлопочет по хозяйству, может казаться супругу такой же милой и привлекательной, как много лет назад. Муж, выполняющий сложную работу, может вызывать у любимой чувство защищенности, казаться ей самым мужественным и смелым. Об этом стоит говорить друг другу.

16. Представьте, что вы только что встретились

Помните слабость в коленях, дрожащие пальцы? Вы можете снова это ощутить. Устройте свидание. Нарядитесь друг для друга, договоритесь о встрече за пределами общего жилища.

17. Используйте массаж..

…или педикюр, или маску для лица, или что-то еще, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Если вы позаботитесь о своем собственном теле, вы, скорее всего, сможете наслаждаться этим.

А почему бы не устроить совместный спа-сеанс?

18. Говорите друг с другом о разных вещах

Включите таймер на 15 минут и поговорите с ним (или с ней) о чем-либо, кроме детей, проблем с деньгами, работы. Расскажите ему о мечте, о снах, которые вы видели прошлой ночью. Когда таймер погаснет, наступит очередь вашего партнера.

19. Побудьте в одиночестве

Устройте поездку на пару дней – самостоятельно. Пока вы далеко, составьте список всех вещей, которые вы любите, и такой же о вашем партнере. Вот как пары могут оставаться рядом, когда они разделены. Позвоните ему и поговорите с ним по телефону. К тому времени, как вы вернетесь домой, вы будете так желанны друг другу, что удержаться будет невозможно.

20. Сделайте это в другой комнате

Отправляйте детей к бабушке и оставайтесь дома вместе. Занимайтесь интимом в другой части дома, а не в супружеском ложе. Близость может быть и в ванной, и на одеяле, расстеленном около камина.

21. Запишите свои заботы

Перед тем как лечь спать, найдите несколько минут, чтобы составить список дел и забот. Это избавит от беспокойства, которое может часто мешать вашей способности расслабиться.

22. Ласки

Уделяйте внимание нежным касаниям. Прелюдия не обязательно должна сводиться к ласкам интимных зон. Нежные прикосновения важны и после близости.

23. Поужинайте устрицами

Говорят, Казанова начинал каждое утро с огромной порции устриц. Они богаты цинком, который необходим партнерам обоих полов. Это один из мощнейших афродизиаков.

24. Остановитесь на одном (или двух) бокалах

Небольшое количество алкоголя может помочь создать настроение, расслабит. Но в его излишке может утонуть и желание, и страсть.

25. Купите красивое нижнее белье

Приобретите хотя бы один комплект сексуального белья. Ощущение мягкого шелка на коже поможет разбудить чувства. И кто знает, что произойдет, когда шелк соскользнет?

26. Создайте свои собственные интимные ритуалы

Нет, мы не говорим о сексе. Но как насчет того, чтобы каждое утро будить друг друга чашечкой кофе? Как насчет того, чтобы вечером приготовить горячую ванну? Как насчет особенного ужина каждый вторник вместо банального просмотра телевизора? Главное – это последовательность.

27. Воспроизведите свою любимую сексуальную сцену из фильма

Вы помните это? Рет Баттлер несет Скарлетт вверх по лестнице… Джек и Роуз прячутся на огромном корабле… Хрупкая Дейенерис уединяется в шатре с могучим Дрого…

Попробуйте себя в образах любимых персонажей.

28. Создайте романтический плейлист для любимого человека

Включите музыку, когда ваш партнер возвращается домой. Зажгите несколько ароматических свечей. Кто знает, что может произойти?

29. Говорите: «Я тебя люблю»

Рассказывайте партнеру о двух вещах, которые вы любите в нем, каждый день. Любовь, привязанность и взаимное уважение являются основой для сексуальной жизни.

30. Говорите о сексе с вашим партнером

Скажите ему или ей недвусмысленно, что вы хотели бы сделать, когда он или она вернется домой.

31. Уделяйте внимание общим хобби

Делайте что-то вместе, например, катайтесь на лыжах, путешествуйте, катайтесь в лодке. Такие действия позволяют видеть друг друга в ином свете, создавая ощущение физической близости, которое легко перерождается в интимность.

Источник: http://fb.ru/post/sexuality/2018/1/10/18767

Как быстро повысить либидо у женщин?

8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Половое влечение – важный аспект женской сексуальности. Когда возникают проблемы в этой области, жизнь женщины значительно меняется – у неё пропадает не только интерес к своей личной жизни, но и ко всем остальным важным сферам.

К сожалению, такому явлению подвержены десять женщин из ста, а к специалисту обращается только одна из них или двое. Часто такая проблема возникает в семьях с маленькими детьми – уставшая от постоянных забот женщина уже не чувствует в себе желания к интимным отношениям, сказывается физическое и психическое истощение.

Как повысить либидо у женщин быстро – это злободневный вопрос, который требует срочного ответа.

Почему потерян интерес к сексу

Что приводит к такой неприятной ситуации, ведь женщины в большей степени подвержены уменьшению полового желания. Причины, которые этому предшествуют, носят физиологический и психологический характер и в них необходимо разбираться.

Предпосылкой к так называемой фригидности могут стать нарушения работы некоторых органов:

  • на первом месте стоят патологии эндокринных органов, из-за неудовлетворительной функции которых меняется гормональный баланс;
  • нарушение нормального протекания обменных процессов вполне может провоцировать снижение либидо;
  • часто причиной становятся гинекологические заболевания, которые сопровождаются болью, дискомфортом в половых органах – в этом случае понятно, почему женщине претит любая мысль о близости;
  • период беременности тоже может ослабить сексуальное желание – в это время идёт полная перестройка в женском организме – меняется скорость обменных реакций, уровень гормонов, кроме того, будущая мама может страдать токсикозом, что провоцирует почти неприязненное отношение к сексу у некоторых представительниц слабого пола;
  • любые хронические заболевания, проблемы с мочеиспусканием, нарушение в работе мочеполовой системы, тесно связанной с репродуктивными органами, также накладывают свой отпечаток на отношение к радостям интимной жизни;
  • иногда фактором, влияющим на отказ от секса, является приём определённых фармакологических средств, это могут быть и стероидные препараты, нередко применяющиеся при лечении различных инфекций;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, в большинстве случаев, сопровождаются, неприятными симптомами, усталостью, плохим самочувствием, поэтому могут стать причиной нарушения половой функции.

Рекомендуем: Какой самый эффективный возбудитель для женщин

Существуют и психологические состояния, не позволяющие женщине наслаждаться сексуальным контактом с любимым человеком:

  1. Низкая самооценка, внимание к несущественным недостаткам своей фигуры, комплексы способны основательно испортить женщине интимную жизнь. Стеснение в этом вопросе – не слишком разумное решение, когда речь идёт о получении удовольствия. Когда думаешь о своих изъянах, вряд ли можно полноценно заниматься сексом, возбуждать партнёра и возбуждаться самой – в результате отсутствие оргазма и постепенное снижение либидо.
  2. Стрессовые ситуации неприятны сами по себе, но что ещё хуже, они негативно отражаются на отношениях. Женщины, которые более эмоционально реагируют на любой негатив, быстро впадают в сомнение, подавленное настроение, а эти переживания не проходят даром. В итоге – усталость, раздражённость, особенно, если приходится своими силами справляться с домашними делами, не считая работы. Вот почему, ложась в постель, они думают только об одном – как бы быстрее заснуть.
  3. И, конечно, размолвки и недопонимание с близким человеком – это чаще всего предшествует женской холодности. Неправильно сказанное слово, тон уже может выбить женщину из колеи, и вряд ли её будет волновать что-то ещё, кроме обиды.
  4. Депрессивное состояние после родов – это отдельный разговор. Это не только комплекс по поводу своего внешнего вида, лишнего веса и растяжек – в этот момент женщина находится в неадекватном нервно-психическом состоянии, причиной которого, лишь отчасти, является изменённый гормональный фон.

Как повысить женское либидо в этих случаях? Можно сказать одно – необходимо восстановить не только состояние здоровья, но и душевное равновесие. Только после этого можно говорить об усилении сексуального желания.

Как проявляется ослабление полового влечения

Половую холодность ни с чем не перепутаешь.

Основные её признаки:

  • неприязнь к сексуальным отношениям и даже разговорам на эту тему;
  • стойкое нежелание вступать в интимные отношения, используя всевозможные отговорки;
  • из-за отсутствия нормального секса женщина становится раздражительной, плаксивой, страдает нервными срывами;
  • у таких женщин часто развиваются головные боли, быстрая утомляемость, они чувствуют слабость, подвержены депрессии;
  • отсутствие оргазма – это тоже один из симптомов потери либидо.

Опасность такого состояния заключается в том, что со временем у женщины могут проявиться проблемы гинекологического характера, нарушение кровообращения в малом тазу, преждевременное старение, увядание лица и тела.

Часто, в связи с таким нарушением естественных потребностей организма, могут быть спровоцированы психические отклонения, страхи, неврозы. Что же касается отношений внутри семьи, то постепенно, и они придут к краху.

Хуже всего, что некоторые женщины не желают обсуждать неприятную для них тему – им проще молчать, терпеть неприятные для себя ощущения и даже имитировать удовлетворённость. Скорее всего, они просто не питают доверия к своим партнёрам, но, сами того не желая, усугубляют свое положение.

Чтобы понять, как повысить либидо у женщин быстро, необходимо принять правду о своём состоянии и обратиться к сексопатологу, который поможет разобраться в этой сложной ситуации. И чем раньше это будет сделано, тем меньше неприятных последствий грозит в будущем, в том числе, и со здоровьем.

Как повысить либидо у женщин быстро

Проблема фригидности продолжает оставаться животрепещущей темой, поэтому хочется справиться с этим нарушением как можно скорее.

В некоторых случаях могут помочь эффективные препараты:

  1. Женский возбудитель – Серебряная лиса. Это стимулирующее средство для улучшения сексуальной активности. Одновременно с этим, даёт лечебный эффект при хронических болезнях половых органов, устраняет последствия стрессов и повышенной нервозности.
  2. Виагра (женская) – таблетки от расстройств половой функции. Безопасное средство, исключающее привыкание, гормональный дисбаланс. Увеличивает чувствительность эрогенных зон, влагалища. Применяется даже при удалённых яичниках и матке.
  3. Препарат Райлис Леди для восстановления полового влечения на растительной основе. Фактически, это активная пищевая добавка, эффективная при физическом и моральном перенапряжении, стрессах, часто становящихся причинами нарушения либидо.

Есть и другие методы, как повысить женское либидо в домашних условиях у женщин быстро. Есть мнение, что этому способствует специальная гимнастика. Техника выполнения упражнений состоит в попеременном напряжении и расслаблении мышечных тканей ягодиц и промежности по 20-25 раз в день.

Вообще, на сексуальную функцию благотворно влияют такие виды спорта, как плаванье, фитнес-гимнастика, велосипед. Такие занятия улучшают кровообращение в области малого таза, устраняют застои крови, повышают настроение и самочувствие.

Как повысить либидо у женщин народными средствами

Рецепты нетрадиционного лечения предполагают использование многих целебных растений и трав для устранения женской холодности.

Для этого рекомендуется приготовление следующих составов:

  1. Сбор из листьев двудомной крапивы, аптечной ромашки и семян дикой розы в одинаковых пропорциях заливается горячей кипячёной водой и настаивается три часа. Употребляют снадобье перед каждым принятием пищи по 120 мл.
  2. Осиновая кора (200 грамм) заливается пол литром спирта, настаивается неделю. Употреблять дважды вдень по 10-14 капель.
  3. Большая ложка шишек хмеля варится в 250 мл воды 6-7 минут. Средство используется два раза в сутки по пол стакана.
  4. Две большие ложки пастернака посевного варят 10 минут в 250 мл воды с добавлением сахара, выдерживают два часа. Выпивают по одной ложке трижды перед едой.
  5. Настойка из тимьяна ползучего готовится из одной ложки сырья и стакана кипятка, настаиваться должна 50 минут. Длительность приёма – 30 дней (пить три раза в день).
  6. Трава дубровника варится на маленьком огне около пяти минут (пять ложек на 250 мл воды). Лекарство применяется по 50 мл трижды в день до приёма пищи.

Также для поднятия либидо полезно ежедневно употреблять натуральный мёд (не менее двух ложек в день), принимать, непосредственно, перед сексуальными отношениями две ложки настойки золотого корня (родиолы розовой).

Нетрудно узнать, как повысить либидо у женщин народными средствами, главное их правильно готовить и использовать.

Продукты, повышающие либидо у женщин

Грамотно подобранное меню может помочь повысить половое влечение довольно быстро, если проблема связана с дефицитом полезных питательных веществ.

Способствующие этому продукты можно разделить на три категории:

  • содержащие цинк, так как они необходимы для активного синтеза нужного количества гормонов и здорового состояния мочеполовых и репродуктивных органов;
  • специи, повышающие выработку тестостерона, при нехватке которого либидо снижается;
  • продукты для укрепления иммунной системы и повышающие настроение.

Необходимо знать, из-за чего может снижаться количество столь ценного для организма цинка. Это влияние гормональных контрацептивов, заболевания пищеварительных и эндокринных органов, злоупотребление алкоголем, период беременности и грудного вскармливания.

Недостаток этого важного компонента закономерно приводит к снижению полового влечения, поскольку вызывает состояние депрессии, раздражение и даже агрессивность, особенно в моменты овуляции или дни перед менструацией. Помимо того, дефицит его ухудшает иммунитет, внешний вид женщины – её причёску, ногти, кожный покров.

Восполнить микроэлемент можно с помощью следующих продуктов:

  • желтки куриных яиц;
  • неочищенный рис, в идеале, коричневый;
  • морковь в отварном виде с небольшим количеством масла;
  • куриное красное мясо, сердце;
  • из рыбной продукции – скумбрия и камбала, а также, такие дары моря, как кальмары, мидии и устрицы;
  • говяжье постное мясо, язык;
  • сухофрукты – курага, чернослив;
  • семечки тыквы.

Много цинка содержит лососёвая икра, сумчатые грибы (трюфели), орехи разных сортов, отруби, зелень, включая спаржу, порей и петрушку. Полезно употреблять сыры, бобовые культуры. Орехи и семечки нужно есть только в сыром виде, можно добавлять в них немного натурального мёда.

Специи и пряности также помогают быстро восстановить сексуальное желание. На первом месте стоит имбирный корень, который следует кушать сырым. Из него можно делать чай, заварив его кипятком, добавлять в напиток мёд, красное вино, сахар. Исключение составляют женщины, страдающие болезнями почек, поджелудочной железы, язвой, заболеваниями сердца – в этих случаях имбирь противопоказан.

Другие продукты, повышающие либидо у женщин, это такие приправы, как карри, кардамон, чеснок, красный перец (горький).

Из фруктов для женской сексуальной активности важны персики, нектарины, бананы, зёрна граната, плоды финиковой пальмы. Чтобы устранить угнетённое настроение и почувствовать радость жизни, женщинам рекомендуется иногда баловать себя мороженным или горьким шоколадом, которые способствуют выработке гормона счастья – эндорфина.

Выясняя, как повысить либидо у женщин быстро, есть возможность использовать разные способы. Лучше это делать комплексно, сбалансировав своё питание, употребляя народные средства и даже лекарства, прописанные врачом. Но нельзя забывать и том, что не менее важно восстановить добрые отношения со своим партнёрам, ведь психологический аспект может стать серьёзным препятствием в лечении.

Источник: http://7ya-mama.ru/kak-bystro-povysit-libido-u-zhenshhin.html

Как вернуть либидо (сексуальное влечение) женщине или мужчине

8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Сексуальное влечение в медицинской практике, именуемое как либидо, может то и дело пропадать. Как женщины, так и мужчины могут потерять интерес к партнеру и не ожидать ночной интимной близости.

При наличии сексуальных контактов они могут не приносить удовольствия и ранее ощутимые эмоции. Различные расстройства либидо могут возникать в связи с расстройством подкорковых центров мозга и мужских либо женских половых желез.

Этиология расстройств

Термин «либидо» подразумевает под собой комплекс понятий: инстинкт к размножению, желание интимной близости и влечение к противоположному полу.

Наследственные факторы и приобретенный пол начинают влиять на него уже в стадии зародыша человека.

Сексуальное влечение меняется на протяжении всей жизни:

  • детский возраст отмечается распознаванием собственной половой принадлежности;
  • юношеские годы определяются сексуальным поведением и первым опытом близости;
  • репродуктивный возраст меняет взгляд на интимную связь в сторону возможности зачатия;
  • в зрелом возрасте оптимальный уровень либидо определяется состоянием физического и психического здоровья.

Определенный баланс в сексуальном влечении необходим для счастливого супружества, продолжения рода, профилактики заболеваний половой системы обоих полов.

Тем не менее нормированных показателей для полового желания не существует. Все женщины индивидуальны по своей конституции, гормональному гомеостазу и сексуальных потребностях.

Считается абсолютной нормой смена избыточного желания мужа на относительное равнодушие и отсутствие половой жизни.

Большинство женщин самостоятельно могут чувствовать изменения сексуальной потребности в ходе различных стадий менструального цикла. Менструальные выделения ближе к концу сопровождаются возрастанием влечения, которая достигает своего пика к моменту овуляторного выхода яйцеклетки.

Такая закономерная смена либидо заложена самой природой в целях максимальной репродуктивной деятельности. Спад полового влечения наблюдается после овуляции, которой может переходить у женщин в предменструальный синдром с высокой раздражительностью и нежеланием любых контактов, не то что сексуальных.

Сексуальное влечение претерпевает изменения в климактерический период. Возраст после 45 – дата обратного отсчета для половых гормонов, с этого момента они стремительно падают. Женщины на этой почве начинают страдать от целого комплекса симптомов, не исключая психологические расстройства.

Память становится чрезвычайно ограниченной, внимание сложно сконцентрировать, а любые мелочи вызывают раздражение.

Клинические проявления в виде сухости влагалищной слизистой, нарушения мочеиспускания и потери прочности связочного аппарата матки вызывают часто при половом сношении боли и дискомфорт, что отвергает женщин от близости.

В период климакса, в первую очередь, снижается эстрогенный уровень. Эти гормоны тесно взаимосвязаны с медиаторами настроения, которые также понижаются, — серотонином и адреналином.

Максимальное их снижение посредством других пагубных влияний может и вовсе ввести зрелую даму в депрессию.

Нежелание интимной близости как хирургический климакс наблюдается при вмешательствах на репродуктивных органах женщины, но чаще всего такое явление временно, если не проводилось радикально удаление органов.

Однако климакс может ознаменоваться и повышением либидо.

Когда женщина довольна качеством жизни, ее переполняют силы и здоровье, мысль об отмене контрацепции направляет сексуальное желание в сторону увеличения. Естественно, что такие случаи единичны.

Часто сохранённые влечение и менструальный цикл после 55-60 лет является следствием деятельности опухоли яичников, активно продуцирующей гормоны.

Тест на дефицит тестостерона

Навигация (только номера заданий)

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • Все отлично!Симптомы не выражены. Все в порядке. Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимум времени.
  • У вас наблюдаются симптомы средней выраженности.Симптомы средней выраженности. Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни. Регулярно практикуйте методики естественного восстановления потенции.
  • Необходимо обратиться к специалисту.Симптомы резко выражены, обратитесь за медицинской помощью. Методики естественного восстановления нужно применять в качестве поддерживающей терапии совместно с медикаментозным лечением.

Прекрасная и неповторимая пора в жизни каждой женщины – беременность —  также находит отражение в сексуальной активности. Много лет всех беременных считали чуждыми интимной близости, так как над ними покровительствует «доминанта».

Однако она не закрывает все так называемые женские сексуальные каналы. Многие девушки раскрывают свой половой потенциал именно в момент беременности, особенно он раскрывается во второй триместр.

Если на попытки мужа беременная может отказать и получить снисхождение, то отсутствие половой жизни после родов напрягает семейную жизнь.

Сохранение либидо после рождения ребенка строго индивидуально, но лишь четверть женщин активно влечет к мужу на фоне столь серьёзных физиологических изменений.

Восстановление влечения происходит со временем, как и возвращение к нормальной деятельности всего организма.

Мужчинам следует учитывать приоритетный статус женщины как матери и помогать ей адаптировать семейную жизнь к новому члену семью, требующего в первое время особого внимания. Когда на сон и отдых остается мало времени, вернуть сексуальное желание новоиспеченной мамочке поможет забота и помощь мужа и отца малыша.

Помешать нормальному половому сношению после родов могут болезненные ощущения в области малого таза и промежности у женщины.

Современная медицина еще не в силах полностью контролировать процесс деторождения, так что это не исключает разрывы и разрезы в ходе родов.

Полное заживление поврежденных тканей происходит спустя два месяца, после которых и рекомендуется возобновлять супружескую близость.

Рождение ребенка может и повысить либидо. Часто женщины начинают чувствовать оргазм, когда их организм переполнен окситоцином, необходимым для выработки секрета молочных желез.

Данный гормон гипофиза влияет еще и на маточные сокращения, усиливая их, а следовательно, и окраску половой близости. Провоцирует он и выработку «гормонов счастья», чтобы женщина наслаждалась новым статусом матери, новорождённым малышом и влечением своего мужа.

Другие причины половой холодности

Нередко проблемы отсутствия сексуального влечения становятся индикаторами более серьезных патологий в организме:

  1. Боль при интимной близости или после нее – следствие целого ряда воспалительных и опухолевидных заболеваний органов малого таза. Их устранение поможет незамедлительно вернуть должное либидо. Боязнь любого рода сексуальных контактов делает их невозможными вследствие психического расстройств, именуемого как диспареуния.
  2. Гипотериоз может стать первопричиной женской холодности. Все гормоны при таком состоянии значительно снижены, как и весь метаболизм организма. Компенсированная заместительная терапия помогает вернуть не только влечение, но и наладить репродуктивную функцию.
  3. Медикаментозная терапия может отразиться на половом влечении в сторону его снижения. Барбитураты, нейролептики, сердечные гликозиды, а также гормональные контрацептивы понижают уровень тестостерона, ответственного за формирование либидо. Сексуальное желание обычно возвращается после их отмены или назначения альтернативной терапии.
  4. Наркотическая зависимость, алкоголь, курение – спутники утраченного женского либидо, вернуть которое непросто в силу личностной деградации.

Все соматические расстройства имеют защитную реакцию снижения полового влечения, чтобы бросить все ресурсы на борьбу с патологией.

Своевременный поход к врачу позволит вернуть желание посредством грамотной терапии, а решить расстаться с вредными привычками каждая женщина должна самостоятельно.

Методы устранения

Несколько раскрепоститься женщине и вернуть либидо психологическим настроем помогут следующие советы:

  1. Изменения отношения к себе, своему телу и природной сексуальности. Возможность испытывать оргазм подарила нам природа, и в этом нет ничего постыдного и запрещенного. Интимные отношения не только позволяют проявить женское начало в деторождении, но и реализоваться как желанная супруга своего избранника.
  2. Недовольство внешними данными порождает множество комплексов и стеснений. Помнить следует тот факт, что мужчины полюбили нас уже в этой внешней оболочке, и именно она вызвала бурю чувств после первой встречи. Любовь к собственному телу сделает его еще желанней со стороны мужчины, как бы оно ни видоизменялось после рождения совместных детей.
  3. Для того, чтобы доставить удовольствие женщине, часто нужно продуманная до мелочей обстановка. Расслабляющая музыка, приятные благовония и романтичность горящих свечей наверняка помогут пробудить чувственность и скрытые желания.
  4. Для женского здоровья очень важны полноценные отдых и сон. Отдыхать можно и активно, порождая положительные эмоции и поддержку жизненных сил. Хорошее настроение будет верным спутником здорового либидо.
  5. При обнаружении неполадок со здоровьем не следует откладывать поход к специалисту. Если снижение влечения затянулось дольше, чем восстановительный срок после родов или менопаузы, обследование должен провести гинеколог или сексопатолог.
  6. Повседневная физическая активность сопутствует увеличению сексуального желания. Выбрать можно любой вид фитнеса, к которому лежит душа. Активная разминка всех групп мышц посредством гимнастики, бассейна или пробежки наладит гормональное равновесие в организме, устранит венозный застой и обеспечит доставку питательных веществ и кислорода ко всем органам и системам.
  7. Популярность набирает процедура укрепления интимных мышц. Обычно они значительно ослабевают после многократных родов и в климактерический период. Подробности интимбилдинга можно уточнить у гинеколога или найти соответствующего инструктора. В целом достаточно простые упражнения осуществляются с небольшим яйцом из нефрита. Предмет помещают во влагалище и перемещают в нескольких направлениях. Данная методика восстанавливает мышечный каркас таза и способствует налаживанию либидо.
  8. Занятия йогой и медитацией ведут к внутренней гармонии, а значит, лишают проблем половой сферы и прочих расстройств целостного организма.

Оценка эректильной дисфункции

Навигация (только номера заданий)

0 из 5 заданий окончено

Вопросы:

Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.

Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.

С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • У Вас умеренная степень эректильной дисфункции.
  • У Вас тяжелая степень эректильной дисфункции.

Источник: http://oprostate.com/potenciya/libido/kak-vernut.html

Секреты, о которых мужчина вам никогда не расскажет

8 вещей, которые должна знать женщина о своем либидо

Сегодня мы поговорим о секретах мужчин, которые они скрывают от женщин. Как известно, мужская и женская психология очень отличаются. Иногда, женщинам может показаться, что мужчина очень холоден, равнодушен и резок, в то время, как он абсолютно любящий и спокойный, просто появились какие-то проблемы на работе.

Что важного должна знать женщина о мужчине?

Мужчинам иногда нужно побыть без присутствия женщины, они постоянно стремятся к победам, любят похвалу и даже уют, ненавидят выяснять отношения и признавать ошибки, иногда мужчины не хотят секса, все подробности и тонкости этих вопросов раскрываются ниже.

Мужчинам нужно время, побыть без женщины

Как бы он это не скрывал, мужчине просто катастрофически необходимо провести определенное количество времени с друзьями или наедине.

Практически у каждого представителя сильного пола есть хобби или увлечение. Футбол, хоккей, просмотр матчей на большом экране в спорт-кафе, покер, рыбалка на ближайшем пруду или просто часок-другой поболтать с друзьями в конце рабочей недели.

Если вы хотите, чтобы в отношениях царила гармония и покой, непременно отпускайте своего партнера из дома. Это сделает вашего друга намного счастливее и откликнется сторицей. Ведь отпускание говорит о любви, понимании, признании и мудрости женщины. А какой мужчина не хочет, чтобы рядом была достойная, понимающая спутница.

О том, как правильно проявлять любовь к мужчине, чтобы он это понимал, вы сможете узнать из этой статьи.

Иногда женщинам очень хочется, чтобы вместо футбола, суженый провел время с семьей или устроить романтический вечер. Но вы должны понимать, когда мужчина проводит частицу времени “для души”, он после гораздо добрее, нежнее и радостнее. Когда вы соглашались на отношения, с этим конкретным человеком, вы соглашались на все, что есть в его жизни. И отбирать и запрещать — просто несправедливо.

Если ваш мужчина, просто жить не может без охоты, вы должны с этим смирится и искренне принять.

Даже если эта охота в далекой Карелии Ведь дело тут не в одном хобби, а в том, что мужчине нужно какой-то отрезок времени пожить своей жизнью и это вполне нормально.

Если две взрослые личности, будут наполняться своими увлечениями, это только укрепит любовь и отношения. И да, он никогда не скажет открыто “я хочу побыть без тебя”, ведь отношения ему дороги, как и вы.

Статус победителя

Мужчины редко озвучивают данный секрет, но всегда носят это стремление внутри. Они хотят во всем быть лучшими и первыми. Это происходит инстинктивно, заложено генетически. Во всех сферах — карьера, любовь, хобби он стремится быть лучшим.

И поддержание “статуса победителя” лежит на плечах женщины. Именно родной и близкой дамы, мнение которой для мужчины авторитетно. Если вы любите или мужчина дорог, то обязаны поддерживать эту корону, под названием “лучший из лучших во всех сферах жизни”. Потратьте на это много усилий и самое главное, делайте это искренне.

Ведь, если именно Он достоин быть рядом, значит, он и есть самый-самый. Мужчины просто нуждаются регулярно слышать о том, что он самый лучший. Даже в мелочах, например, отметить с утра, что он сварил самый лучший кофе в вашей жизни, эта мысль будет греть мужчину целое утро.

Не забывайте, когда партнер делится успехами на работе, в бизнесе, он так же дает сигнал — отметь меня, я превзошел всех коллег или конкурентов.

Мужчины обожают, чтобы их хвалили

Даже если, на похвалу мужчина зачастую реагирует фразой “да ладно, это в порядке вещей”, ему в глубине души приятно, что его усилия остались замечены. Как правило, работает такая формула — если он напрягается, а его не хвалят, в скором времени мужчина напрягаться не будет.

Ни один человек не любит просить о похвале. Особенно представители сильного пола. Но зачастую, именно похвала является стимулов для движения вперед. Это дает уверенность и силы достигать большего, а в отношениях с женщиной — продолжать делать для нее приятные вещи. Так что, хвалите ваших мужчин и будет всем счастье.

Все мужчины хвалятся, но все делают это особенно: кто-то успешным бизнесом, кто-то очередным путешествием, а кто-то прочитанными книгами. Когда женщина восхищается, мужчина чувствует себя прекрасно.Правильным и уместным восхищением можно подтолкнуть его свернуть горы.

Восхищение — это то, о чем втайне мечтает каждый мужчина.

Место, где можно снять доспехи

Каждому мужчине необходимо место, где он может быть собой. Это должен быть уютный дом, в котором женщина будет принимать мужчину каким он есть, без излишнего лоска и череды успехов.

Необходимо дать понять, что его принимают и он может быть самим собой. Мужчины часто любят представлять себя независимыми и не нуждающимися в доме, уюте, заботе. Но на самом деле, их тонкая натура требует очага порой больше, чем женская. Научитесь быть полноценным другом, помимо искусной соблазнительницы, и тогда вам откроются тайны, неизвестные самым близким мужчинам-друзьям.

Лучше всего женщины расслабляются с помощью походов по магазинам или разговорами с другими женщинами. Мужчины устроены совсем по другому. Они не в состоянии одновременно расслабляться и разговаривать, поэтому для хорошего самочувствия иногда необходима полная тишина.

Еще, в отличие от женщин, представители сильного пола не в состоянии быстро переключаться с одного вопроса на другой. Чтобы предотвратить плохую реакцию, старайтесь не просить своего возлюбленного ни о чем, пока он занят или недавно закончил занятие. Необходимо подождать некоторое время, и тогда, скорее всего, он с радостью возьмется за вашу просьбу.

Мужчины обманывают, во имя мира

Мужчины терпеть не могут разборок и выяснения отношений. Повышенные тона и претензии вызывают у них чувство сильного дискомфорта. Чтобы избежать всех возможных конфликтов, мужчины частенько лгут.

К примеру, если он опаздывает домой с очередных посиделок с друзьями, а вы приготовили вкусный ужин и давно ожидаете любимого, то он вполне, растерявшись, может обмануть. Придумав, что задерживается на работе.

Если женщина не хочет, чтобы в отношениях практиковалась ложь, необходимо говорить о доверии, с понимаем относится к желаниям и потребностям партнера. И тогда, все обманы и недоговаривания останутся в прошлом.

Мужчины терпеть не могут разговоры о проблемах в отношениях

Часто бывает, что мужчина жить не может без женщины и готов весь мир ей подарить, но как только она выдает фразу “ты как-то не так ко мне относишься, уделяешь мало внимания” и тому подобные, он хочет сбежать на край света.

Конечно же, мужчины не говорят о своей ненависти к разговорам об отношениях, но и стараются их избегать. К примеру, если любимая спутница увлеклась подобными выяснением, он может подолгу задерживаться на работе, придумывать причины, для переноса встреч, то есть подобное поведение женщины, может навредить отношениям или вообще их разрушить.

Если на этой почве будут постоянно происходит ссоры, то разрыв неизбежен. Можно и нужно учиться ссориться правильно, чтобы отношения после ссор становились крепче.

Разговоры о проблемах в отношения, о невнимании являются виновниками многих раздоров. Именно из-за них, в мужских компаниях зачастую звучат фразы “пилит, выносит мозг, припадочная истеричка”.

Помните! Женщины могут улучшить свои отношения с избранником, усвоив нехитрые факты, мужчины терпеть не могут разговоры о проблемах в отношениях, о нехватки внимания, упреки и расспросы.

Мужчины не признают своих ошибок

Вы часто слышите от мужчин “Я облажался”? Нет. Это бывает очень-очень редко. Все потому, что им нереально сложно осознать свою ошибку. Мужчина рожден быть победителем, об этом написано выше, и поэтому мужчина по природе своей не прав быть не может.

Если даже ошибка признана, то всегда не по вине вашего друга. Скорее всего, виновными будут обстоятельства, коллеги, мужик на развалюхе, блондинка на кассе и так далее. Но, не признавая своей оплошности, он боится упасть в глазах женщины, стремится быть самым, в не самой хорошей ситуации.

Мужчины бояться не оправдать надежд женщины. В глубине души, он прекрасно осознает свою ошибку.

Важно! Если женщина регулярно вспоминает мужчине все его промахи, то лучше он от этого не станет. А накаленные отношения вам гарантированы. Направляйте только хорошие и созидательные мысли на вашего партнера.

Мужчина и секс

По статистике мужчины до 60 лет задумываются о сексе минимум один раз в сутки, если рассматривать возрастную категорию 20–30 лет, то средняя цифра — 19 раз в день! Женщины размышляют об интиме в четыре раза реже. И еще — фантазии мужчин намного ярче женских.

Это говорит о том, что потребности мужчины в близости существенны. И об этом должна помнить каждая женщина, желающая создавать и хранить гармоничные отношения. Более того, для мужчин секс очень важен в отношениях. Именно в отношениях, а не просто как отдельный элемент. Для них это как удостоверение нормальных отношений между разнополыми людьми.

Еще мужчины считают, чем длительнее отношения, тем лучше у них интим. Ну это логично, так как со временем партнеры узнают и запоминают предпочтения друг друга. Ходят слухи, что мужчины более склонны к изменам чем женщины. Но сексологи сделали выводы, что факт измены больше пересекается с физической неудовлетворенностью мужчины.

К секретам в области секса можно отнести также любовь к инициативе со стороны женщины. На последок скажем о том, что Мужчины, как и женщины, не всегда хотят заниматься любовью.

Ведь, они такие же люди, как и женщины и в современном мире очень много факторов угнетающих либидо — это стрессы, неприятности, усталость.

И совсем не обязательно впадать в панику, если он сегодня не хочет, возможно, у партнера сегодня день не задался.

Посмотрите видео от практического психолога Надежды Майер. Эксперт объясняет почему мужчины изменяют. Скажу вам наперед, дело не только в недостатке секса.

Ответы на вопросы

Как не перехвалить мужчину, чтобы он не зазнался?

Не хвалите без повода, а если по поводу — не переборщите. К примеру, он приготовил ужин. Конечно обязательно поблагодарите его, но не надо петь серенаду весь следующий день. Достаточно сказать слова благодарности после еды и вместе убрать со стола.

Если мужчину раздражает забота в конце дня, когда он возвращается домой, что делать, не заботится?

Возможно, вы действуете слишком напористо. Мужчины, когда устают, в большинстве случаев хотят помолчать. Не грузите партнера расспросами и рассказами. Достаточно покормить и дать возможность передохнуть. А когда он будет готов, то сам начнет рассказывать как дела на работе.

Что же делать, если внимания женщине не хватает, но при этом не хочется напрягать мужчину данным разговором?

Необходимо попробовать обратить это внимание на себя. Только не разговорами и упреками, а действиями. Предложите мужчине провести вечер только вдвоем, наденьте новое платье, сделайте красивый макияж, проявите больше интереса к мужчине — вы явно не останетесь без внимания.

Что запомнить:

  1. Дайте мужчине свободу. Не злитесь, отпуская заниматься личными делами. Найдите себе увлечение, тогда вам будет интереснее с партнером.
  2. Хвалите и восхищайтесь мужчиной, пускай у него вырастут крылья и ради вас он будет готов на все.
  3. Создавайте уют и гармонию в жилище, сделайте так, чтобы он хотел возвращаться снова и снова.
  4. Доверяйте партнеру и доверие придет с его стороны.
  5. Прощайте и принимайте ошибки.
  6. Разнообразьте сексуальную жизнь.

Источник: https://womanwise.ru/otnosheniya-s-muzhchinoj/sekreti.html

Хиликон
Добавить комментарий