Беременность: мои мифы и реальность

Содержание
  1. Беременность после 30 лет – подготовка и планирование
  2. Мифы
  3. «Забеременеть и выносить ребенка после 30 лет сложнее»
  4. «Нельзя родить здорового ребенка после 30»
  5. «Беременность после 30 лет закончится только кесаревым сечением»
  6. «После такой беременности я потеряю физическую привлекательность»
  7. «Ребенок не будет счастлив с пожилыми родителями»
  8. Хронические болезни
  9. Вероятные осложнения
  10. Не первые роды
  11. Оправиться после предыдущих родов
  12. Многоплодная беременность
  13. Планирование и подготовка беремености: сводим риски к минимуму
  14. Беременность — мифы и реальность
  15. Миф №1
  16. Миф №2
  17. Миф №3
  18. Миф №4
  19. Миф №5
  20. Мифы и правда о беременности и родах
  21. Беременность – это не болезнь, поэтому живем, как жили
  22. Во время беременности женщина глупеет и у нее портится характер
  23. Все врачи – перестраховщики, а женская консультация – зло
  24. Здоровая женщина может рожать дома
  25. Весь процесс сопровождается очень сильной болью
  26. В родах женщина беспомощна и сама ничего не решает 
  27. Во время беременности и после нее все толстеют
  28. От растяжек нужен специальный крем
  29. После родов обычно наступает депрессия
  30. Беременность: мифы и реальность
  31. Беременным нельзя краситься и стричься?
  32. Можно ли покупать вещи для ребенка заранее?
  33. Нельзя рукодельничать во время беременности?
  34. Беременным женщинам нельзя ездить в переполненном транспорте и подниматься по ступенькам?
  35. Во время беременности нельзя вести половую жизнь?
  36. 13 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим
  37. 1. Беременным женщинам надо есть «за двоих»
  38. 2. От беременности женщины глупеют
  39. 3. УЗИ вредит здоровью ребенка
  40. 4. Первого ребенка нужно успеть родить до 30 лет
  41. 5. Девушек «в положении» всегда тянет на соленое
  42. 6. Спортзал, походы и бассейн? Нет, только тишина и покой
  43. 7. Секс во время беременности может навредить ребенку
  44. 8. Беременной нельзя красить волосы и ногти
  45. 9. Ешьте рыбу и грецкие орехи — и родите умного ребенка
  46. 10. Стрессы для беременных очень вредны
  47. 11. Крем от растяжек — ваш помощник № 1
  48. 12. В 3-м триместре нужно пить меньше воды
  49. 13. После рождения ребенка в вашей жизни ничего не изменится
  50. Мифы о беременности. Надо ли в них верить?
  51. Мифы о беременности
  52. Нельзя стричь волосы
  53. Никогда и никому не говорить, когда именно ожидается рождение ребенка
  54. Во время беременности никогда не смотреть на огонь
  55. Не шить и не вязать
  56. Ногу на ногу ни в коем случае складывать нельзя
  57. Не гладить кошек
  58. Не поднимать вверх руки

Беременность после 30 лет – подготовка и планирование

Беременность: мои мифы и реальность

Множество мифов связывают сегодня с беременностью после 30-ти. В их основе лежат страхи женщин. Но есть ли реальная угроза здоровью мамы и будущего малыша? Чего действительно стоит боятся? Что можно, чего нельзя делать? Мы нашли ответы на эти вопросы и готовы с вами поделиться важной информацией о «поздней» беременности в данной статье.

Мифы

В первую очередь, хотелось бы развеять мифы – у будущей мамы и так хватает причин для волнений (некоторые врачи «старой закалки» любят «предостеречь» о многочисленных трудностях беременности в 30 лет), зачем заострять внимание на надуманных страхах.

«Забеременеть и выносить ребенка после 30 лет сложнее»

Это утверждение больше подходит для женщин в возрасте 35-45 лет.

С рождения до зрелого возраста наш организм развивается, расцветает, а после начинает стареть. Во всех функциях организма, органах, на уровне клеток происходят постепенные возрастные изменения.

И всё же, 30-35 лет – это тот период, когда женщина ещё может без особых проблем зачать и выносить ребенка.

Не смотря на то, что риск прерывания беременности (выкидыша) вырастает с 7% (среди женщин 20-29 лет) до 18%.

Риски во время беременности, осложнения, трудности, связанные с вынашиванием зависят от индивидуальных физиологических особенностей организма.

Если вы к этому возрасту обросли вредными привычками, ведете пассивный образ жизни и имеете кучу проблем со здоровьем, в том числе по женской линии, проблемы будут. Снизить риски можно, если ради будущего малыша отказаться от вредных привычек и заняться планированием беременности.

Если вы молода душой, заботитесь о своем теле и здоровье, продолжайте заботиться о себе и смело начинайте планировать беременность.

Теоретически риски возможны и в том, и в другом случае, но под присмотром врача их можно избежать или свести к минимуму (в большинстве случаев, не считая заболеваний, передающихся по наследству).

«Нельзя родить здорового ребенка после 30»

Риск родить малыша с патологией (хромосомными отклонениями) присутствует в любом возрасте и обусловлен наследственностью.

Развеять страхи поможет генетик, возможно, никаких подобных заболеваний ни в вашем роду, ни в роду супруга не было. А если были, совершенно не обязательно, что они передадутся вашему малышу.

Но в крайнем случае, после посещения специалиста у вас обоих появится выбор и возможность обсудить его до «точки невозврата».

«Беременность после 30 лет закончится только кесаревым сечением»

Показаний для проведения кесарева сечения действительно больше у женщин после 30, но причины кроются в состоянии здоровья, а не в возрасте.

Если вы настроены морально, а состояние половой системы оценивается как удовлетворительное (хотя бы, без спаек, с хорошим тонусом мышц, правильным положением матки), вы можете сами родить, без хирургического вмешательства. Другое дело, если кесарево сечение вам уже делали…

«После такой беременности я потеряю физическую привлекательность»

Когда на весах стоит твоя красота или рождение ребенка, некоторые женщины предпочтут первое. Я не вправе их судить. Но такая постановка вопроса в корне не верна. Боятся рожать не стоит: если уверены в собственных силах, вы сможете вернуть своему телу прежнюю форму.

Если женщина не следила за собой до родов, не собирается это делать после, то и в 20 лет беременность может закончится потерей форм. Все в ваших руках, и ваша красота. Конечно, изменений не избежать, но они могут произойти в положительную сторону.

Многие женщины старше 30 лет отмечают, что «поздняя» беременность сказалась на них в положительном ключе. Эти женщины стали счастливой мамой и остались привлекательными, поскольку:

  • позаботились о поступлении кальция в организм во время беременности в достаточном количестве,
  • позаботились о повышении эластичности кожи и тем самым смогли избежать растяжек, ухудшения состояния зубов и обвисания груди.

«Ребенок не будет счастлив с пожилыми родителями»

Оснований для этого страха в 30 «с хвостиком» нет. Проблема отцов и детей проявит себя при любой разнице в возрасте. Но ваша зрелость, мудрость будет играть вам на руку.

Молодым родителям не проще понять своего ребенка, они ещё сконцентрированы на собственных желаниях (сами ещё не нагулялись, не напутешествовались).

Ваши взаимоотношения с будут зависеть от умения взаимодействовать с ребенком.

Хронические болезни

После 30-ти у многих женщин уже имеются хронические заболевания. В период беременности они переходят в стадию обострения. Риски скрываются в неправильном, неосторожном лечении или в его отсутствии.

Нельзя принимать привычные таблетки (которые уже принимали, чтобы снять обострение) без присмотра врача.

Только опытный специалист может назначить необходимую и достаточную дозу беременной женщине, отследить изменения в организме после приема лекарств.

Если отказаться от лечения, болезнь может привести к осложнениям, а они в свою очередь могут вызнать преждевременные роды. Поскольку речь идет о здоровье мамы и малыша, нужно не только в обязательном порядке обратиться к врачу, но и подойти со всей ответственностью к выбору хорошего специалиста – опытного, порядочного, ответственного.

Вероятные осложнения

В возрасте 30 лет список теоретических осложнений во время беременности значительно расширяется. У будущей мамы могут возникнуть (а могут и не возникнуть) различные нарушения в работе организма, проблемы со здоровьем. Вероятность их возникновения повышается, если имеются для этого предпосылки – генетическая предрасположенность, вредные привычки, лишний вес, пассивный образ жизни.

К чему стоит морально подготовиться? К повышенному давлению во время беременности, варикозному расширению вен, отекам, к болям в области поясницы и почечной недостаточности.

Не первые роды

Определенной стабильности во время течения беременности в 30 лет можно ожидать, если ребенок уже не первый, а второй или третий. Многие акушерки подметили: организм «запоминает» прошлый опыт и «действует» практически по такому же сценарию.

Оправиться после предыдущих родов

Риск появления осложнений при беременности в 30 лет возрастает, если организм «не успел» прийти в норму после предыдущих родов (для восстановления необходимо 1,5-3 года).

Многоплодная беременность

В женском организме в возрасте 30+ вырабатывается больше фолликулостимулирующего гормона, из-за него во время овуляции может созреть вместо одной, две-три яйцеклетки. Вероятность забеременеть двойней повышается в 3-4 раза. Многих такая новость обрадует, но помните, что при многоплодной беременности риски появления осложнений повышаются.

Планирование и подготовка беремености: сводим риски к минимуму

Из всего сказанного стоит сделать главный вывод – хорошая подготовка даст все шансы на рождение здорового младенца. Ради здоровья будущего ребенка и собственного успокоения перед зачатием стоит:

  • привести тело в тонус (не только подкачать пресс, но и интимные мышцы)
  • пройти полное обследование организма, чтобы выявить все риски, обязательно сходить к гинекологу, посетить генетика (чтобы узнать о наследственных болезнях и сообщить позже акушеру-гинекологу, он будет отслеживать признаки, чтобы вовремя вас предупредить)
  • провести профилактику, если имеются хронические заболевания, вылечить зубы и «болячки», которые можно вылечить
  • приготовиться морально к тому, что зачатие произойдет не сразу (2-6 месяцев, а не 1, как в 25 лет у большинства женщин)
  • найти хорошего акушера-гинеколога и следовать рекомендациям врача в точности,
  • позаботиться во время беременности о сбалансированном питании, поступлении витаминов в ваш организм и нормализации своего эмоционального состояния.

Повод для отказа от беременности после 30 лет при желании найти можно. Но если вы действительно хотите испытать счастье материнства (впервые или вновь), помните, многое зависит именно от вас. При хорошей подготовке, ответственном поведении во время беременности, вы имеете все шансы родить здорового малыша и сохранить свое здоровье.

Источник: https://blog.lalipop.ru/planirovanie/article/beremennost-posle-30-ti-mifu-i-realnost/

Беременность — мифы и реальность

Беременность: мои мифы и реальность

Впечатлительные женщины всегда склонны доверять различным мифам и народным приметам, а уж если речь заходит о беременности, то количество суеверий на один научно доказанный факт начинает зашкаливать. Правдивы ли самые популярные предубеждения, и в чем на самом деле суть?

Чтобы разобраться в проблеме, мы собрали 5 самых распространенных мифов о планировании и беременности

Миф №1

На первом месте миф о том, что беременным нельзя вязать, иначе может произойти обвитие ребенка пуповиной.

На самом деле, обвитие формируется, чаще всего, из-за повышенной двигательной активности плода, которая возникает из-за внутриутробного недостатка кислорода. К другим причинам обвития относят многоводие и наличие удлиненной пуповины1.

Поэтому можно смело заявлять, что никаких медицинских противопоказаний к вязанию нет. Наоборот, это занятие поможет вам расслабиться и отвлечься от предстоящих материнских хлопот.

Миф №2

Согласно еще одному распространенному мифу, будущей маме нельзя красить или подстригать волосы. В реальности строго запрета на окрашивание волос не существует.

Будущей маме рекомендуется воздержаться от использования красок, в состав которых входит аммиак, перекись водорода, резорцин или парафенилендиамин – наиболее вредные и токсичные вещества2.

Отличная альтернатива — краски на основе органических или натуральных красителей, а также оттеночные шампуни. Многочисленные суеверия и приметы о волосах берут свое начало с древних времен, когда считалось, что в них сосредоточена сила и энергия человека.

Однако с медицинской точки зрения стрижка волос не оказывает никакого негативного влияния на здоровье и состояние будущего малыша.  Поэтому не спешите отменять свои визиты к парикмахеру во время беременности.

Миф №3

Курение в первые месяцы беременности безопасно для ребенка. Примерно 25% всех беременных женщин продолжают курить после зачатия3. На самом деле, именно в первом триместре беременности происходит закладка всех органов и тканей, формируется нервная трубка плода и развиваются конечности.

Неблагоприятные факторы способны спровоцировать не только различные осложнения у ребенка, но и привести к выкидышу4.  Чтобы избежать нарушений в развитии будущего малыша, рекомендуется отказаться от вредных привычек еще на этапе планирования беременности, в лучшем случае за год до предполагаемого зачатия.

Миф №4

Распространено мнение о том, что витамины для беременных нужно принимать исключительно во время беременности. Однако, когда женщина узнает о своей беременности, плод уже развивается в ее организме.

На этом этапе особенно необходима фолиевая кислота для правильного формирования различных органов и систем. Поэтому еще до зачатия необходимо принимать витамины с ее достаточным содержанием.

Например, витаминно-минеральный комплекс Элевит Пронаталь предназначен специально для приема в период подготовки к беременности, на протяжении всей беременности.

В его состав входит фолиевая кислота в дозе 800 мкг, которая помогает в два раза быстрее достичь защитного уровня фолатов в организме, чем препараты содержащие 400мкг5. В сочетании с витаминами группы В, витамином С фолиевая кислота лучше реализует свои защитные функции6. Элевит способствует развитию здорового плода и нормальному течению всей беременности.

Миф №5

Вред УЗИ при беременности — очередное распространенное заблуждение. Негативные последствия от проведения ультразвукового исследования так и не доказаны, зато очевидна необходимость в диагностике, особенно, на ранних сроках и при планировании беременности. УЗИ позволяет своевременно выявить возможные хромосомные аномалии, исключить грубые пороки развития и задержки развития.

Чтобы не попасть под влияние слухов и суеверий, старайтесь как можно больше узнавать самостоятельно об интересующем предмете, читать книги и научно-популярные статьи и, в первую очередь, консультируйтесь со специалистами. Перефразируя старую поговорку, подведем итог: информирован – значит, вооружен!

Все материалы для статьи предоставлены АО «БАЙЕР»
L.RU.MKT.CC.03.2016.1176

1. http://www.gynecologia.info/statya.php?st=19 2.http://medportal.su/mozhno-li-krasit-volosy-pri-beremennosti/ 3. http://medportal.ru/enc/procreation/livingpregnant/6/ 4. http://beremennost.net/kurenie-na-rannikh-srokakh-beremennosti 5. Основываясь на исследованиях S. Bramswing, R. Prinz-Langenohl, Y. Lamers, O. Tobolski, E. Wintergerst, H. K. Berthold, K.

Pietrzik (University of Bonn.Germany. «Supplementation with a multivitamin containing 800 mg, of folic acid…». Published by Int.J.Vitam.Nutr.Re. 2009, № 79/2), можно понимать под «действием» наиболее быстрое достижение оптимальной концентрации фолатов в эритроцитах – 906 нмоль/л;

6. A.

Czeizel The primary prevention of birth defects: Multivitamins or folic acid? Int J Med Sci 2004; 1:50-61

Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к специалисту.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/news/beremennost_mify_i_realnost/

Мифы и правда о беременности и родах

Беременность: мои мифы и реальность

19 мая в 16.15 на телеканале «МИР» стартует показ пронзительной мелодрамы «У вас будет ребенок» о судьбах четырех совсем непохожих женщин, которых жизнь свела вместе в палате роддома. 

Беременность – удивительная пора, которая до отказа наполнена такими разными и противоречивыми чувствами и эмоциями. Тут и счастливые ожидания, и надежды, и тревоги, и опасения, и радость.

А сколько мифов существует вокруг этой темы! Конечно, сейчас уже никто не воспринимает всерьез поверья о том, что во время беременности нельзя стричь волосы, гладить кошек и вязать крючком. Но на смену этим пришли новые убеждения.

Что из них правда, а что – миф, нам помогла разобраться акушерка, инструктор по подготовке к родам Центра для детей и родителей «Рождество», перинатальный психолог Юлия Павлова.

Считается, что бассейн, тренажерный зал и поездки на велосипеде во время беременности надо отменить и вообще лучше побольше лежать, особенно в последние месяцы беременности. 

«Отменить поездки на велосипеде и силовые нагрузки в тренажерном зале действительно надо, но это совсем не значит, что нужно побольше лежать, – говорит Юлия Павлова. – В целом, можно вести обычный образ жизни, если режим был более или менее правильный. Но обязательно надо добавить прогулки на свежем воздухе и щадящую гимнастику».

По словам инструктора по подготовке к родам, гимнастика нужна, в частности, чтобы сберечь позвоночник. Ведь когда стремительно растет живот, то нагрузка на поясничный отдел значительно повышается.

Существует даже комплекс упражнений специально для беременных, в котором есть упражнения для позвоночника и для укрепления мышц тазового дна. Полезно также плавать в бассейне.

Хорошо подходит и йога для беременных.

К слову, полезна и домашняя работа, если она не связана с поднятием тяжестей, но заставляет гнуться и тянуться. Например, полезно мыть пол руками! А если вы все время делали гимнастику, то это покажется не таким уж и трудным занятием.

Беременность – это не болезнь, поэтому живем, как жили

Точка зрения, противоположная первой, тоже бытует в обществе. Ее сторонники считают, что вообще ничего менять не нужно: живем, как жили.

«Беременность, конечно, не болезнь, – говорит Юлия Павлова. – Но нужно вести щадящий образ жизни: не работать с утра до ночи, а уделять время еще и прогулкам, и полноценному отдыху. У беременной женщины должен быть здоровый режим дня.

И питание должно измениться, особенно если оно не было правильным. Ведь есть продукты, которые беременным нужно есть обязательно, но есть и те, от которых лучше отказаться.

Не говоря уж о вредных привычках, к которым можно отнести не только алкоголь и курение, но и многочасовое сидение за компьютером».

Во время беременности женщина глупеет и у нее портится характер

«Состояние женщины можно, вероятно, описать и такими словами, – смеется инструктор по подготовке к родам. – Это происходит потому, что выделяющийся во время беременности гормон прогестерон влияет на неокортекс – ту часть головного мозга, которая отвечает за человеческое мышление и эмоции». 

Однако характер портится только в том смысле, что женщина становится более эмоциональной, например, она может расплакаться в той ситуации, которую раньше не сочла бы заслуживающей внимания.

Поэтому в этот период к женщине нужно относиться бережнее и терпеливее, с пониманием, что ее состояние обусловлено биохимией, и она тут ничего поделать не может.

В утешение можно сказать, что это временное явление, и далеко не у всех оно так уж явно проявляется. 

Зато именно в этот период многие женщины открывают в себе скрытые таланты, о которых даже и не подозревали. Некоторые начинают писать стихи, петь или рисовать удивительные картины.

Все врачи – перестраховщики, а женская консультация – зло

Это точка зрения появилась в последние десятилетия, после того, как в моду вошла естественная беременность и домашние роды. Однако даже те специалисты, которые занимаются подготовкой беременных к домашним родам, не советуют избегать женской консультации.

«Врач врачу рознь, – говорит Юлия Павлова. – Женскую консультацию посещать надо, хотя бы ради того, чтобы своевременно сдавать анализы и наблюдаться. А вот рекомендации врачей можно и подвергнуть сомнению. Лучше всего иметь дополнительно возможность проконсультироваться у такого врача, который нацелен на максимально бережное, безлекарственное ведение беременности и индивидуальный подход».

По словам инструктора по подготовке к родам, в наших женских консультациях действительно иногда встречаются врачи, которые не всегда дают адекватные назначения. Например, в качестве профилактики многим беременным назначают препараты «дюфастон» или «утрожестан».

Их назначают всем подряд: и женщинам после 35 лет, и тем, у кого раньше был выкидыш, и тем, у кого повышенный тонус матки. Это гормоны, и в большинстве случаев это назначение не оправдано. Всем подряд назначают также Магний В6, который далеко не каждой женщине нужен.

А на третьем триместре повальное увлечение врачей женских консультаций – назначать для поддержки сердечно-сосудистой деятельности «курантил». Между тем, этому препарату имеются очень хорошие натуральные заменители. 

«Лучше всего все выслушать, записать, и с результатами обследований, полученными в консультации, пойти дополнительно посоветоваться с тем врачом, которому вы доверяете, – говорит Юлия.

– Как его найти? Либо по рекомендации друзей и родственников, либо через курсы для беременных, поскольку именно там накоплен большой опыт ведения самых разных беременностей.

Там давно выяснили, в каких клиниках и медицинских центрах какой подход осуществляется и какие достойные врачи есть». 

Конечно, речь не идет о курсах для беременных при женских консультациях. Надо искать альтернативные курсы, лучше всего опять же по рекомендациям, через знакомых. 

Здоровая женщина может рожать дома

Домашние роды существуют. Это уже давно не секрет. «Но к домашним родам надо серьезно готовиться: и психологически, и физиологически, — говорит Юлия Павлова. — Оценить, может ли женщина рожать дома, может только квалифицированный специалист, который имеет полную информацию о здоровье женщины и о том, как проходила ее беременность».

Поэтому недостаточно оценивать свое здоровье самостоятельно, нужно собрать полный анамнез и проконсультироваться с тем специалистом, который будет принимать роды на дому. Иногда сама женщина говорит, что чувствует себя отлично, но у нее, например, низкий гемоглобин. А значит, ее состояние требует корректировки. Не говоря уже о других, более сложных отклонениях от нормы.

Весь процесс сопровождается очень сильной болью

По словам акушерки Юлии Павловой, это зависит от того, насколько женщина понимает, что ей следует делать в каждый момент времени. 

«Да, мы все знаем, что рожать больно, – говорит она. – А как еще природа должна дать нам достаточно заметный сигнал, который невозможно проигнорировать, как не через боль? Если бы женщина не получала этот сигнал, то она вообще не знала бы, что рожает, и не подготовилась бы к этому наилучшим образом: могла бы родить где попало, буквально на ходу».

К тому же, во время родов выделяются эндорфины, обезболивающие вещества, достаточные для того, чтобы у женщины не было болевого шока. Поэтому боль при родах всегда именно такая, которую женщина может вытерпеть, она никогда не переходит за эту грань.

А дальше уже существуют приемы обезболивания: правильное дыхание, правильные позы, методики расслабления, точечный массаж и многое другое, что позволяет женщине в процесее родов держать эту боль в узде и не давать ей чрезмерно разрастаться. Этим приемам лучше научиться.

Можно, конечно, рожать и без этого, но вот насколько больно это получится, во многом зависит от поведения женщины. 

В родах женщина беспомощна и сама ничего не решает 

Во время родов женщине действительно трудно оценить, насколько правильно поступают врачи. Врач имеет право действовать так, как он считает наиболее правильным. Но все же не следует забывать о клятве Гиппократа и о том, что ни один врач не причинит вред ни вам, ни вашему ребенку. А вот насколько весь процесс совпадет с вашими представлениями и желаниями, это действительно вопрос. 

«Если вы хотите, чтобы в роддоме считались с вашими желаниями, надо специально искать такой роддом, – говорит Юлия Павлова. – В Москве и Московской области они точно есть, и их несколько. Женщина должна заранее приехать и побеседовать с врачом, который будет принимать у нее роды. В этом разговоре она должна прямо заявить, чего она хочет, и спросить, каковы правила роддома». 

Например, она хочет обойтись без стимуляции и обезболивания, чтобы на родах присутствовал муж, или чтобы он мог приходить в палату после родов. А также чтобы ее ребенку не делали никаких прививок. В одних роддомах это можно, в других нельзя почти ничего из этого. 

«В родах очень сложно спорить с врачом,— говорит акушерка. – Поскольку аргумент «вам нужно это делать, иначе вы потеряете ребенка» действует на всех.

Женщина должна быть заранее уверена, что с ней будут считаться, и что врачи сами за естественные роды и лишнего ничего не предложат.

Когда заключаешь контракт, надо все выяснить, поскольку каждый роддом у нас – как отдельное государство. И придется принимать те правила, которые там существуют».

По словам Юлии, даже дорогие роддома – не гарантия того, что вам пойдут навстречу. Да, вам будут улыбаться и кружиться перед вами, но сделают все так, как у них принято, а вам подробно объяснят, что в вашем случае иначе поступить было нельзя и все сделано для вашего же блага.

«Это не значит, что нужно рожать дома, — говорит акушерка, — но нужно очень дотошно выяснять, на что вы можете рассчитывать, а на что нет, и задавать много вопросов, демонстрируя, что вы знаете, чего хотите. А для этого вы, конечно, действительно должны быть подготовленными и знать это». 

Во время беременности и после нее все толстеют

Нет, это не так. Наоборот, беременность не способствует набору веса. А гормоны, которые выделяются во время беременности, омолаживают женщину. Она расцветает, а многие еще и худеют. Конечно, важно правильно питаться. Полноценно, обеспечивая организм всеми необходимыми веществами, но по объему не больше, чем раньше. 

Конечно, если у женщины нарушен метаболизм, то она может поправиться даже при самом правильном питании. Набор веса часто происходит также и от переутомления. Поэтому нужно обеспечить правильное послеродовое восстановление.

После родов надо обязательно отдыхать, а не взваливать на себя весь груз домашних дел на второй же день после родов. И если женщина правильно пройдет восстановительный период после беременности, то она не поправится.

Никакой прибавки веса не произойдет. 

От растяжек нужен специальный крем

«От растяжек помогает сбалансированное, правильное питание, чтобы в кожу поступали все необходимые вещества, – говорит Юлия. – Кожа питается на 90% от крови, и только 10% веществ можно восполнить наружно.

Чтобы не было растяжек, с питанием должно поступать достаточное количество витамина Е, который делает кожу эластичной. А снаружи не нужен никакой дорогущий крем.

Достаточно пользоваться натуральными маслами, особенно если кожа суховата».

Но неправильно думать, что синтетический комплекс витаминов для беременных решает все проблемы, напоминает инструктор по подготовке к родам. Мало того, эти синтетические витамины не следует применять, если есть возможность обеспечить поступление всех витаминов в натуральном виде, с пищей.

А даже если применять комплекс витаминов, то не синтетический, а натуральный. Например, все необходимые вещества в натуральном виде присутствуют в таком продукте пчеловодства, как перга. Хорошая, полноценная перга непременно должна быть в меду, а не в порошке.

Иногда перга продается также под названием «хлебина», это тоже качественный, хороший продукт.

К слову, в косметике, которой пользуется беременная женщина, не должно быть витамина А. С этим витамином беременным женщинам вообще нужно обращаться очень аккуратно, так как ученые установили, что его избыток может негативно сказываться на развитии плода.

После родов обычно наступает депрессия

Действительно, есть такое понятие «послеродовая депрессия», и есть процент женщин, которые после родов ей подвергаются. Но если правильно провести восстановительный период, то никакой депрессии не наблюдается.

Женщине после родов необходима психологическая поддержка близких и нормальный отдых.

Если первые 40 дней после родов всю домашнюю работу кто-то из близких возьмет на себя, а женщине останется только погружение в материнство, в заботы о малыше, то никакой депрессии не будет.

Нужна также психологическая и информационная подготовка молодой мамы.

Если она заранее готова к тому, что ее жизнь изменится, и она находит в этом очарование и радость, то откуда возьмется депрессия? Важно также, чтобы молодая мама была подготовлена и знала, как ей справляться с новыми заботами и что делать в каждый момент времени.

Если она понимает, почему ребенок кричит, знает, как ей реагировать, и вообще осознанно, уверенно проходит первый этап жизни с малышом, то никакой депрессии не будет.

А этому нужно учиться заранее: читать соответствующую литературу, знать, к каким специалистам мама может обратиться за советом днем и даже ночью. Тогда все первые сомнения станут быстро разрешаться, а молодая мама будет уверенной и уравновешенной, погруженной в счастливое материнство без тревог и страхов.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ

Источник: https://mir24.tv/articles/16304121/mify-i-pravda-o-beremennosti-i-rodah

Беременность: мифы и реальность

Беременность: мои мифы и реальность

С наступлением беременности каждая девушка понимает, что теперь в ее жизни все изменится: режим, предпочтения, способ жизни. Начиная с первых недель, от нее уже напрямую зависит жизнь и здоровье еще не рожденного малыша.

И теперь нужно внести коррективы и на некоторые привычные вещи наложить табу. В этот и так не простой период со всех сторон заботливые доброжелатели так и норовят поучить — так сидеть нельзя, так стоять нельзя.

Поэтому, давайте не будем паниковать и нервничать, а просто в дружеской беседе расскажем о мифах беременности, подтвердим и опровергнем их.

Беременным нельзя краситься и стричься?

Старшее поколение всячески будет кричать и топать ногами — категорически нельзя. Это поверье уходит корнями в древность, ведь тогда волосы считались незримой связью с космосом. И их обрезание автоматически забирало всю силу человека. Поэтому бабушки считают, что стрижка во время беременности может укоротить жизнь малыша.

Современный мир не так наполнен предрассудками, так как больше опирается на факты и научную точку зрения. И любой акушер-гинеколог с улыбкой на лице скажет Вам, что стрижка никоим образом не влияет на жизнь и развитие ребенка. Врачи-трихологи уверены, что ежемесячное состригание кончиков волос необходимо для их здоровья и силы.

Красится, конечно, не желательно и только потому, что краска — это химическая смесь, а организм беременной женщины сейчас очень уязвим. И даже если этой фирмой Вы пользуетесь уже долгое время, лучше отказаться от этой процедуры. Организм перестраивается и неизвестно, как он может отреагировать на внешний раздражитель. Поэтому лучше не проверять и не рисковать.

Естественную красоту волос в этот период можно поддержать натуральными средствами. В этом случае на помощь придёт настой ромашки и корня лопуха, зверобоя и тысячелистника. Природа позаботиться о волосах и укрепит их.

Можно ли покупать вещи для ребенка заранее?

Опять же наши прабабушки считают, что это категорически запрещено. Ведь в заранее купленные вещи могут вселиться злые духи, которые будут всячески препятствовать благополучному появлению малыша на свет.

Конечно, никто из нас не застрахован и все может случиться. Но давайте посмотрим на это с другой стороны: только лишь на последней недели Вы купили необходимые вещи в роддом и благополучно, в назначенное время поехали в него.

Возвращаетесь, и что? Кроватки и коляски нет, пеленатора и ванночки тоже нет.

Побежите в магазин? Или поручите все покупки растерянному мужу и родственникам? И тем самым не только нагрузите окружающих своими проблемами, но и лишите себя приятного и заботливого шоппинга, который поистине будет дорог только Вам.

И даже если Вы так верите прабабушкам, спросите у них: а где они брали одежду для своих первенцев? И они ответят Вам — шили, ведь тогда же не было столько магазинов и ассортимента в них. А теперь задумайтесь — явно в ночь после рождения женщины не сидели с иголками и в спешке не готовили приданное своему чаду. На это нужно не мало времени, и значит делалось заранее.

Нельзя рукодельничать во время беременности?

Опорой этого мифа является тяжелый ручной труд тогдашних рукодельниц. Представьте себе: небольшая, плохо проветриваемая комната, в которой несколько часов неподвижно сидят и работают девушки. В таких условиях ребенок мог испытывать кислородное голодание и, соответственно, крутиться, что могло повлечь за собой запутывание в пуповине.

Малоподвижный образ жизни не полезен и сейчас. Поэтому если Вы не рукодельничаете, но сидите часами за компьютером или рабочим столом — пользы это явно не принесет. И дело вовсе не в рукоделии, а в условиях, в которых находиться будущая мама. Все можно совмещать и чередовать: после часа проведенного за вышивкой, обязательно прогуляйтесь, хотя бы возле дома.

Беременным женщинам нельзя ездить в переполненном транспорте и подниматься по ступенькам?

Нужно быть крайне осторожной и оберегать себя от всех и от всего. Но, подождите, тогда получается, что беременная женщина должна закрыться в квартире и никуда не выходить?

Беременность — это не заболевание.

Да, меняется наше внешнее (округляются формы и растет животик) и внутреннее состояние (гормоны так и плещут), но именно сейчас у женщины открываются новые таланты и она становится очень активной.

И именно это постоянное движение не только принесет пользу здоровью, а и подарит массу положительных эмоций, которые так необходимы будущей маме. Да, осторожность стоит соблюдать, но вот ограничивать себя не нужно.

Во время беременности нельзя вести половую жизнь?

Сексуальные отношения во время беременности — это дополнительный риск и нагрузка на организм, которую он может не выдержать. Да, действительно иногда существует ряд осложнений и сексу придётся войти в список под названием табу.

И в этом случае доктор обязательно вас предупредит и проконсультирует. Но, к счастью, так бывает не всегда. И женщина, у которой все в порядке со здоровьем и нет проблем с вынашиванием, вполне может позволить себе интимную близость.

Ведь малыш надежно защищен околоплодными водами и пузырем, стенками матки. А для будущих родителей наступает пикантное и золотое время. Потом начнутся пеленки, вечная нехватка свободного времени и тогда предпочтение может быть отдано паре часов спокойного сна.

Милые женщины, пусть беременность для вас станет прекрасным периодом, во время которого вы сможете раскрыть свой женский потенциал и насладиться чудесным мгновением ожидания вашего малыша.

А если вас что-то тревожит, не стесняйтесь задавать свои вопросы гинекологу, который будет рядом на протяжении всех 9 месяцев. Это лучше, чем читать страшилки на форумах.

Запомните: ваше эмоциональное состояние и спокойствие на данном этапе — это залог здоровья малыша — крошечного, но уже горячо любимого. А верить предрассудкам или нет дело каждой из вас.

Источник: http://hvatalkin.ru/beremennost/mify

13 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим

Беременность: мои мифы и реальность

Беременность — это очень важный и волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг такого уникального события существует огромное количество различных мифов и предрассудков.

Мы в AdMe.ru ранее писали о суевериях, которые все же нашли свое научное объяснение. А теперь мы готовы развенчать 13 популярных заблуждений о беременности, которые упрямо переходят из поколения в поколение.

1. Беременным женщинам надо есть «за двоих»

© depositphotos   © depositphotos  

Институт медицины США утверждает, что если у женщины здоровый вес, то в 1-м триместре дополнительные калории не нужны. Во 2-м триместре стоит добавить к рациону 340 ккал в день, в 3-м — около 450. Это пара стаканов кефира с горстью семечек или бутерброд с сыром.

Поэтому будущей маме нужно не больше есть, а правильно питаться.

2. От беременности женщины глупеют

© depositphotos  

Гормональная перестройка действительно делает женщину более эмоциональной, впечатлительной, а порой и нелогичной. Зато именно в этот период многие женщины открывают в себе таланты, о которых раньше не догадывались. Рисуют удивительные картины, как китаянка Ло Цяньси, пишут книги для будущих детей и даже открывают свой бизнес.

Многие актрисы успешно снимаются беременными и дарят нам по-настоящему удивительные и глубокие роли.

И в то же время феномен «мамнезии» (baby brain) реально существует. Мозг женщины работает над социальной адаптацией и формирует привязанность между ребенком и будущей мамой. Поэтому женщине тяжелее заниматься одновременно несколькими делами и она действительно может забыть о каких-то вещах.

3. УЗИ вредит здоровью ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Согласно нормативам министерства здравоохранения УЗИ при нормальном развитии беременности делают 3 раза — по одному в каждом триместре. Делать скрининг чаще следует лишь в тех случаях, когда что-то угрожает здоровью будущей матери.

УЗИ основано на неионизирующем излучении, поэтому не имеет таких же рисков, как, к примеру, рентгеновские лучи. Ультразвуковое исследование дает возможность исключить внематочную беременность, узнать о возможных патологиях плода и вовремя помочь как женщине, так и ее ребенку.

4. Первого ребенка нужно успеть родить до 30 лет

© depositphotos   © depositphotos  

Если 30-летняя женщина следит за собой, правильно питается, занимается спортом и регулярно проходит профилактические осмотры у гинеколога, риск осложнений у нее не выше, чем у 20-летней будущей мамы.

Патологии ребенка и вынашивания связаны с состоянием нашего тела, а не с биологическим возрастом.

Современная диагностика позволяет выявить отклонения в развитии ребенка на самых ранних сроках, поэтому женщины могут планировать беременность тогда, когда будут готовы к этому и физически, и психологически.

Большинство медиков считают, что идеальный возраст для рождения первого ребенка — 20–30 лет. А по результатам научного исследования доктора Джона Мируоски из Техаса, оптимальный возраст для рождения здорового ребенка — 34 года.

5. Девушек «в положении» всегда тянет на соленое

© depositphotos   © depositphotos  

Организм беременной женщины может требовать недостающих ему питательных элементов и минералов очень странным способом. Например, через желание съесть кусочек мела или горстку пепла. Другая причина причудливых гастрономических пристрастий кроется в гормональных перепадах, а порой просто в желании себя побаловать.

При этом тянуть может как на соленое, так и на сладкое или кислое, а порой и на все сразу. Кстати, в списке любимых продуктов беременных девушек 1-е место занимает шоколад.

6. Спортзал, походы и бассейн? Нет, только тишина и покой

© depositphotos   © depositphotos  

Если беременность протекает нормально, регулярные физические нагрузки даже необходимы будущей маме. Спорт поможет держать себя в тонусе, принесет пользу для развития малыша, облегчит процесс родов и поможет быстрее вернуться в форму после них. Природой все продумано: во время беременности мышцы и сухожилия женщины становятся более эластичными и выносливыми.

Обсудите с врачом и опытным инструктором схему и интенсивность ваших тренировок.

7. Секс во время беременности может навредить ребенку

© depositphotos   © depositphotos  

Вероятно, больше всего легенд ходит о вреде секса во время беременности. Дескать, это и вредно, и опасно, и неприятно, и вообще аморально. Но если беременность протекает нормально, то интимная связь не нанесет никакого вреда малышу.

Даже наоборот, регулярная половая жизнь желательна, так как не только способствует укреплению мышц таза, но и дарит положительные ощущения будущей маме. А психологическое состояние женщины в этот период очень и очень важно.

8. Беременной нельзя красить волосы и ногти

© depositphotos   © depositphotos  

Быть красивой и ухоженной во время беременности вполне реально. Секрет в том, чтобы тщательно изучать состав продукта. Если среди компонентов вы нашли толуол, формальдегид, камфару, аммиак или резорцин, то лучше отложить средство до рождения ребенка.

Качественная современная косметика известных брендов не содержит опасных веществ, поэтому использовать ее можно.

9. Ешьте рыбу и грецкие орехи — и родите умного ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Полезные свойства этих продуктов нельзя отрицать. Грецкие орехи богаты калием и магнием, которые укрепляют сосуды и сердце, а также благотворно влияют на нервную систему. Йод в составе рыбы полезен для щитовидки. Поэтому будущей маме стоит добавить их в свой рацион.

И рыба, и орехи содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают сохранить здоровье мозга. Однако их влияние на развитие умственных способностей будущего малыша не доказано.

10. Стрессы для беременных очень вредны

© depositphotos   © depositphotos  

Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но все мы попадаем в различные стрессовые ситуации, и это нормально. Здесь гораздо важнее не сама неприятная ситуация, а наше к ней отношение.

Бесконечные тревоги на тему «из-за моего волнения малыш страдает» на самом деле гораздо хуже, чем кратковременный эмоциональный всплеск. Скажите себе сами, что мелким неприятностям не под силу испортить вам настроение, или, как Скарлетт О’Хара, позвольте себе подумать об этом завтра.

11. Крем от растяжек — ваш помощник № 1

© depositphotos   © depositphotos  

Крем от растяжек считают настоящей панацеей и эффективным способом решения всех проблем. Но его состав не сильно отличается от увлажняющего лосьона. Конечно, использование такого крема может сделать вашу кожу более эластичной, но чудодейственным образом убрать все ваши растяжки ему не по силам.

Не стоит недооценивать в этом вопросе и генетический фактор, а также тип вашей кожи. Узнайте, как обстояло дело с растяжками после беременности у вашей мамы, тети или бабушки. Вероятнее всего, вас ожидает то же самое.

12. В 3-м триместре нужно пить меньше воды

© depositphotos  

Раньше в 3-м триместре беременным советовали пить меньше жидкости, чтобы не было отеков. Авторы бестселлера What to expect when you’re expecting совместно с учеными доказали, что и отеки, и многоводие при родах не связаны с тем, сколько жидкости пьет женщина. Наоборот, достаточное количество воды помогает с ними справиться.

Ученые предложили абсолютно простой тест, чтобы проверить, достаточно ли вы пьете. И да, алкоголь в этот список, естественно, не входит.

13. После рождения ребенка в вашей жизни ничего не изменится

© Sarah Jessica Parker/eastnews   © Anne Hathaway/eastnews  

Существует очень много способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе молодой мамы. Например, сделать себя более мобильной с помощью слинга. Но прежний образ жизни изменится. Он не станет лучше или хуже, он просто будет другим.

Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка и можете поехать с ним отдыхать. Но вы уже будете организовывать эти процессы, учитывая потребности вашего малыша.

А какие еще мифы о беременности вы знаете? Поделитесь с нами.

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-semya/13-samyh-stojkih-mifov-o-beremennosti-v-kotorye-my-vse-esche-verim-1670615/

Мифы о беременности. Надо ли в них верить?

Беременность: мои мифы и реальность

Как только вы узнали, что беременны, масса новых мыслей заполняют вашу голову. Сколько новой информации вы узнаете. Где-то прочитали, кто-то сказал. Когда это событие становится известно друзьям и знакомым, вас ожидает новая волна советов и фактов.

Ведь, оказывается, существует огромное количество информацию на тему беременности: приметы, суеверия, предрассудки и жуткие истории из жизни.

Самое главное – устоять под натиском такого объема информации, сохранить хладнокровие и четко осознавать, что не во все это нужно верить, и тем более бояться…

Мифы о беременности

фото: depositphotos

Итак, рассмотрим наиболее известные из таких мифов и разберемся, что же в них действительно имеет смысл, а чему верить не стоит:

Нельзя стричь волосы

Этот миф известен всем. Если вы беременны, должны забыть о парикмахерской на все 9 месяцев. Почему? А непонятно. Существует версия, что состригая волосы, женщина теряет некие защитные силы. Еще говорят, что чудесная связь с космосом и Вселенной нарушается, если остригаются волосы.

Реально, ничего страшного в том, что вы будете стричь челку во время беременности, нет. Ведь женщина всегда должна быть красивой и ухоженной, особенно, в такой прекрасный период ее жизни.

Единственным весомым аргументом в защиту этого предрассудка является то, что в период беременности рост волос ускоряется. Это связано с гормональной перестройкой организма.

Поэтому, перестав состригать свои волосы, вы получаете реальную возможность отрастить красивые длинные волосы, о которых раньше только мечтали.

фото: depositphotos

Никогда и никому не говорить, когда именно ожидается рождение ребенка

Объясняют этот предрассудок тем, что если все будут знать дату родов, они будут очень тяжелыми и опасными. Обоснования, в принципе, никакого для этого убеждения не существует. Напротив, благодаря излишней скрытности, вы рискуете стать объектом многочисленных сплетен и пересудов.

Во время беременности никогда не смотреть на огонь

Люди говорят, что если смотреть на огонь, у ребенка будет родимое пятно. У вас нет газовой плиты дома? И что же, ее не включать? Если бы все женщины соблюдали это правило, детские тела были бы сплошь усыпаны родимыми пятнами. Запомните, это совершенно пустое суеверие, не имеющее ничего в своей основе.

фото: depositphotos

Не шить и не вязать

Итак, суеверие говорит, что при вязании и шитье происходит нечто страшное с пуповиной ребенка. Он может запутаться в ней и даже задохнуться. Верить в это не нужно. Единственное, что нужно отметить: длительные монотонные занятия рукоделием не слишком полезны и не беременной женщине, так как это вредно для мышц. Если вы вяжете или шьете, делайте перерывы и двигайтесь.

Ногу на ногу ни в коем случае складывать нельзя

Согласно поверью, в этом случае у ребенка будут кривые ноги. Это бред полнейший. Даже не слушайте такую ерунду. На самом же деле, не нужно слишком злоупотреблять такой привычкой, так как это действительно вредно. В таком положении (если вы долго сидите), значительно нарушается кровоток в органах малого таза и ногах. Поддайтесь этому суеверию – это действительно окажет вам пользу.

Не гладить кошек

Говорят, что если вы это будете делать, то обрекаете своего ребенка на проблемы с окружающими людьми: он будет ругаться и конфликтовать со всеми. Это глупости.

Но есть научное подтверждение такой опасности: кошки разносят разнообразные инфекции и являются носителями самой опасной болезни для беременной женщины – токсоплазмоз.

Если у вас есть кошка дома, и вы не хотите ее перевозить жить в другое место на период беременности, сдайте анализы на наличие этой болезни. Это можно сделать в ветеринарной клинике.

фото: depositphotos

Не поднимать вверх руки

Согласно этому мифу, ребенок запутается в пуповине. Нет, в пуповине ребенок, конечно, может запутаться.

Но обычно это происходит из-за ее большой длины и чрезмерной двигательной активности плода. Так вот, длина пуповины измениться не может никак, это уже заложено на генетическом уровне, какой ей быть.

И активность ребенка, в принципе, тоже определена его характером, темпераментом и т. д.

Конечно, на его состояние оказывает большое влияние поведение матери, ее привычки и мысли. Так, употребление кофе, стимулирующих напитков и препаратов способны раздражающе действовать на ребенка.

При нервных переживаниях, стрессах и чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках матери, ребенок тоже все чувствует и больше нервничает и двигается.

А что касается поднятия вверх рук, то длительное пребывание в таком положении действительно не очень хорошо сказывается на самочувствии малыша: ухудшается поступление воздуха, и ребенку не хватает кислорода для нормального дыхания.

https://www.youtube.com/watch?v=_ThAFBwmPOY

Верить или нет, решайте сами. Конечно, все эти мифы не на пустом месте придуманы. Если вам так будет спокойнее, лучше соблюдайте все предрассудки. Ведь самое главное – быть здоровой и спокойной. И тогда у вас непременно родится прекрасный и здоровый малыш, а вы будете самой счастливой мамой на свете.

Ещё рекомендуем прочесть: Мамы-звёзды сразу «после»! 10 самых ярких примеров того, что беременность — не крест на фигуре)

Источник: https://e-w-e.ru/mifyi-o-beremennosti-nado-li-v-nih-verit/

Хиликон
Добавить комментарий