Что такое целлюлит, от чего он появляется и чем вреден

Содержание
  1. От чего появляется целлюлит: причины и стадии развития
  2. Что такое целлюлит?
  3. Почему целлюлит возникает в основном у женщин?
  4. Когда возникает целлюлит?
  5. Каковы основные причины, способствующие возникновению целлюлита?
  6. Наследственная предрасположенность
  7. Неправильное питание
  8. Малоподвижный образ жизни
  9. Нарушение крово- и лимфообращения
  10. Стрессы
  11. Как развивается целлюлит?
  12. Как проявляется целлюлит?
  13. Причины возникновения целлюлита
  14. Основные причины появления целлюлита
  15. От каких продуктов появляется целлюлит
  16. Как избавиться от целлюлита – спорт и косметические процедуры
  17. Правильное питание против целлюлита
  18. Целлюлит: правда, еще раз правда и ничего кроме
  19. Что такое целлюлит
  20. Опасен ли целлюлит?
  21. Какие существуют стадии целлюлита?
  22. Откуда такой ажиотаж вокруг целлюлита?
  23. Какие методы действительно дают антицеллюлитный эффект?
  24. Как бороться с целлюлитом и почему он появляется?
  25. Основные причины появления
  26. Стадии развития
  27. Последствия целлюлита: разные стадии и их вред
  28. Целлюлит и его появление
  29. Первая стадия и ее последствия
  30. Вторая стадия
  31. Третья стадия
  32. Четвертая стадия

От чего появляется целлюлит: причины и стадии развития

Что такое целлюлит, от чего он появляется и чем вреден

Не за горами лето — время, когда все начинают активно готовиться к пляжному сезону и с особой трепетностью заботиться о своей внешности. Женщины примеряют легкие наряды и мечтают предстать во всем своем великолепии под восхищенными взглядами мужчин.

Тем обиднее бывает обнаружить, что внимание окружающих привлекают не чарующие стройные формы, на непонятно откуда взявшиеся некрасивые складки и бугорки на коже бедер и живота , заставляющие стесняться собственной фигуры и прятать ее недостатки от посторонних взоров

Что такое целлюлит, известно сегодня всем. Этот термин можно услышать от совсем юной школьницы, и в беседе молодых мам, и в сетованиях на фигуру дам бальзаковского возраста.

Такая «популярность» проблемы способствовала появлению множества слухов и домыслов о целлюлите, которые в большинстве своем не соответствуют действительности.

Мы предлагаем читателям информацию, основанную на результатах последних научных исследований о причинах и механизмах развития целлюлита, которая поможет лучше разобраться в стратегии и тактике борьбы с этим коварным врагом.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав подкожно-жировой клетчатки, которое проявляется возникновением мелкобугристой поверхности кожи. Внешне это выглядит как пресловутая «апельсиновая корка».

Специалисты считают, что целлюлит — это результат воспалительного процесса в подкожной клетчатке, которую называют подкожной тканью. Целлюлитная ткань образуется не только у людей с лишним весом, но и у худых людей могут быть подобные проблемы.

Воспалительный процесс происходит в результате нагрузок и стрессов, которым подвергается организм.

 В качестве обратной реакции на стресс организм откладывает из обычного подкожного жира фиброзные шишки на проблемных местах — на бедрах, ягодицах, животе, руках и суставах.

У людей, страдающих лишним весом, целлюлит виден сильнее, чем у худышек. У стройных же хотя целлюлит может быть почти не виден, но это не означает, что он отсутствует полностью и не влияет негативно на здоровье.

Почему целлюлит возникает в основном у женщин?

Известно, что одной из причин возникновения целлюлита является действие женских половых гормонов — эстрогенов. У мужчин концентрация этих веществ в крови крайне мала: поэтому они практически никогда не сталкиваются с этой проблемой? У женщин же целлюлит встречается в 80-95 процентах случаев.

Когда возникает целлюлит?

Обычно целлюлит возникает после полового созревания. Примерно в 12 процентах случаев данная проблема дает о себе знать во время полового созревания, в 20 процентах — во время и после беременности, и в 25 процентах случаев — во время менопаузы. Таким образом, можно утверждать, что целлюлит чаще всего возникает в период «гормональных всплесков».

Каковы основные причины, способствующие возникновению целлюлита?

  • Гормональный статус.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Неправильное питание (значительное количество в рационе животных жиров и малое количество растительных, обилие углеводов, отсутствие в рационе овощей, фруктов и витаминов).
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Нарушение крово- и лимфообращения.
  • Стрессы.

Из 6 основных факторов, способствующих развитию целлюлита, неподвластен нашему влиянию лишь один — уровень гормонов.

Несомненно, женские гормоны играют ведущую роль в создании благоприятных условий для образования целлюлита: они оказывают положительное влияние на развитие жировой ткани и на задержку воды в организме, которая происходит, в основном, в области бедер и таза.

Однако, на самом деле, гормоны лишь «подготавливают почву» для возникновения этой проблемы, все остальное делаем мы сами.

О том, как мы можем подкорректировать пять из шести причин появления целлюлита, разберем ниже.

Наследственная предрасположенность

Она определяет повышенную вероятность развития целлюлита при неблагоприятном стечении обстоятельств (см. остальные пункты). Однако тот факт, что мать страдала целлюлитом, вовсе не означает, что ее дочь обречена на те же страдания. Напротив, осведомленность о наличии негативной тенденции может сыграть важную роль в предотвращении проблемы или же в приостановке ее развития.

Мы мало что можем сделать для изменения телосложения, структуры костей, соотношений частей тела, но что касается фигуры и предотвращения развития целлюлита — это нам вполне по силам.

Помимо каких-либо генетических факторов, мы наследуем от родителей еще и образ жизни. Мнения, идеалы и ценности, усвоенные в раннем детстве, остается с нами на всю жизнь.

Культура приготовления и потребления пищи, отношение к физическим упражнениям и другой двигательной активности также являются частью этого «наследства».

Именно эти привычки гораздо более успешно подталкивают наш организм к развитию целлюлита, чем какой-то особый генетический фактор — та самая наследственность, которую мы так часто виним в наших проблемах.

Неправильное питание

Это понятие включает в себя не только качественный и количественный дисбаланс продуктов питания (много животных жиров и рафинированных углеводов, полуфабрикатов, копченостей и т.д.; мало овощей, фруктов: чистой воды и т.п.

) , но и нарушенную культуру питания: как часто мы перекусываем «на бегу», не успевая пережевывать пищу, едим, что попало под руку, если чувствуем голод.

Сюда же относится периодически возникающее желание «заесть» стрессы и неприятности чем-нибудь вкусным, но, увы малополезным.

Малоподвижный образ жизни

Для многих из нас сидение в течение многих часов на работе — ежедневная реальность.

Однако мы зачастую продолжаем следовать этой традиции и в свободное от работы время: слишком много времени проводим сидя дома перед телевизором, за компьютером или просто в приятной компании.

При этом забываем, что сидячий образ жизни характеризуется неправильным кровообращением, поверхностным дыханием, слабым током лимфы, застоем в кишечнике, что в дальнейшем приводит к серьезным проблемам со здоровьем и развитию целлюлита.

Нарушение крово- и лимфообращения

Для того, чтобы клетки получали полноценное питание, а ткани оставались здоровыми, гладкими и упругими, обмен питательных веществ и продуктов распада должен проходить непрерывно и без помех.

Это в свою очередь обеспечивается нормальным функционированием системы крово- и лимфообращения.

Клетки функционируют эффективно только тогда, когда своевременно удаляются вредные вещества и не накапливается избыток жидкости.

Если скорость циркуляции лимфы по какой-либо причине замедлена, в тканях происходит накопление и застой межклеточной жидкости.

В тех местах, где скорость движения лимфатической жидкости особенно мала, например в области таза и бедер, застойные явления провоцируют образования целлюлита.

Поэтому состояние внутренней среды организма играет существенную рольне только в нашем общем самочувствии: но и в том, как мы выглядим и какие очертания имеет наше тело.

Стрессы

Стрессовые ситуации, воздействию которых мы подвергаемся ежедневно, собирают свою «дань» неделя за неделей, год за годом, внося свой вклад в развитие целлюлита.

Напряжения нервной системы, излишние волнения оказывают разрушительное действие на все системы нашего организма, влияя на пищеварение, кровообращение, работу выделительных систем, нарушая нормальный сон и снижая жизненный тонус.

И не только суровые жизненные передряги тому виной: зачастую большее негативное воздействие оказывают именно ежедневные и ежечасные мелкие проблемы, отравляющие наше существование.

Это основные факторы, от которых зависит развитие целлюлита. Однако, есть и еще более мелкие составляющие. Часто незаметные, они, тем не менее, вносят свою лепту в формирование «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах.

Сидение со скрещенными ногами нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях, поскольку в этом положении сдавливается одна из главных вен нашего тела, идущая по внутренней поверхности бедра.

Ношение обуви на высоком каблуке в течение длительного времени деформирует икроножную мышцу нарушает нормальное кровообращение нижних конечностей. Кроме того, искусственное поднимание пятки меняет осанку, что создает дополнительные проблемы для нормального функционирования внутренних органов.

Ношение тесной одежды, поясов, ремней, утягивающего нижнего белья и колготок приводит к застойным явлениям выше или ниже места стягивания.

Курение способствует разрушению коллагена и снижению упругости кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=uibwpHlCPw4

Все вышеперечисленные факторы формируют наш образ жизни, от которого в первую очередь и зависит, как быстро разовьется целлюлит.

Возможно, если посмотреть на эту проблему с другой точки зрения, целлюлиту даже можно сказать спасибо за то, что он сигнализирует нам о дисгармонии в организме и заставляет вовремя задуматься о своем здоровье, в чем-то пересмотреть свой образ жизни. Тогда, борясь с целлюлитом, мы вместе с тем улучшаем свое здоровье в целом.

Как развивается целлюлит?

В процессе развития целлюлита можно выделить следующие этапы:

  • Эстрогены способствую накоплению жира в подкожно-жировых клетках бедер, ягодиц, живота (репродуктивно значимых зон); помимо этого, они же увеличивают проницаемость капилляров, что приводит к отеку и ухудшению микроциркуляции.
  • Застой лимфы в указанных зонах способствует замедлению выведения отработанных метаболитов, ухудшению питания клеток и снабжения их кислородом.
  • В условиях недостатка кислорода усиливается образование соединительно-тканных волокон, окружающих группы жировых клеток, начинают формироваться фиброзные капсулы.
  • Наличие этих капсул еще больше ухудшает обменные процессы между жировыми клетками. Таким образом, формируется «порочный круг», который и приводит в итоге к проявлению «апельсиновой корки», отечности и болезненности кожи, снижению ее эластичности — т.е. развитию целлюлита.

Как проявляется целлюлит?

Проявления целлюлита знакомы большинству женщин. Вначале мелкобугристая поверхность кожи заметна только тогда: когда кожу берут в складку. Затем она проявляется без дополнительных мер. В финале целлюлит может значительно обезображивать ноги и бедра, которые становятся похожими на дрожжевое тесто. Выделяют следующие стадии целлюлита:

1 стадия: незначительный отек, изменения видны при нажатии на кожу, в складке.

2 стадия: больше площадь поражения, вид «апельсиновой корки», заметны впадинки.

3 стадия: более грубые нарушения, возникает отек, многочисленные подкожные узелки, впадинки.

4 стадия (тяжелый целлюлит): многочисленные крупные узелки, впадинки, участки отвердения, отек, болезненность при дотрагивании.

Ольга Худякова

по теме:

Источник: https://BestHelp.ru/ot-chego-poyavlyaetsya-cellyulit-prichiny-i-stadii/

Причины возникновения целлюлита

Что такое целлюлит, от чего он появляется и чем вреден

→ Народные рецепты красоты → Косметические проблемы → Целлюлит

Основные причины появления целлюлита

Целлюлит – скопление жира и токсичных веществ в подкожной клетчатке, проявляется на кожных покровах в виде неровностей и бугорков.

Появляется «апельсиновая корка» у женщин в любом возрасте, все чаще заболевание диагностируют у подростков.

Основная причина патологии – нарушение процесса расщепления жиров, организм не успевает разрушать жировые клетки, они начинают откладываться, чаще всего на ногах и попе.

На фоне застойных процессов начинает скапливаться жидкость в межклеточном пространстве, волокна коллагена теряют эластичность, начинают формироваться узелки – возникает отечность и бугристость кожи.

Целлюлит – проблема сугубо женская, только у 6% мужчин возникают бугорки на коже. Это связано с особенностями строения жировых клеток.

Почему появляется целлюлит:

  • снижение количества женских гормонов – именно они регулируют обмен жидкости в организме;
  • несбалансированное питание – чрезмерное увлечение фастфудом, сладкой газировкой, соленой, острой и жареной едой, растворимым кофе, алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни – при дряблых мышцах вероятность появления целлюлита у девушек увеличивается в несколько раз;
  • курение – никотин сужает сосуды, что становится причиной нарушения кровообращения.

«Апельсиновая корка» часто появляется у беременных, во время менопаузы, в подростковом возрасте – это связано с гормональными колебаниями. Ошибочно считать, что целлюлит появляется только у полных женщин, часто патология развивается и у худых.

На формирование бугорков большое влияние оказывает генетический фактор – низкая скорость сжигания жиров передается по наследству.

Привычка есть на ночь, частые перекусы, стрессы, переутомления, резкие колебания массы тела – все это может стать причиной появления целлюлита.

https://www.youtube.com/watch?v=tJVwnojtnoc

Целлюлит – это не скопление лишней жидкости в организме. Но избавившись от отечности можно уменьшить и проявление «апельсиновой корки». Но это не значит, что нужно меньше пить – соблюдение питьевого режима – основное правило для гладкой и упругой кожи.

От каких продуктов появляется целлюлит

От чего появляется целлюлит на попе? Практически все вкусные, но вредные продукты откладываются в виде «апельсиновой корки» на ягодицах. Чтобы от нее избавиться, с вредными продуктами придется попрощаться навсегда.

От чего появляется целлюлит на ногах – вредные продукты:

  1. Все, что содержит быстрые углеводы – они моментально превращаются в жир  откладываются в жировых клетках – адипоцитах.
  2. Соленая пища провоцирует задержку жидкости в организме. Если воды скапливается слишком много, она начинает трансформироваться в «апельсиновую корку». Суточная доза соли не должна превышать 5 г.
  3. Соусы, консервы, колбасные изделия, продукты длительного хранения – содержат в большом количестве консерванты, загустители, и другие вредные химические соединения. Организм воспринимает их как чужеродные объекты, стремится от них быстрее избавиться – часть этих веществ оседает в жировых тканях, появляются бугры на коже.
  4. Молочная продукция с высоким содержанием жира – пищеварительная система взрослого человека не способна усваивать тяжелые животные жиры в большом количестве. Некоторая часть не выводится из организма, а оседает на ягодицах и бедрах в виде целлюлита.
  5. Сладкие газированные и алкогольные напитки, пакетированные соки, растворимый кофе, чай в пакетиках.

Плавленые и копченые сыры, острые блюда, фастфуд не имеют ничего общего со здоровым и правильным питанием. Спровоцировать появление целлюлита могут бананы, дыни и другие фрукты с высоким содержанием сахара. Отказываться от них совсем не стоит, просто нужно употреблять их умеренно, и в первой половине дня.

Как избавиться от целлюлита – спорт и косметические процедуры

Если начал появляться целлюлит, бороться с ним нужно комплексно – избавиться от пагубных привычек, пересмотреть рацион, перестать есть на ночь, пить больше чистой воды.

Активный образ жизни – лучшее средство против скопления жира на ягодицах и бедрах, но не все виды спорта помогут от него избавиться.

Постой и доступный способ избавиться от бугристой кожи – подъем пешком по ступенькам. Это несложное упражнение задействует все мышцы в проблемных местах, улучшает кровоснабжение, активизируются обменные процессы.

Помогает в борьбе с целлюлитом йога, плаванье, бодифлекс, степ-аэробика.

Целлюлит – как от него избавиться при помощи простых упражнений:

  1. Приседания и полуприседы – выполнять сразу по 3–4 подхода по 12–15 упражнений в каждом. Эти упражнения самые эффективные для устранения бугристой кожи на ногах, помогают подтянуть ягодичные мышцы.
  2. Махи ногами – упражнение можно выполнять стоя и лежа, ноги нужно поднимать вбок. При этом нужно чувствовать, как работают мышцы ягодиц и бедер.
  3. Разработка косых, прямых мышц живота при помощи упражнений на пресс в положении лежа.
  4. Планка на прямых руках и ногах поможет улучшить тонус всех мышц.

Целлюлит – это не просто скопление обычного жира, он практически не сгорает во время многих обычных тренировок.

Если стал появляться целлюлит, необходимо начинать постоянно ухаживать за кожей в проблемных местах – хорошо устраняет бугры на коже медовый массаж, обертывания с перцем, корицей, ламинарией.

Медовый массаж просто сделать в домашних условиях – нанести на проблемные, очищенные участки кожи немного теплого меда. Похлопывающими движениями вбивать его на протяжении 10–15 минут, двигаться нужно снизу вверх. После процедуры принять теплый душ, нанести увлажняющее средство с антицеллюлитным эффектом.

Правильное питание против целлюлита

Чтобы избавиться от бугристой кожи, нужно не только употреблять полезные продукты, но и правильно питаться. Принимать пищу нужно 4–6 раз в сутки, последний прием пищи должен быть за 2 часа до отхода ко сну.

Основные продукты для борьбы с целлюлитом:

  1. Миндаль сырой – эффективно расщепляет жировые отложения, достаточно употреблять его дважды в неделю.
  2. Свежий ананас – при регулярном употреблении по 150 г мякоти в сутки можно быстро устранить бугристую кожу.
  3. Отварные яйца и паровой омлет.
  4. Цитрусовые плоды – не более 1 плода в сутки.
  5. Морковь, свежая зелень, болгарский перец, любые сорта капусты, спаржевая фасоль.
  6. Молочные продукты со средним содержанием жира – полностью обезжиренные продукты не приносят пользу организму.
  7. Нежирные сорта рыбы.

Для устранения целлюлита обязательно следует употреблять не менее 2,5 л жидкости в сутки – чистая вода без газа, несладкий зеленый чай, натуральные морсы и соки из красных ягод.

При появлении целлюлита часто возникает вопрос, как с ним бороться. Методы борьбы очень простые – правильный образ жизни, сбалансированное питание, регулярный уход за кожей. Дополнительно следует сделать гормональные анализы, при необходимости пройти лечение, которое поможет нормализовать выработку женских гормонов.

Источник: https://lechim-prosto.ru/ot-chego-poyavlyaetsya-tsellyulit.html

Целлюлит: правда, еще раз правда и ничего кроме

Что такое целлюлит, от чего он появляется и чем вреден

Целлюлит как никогда волнует и огорчает именно в пляжный сезон. Даже если Вы прилагали все усилия для своего прекрасного внешнего вида к сезону бикини, это не всегда спасает Вас от этого непрошеного гостя. Даже на аппетитных и подтянутых ягодицах часто бывают заметны проявления целлюлита.

О нем не говорит только ленивый. Количество чудо-средств просто зашкаливает и, несомненно, пару-тройку, а то и добрый десяток, Вы уже опробовали на себе. Так почему же Вас опять интересует данная проблема? Да потому, что пора понять – чудеса если и бывают, то только после упорного труда и приложения усилий в нужном направлении.

Для этого нужно честно, без иллюзий ответить на самые важные вопросы.

Что такое целлюлит

Не смотря на массу информации о целлюлите во всех возможных источниках, большинство женщин до сих пор сохраняют смутное, либо в корни неверное представление о нем.

Так, некоторые считают его болезнью, кто-то награждает его способностью образовывать или сохранять токсины, а другие напротив считают его всего лишь признаком половой зрелости и совершенной нормой.

Разберемся раз и навсегда в этом вопросе.

Научное название целлюлита – липодистрофия – это изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Это значит, что при целлюлите жировая ткань накапливает вещества, в норме не характерные для неё, то есть в ней начинают группироваться узлы. Это стадия появления «эффекта апельсиновой кожи».

По мере увеличения узлов, а также уплотнения и затвердевания фиброзных тканей, поверхность кожи становится неровной, словно покрытой бугорками. Это стадия запущенного целлюлита.

Специалисты-медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться и большинство из них не считают это заболеванием.

Опасен ли целлюлит?

Новейшие исследования по данному вопросу показали, что целлюлит, в конечном итоге, ведет к серьезным нарушениям подкожного кровообращения.

Потому если у Вас незначительные его проявления, то Вам не о чем переживать, но когда он распространился обширно на Вашем теле, то стоит задуматься о его темной стороне, так как, все-таки, это застойный процесс. Особенно опасны скопления целлюлита в поясничном отделе.

Какие существуют стадии целлюлита?

Косметологи выделяют следующие стадии целлюлита:

1я стадия: застой жидкости между клетками жировой ткани (мягкая форма);

2я стадия: утолщение и затвердевание волокон коллагена в жировой ткани, сопровождается затруднением микроциркуляции крови и лимфы на капиллярном уровне, то есть кожа теряет эластичность;

3я стадия: формируются узелки, та самая «апельсиновая корка», т.е. стадия жесткого целлюлита;

4я стадия: рост числа узелков, может сопровождаться болью, происходят патологические изменения.

Наиболее часто встречаются первые две стадии, третья тоже частое явление, а вот четвертая развивается достаточно редко. Так почему же данный вопрос настолько часто на слуху, если это всего лишь косметический дефект, которых существуют миллионы?

Откуда такой ажиотаж вокруг целлюлита?

В 19-м веке некий врач-француз «открыл» целлюлит, назвав это заболеванием и, именно с этого момента, началась увлекательная история мифов о целлюлите.

В 1920х для этой «патологии» нашли название «апельсиновая корка», в 1973 Николь Ронсард написала первую книжку о целлюлите, а доктора Аткинсон изобрел первую антицеллюлитную диету. В конце 1980х этим вопросом активно занялись различные фирмы, раздувая проблему до неузнаваемости, что и происходит до сих пор.

Какие методы действительно дают антицеллюлитный эффект?

Приготовьтесь расстаться с иллюзиями:

1)обследование у специалистов (целлюлит может быть следствием других нарушений в организме, не устранив которые Вы от него не избавитесь),

2)здоровый образ жизни (само собой, Ваши вредные привычки, будь то чрезмерное употребление чего-то или другие явно вредящие здоровью действия вполне могут быть основной его причиной);

3)контроль веса (говорить можно много, но суть целлюлита именно в жировых тканях: пока их чрезмерно много, вероятность его появления также чрезмерно велика);

4)спорт (начните с малого и упорствуйте – уйдет не только целлюлит, а и болезни, усталость и стрессы);

5)массаж (аппаратный, ручной, баночный – вариантов масса и все ДЕЙСВУЮТ, а некоторые, например, баночный, доступны всем при мизерных вложениях);

6)хирургические вмешательства (это отдельная обширная и крайне серьезная тема, о которой Вам не стоит думать, если у Вас не запущенная 4я стадия).

Итак, мы узнали несколько важнейших фактов, которые необходимо зарубить на носу всем, кто интересуется проблемой целлюлита:

– это косметическая проблема, а не болезнь;

– опасен целлюлит только на запущенных стадиях;

– большинство чудо-средств – пустышки и плоды маркетинга и рекламы, но не косметологии;

– бороться с целлюлитом можно и нужно, но только здоровыми методами и с учетом особенностей и состояния Вашего организма;

– активно бороться с целлюлитом можно в домашних условиях (спорт, баланс в питании и самомассаж дают суперэффект и не требуют больших денежных вливаний).

Будьте красивы с максимальным удовольствием и здоровьем, прилагая оптимальные усилия!

  :

Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/pravda-o-tsellyulite.shtml

Как бороться с целлюлитом и почему он появляется?

Что такое целлюлит, от чего он появляется и чем вреден

Прошло то время, когда целлюлит считался только косметическим дефектом или вторичным половым признаком у женщин. Сейчас многие диетологи и дерматологи относят его к гиноидной липодистрофии (ГЛД). Понимается под этим научным термином дистрофичное изменение кожного покрова в результате утолщения жировой подкожной прослойки.

Для начала следует разобраться, что это такое: заболевание или же просто дефект кожи, который доставляет только косметический дискомфорт? Сейчас специалисты больше склоняются к мнению, что это заболевание липидного обмена, одним из симптомов которого является эффект «апельсиновой корки». Целлюлит у женщин возникает гораздо чаще, чем у мужчин. Виновник кроется в разном строении жировой прослойки. Она у мужчин расположена дальше от эпидермиса, гораздо тоньше, и жировые клетки в ней расположены горизонтально.

Основные причины появления

Женщинам в этом плане не повезло. В связи с детородной функцией жировая прослойка более широкая и располагается в области живота, попы и бедер.

Жир в ней скапливается, чтобы благополучно выносить плод, а излишки опускаются ниже и становятся причиной появления целлюлита на ногах даже у худых девушек.

Клетки имеют вертикальное расположение, и в случае разрастания или скопления они становятся более заметными на поверхности кожи.

Чаще всего виновником является закупорка пор, в результате чего вывод вредных веществ приостанавливается. Клетки кожи соединяются в группы, и в соединительной ткани возникают твердые уплотнения.

Кровоснабжение нарушается, из-за чего она часто имеет бледный вид. Такие клетки получили название «целлюлитные».

Они обладают способностью притягивать к себе жидкость, что приводит к отечности пораженных участков.

Рассмотрим основные причины.

Возникновение недуга во время беременности, в подростковом возрасте или в период менопаузы связано с изменением гормонального фона.

Повышенный уровень эстрогенов способен замедлять обмен веществ, что провоцирует скопление токсинов, солей в подкожной прослойке. Худые юные девочки часто сталкиваются с целлюлитом во время подростковой гормональной перестройки.

Также к такому результату приводит прием гормональных препаратов, заболевания щитовидной железы и надпочечников.

  • Несбалансированное и неправильное питание.

Употребление полуфабрикатов, жирной пищи – одна из главных причин – нарушение работы печени. Она просто не успевает справляться с таким количеством вредных продуктов.

Шлаки накапливаются, водно-солевой баланс нарушается, что приводит к застою солей в мышцах. Обменные процессы не успевают активизироваться, т.к.

еда поступает нерегулярно и в гораздо большем количестве, чем это необходимо женщине.

Не многие знают, что соки, молоко, газированные напитки являются перекусом, и они не восполняют количество воды в организме. Из-за этого кожа становится более сухой, дряблой, уменьшается ее эластичность и появляется целлюлит на попе, ногах и бедрах.

Употребление питьевой чистой воды в рекомендуемом объеме – 1,5 литра, помогает выводить вредные вещества, очищая организм, и не давая возможности им накапливаться, а ее недостаток становится виновником нарушений в организме.

Частая причина дряблой попы у худых женщин.

  • Малоподвижность (гиподинамия).

Причины возникновения целлюлита заключаются и в том комфортном уровне жизни, который существует в современном мире. Человек практически перестал двигаться.

Машина, общественный транспорт, магазины и аптеки в шаговой доступности, компьютер – это все дает возможность человеку получать желаемое, практически не двигаясь. На спортивные занятия или пробежку зачастую не хватает времени, т.к. работа-дом-работа.

А ведь именно физическая активность помогает ускорять обменные процессы, выбрасывает в кровь вещества, борющиеся с жировыми отложениями.

  • Тесная, обтягивающая одежда и обувь на высоком каблуке.

Женщине хочется быть всегда худой и красивой. Зачастую это стремление приводит к негативным последствиям для здоровья. Высокие каблуки способствуют застою крови в сосудах, что может дать толчок и стать виновником развития целлюлита на ногах. А тесная одежда и пояс затягивают кожу и сдавливают внутренние органы, мешая им нормально функционировать.

Причины могут иметь генетическую предрасположенность. Если ваши родные имели выраженную «апельсиновую корку», то существует большая вероятность возникновения ее и у вас. С возрастом она только ухудшается, так как замедляются многие процессы в организме. Стресс, напряженный ритм жизни и постоянный недосып могут быть косвенными причинами таких нарушений.

Целлюлит у худых людей – также частое явление. Дело в том, что у каждого человека скорость сжигания жировых клеток разная, и передается она генетически. Жир накапливается неравномерно, а лишь в определенных частях тела (бедра, живот, ноги), что не происходит при ожирении или полноте.

Стадии развития

Выделяют всего 4 основные степени формирования «апельсиновой корки». На самой первой разглядеть внешние изменения очень трудно. Однако внутренние процессы в подкожном слое уже происходят.

Определить целлюлит на попе на этой стадии можно по отечности, которую легко заметить, если надеть одежду в обтяжку. На ногах и попе она будет сидеть более плотно, чем на других участках тела.

Отек тканей связан с нарушением оттока лимфы, из-за чего клетки начинают усиленно всасывать в себя лишнюю воду и разрастаться.

На 2 стадии целлюлита некоторая кожная деформация уже бывает заметна. Особенно, если вы сожмете кожу на попе, то отчетливо увидите ямочки и неровности.

Во время беременности из-за сильного выброса гормонов развитие происходит гораздо быстрее, и внешние деформации будут более выражены. Нервные окончания зажимаются разбухшими жировыми клетками, из-за чего может измениться чувствительность и температура на этих участках.

Появляются долго незаживающие синяки и травмы на ногах и попе. Самое время начинать бороться с его проявлениями.

3 стадия характеризуется плотной структурой с подкожными узлами. Синюшность и бледность связаны с тем, что кровеносные сосуды передавлены и кислород поступает в меньшем количестве. Целлюлит на попе всегда более выражен из-за большего количества жировых клеток, причем это проявляется и у худых людей.

Последняя стадия практически не поддается лечению и бороться на этом этапе можно только с помощью липосакции. Чувствительность обостряется, т.к. нервные окончания разрушаются. При легком надавливании возникает болезненность. Кожа всегда имеет бледный вид, не способна к загару.

Лечебные мероприятия

Убрать целлюлит можно с помощью различных косметологических процедур. Их можно делать как самостоятельно, так и прибегнув к специалистам. Рассмотрим, как же предлагают женщинам бороться с кожным дефектом косметологи.

1. Аппаратный массаж.

Как правило, для него используют ультразвук. Очень эффективная процедура, способная убрать целлюлит на ягодицах на начальных стадиях. Раньше применяли силовой ручной массаж, но его нельзя использовать при нарушении кровотока на ногах.

2. Волновой метод лечения.

Волны с переделенной силой удара, проходя сквозь кожу, восстанавливают кровообращение и отток лимфы. Жировые клетки расщепляются, и постепенно кожа выравнивается. Избавиться от недуга таким методом можно только на 2-3 стадии формирования.

3. Мезо- и озонотерапия.

Достаточно болезненный способ, но на что женщина не пойдет ради того, чтобы иметь здоровую и ровную кожу? В эпидермис вводят специальные вещества, которые буквально на глазах устраняют целлюлит на попе и других участках тела. Такие процедуры следует проходить курсом и повторять время от времени.

Помимо салонных методов, бороться за красоту ног, бедер и попы можно при помощи домашних средств. Многие женщины с успехом используют обертывания с водорослями, эфирными маслами, голубой глиной.

Главный плюс в том, что их разрешается делать и во время беременности. Результат достигается за счет создания эффекта сауны и вывода лишней жидкости, токсинов и шлаков.

Отечность спадает, объемы уменьшаются и целлюлит на ногах и попе становится малозаметным.

Скрабирование и применение антицеллюлитного крема также способно замедлить развитие липидного обмена и избавиться от недуга уже на начальной стадии. Сауна и баня также являются хорошими помощниками и рекомендуются больше худым женщинам. Контрастный душ и антицеллюлитные ванны – лишь вспомогательные средства, которые используются в комплексе с другими.

Обязательно в программу нужно включить любую физическую нагрузку. Наиболее оптимальным вариантом во время беременности может стать аквааэробика. Для худых женщин подойдет вариант совмещения обертывания с фитнесом. Следует обратить внимание на свой рацион. Убрать фастфуды, копчености, вредные перекусы (чипсы), и состояние кожи заметно улучшится.

Источник: http://limelady.ru/kak-borotsya-s-proyavleniyami-cellyulita.html

Последствия целлюлита: разные стадии и их вред

Что такое целлюлит, от чего он появляется и чем вреден

Апельсиновая корка никогда не вызывала такого волнения, как сегодня, ведь мир глянца и гламура пропагандирует здоровую и ровную кожу, без складок или бугорков жира.

Не всем устоям модной индустрии стоит следовать, но вот обратить внимание на целлюлит придется. Эта проблема имеет не только эстетические недостатки, ведь вызвана она внутренними расстройствами.

Последствия целлюлита мало кому известны, поэтому часто люди даже не догадываются, какой вред здоровью наносят, не обращая внимания на этот недостаток.

Целлюлит и его появление

Прежде чем рассматривать последствия целлюлита необходимо узнать, что это такое. Далекие от медицины люди утверждают, что апельсиновая корка появляется из-за скопления жира под кожей, но это не так. Целлюлит вызывает застойный процесс в жировой ткани, где находится множество сосудов, по которым течет лимфа. Эта жидкость забирает лишнюю воду в организме, регулирует тонус тканей.

Сидячий образ жизни, плохое питание и сон, отсутствие режима питья, гормональные сбои и другие причины негативно влияют на сосуды, по которым течет лимфа, она начинает застаиваться.

Чаще целлюлит можно встретить у женщин, потому что большое значение в его появлении имеют гормоны эстрогеновой группы и подкожный жир, которых больше именно у представительниц слабого пола (эти особенности физиологии нужны для рождения детей). Когда их становится больше нормы, лимфатические сосуды теряют тонус, а лишний подкожный жир сдавливает их, поэтому лимфа застаивается, образовывается целлюлит.

Апельсиновая корка присутствует не только у полных женщин, но и у стройных красавиц, а в последнее время это стало проблемой даже подростков, потому что она является следствием нарушения обмена веществ в жировой ткани. Существует 4 стадии целлюлита, каждая из которых имеет свои последствия.

Первая стадия и ее последствия

Первую стадию часто не замечают, потому что явных патологий она не несет. На этом этапе кожа в области ягодиц, бедер, живота или рук теряет свою эластичность, становится рыхлой на вид. Часть тела, пораженная целлюлитом полнеет, увеличивается в объеме за счет разрастания жировой клетчатке, а также из-за того, что в ней застаивается лимфа.

При сжатии области, потерявшей эластичность, можно увидеть небольшие ямки и бугорки, которые напоминают апельсиновую корку, поэтому целлюлит часто называют именно так. Такое морфологическое изменение вызвано уплотнением некоторых участков жировой клетчатки с сосудами, в которых застоялась лимфа.

Последствий от первой стадии практически нет. Здоровью она особо не вредит, но стоит помнить, что если появилась апельсиновая корка, то стоит задуматься о здоровье лимфатической системы и о лишнем весе. Больше возникает психологических последствий, особенно для женщин, ведь уже первая стадия целлюлита портит внешний вид кожи, а из-за этого снижается самооценка и уверенность в себе.

Вторая стадия

Вторую стадию также можно назвать «выраженный целлюлит», потому что на бедрах и ягодицах у женщин апельсиновая корка заметна уже невооруженным взглядом без сдавливания кожи. Лишняя лимфа и жировая клетчатка еще больше сдавливают сосуды, создавая уплотнения, которые можно ощутить при нажатии. Также на этой стадии у большинства женщин уже заметен лишний вес.

Последствия второй стадии уже есть. Из-за постоянного сдавления лимфатических сосудов жировой клетчаткой и застоявшейся жидкостью, появляется отечность не только зоны, пораженной целлюлитом, но и других частей тела. В этой зоне подкожный слой «запечатывает» себя, создавая уплотнения. Из-за этого снижается чувствительность кожи.

Еще одна проблема – ослабление мышц. Она возникает из-за тех же отеков, плохого поступления крови, поэтому мускулы начинают атрофироваться. Также нарушается кровообращение, поэтому повышается риск появления проблем с давлением и варикозного расширения вен. Конечно же, никто не отменял и моральных проблем у женщин, ведь кожа выглядит уже плохо.

Вторую стадию еще можно побороть самостоятельно, но сделать это сложно, потому что уплотнения в жировой ткани разбить сложно. Для этого нужно соблюдать жесткий график пищи и питья, много и долго заниматься спортом, а также усилить антицеллюлитные процедуры: массажи, обертывания, растирания.

Помочь может также закаливание, ведь оно приводит сосуды в тонус. Обливайтесь холодной водой или делайте раз в день контрастный душ, также от целлюлита помогает активное плавание и йога.

Третья стадия

С третьей стадии начинаются уже серьезные проблемы. Апельсиновую корку теперь уже невозможно не заметить.

На коже появляются неприятные впадинки и бугорки, а также видны небольшие черные точки – мелкие кровоподтеки.

Самостоятельно справиться с третьей стадией невозможно, поэтому понадобится специалист, который сможет провести «настоящий» – силовой антицеллюлитный массаж, что сможет разбить уплотнения.

Последствия третьей стадии уже сильно влияют на здоровье.

  1. Застоявшаяся лимфа и плотная жировая ткань сильно переживают кровеносные и лимфатические сосуды.
  2. Из-за плохо питания кровью начинают отмирать нервные окончания, поэтому кожа практически полностью теряет чувствительность.
  3. Из-за повышенного давления лопаются мелкие сосуды, появляются точечные кровоподтеки.
  4. К мышцам практически не попадает кровь, они грубеют, начинают терять возможность нормально сокращаться.
  5. Появляется постоянный сильный отек зоны целлюлита и близлежащих мест.
  6. У женщин снижается возможность беременности из-за проблем с гормональным фоном, вызванных сильным нарушением обмена веществ.

С такой проблемой справиться очень сложно, ведь состояние тканей стало критическим. Необходимо срочно избавляться от жировой ткани, а на помощь придет диетолог и тренер. Домашний массаж уже не спасет ситуации, поэтому придется обратиться к специалисту за силовым антицеллюлитным мануалом, ведь только так получится разбить уплотнения.

Четвертая стадия

Внешний вид кожи на этой стадии уже пугает, потому что она становится похожей на губку, приобретает синюшный оттенок.

Из-за того, что длительное время лимфа и жировая ткань сдавливали кровеносные сосуды ткань становится холодной и очень плотной. Чувствительность в зоне подобного поражения у женщин полностью теряет чувствительность.

Появляются болезненные ощущения при нажатии или сдавливании. Мышечная ткань почти полностью атрофируется, двигать конечностью намного тяжелее.

Четвертая стадия встречается очень редко, особенно у женщин, следящих за собой, потому что она является уже сильной патологией, а не заметить этого кошмара просто невозможно. Последствия четвертая стадия имеет страшные.

  1. Практически полностью прекращается поставка крови в пораженную зону.
  2. Из-за отсутствия нормального кровотока нарушается температурный режим, кожа постоянно холодная.
  3. Существует риск некроза тканей.
  4. Полностью исчезает чувствительность из-за дистрофии нервной ткани.
  5. Мышцы практически полностью атрофируются, исчезает возможность нормально двигаться.
  6. Сильно отекает уже не только пораженная зона, но и все тело.

Лечить эту стадию нужно под постоянным присмотром врача, иногда даже требуется операционное вмешательство. Любая физическая нагрузка будет вызывать боль в мышцах, поэтому необходимо правильно подобрать спорт для похудения.

Целлюлит только на первый взгляд кажется сугубо эстетической проблемой, но на самом деле поздние его стадии несут негативные последствия для здоровья всего организма, поэтому не запускайте апельсинную корку и начинайте борьбу с ней как можно раньше.

Источник: https://receptdolgolet.ru/cellyulit/posledstviya-raznyx-stadij-cellyulita.html

Хиликон
Добавить комментарий