Фотостарение: что происходит с кожей на солнце?

Содержание
  1. Фотостарение – когда солнце не в радость
  2. Фотостарение — что это
  3. Механизм развития фотостарения
  4. Внешние проявления фотостарения
  5. Защитные биологические механизмы организма
  6. Принципы профилактики фотостарения
  7. Солнце и старение кожи: что говорят дерматологи?
  8. Профилактика фотостарения
  9. Солнце, старение кожи и новые методики
  10. Старение кожи от солнца: признаки и способы борьбы
  11. Старение кожи от солнца
  12. Старение кожи загара
  13. Солярий и старение кожи
  14. Старение кожи загара: золотые правила правильного и безопасного принятия “солнечных ванн”
  15. Фотостарение кожи как следствие воздействия солнечных лучей
  16. Что такое фотостарение
  17. Что происходит в клетках под действием солнца
  18. Признаки старения кожи под действием солнца
  19. Отличие фотостарения от естественного старения
  20. Типы фотостарения
  21. Как понять, что кожа страдает от фотостарения
  22. Косметические процедуры для борьбы с фотостарением
  23. Шоколадный загар без вреда для здоровья
  24. Как сохранить молодость кожи на долгие годы
  25. Правильный уход за увядающей кожей
  26. Фотостарение кожи
  27. Клиническая картина фотостарения
  28. Профилактика фотостарения
  29. Методы борьбы с фотостарением
  30. Альтернативный загар
  31. Заключение

Фотостарение – когда солнце не в радость

Фотостарение: что происходит с кожей на солнце?

Нередко фотостарение лица значительно увеличивает визуальную оценку паспортного возраста человека. Если характерные признаки естественных изменений кожи, связанные с биологическим старением, начинаются в 25-лет и постепенно нарастают по мере увеличения возраста (хроностарение), то первое связано с негативным влиянием солнечных лучей.

Особенную и основную роль в этом процессе играет длинноволновый спектр ультрафиолетового излучения. Но повреждающим эффектом обладает не только прямое ультрафиолетовое излучение, но и лучи, отраженные от поверхности почвы, воды и окружающих человека предметов, а также проникающие через облака и одежду из легкой ткани.

Фотостарение — что это

Естественное дозированное ультрафиолетовое излучение полезно для здоровья. Оно способствует выработке в организме витамина “D”, участвующего в регуляции содержания в крови солей фосфора и кальция, повышению иммунного состояния, уменьшению вероятности возникновения кожных заболеваний и снижению остроту их проявлений, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Однако избыточное воздействие солнечных УФ-лучей вызывает фотостарение, еще называемое преждевременным и актиническим старением, которое представляет собой повреждение различных, особенно глубоких слоев кожи, в результате возникновения целого комплекса биохимических реакций и биологических изменений. Под действием ультрафиолетовых лучей нарушается структура клеточной ДНК и даже может происходить мутация с клеточным перерождением.

Механизм развития фотостарения

Особенно неблагоприятным фактором является то, что эффекты влияния ультрафиолетовых лучей, вызванные многолетним избыточным и регулярным их воздействием, не исчезают. Для них характерны эффекты кумуляции (накопления).

Воздействие УФ-излучения обусловливает повреждение белков, липидных структур клеточной мембраны и нуклеиновых (ДНК) кислот. Возникающее перекисное окисление мембран клеток и выработка кератиноцитами воспалительных цитокинов в ответ на УФ-облучение приводят к воспалительным процессам в дерме.

При поглощении световых квантов молекулы приобретают агрессивность из-за утраты стабильности своего состояния, что ведет к формированию высокоактивных кислородных форм, а также свободных радикалов и устойчивых радикальных групп. Кроме того, происходит повышение активности цинк-зависимых ферментов (металлопротеаз),  которые разрушают все виды белков межклеточного вещества.

Постепенное накопление повреждений усиливает дегенеративные (дистрофические) изменения клеток эпидермиса, собственно кожи и межклеточных структур дермы — межклеточного вещества, включая гиалуроновую кислоту, эластиновые и коллагеновые волокна.

Таким образом, повреждение кожных структур и фотостарение кожи происходят по следующим причинам:

  • Непосредственное воздействие длинноволнового ультрафиолетового излучения на кожные клетки с повреждением белков, нуклеотидов и липидных комплексов мембраны клеток;
  • Опосредованного воздействия металлопротеаз, активных форм кислорода и накопившихся свободных радикалов.

Внешние проявления фотостарения

Морфологически фотостарение означает дистрофические изменения в тканях в виде атрофии эпидермального слоя и избыточного увеличения рогового эпидермиса, увеличение количества разрушенных и неполноценных эластических волокон, появление расширенных капилляров и атипичных меланоцитов с увеличенным содержанием меланина.

Признаки фотостарения кожи:

  1. Повышенная сухость кожного покрова, появление его шелушения и участков актинического кератоза.
  2. Неравномерность цвета и пигментации лица.
  3. Утолщения кожи на фоне хронического воспалительного процесса в тканях.
  4. Потеря тонуса, упругости и эластичности и появление дряблости кожных структур.
  5. Преждевременное возникновение складок, мелких и средней глубины морщин.
  6. Появление пятен с избыточной пигментацией (солнечное лентиго), «старческих» угрей и себорейных кератозов.
  7. Формирование сосудистых звездочек (телеангиоэктазии).

К факторам риска, способствующим агрессивному воздействию ультрафиолетовых лучей, относятся:

  • I, II и, несколько меньше, III фототипы кожи, у которых отмечено максимальное повреждение кератиноцитов;
  • частое и длительность пребывание под солнечными лучами или ультрафиолетовым излучением в солярии;
  • максимальное биологически активное дневное УФ-излучение в конкретном месте в определенное время суток (индекс ультрафиолетового излучения, или UV-индекс), на основе которого оценивается степень его опасности;
  • состояние гормонального дисбаланса при эндокринных заболеваниях (гипер- или гипотиреоз, гормональные нарушения при заболеваниях половых органов, гипоталамо-гипофизарной системы), в периоды полового созревания, беременности, менопаузы.

Защитные биологические механизмы организма

Естественные механические и химические механизмы защиты от негативного влияния УФ-излучения, которые функционируют по типу фильтров и уменьшают его повреждающее воздействие, снижают доступность фотонов к уязвимым кожным структурам. К ним относятся утолщение слоев роговых клеток как ответная реакция организма на избыточное облучение, урокаиновая кислота, меланин и надежная система кожных антиоксидантов:

  • антиоксиданты, растворенные в кожном сале (бета-каротин, сквален и альфа-токоферол);
  • неферментные и ферментные антиоксиданты — СОД (супероксиддисмутаза), глутатионпероксидаза, каталаза, альфатокоферол мембран кератиноцитов, блокирующий перекисное окисление липидов мембраны, и аскорбиновая кислота, содержащаяся в клеточной цитоплазмеи участвующая в реакциях восстановления альфа-токоферола;
  • эстрогены и прогестерон, аминокислоты, содержащие серу и являющиеся предшественниками мелатонина и меланина.

Профилактика фотостарения вполне возможна при соблюдении определенных правил.

Принципы профилактики фотостарения

Белки кожи, а также одна часть белковых антиоксидантов тоже подвержены УФ облучению, в результате чего их активность значительно снижается, другая часть белковых антиоксидантов, соединяясь с группами свободных радикалов, окисляется и нуждается в восстановлении.

Поэтому основными принципами профилактики фотостарения кожи являются:

  1. Снижение интенсивности облучения поверхности кожи путем использования соответствующей одежды, головных уборов, максимального (по возможности) сокращения времени пребывания под солнечными лучами, применения ламп и соляриев для искусственного загара только по показаниям врача и под контролем медицинского работника. Недозированное их применение значительно увеличивает риск развития меланомы кожи.
  2. Неоднократное и обильное использование наносимых на кожу солнцезащитных косметических кремов, масел или гелей, которые характеризуются фактором солнцезащиты (SPF) от 10+ до 30+ и содержат УФ-фильтры органического, или природного, и химического происхождения.

    К ним относятся такие природные вещества, как кофейная кислота, бета-глюканы, полученные из грибов и обладающие наилучшими иммуномодулирующими свойствами, крема, масла и эмульсии, хорошо увлажняющие кожу — с экстрактами ромашки и алоэ, с молочной кислотой, аллантоином, сорбитолом, натуральным бисабололом, содержащимся в маслах кандеи, лаванды, ромашки. Надежное средство защиты от солнца включает в себя, например, химический фильтр азелаиновую кислоту (скинорен), а также третиноин и адапален, относящиеся к ретиноидам.

  3. Поддержка естественного кожного увлажнения и антиоксидантной системы на достаточном уровне с помощью антиоксидантных косметических препаратов, увлажняющих средств (гиалуроновая кислота), вводимых посредством процедур мезотерапии и биоревитализации.

Антиоксиданты подразделяются на:

  • жирорастворимые — сквален, альфа-токоферол (витамин “E”), убихинон, каротиноиды);
  • водорастворимые — флавоноиды (растительные антиоксиданты) и витамин “C”, Флавоноиды, обладающие, кроме антиоксидантного, противовоспалительным и сосудосуживающим эффектами, содержатся в косметических препаратах на основе экстрактов из косточек винограда, ромашки, зеленого чая, василька синего, коры приморской сосны, календулы лекарственной и других растений и их частей.

В отличие от биологического хроностарения, фотостарение является процессом обратимым.

При наличии его признаков, перечисленных выше, рекомендуется использование химических косметических препаратов на основе ретиноидов (0,1% третионин), отшелушивающих средств — химических пилингов с ТСА (трихлоруксусная кислота), АНА (альфа-гидроксикислоты), мезотерапии с витаминами “E”, “C” и гиалуроновой кислотой, биоревитализации гиалуроновой кислотой, а также аппаратных методик — лазерной шлифовки и дермабразии.

В связи с тем, что развитие реакций, в которых участвуют свободные радикалы и активные формы кислорода, спровоцированы в коже УФ-лучами, происходит очень быстро, большое значение имеет обеспечение защиты кожи до начала их повреждающего воздействия.

Поэтому фильтры и антиоксиданты являются обязательными компонентами солнцезащитных и дневных наружных косметических препаратов, а также средств декоративной косметики.

Постоянное их использование и предотвращение активного солнечного воздействия в значительной степени позволяют уменьшить скорость фотостарения кожи.

Источник: https://BellaEstetica.ru/omolozhenie/fotostarenie.html

Солнце и старение кожи: что говорят дерматологи?

Фотостарение: что происходит с кожей на солнце?

Вы считаете, что морщины появляются только с возрастом? У врачей другое мнение: чаще всего виновником процесса оказывается фотостарение.

По некоторым данным, оно является причиной раннего старения кожи в 80-85% случаев. Сам термин «фотостарение» вошел в нашу жизнь около 30 лет назад, когда ученые подтвердили, что из-за активного воздействия солнечных лучей в коже начинают происходить процессы, сходные со старением хронологическим, или возрастным.

Утолщается эпидермис, замедляется клеточное обновление и кожа становится более сухой, шершавой и грубой, на ней появляются красные точки и «звездочки» – это проступают расширенные капилляры, возникают нарушения пигментации и мелкая сеточка морщин. Из-за изменений в структуре коллагеновых и эластиновых волокон кожа теряет упругость, как бы «проседает».

В тот момент, когда кожа под влиянием солнца меняет цвет на бронзовый, включаются естественные механизмы ее антиоксидантной защитной системы. Но их не всегда бывает достаточно: например, после активного загара клеткам кожи на восстановление требуется около четырех дней.

Если же кожа подвергается продолжительному солнечному воздействию – разрушительные процессы в ее клетках проходят быстрее, чем восстановительные. Под влиянием ультрафиолетового излучения образуются свободные кислородные радикалы, молекулы-разрушители других молекул.

Именно они вносят наибольший вклад в процесс старения кожи из-за солнечного излучения. Причем, чем светлее кожа, и чем быстрее вы обгораете, тем больше риск преждевременного старения. И его признаки могут появиться даже в 20-25 лет – если не принять профилактические меры.

Профилактика фотостарения

Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи из-за солнца, в первую очередь,  важно не забывать о фотозащите. Практически все дневные и многие тональные кремы последнего поколения имеют солнцезащитный фактор.

Обычно SPF 8-15, иногда SPF 25: как считают ученые, в городских условиях этого достаточно. Также легким SPF обладают некоторые растительные масла, например, кунжутное, авокадо, карите. Причем, не забывайте наносить подобные средства на все открытые участки кожи.

А американские дерматологи советуют пользоваться ими даже если вы не выходите из дома: UVA-лучи способны проникать через стекло.

Для ускорения восстановления клеток после УФ-облучения для вечернего ухода за кожей используйте средства, в составе которых есть мощные антиоксиданты (например, экстракт красного винограда или ретинол).

Промо брендов

Увлажняющий защитный крем с тональным эффектом Tinted Moisture Protection SPF 20, Shiseido. Универсальный восстанавливающий комплекс Advanced Night Repair, Estee Lauder.

Сыворотка для борьбы с морщинами и последствиями воздействия солнечных лучей Repairwear Laser Focus Wrinkle & UV Damage Corrector, Clinique. Восстанавливающий ночной крем CoffeeBerry Night Complex, Priori с антиоксидантами.

Интенсивная восстанавливающая сыворотка Derm AOX, Roche-Posay

Не допускайте перегрева организма: как показывают последние научные исследования, под воздействием инфракрасных (тепловых) лучей процесс фотостарения ускоряется.

Помните про необходимость ежедневного увлажнения кожи и выпивайте не менее 2,5 литров воды. Иначе клетки кожи будут тратить все свои силы на борьбу с обезвоживанием и не смогут полноценно восстанавливаться.

Не забывайте про витамины – они помогут коже бороться с преждевременным старением.

И, как следует из недавнего исследования ученых Калифорнийского Университета, не важно, каким путем они поступят к клеткам кожи – «наружно», в составе крема, или «внутренне», в составе поливитаминного комплекса.

Самыми эффективными борцами с фотостарением современные ученые считают витамины А, С и Е. Американские исследователи добавили к ним еще витамин В3 (никотинамид): исследования показали,  что косметические средства с ним способствуют восстановлению волокон коллагена и устранению нарушений пигментации.

Промо брендов

Антиоксидантный гель для умывания «Гранат и ягода асаи» Pure Nature, Oriflame. Крем для тела «24 часа увлаждения», Johnson’s c маслом карите. Дневной защитный лосьон для лица Time Defiance Day Protect Lotion SPF 15, Artistry.

Дневной защитный крем для лица Essentials Complete, Olay c солнцезащитными фильтрами и витаминами В3 и Е. Крем-масло «Глубокое Увлажнение» Neutrogena «Норвежская формула» с кунжутным маслом.

Восстанавливающий гель для кожи вокруг глаз «Красота и уход», Avon

Солнце, старение кожи и новые методики

Для устранения последствий фотостарения дерматокосметологи часто рекомендуют мезотерапию, биоревитализацию, пилинги (осенью-зимой, не в сезон активного солнца), фото- и лазерное омоложение. Одна из новейших тенденций – использование фракционного лазер CO2, позволяющего «ликвидировать» следы даже очень сильного фотостарения.

Другой золотой стандарт борьбы со старением кожи, вызванным избытком ультрафиолета, – процедуры с использованием ретиноидов (например, косметических средств с ретинолом или ретиноевой кислотой).

Это одни из немногих компонентов, которые могут действовать во всех слоях кожи, уменьшая последствия как старения хронологического, так и фотостарения.

Источник: https://domashniy.ru/krasota/solnce_i_starenie_kozhi_chto_govoryat_dermatologi/

Старение кожи от солнца: признаки и способы борьбы

Фотостарение: что происходит с кожей на солнце?

Последние статистики и исследования в области изучения вопросов старения кожи свидетельствуют о заметном «омоложении» старения.

Если еще в 80-ых года ХХ века считалось, что стареть кожа начинает ближе к 40 годам, а в 00-ых – что в 25 -30 лет, то сегодня все больше девушек сталкиваются с первыми признаками старения уже в 23-25-летнем возрасте.

Виной тому множество факторов: экология, нездоровое питание, курение, шампанское по выходным.

Кроме того, в отличие от своих бабушек и мам, современные девушки начинают стареть в столь раннем возрасте из-за постоянной повышенной умственной активности, к коей, как ни странно, относится переписка и чтение новостей в социальных сетях, просмотры фильмов, анализ изобилия товаров с целью выбора лучшего из лучших и многое другое.

Но главной причиной раннего и ускоренного старения врачи считают воздействие на организм солнечного излучения.
 

Вы только представьте, сколь сильное влияние оказывает на дерму солнечное излучение, если ученые даже дали ему отдельное название «фотостарение».

По последним данным, в 80-85 случаев старение происходит именно под воздействием солнечного излучения.

Старение кожи от солнца

Кстати, под опасным «солнечным излучением» в научных кругах подразумевают UVA –лучи, которые могут проникать в глубокие слои дермы, оказывая там разрушительное воздействие на ее клетки и другие структурные компоненты. Пробираясь с такой пакостной целью, они преодолевают не только облака и тучи, но даже стекло и одежду.

Встречаясь с препятствиями лучи хоть и ослабевают, но все же делают свое «грязное» дело, размножая в нашем организме свободные радикалы, которые, как известно, очень активны в ускорении процессов старения.

А теперь давайте вспомним, сколь безудержны мы в своем стремлении отхватить как можно больше солнца, чтобы обрести желанный и столь сексуальный бронзовый оттенок кожи.
Какое уж там фотостарение, ведь правда? От солнца мы получаем лишь витамин D, эндорфины, загар и много-много радости. И баста!

Старение кожи загара

На самом же деле, то, что мы называем загаром, является защитной реакцией организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. Когда солнечные лучи попадают на кожу, в организме запускается выработка меланина – пигмента, который встает на защиту эпидермиса от ожогов.

Но не смотря даже на естественную антиоксидантную защиту организма в виде выработки меланина, ультрафиолетовое излучение проникает сквозь него и достигает глубоких слоев эпидермиса.

Это вызывает в слоях дермы ускорение деления кератиноцитов – материнских клеток, отвечающих за постоянную их регенерацию, т.е. за ороговение и нарастание новой кожи.

На фоне этого ускорения происходит сбой последовательности этих процессов, в результате чего слой ороговевших клеток начинает наращиваться быстрее и в разных зонах с разной интенсивностью.

Такие изменения влекут за собой серьезные изменения в эпидермисе, ускоряющие процессы старение кожи. От загара, точнее из-за сбоев в регенерации клеток происходит разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, которые, как известно, являются наиважнейшими белками, отвечающими за молодость и эластичность кожи.

На коже тем временем эти процессы проявляются появлением следующих признаков:
 

  • она становится более сухой, появляются шелушения;
  • неравномерный загар и пигментные пятна на лице;
  • утолщается слой ороговевших клеток, и как результат, происходит изменение цвета лица на землистый или серый;
  • появляются признаки преждевременно старения: легкие морщинки под глазами и на лбу;
  • она становится менее эластичной, появляются дряблости на лице

Солярий и старение кожи

Кстати, механизм старение от чрезмерного посещения солярия идентичен тому, который происходит в результате загара под естественными лучами солнца, но происходит он с большим повреждением структур эпителия и в укоренном темпе. Признаки старения от солнца, пусть и искусственного, при этом появляются раньше и интенсивнее. Потому-то дерматологи по всему миру выступают против искусственного солнца.

Старение кожи загара: золотые правила правильного и безопасного принятия “солнечных ванн”

  • Самое опасное солнце с 12 до 16 часов;
  • Не торопитесь схватить как можно больше солнца. В первый день вам можно находиться на солнце не больше 10-15 минут;
  • Носите шляпки, кепки, солнцезащитные очки – всячески оберегайте лицо;
  • Пейте в течение дня не менее 2-2,5 литров воды;
  • Облака, как говорилось выше, пропускают солнечные лучи, и степень их прохождения достигает 80.
  • Выбирайте крем с фильтрами UVA UVB и защитным индексом, соответствующим вашему типу кожи и местности, где вы загораете.

Источник: https://tvoykosmetolog.ru/starenie-kozhi-ot-solnca

Фотостарение кожи как следствие воздействия солнечных лучей

Фотостарение: что происходит с кожей на солнце?

Возраст не щадит ни одну представительницу прекрасного пола. После 40 лет наша кожа ухудшается не только от естественного старения, но и от фотостарения под действием солнечных лучей. Возрастает риск возникновения онкологических болезней, таких, как меланома, базалиома и другие.

Чтобы оставаться красивой, нам приходится прилагать немало усилий. Помните, что солнечные лучи для нашей кожи — серьезное испытание. Если не следить за ее состоянием, после длительного воздействия солнца она будет долго и тяжело восстанавливаться. Поэтому уход за лицом и телом после 40 должен быть соответствующим возрасту, регулярным и тщательным.

Что такое фотостарение

Чаще всего фотостарение вызывает три вида изменений кожных покровов: клинические или видимые, биохимические и структурные. Если вы заподозрили у себя эту проблему, следует немедленно обратиться к специалистам (дерматологу и косметологу).

Первый выполнит профессиональную диагностику, установит диагноз и назначит правильное лечение. А второй проведет различные косметические процедуры по устранению дефектов, которые вызывает фотостарение, и приведет кожу в тонус.

Есть несколько признаков, по которым можно отличить здоровые кожные покровы:

  • упругость и эластичность;
  • хороший мышечный тонус;
  • равномерный цвет и отсутствие пигментных пятен;
  • отсутствие симптомов различных заболеваний, таких как гиперкератоз;
  • большое содержание влаги;
  • отсутствие морщинок, повреждений, рубцов;
  • быстрое заживление ранок и повреждений.

Что происходит в клетках под действием солнца

Чтобы понять, что такое фотостарение, нужно знать процессы, протекающие в коже под воздействием солнечных лучей. При облучении ультрафиолетом материнские клетки эпидермиса (кератиноциты), принимающие непосредственное участие в его обновлении, начинают интенсивно делиться. Вследствие этого происходит неравномерное утолщение и ороговение наружного слоя кожи.

Далее изменения затрагивают и более глубокие слои. В дерме меняют свою структуру эластиновые волокна. Они могут уплотняться, закручиваться или полностью разрушаться.

В коже появляются очаги различных воспалений, на болезненных участках нарушается кровоток и обменные процессы. Возникают симптомы такого заболевания, как гиперкератоз, когда слой эпидермиса утолщается на величину от нескольких миллиметров до 1 сантиметра.

Его проявления очень разнообразны. Он может выглядеть как появление красных бугорков-прыщиков или шершавая, «гусиная» кожа.

Признаки старения кожи под действием солнца

Если девушка увлекается загаром, особенно в самые активные часы солнечного излучения, то она находится в группе риска. Даже на молодой коже бывают заметны симптомы возрастных изменений. Искусственный ультрафиолет в солярии не так уж безвреден. Он тоже вызывает патологические процессы в клетках. К признакам этого явления можно отнести:

  • повышенную сухость и стянутость;
  • шелушение;
  • ороговение и утолщение;
  • появление видимых сосудистых изменений;
  • гиперкератоз;
  • гиперпигментацию;
  • ранние морщины;
  • плохое заживление ран и царапин.

Врачи для подтверждения диагноза фотостарения назначают биопсию, дерматоскопию и гистологию эпидермиса. Их результаты подтвердят или опровергнут наличие возрастных изменений под воздействием солнечных лучей.

Отличие фотостарения от естественного старения

Надо понимать, что фотостарение – особый процесс, который отличается от естественного увядания кожи. Косметологии еще называют это явление актиническим дерматитом или преждевременным старением.

Усиленная инсоляция запускает механизмы, которые при отсутствии солнечных лучей просто невозможны. Часто можно встретить оба вида старения, наблюдающиеся у одного человека.

Такая кожа требует особого внимания, ухода и смены образа жизни.

Знойные красавицы, проводящие часы на ярком солнце, рисуют быстро состариться. Их кожа лица в 40 лет будет выглядеть хуже, чем у тех девушек, которые осторожно принимают солнечные ванны или избегают их вовсе. Если вы все же решили подвергнуть свое тело воздействию ультрафиолета, стоит запастись косметическими средствами с высокой степенью защиты.

Типы фотостарения

Этот процесс подразделяют на острый и хронический. К признакам острого развития относят солнечные ожоги и появление гиперпигментации. Если на вашей коже есть сосудистые изменения, нарушена пигментация, тургор и эластичность, появились ранние глубокие морщины, на лицо хроническая стадия.

Как выглядит пораженная солнечными лучами кожа? Ее легко определить, ведь она имеет неравномерную окраску и покрыта либо веснушками или другими пигментными пятнами, либо сосудистой сеткой. Степень поражения кожных слоев ультрафиолетом зависит от длительности пребывания человека на солнце. К фотостарению также склонны женщины в период климакса.

Различают несколько степеней этого явления. Самая первая – начальная. Она характеризуется легкими нарушениями окраски и гиперпигментацией.

Солнце еще не сильно сушит кожу лица, дискомфорт ощущается лишь слегка. Шелушений и морщин пока еще очень мало и они почти незаметны.

Вторая стадия связана с умеренным проявлением ороговения, появляются бороздки вокруг рта и глаз. В это время начинают закладывать первые настоящие морщины.

Третий период является самым трудным для женщины, так как происходит осознание своего возраста и неминуемой старости.

В это время у многих уже ярко выражен гиперкератоз (появление ороговевших участков), а кожа настолько морщинистая, бороздки видны даже в состоянии покоя и расслаблении мышц лица.

Четвертая степень является последней, в этот период кожа очень морщинистая, имеет серый оттенок, выглядит сухой и усталой, иногда присутствуют и единичные образования рака эпителия.

Как понять, что кожа страдает от фотостарения

Специалисты легко отличают естественное старение и фотостарение. При последнем не наблюдается опущения тканей, отеков и размытого овала лица, старческих бородавок, брылей и т.д.

Главный его признак – сухость, ороговение, появление пигментных пятен, глубокие и мелкие морщины, шелушение.

Если после длительного или кратковременного пребывания на солнце вы обнаружили стянутость, дискомфорт и раздражение, стоит заподозрить у себя наличие острой или хронической формы этого процесса.

Косметические процедуры для борьбы с фотостарением

Современные салоны красоты предлагают большой ассортимент процедур для устранения воздействия интенсивных солнечных лучей. В первую очередь это всевозможные чистки и пилинги, предназначенные для устранения ороговевшего слой и улучшения цвета лица.

Хорошо действуют химический лифтинг и пилинг с различными фруктовыми кислотами, ретинолом. Они помогут увлажнить и отбелить кожу, удалить омертвевшие частички. Чтобы выровнять морщины, используют физиопроцедуры вроде микродермабразии, лазерного шлифования и т.п.

Новейшая процедура для устранения воздействия солнечного излучения – фотоомоложение. Оно заключается в комплексном влиянии тепловой и световой энергии пульсирующим методом. После нее кожа просто преображается, становится более эластичной и гладкой, раздраженные участки бледнеют и выравниваются, исчезают пигментные пятна.

Шоколадный загар без вреда для здоровья

Наука ежегодно разрабатывает большое количество косметических средств, позволяющих устранить пигментные пятна на лице и улучшить его внешний вид. Позаботилась она и о тех, кто мечтает о шоколадном теле. Теперь вовсе не обязательно лежать часами на пляже или в солярии. Можно просто приобрести тюбик качественного крема-автозагара.

Конечно, такой косметический продукт имеет свои недостатки (загар смывается за короткий срок), но преимуществ у него все же больше. Он не имеет негативного воздействия на клетки и способствует равномерному окрашиванию кожи в более темный цвет. Активные вещества кетосахара не вызывают раздражения и аллергических реакций.

Они не проникают внутрь организма и не наносят ему никакого вреда.

Если у вас есть такие проявления фотостарения, как гиперкератоз, стоит наносить эти средства с осторожностью, так как цвет получится неравномерным. Также перед нанесением автозагара не стоит пользоваться мылом, может получиться желтоватый оттенок кожи. Употребление в пищу продуктов, содержащих кератин (цитрусовые, апельсины) позволят усилить эффект и придадут коже легкий коричневатый цвет.

Как сохранить молодость кожи на долгие годы

Такой процесс, как фотостарение, частично обратим. Сгладить его проявления можно правильным питанием и тщательным уходом за собой. Лечение этой проблемы будет эффективным, если применять комплексный подход.

Должно проводиться мягкое и нежное очищение, питание, увлажнение и разглаживание морщин с помощью различных салонных и домашних процедур.

Раздражение, покраснение, шелушение и другие симптомы легко устранить, если использовать соответствующую косметику, народные средства и омолаживающие процедуры.

Правильный уход за увядающей кожей

Чтобы всегда оставаться красивой и молодо выглядеть, нужно насыщать свою кожу различными питательными веществами. И тут большое значение имеет питание человека, нельзя увлекаться фастфудом и сладостями, а также алкогольными напитками. Ваши морщины разгладятся, если есть больше овощей и фруктов. В качестве антиоксидантов хорошо подойдут зеленый чай, свежевыжатые соки, морсы.

Основная проблема зрелой кожи – сухость и стянутость. Эти симптомы уменьшатся, если пить достаточное количество чистой воды. В рационе должны присутствовать молочные продукты, жирная рыба, семечки, орехи, печенка и т.д. Устранить дряблость кожи лица помогут морепродукты, отруби, зелень. Очень важно для кожных покровов присутствие витаминов группы В.

Для защиты лица используйте солнцезащитный крем, а также качественные темные очки с УФ-фильтром. Эффективны и народные средства – маски, лосьоны, домашние кремы. Они уменьшат гиперкератоз, сделают вашу кожу мягкой и бархатистой. Эффективны средства на основе растительного масла, горчицы, кисломолочных продуктов, фруктов, овощей, овсянки и лекарственных трав.

Источник: https://womenza40.ru/krasota/fotostarenie-kozhi-kak-sledstvie-vozdejstviya-solnechnyx-luchej.html

Фотостарение кожи

Фотостарение: что происходит с кожей на солнце?

Актуальная проблема предотвращения раннего старения кожи находится сегодня в поле зрения медицинской косметологии и дерматологии. В зависимости от причин различают естественное старение кожи, связанное с возрастными гормональными перестройками в организме при менопаузе, и старение кожи, вызванное ультрафиолетовым облучением (фотостарение).

Фотостарение имеет отличную от возрастного старения кожи природу, характеризуется своими особыми биохимическими, гистологическими и клиническими проявлениями. В косметологии явление фотостарения (повреждение кожи, вызванное солнечными лучами) именуется также терминами «преждевременное старение кожи», «гелиодерматит»», «актинический дерматит».

Признаки фотостарения кожи отличаются от признаков естественного возрастного старения и наоборот, хотя эти оба процесса могут происходить параллельно.

Тем не менее, для каждого типа старения кожи характерны свои отличительные симптомы.

Патогенетический механизм фотостарения кожи позволяет выделить его как особый вид повреждения кожи, связанный с чрезмерной инсоляцией (воздействием солнечного излучения).

Современные модницы в погоне за привлекательностью и красотой стремятся покрыть свою кожу знойным загаром, подолгу находясь под солнечными лучами или в солярии, чем подвергают свою кожу фотостарению.

Рынок косметических средств достаточно насыщен специальными средствами для защиты кожи от вредного влияния ультрафиолетового излучения и фотостарения.

Однако, несмотря на общее увеличение продолжительности жизни, выбор здорового образа жизни и активного отдыха не снижает тенденцию к возрастанию случаев фотостарения кожи, и эта тенденция, по мнению специалистов, становится все более явной.

Солнечный свет необходим для всего живого. Благотворное влияние солнечных лучей на кожу неоспоримо. Но все хорошо в меру. Чрезмерное увлечение загаром, длительное пребывание под прямыми лучами солнца, злоупотребление солярием неминуемо влечет за собой фотостарение кожи – патологический процесс, характеризующийся неблагоприятными морфологическими изменениями в эпидермисе.

Воздействие ультрафиолетовых лучей А (UVA) вызывает в коже усиленное деление материнских клеток эпидермиса – кератиноцитов, участвующих в ороговении (кератинизации) эпидермиса и его постоянном обновлении. Нарушение дифференцировки (последовательного развития) кератиноцитов приводит к неравномерному ороговению и утолщению эпидермиса.

Изменения эпидермиса влекут за собой изменения в более глубоких слоях кожи.

Так, в дерме начинается процесс, именуемый «солнечным эластозом» – происходит разрушение эластиновых волокон (их уплотнение, нарушение структуры, фрагментация, закручивание, уменьшение количества), возникают очаги хронического воспаления, застойные явления в капиллярах, что приводит в дальнейшем к изменению русла капиллярного кровотока и возникновению телеангиэктазий.

Клиническая картина фотостарения

Даже не будучи специалистом, по внешнему виду можно легко отличить молодую и здоровую кожу от кожи, претерпевающей увядание и старение. Существует шесть основных признаков, определяющих здоровую кожу:

  • равномерная окраска (отсутствие гиперпигментации)
  • хороший тонус (упругость)
  • отсутствие морщин, рубцов и других дефектов (нормальная текстура)
  • отсутствие сухости (достаточная увлажненность)
  • отсутствие клинических признаков заболеваний
  • устойчивость к неблагоприятным факторам и инфекции

При фотостарении все признаки, сопровождающие естественное возрастное старение кожи (большое количество морщин, тонкая и сухая кожа с явлениями себорейного кератоза) имеют значительно более выраженный характер.

Причину фотостарения кожи – ультрафиолетовое воздействие – по клиническим проявлениям принято разделять на острое и хроническое.

Солнечный ожог и пигментация кожи относятся к клиническим признакам острого ультрафиолетового воздействия.

Сосудистые изменения, появление новообразований, нарушение пигментации, изменения тургора, эластичности и рисунка кожи являются признаками воздействия на кожу хронического ультрафиолетового облучения.

В результате хронического ультрафиолетового облучения на участках кожи, подверженных наибольшему воздействию лучей (затылочная и теменная области головы, лицо, шея кисти и др.

), происходят выраженные сосудистые изменения: кожные кровоизлияния, развитие стойкой диффузной эритемы, формирование телеангиоэктазий. В медицинской практике часто употребляется термин «кожа, поврежденная солнцем» (англ.

– «sun-damaged skin»), обозначающий целый комплекс изменений, происходящих в коже под действием УФО.

Клинически он выражается образованием на коже локальных участков дисхромии (нарушения пигментации): веснушек, мелазмы (хлоазмы), витилиго, солнечного лентиго (коричневых или светло-коричневых пятен), хронического каплевидного идиопатического гипомеланоза (мелких белых пятен) и пойкилодермы Сиватта (сетчатой гиперпигментации коричневатого цвета).

Еще в начале прошлого века в дерматологии были описаны типичные признаки изменений кожи, подвергшейся хроническому ультрафиолетовому облучению. Они получили такие красноречивые названия как «кожа крестьян», «кожа моряков», болезнь Фавра-Ракушо, «ромбовидная атрофия шеи» и др.

Клиническая картина фотостарения представлена сухостью кожи, снижением ее тургора и эластичности, грубым, подчеркнутым кожным рисунком. Эти изменения влекут за собой образование мелких поверхностных и более глубоких морщин.

Фотостарение кожи проявляется также нарушением окраски кожных покровов, развитием лентиго, телеангиэктазий, старческих угрей (comedo senilis), себорейных кератозов.

Фотоповреждение кожи характеризуется происходящими в ней количественными и качественными изменениями.

В эпидермисе изменения могут выражаться как атрофией рогового слоя, так и гирперкератозом. Поражение затрагивает все слои эпидермиса, ведет к повреждению базальных клеток-кератиноцитов и утолщению базальной мембраны (межклеточной структуры, отделяющей эпидермис от дермы), неравномерному распределению пигментных клеток-меланоцитов.

Сила и длительность ультрафиолетового облучения прямо пропорциональны тяжести возникающего повреждения кожи. На гистологическом уровне в дерме фотопатология проявляется так называемой “базофильной дегенерацией коллагена», т. е. деструкцией, разрушением волокон, а также замещением нормальных волокон коллагена поврежденными структурами.

Признаки возрастного (хронологического) старения кожи и фотостарения имеют свои клинические и морфологические отличия. Так, при естественном возрастном старении изменение кожи носит атрофический характер: происходит опущение (гравитационный птоз) тканей и кожи лица, развиваются себорейные или старческие бородавки (себорейный кератоз), ксантелазмы (желтоватые бляшки в области глаз).

В менопаузу происходит замедление процессов естественного обновления кожи, уменьшается синтез гиалуроновой кислоты и коллагена фибробластами, вместе с тем усиливается пигментообразование (меланогенез). Эти изменения ведут к истончению и сухости кожи, понижению ее тургора и эластичности, появлению возрастной пигментации кожи.

Дефицит эстрогенов приводит к расширению поверхностной сосудистой сетки и возникновению эритемы. Снижение уровня прогестерона и эстрадиола вызывает андрогенизацию организма (развитие вторичных мужских признаков у женщин), проявляющуюся гирсутизмом (избыточным оволосением), образованием акне и себореи, андрогенным облысением.

Нередко нарушение выделения кожного сала и изменение его состава приводит к возникновению себорейного дерматита.

Профилактика фотостарения

При признаках фотостарения лечебные мероприятия строятся на применении обязательной фотопротекции кожи (защите от УФ-излучения) в сочетании с косметическими процедурами.

Фотопротекция включает в себя мероприятия, направленные на снижение уровня воздействия ультрафиолета. Для этого используются экзогенные и эндогенные препараты-фотопротекторы.

Действие зндогенных (внутренних) фотопротекторов направлено на достижение антиоксидантного и противовоспалительного эффекта, уменьшение образования свободных радикалов, ускорение темпов регенерации.

Такое фармакологическое действие оказывают витамины Е (токоферола ацетат), С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), бета-каротин, селен, («Окселио» и др.), флавоноиды, аспирин, лейкопин, супероксиддисмутаза, индометацин, антималярийные, антигистаминные средства и т. д.

Современная фарминдустрия предлагает сбалансированные комбинированные препараты-фотопротекторы: «Иннеов», «Имедин — время совершенства», «Фитофанер анти аж», «Кледист» и др.

Наружную защиту кожи от солнца обеспечивают экзогенные фотопротекторы – специальные кремы, эмульсии, масла, спреи.

Надежное по всем параметрам солнцезащитное средство должно включать в себя такие химические фильтры, как скинорен (азелаиновая кислота) и ретиноиды (адапален, третиноин).

Их продолжительное (не менее полугода) применение ведет к улучшению кожного рельефа, уменьшению количества лентиго и морщин, побледнение локальных пигментных участков.

Методы борьбы с фотостарением

С фотостарением можно успешно бороться с помощью косметических процедур. К числу наиболее доступных из них относятся срединные или глубокие химические пилинги с трихлоруксусной или фруктовыми кислотами, фенолом, ретинолом и др. Пилинги при фотостарении комплексно воздействуют на кожу: отбеливают, отшелушивают, увлажняют кожу.

При фотостарении для выравнивания поверхности кожи показано использование различных физических методов воздействия. К ним относятся лазерная шлифовка кожи, дермабразия, микродермабразия.

Все большую популярность в наши дни завоевывает метод фотоомоложения, при котором осуществляется комплексное воздействие на кожу системой пульсирующей тепловой и световой энергии.

Этот метод борьбы с фотостарением кожи отлично себя зарекомендовал благодаря минимальному количеству нежелательных последствий, хорошей переносимостью, эффективному влиянию на улучшение состояния кожи. После процедуры фотоомоложения отмечается побледнение кожи и уменьшение количества лентиго и телеангиэктазий, улучшение текстуры кожи, повышение ее тургора и эластичности.

Альтернативный загар

Чтобы не подвергать кожу вредному воздействию ультрафиолета и защитить от фотостарения, можно прибегнуть к ее искусственному подкрашиванию с помощью средств «автозагара».

Такие препараты давно применяются в дерматологии для маскировки депигментированных участков кожи, например, при витилиго. Препараты с содержанием кетосахаров (производных фруктозы и глюкозы) вызывают временный эффект окрашивания клеток рогового слоя.

Оттенок загара появляется на коже спустя несколько часов после нанесения раствора или крема и сохраняется в течение 5–6 дней. Средства автозагара для кожи лица имеют более высокую концентрацию кетосахаров, т. к. на лице цикл обновления клеток эпидермиса короче, чем на теле.

Препараты для автозагара с кетосахарами абсолютно безвредны для кожи, они не вызывают изменения клеток, не влияют на образование пигмента, не всасываются в кровоток.

Препараты, содержащие кетосахара, не рекомендуется наносить на кожу после использования мыла. В этом случае слабощелочная реакция кожи после применения автозагара дает неестественное желтоватое окрашивание.

Для улучшения качества автозагара необходимо поддержание нормального кислотно-щелочного состояния кожи с помощью тонизирующих и увлажняющих препаратов или же специальное создание кислой реакции кожи с помощью средств с высоким индексом рН (гидроксикислоты, азелаиновая кислота и др.).

Неоднородное проявление автозагара на кожных покровах значительно ухудшает его эстетическое восприятие. Неравномерное распределение автозагара может быть вызвано неодинаковой толщиной рогового слоя на различных участках тела либо погрешностями в нанесении препарата.

Для выравнивания избыточного слоя рогового эпителия применяются средства кератолитического и кератопластического действия (салициловая, бензойная, азелаиновая, молочная кислоты и др.), скрабы. Равномерное распределение автозагара достигается включением в состав средств для искусственного подкрашивания кожи производных силикона.

Подготовку кожи к нанесению искусственного загара можно осуществить дома или в косметическом салоне за 1-2 недели до применения атозагара.

Употребление некоторых пищевых продуктов, содержащих каротин (таких, как апельсины и морковь) также вызывает искусственное подкрашивание кожи. Каротин входит в состав биологических добавок для внутреннего употребления (например, «Окселио» и мн. др.). Их рекомендуют также принимать для улучшения качества загара в солярии и на солнце.

Заключение

Фотостарение можно и нужно лечить. Как и при естественном старении, при фотостарении трудно вернуть прежнее состояние кожи. Однако, помочь коже восстановить свои природные качества возможно, благодаря комплексу мер, в числе которых – защита кожи от дополнительного фотоповреждения.

Медицинская наука и практика продолжает изучение механизмов фотостарения кожи и ищет все новые и новые методы его предупреждения и лечения. Новые научные сведения в скором времени дадут возможность активно противостоять фотостарению и с помощью передовых методов фотопротекции предотвратить ее раннее увядание.

Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_cosmetology/photodegradation

Хиликон
Добавить комментарий