Гормональные возрастные изменения у мужчин

Содержание
  1. Мужской климакс или андропауза – симптомы и лечение +
  2. Особенности мужского климакса
  3. Медикаментозное лечение андропаузы
  4. Сохранение молодости своими силами ()
  5. Гормональные нарушения у мужчин: симптомы, лечение
  6. Нарушение гормонального фона у мужчин: симптомы
  7. КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН У МУЖЧИН
  8. 10 лучших техник для лечения климакса у мужчин в возрасте и все симптомы этого недуга
  9. Другое название
  10. Симптомы
  11. Внешние изменения
  12. Психологические изменения
  13. Расстройства половых органов
  14. Нарушения в работе сердца, сосудов и кровообращения
  15. Важно знать
  16. В каком возрасте это происходит
  17. Самые заметные проявления на ранней стадии
  18. Причины возникновения этого недомогания
  19. Отличия с женскими признаками
  20. О диагностике
  21. 10 способов выздоровления
  22. 1. Используйте позицию с наибольшим притоком крови в орган
  23. 2. Применяйте методику «Жгут без жгута»
  24. 3. Тренируйте мышцу любви Кегеля
  25. 4. Используйте даосский метод стойки на цыпочках
  26. 5. Выполняйте упражнения для мышц таза, живота и нижней области спины
  27. 6. Чем лучше питаться и что полезно
  28. 7. Народные средства
  29. 8. Чередуйте горячий и холодный душ или ванны
  30. 9. Внесите здоровую дольку юмора в вашу ситуацию
  31. 10. Профилактические меры
  32. Почему следует избегать ожирения
  33. Гормональный сбой у мужчин: симптомы, причины гормонального сбоя у мужчин и лечение
  34. Вероятные причины гормонального сбоя у мужчин
  35. Симптомы гормонального сбоя у мужчин
  36. Диагностика гормональных сбоев
  37. Лечение гормонального сбоя у мужчин
  38. Гормональный сбой у мужчин: симптомы, причины, лечение
  39. Важные гормоны мужского организма
  40. Симптомы гормонального сбоя
  41. Возможные причины гормонального сбоя

Мужской климакс или андропауза – симптомы и лечение +

Гормональные возрастные изменения у мужчин

Время обычно не жалеет никого и с наступлением преклонного возраста большинство мужчин начинают ощущать все прелести андропаузы или мужского климакса. Признаки его во многом похожи на женские – это частые смены настроения, бессонница и снижение сексуальной активности. Но протекает климакс у мужчин намного спокойнее, нежели у женщин.

Связано наступление андропаузы со снижением выработки тестостерона – гормона, который отвечает за множество процессов в мужском организме.

Обычно мужчины замечают это снижение, когда оно достигает критического уровня – около 50-ти лет, но постепенные изменения начинаются еще в молодости, примерно с 30-ти лет.

Именно поэтому, борьбу с преждевременным старением необходимо начинать как можно раньше.

Особенности мужского климакса

Чем мужской климакс отличается от женского — так это сроками. У женщин все происходит очень быстро и неприятные ощущения наваливаются в огромных количествах. У мужчин снижение выработки тестостерона происходит намного медленнее, поэтому менее влияет на самочувствие и мужчины не так страдают от связанного с этим дискомфорта.

Только у 5% мужчин можно выделить период, который условно называют «мужским климаксом». Уровень тестостерона падает очень медленно и примерно к 55-ти годам он становится критически низким, что приводит к снижению возбудимости и сексуальной напряженности.

При этом способность к эрекции у здорового мужчины сохраняется очень долго, практически всю жизнь, но с годами значительно ослабевает.

Пожилому мужчине необходимо больше времени для достижения полной эрекции и при этом угол эрекции остается все равно более низким, чем в молодости.

Ощутимые проблемы с эрекцией обычно возникают уже после 60-ти лет. В этом возрасте жаловаться начинают примерно 35% мужчин. После 70-ти лет отсутствие или слабость эрекции становятся проблемой для половины мужчин. причина – снижение здоровья, так как интерес к сексу сохраняется даже в этом возрасте.

Необходимо учитывать, что регулярная эротическая и сексуальная стимуляция помогает надолго поддержать высокий уровень сексуального реагирования, но длительные перерывы с половой активности могут приводить к угасанию половой функции.

Концентрация свободного тестостерона в плазме крови с возрастом сильно уменьшается. Это связано с ухудшением кровоснабжения тестикулярной ткани. Кроме того, такое снижение связывают с повышением уровня глобулина, связывающего тестостерон.

При этом необходимо учитывать, что гораздо быстрее снижается концентрация биологически активного ТС или его свободно циркулирующей фракции, а уровень общего тестостерона может оставаться нормальным.

Из-за этого часто у пациентов преклонного возраста наблюдается весь симптомокомплекс снижения тестостерона при относительно нормальном его уровне.

Снижение уровня тестостерона или гипогонадизм приводит к настоящей цепной реакции в организме. Тестостерон необходим для поддержания нормального уровня эластичности коллагеновых волокон в кавернозной ткани и для синтеза окиси азота, без чего невозможна нормальная полноценная эрекция.

Кроме того, тестостерон необходим для нормального прохождения множества процессов в организме, поэтому снижение его уровня приводит к развитию некоторых соматических заболеваний.

Соматические заболевания, в свою очередь, могут провоцировать изменения гормонального статуса.

Так, например, хронический простатит, вызванный нарушениями образа жизни, провоцирующими застойные явления в малом тазе, может приводить к развитию гиперпролактемии и преобладанию эстрогенов над андрогенами.

Внешне снижение уровня тестостерона проявляется в виде снижения либидо, расстройств эякуляции и оргазма, эректильной дисфункции. Кроме того, наблюдается снижение фертильности эякулята.

Не мене заметны и соматические расстройства, такие как остеопения и остеопороз, гинекомастия, анемия, ожирение, уменьшение физический силы и мышечной массы.

Встречаются также псиоэмоциональные и вегетососудистые расстройства.

Медикаментозное лечение андропаузы

На сегодняшний день главным методом медикаментозного лечения андропаузы является андрогензаместительная терапия или дополнительный прием тестостерона.

Но, к сожалению, она не способна воспроизвести нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови.

Кроме того, андрогены способны оказывать негативное побочное влияние на печень пациента, на липидный профиль и предстательную железу, на сердечно-сосудистую систему, а также на его эмоциональное и социальное поведение.

https://www.youtube.com/watch?v=15OV2bQb17U

Обычно для проведения андрогензаместительной терапии используют препараты природного тестостерона. Препарат вводят при помощи инъекции, в состав которой входят эфиры с разной скоростью всасывания и выведения. Это помогает достигнуть быстрого и при этом длительного воздействия препарата на организм.

По сути, такие препараты помогают привести многие процессы в организме до уровня молодого человека, например, кальций начинает лучше фиксироваться в костях, а мышечная масса увеличивается, и, конечно же, нормализуется половая функция. Но, к сожалению, такие препараты имеют много противопоказаний, которые касаются состояния здоровья.

А, учитывая, что после 50-ти найти здорового человека непросто, подойдет такое лечение далеко не всем.

Если нет возможности назначить препарат тестостерона, то можно предпочесть один из препаратов, которые поддерживают и стимулируют выработку тестостерона организмом. Также помогает предотвратить старение прием специальных витаминных препаратов с антиоксидантами.

Сохранение молодости своими силами ()

Многие андрологи утверждают, что в медикаментозном лечении возрастных изменений нет никакой необходимости, справиться с ними часто можно при помощи простой коррекции образа жизни, особенно, если начать заботиться об этом еще до наступления первых признаков старости. Кроме того, помогут несложные физиопроцедуры, например, массаж предстательной железы и активный образ жизни.

Первое, что необходимо сделать для сохранения молодости – отказаться от вредных привычек и ограничить стресс. Забудьте о недосыпании, застольях и курении, иногда отказывайтесь от лишней работы – всех денег не заработаешь, а здоровья не купишь.

Очень важно для сохранения молодости правильно питаться. Лишний вес всегда приводит к раннему старению и многочисленным осложнениям. Основой питания взрослого мужчины, как и молодого должен быть качественный белок и сложные углеводы, а от сладостей и жирного лучше отказаться как можно раньше.

И еще нельзя забывать о сексуальной жизни. Решить свои проблемы в одиночку или при помощи случайной подруги практически невозможно, ведь доказано, что женатые мужчины живут дольше и болеют реже. Доверительные отношения и психологический комфорт помогут вместе решить любые проблемы.

  • Александра
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/vozrastnye-izmeneniya-u-muzhchin-profilaktika-i-lechenie/

Гормональные нарушения у мужчин: симптомы, лечение

Гормональные возрастные изменения у мужчин

Мужчины, как и женщины, с возрастом проходят через гормональные изменения — андропаузу, или мужской климакс. Это естественный постепенный процесс, связанный со старением, но иногда он может быть вызван хронической болезнью, нездоровым образом жизни или стрессом.

:

Поскольку гормоны контролируют нормальное функционирование организма, при сбое в работе эндокринной системы мужчина может довольно быстро заметить определённые неприятные признаки и симптомы.

Половые гормоны влияют на характерные мужские физические черты, поэтому нарушения гормонального фона нередко приводят и к изменениям во внешности, которые могут сильно повлиять на  самооценку человека, вызвать стресс и даже затяжную депрессию.

Нарушение гормонального фона у мужчин: симптомы

Гормональные нарушения у мужчин, как правило, проявляются одним или несколькими из следующих симптомов.

Главный мужской половой гормон тестостерон (Т) отвечает за мышечную массу. Когда его уровень низок, жировые отложения начинают накапливаться, а вес увеличивается. Хронический стресс также может повышать уровень кортизола, так называемого гормона стресса, который тоже способствует отложению жира.

Низкий уровень сексуального влечения может быть вызван повышением или понижением тест-рона, ФСГ и ЛГ. Все они взаимосвязаны между собой и непосредственно влияют на репродуктивную систему. Нарушение хотя бы одного гормона практически всегда влечёт за собой эндокринный сбой и изменение в уровнях других гормонов.

Показатели спермограммы также могут ухудшаться, что способно привести к бесплодию.

Не только нарушения в выработке половых гормонов, но и сбой в производстве гормонов щитовидной железы может приводить к эректильной дисфункции (ЭД) у мужчин.

Высокий пролактин — гормон, который отвечает за выработку молока у женщин, тоже может стать причиной гормонального нарушения у мужчин. Пролактин вырабатывается в гипофизе, проблемы, связанные с ним (в первую очередь образование пролактиномы), могут вызвать ЭД.

Постоянное ощущение усталости даже после ночного отдыха и быстрая утомляемость — одни из частых симптомов нарушения гормонального фона у мужчин. В первую очередь такие признаки могут быть вызваны неправильной выработкой гормонов щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз), низким Т или повышенным кортизолом. Последний также регулирует цикл сна, может приводить к усталости и слабости.

Низкий тестостерон и гипотиреоз нередко вызывают такие симптомы гормональных нарушений у мужчин, как подавленное состояние, грусть, перепады настроения, отсутствие мотивации, депрессия. При этом все перечисленные признаки, как правило, становятся хроническими.

Тестостерон в организме мужчины может превращаться в другие молекулы. Фермент редуктаза превращает его в дигидротестостерон (ДГТ). Этот гормон предположительно может являться основной причиной возрастного облысения. Из-за него рост волос замедляется, а имеющиеся волосы становятся тонкими и слабыми.

Гормональный дисбаланс у мужчин также нередко может приводить к увеличению эстрогена (и снижению тестостерона), повышению пролактина и росту молочных желез (гинекомастия).

При нарушении гормонального фона у мужчины могут появиться любые из этих признаков. Сам же эндокринный дисбаланс может быть вызван как естественным процессом старения, так и сбоями в работе организма.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН У МУЖЧИН

Нормализовать гормональный фон у мужчины можно с помощью заместительной терапии тест-ном. Мужской врач и эндокринолог могут выписать рецепт на биоидентичный тестостероновый крем, патч или гель.

Все формы биоидентичного тестостерона имеют одинаковую молекулярную структуру и увеличивают уровень свободного и общего Т в крови. Если мужчина выберет терапию тест-ном (оральную в таблетках, инъекции, подкожный имплантат, крем, гель или пластырь для местного применения), он должен учитывать и знать меры предосторожности:

  • такое лечение нельзя назначать себе самостоятельно, перед терапией должно быть проведено полное и всестороннее обследование организма;
  • кроме тестостерона, одновременно с ним может потребоваться приём других добавок или лекарств (например, ингибиторов ароматазы);
  • заместительная гормональная терапия потенциально может ухудшить состояние при раке предстательной железы (или при наличии предрасположенности спровоцировать его), поэтому прежде чем начинать лечение, необходимо пройти тщательное обследование, включая ректальный осмотр и скрининг на специфический антиген простаты (PSA). Если у мужчины обнаружен рак предстательной железы, лечение тестостероном должно быть отложено.

Мужчина, проходящий курс гормонов (рецептурными препаратами или другими добавками), должен обязательно консультироваться у врача и проходить регулярное обследование.

Не существует одного варианта лечения, которое подошло бы всем, это особенно верно, когда речь идёт об эндокринных нарушениях. Восстановление гормонального фона — это зачастую длительный и сложный процесс.

Как нормализовать гормональный фон у мужчины натуральными методами

Мужчины, которые не хотят или не могут использовать гормональную заместительную терапию, после консультации с врачом могут заменить лекарства на витамины и добавки, направленные на снижение воздействия старения на производство и обмен половых гормонов. Ниже приведён список веществ, которые в комплексе могут нормализовать гормональный фон мужчины при условии, что у него серьёзных патологий.

  1. Основные питательные вещества для восстановления оптимального производства тестостерона

Этот минерал участвует почти во всех аспектах мужской репродуктивной системы, включая метаболизм тестостерона, образование и подвижность сперматозоидов.

Яркий пример полезности цинка — исследование на 37 бесплодных мужчинах с пониженным уровнем тест-на и связанным с ним низким количеством сперматозоидов. Мужчинам ежедневно давали 60 мг цинка в течение 45‒50 дней.

У большинства пациентов уровень Т значительно поднялся, а среднее количество сперматозоидов увеличилось с 8 до 20 миллионов. Некоторым мужчинам требуется более высокий уровень цинка для адекватного подавления ароматазы.

Дегидроэпиандростерон — важный гормон, количество которого с возрастом уменьшается. В исследовании 2006 года, посвященном оценке приёма DHEA мужчинами в возрасте 65 лет, установлено, что у пациентов наблюдалось заметное увеличение тестостерона и значительное снижение липопротеинов низкой плотности.

Tribulus terrestris, также известный как якорцы стелющиеся, содержит активный ингредиент протодиосцин, который, как сообщается, в организме превращается в DHEA. Это объясняет репутацию трибулуса как афродизиака в Европе и Азии. По-видимому, исследования на животных 2003 и 2009 гг. подтверждают способность трибулуса улучшать сексуальную функцию.

Одной из причин, по которой производство тестостерона может снижаться, является окислительное повреждение в тканях, продуцирующих данный гормон. В исследовании, посвященном роли антиоксидантов в мужском гормональном дисбалансе у мужчин старшего возраста, отмечалось, что антиоксидантные добавки (включая витамины А и Е, цинк и селен) поддерживают производство тестостерона.

  1. Натуральные продукты, контролирующие ароматазу и / или глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ, SHBG)

Биофлавоноид хризин (кризин) является естественным ингибитором ароматазы. Бодибилдеры используют его в качестве добавки, повышающей тестостерон, поскольку она сводит к минимуму превращение тест-на в женский гормон эстроген. Хотя у хризина низкая биодоступность, в некоторых источниках утверждается, что её можно повысить, совместно принимая экстракт чёрного перца (пиперин).

Исследование показало: некоторые ингредиенты в красном вине (в том числе кверцетин) подавляют ароматазу, что препятствует превращению тестостерона в эстроген.

Лигнаны, содержащиеся в экстракте крапивы, потенциально способны помочь предотвратить связывание ГСПГ с тестостероном. Это повышает свободный тест-н, который важен для мужской половой функции. Экстракт корня крапивы также широко используется либо в сочетании с со пальметто, либо сам по для облегчения симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

Исследователи пришли к выводу, что жирные кислоты EPA (ЭПК) и DHA (ДГК), находящиеся в омеге-3, уменьшают уровень ГСПГ у мужчин среднего и пожилого возраста.

Адекватное потребление белков жизненно важно для поддержания мышечной массы и нормального уровня тестостерона. Учёные установили связь между рационом и ГСПГ, в результате было установлено, что диета с низким содержанием белка у мужчин в возрасте 40‒70 лет может приводить к повышенным уровням глобулина и, следовательно, снижению биологической активности тестостерона.

  1. Натуральные продукты для поддержки сексуальной функции

Muira puama, Ptychopetalum olacoides, растёт в районе Амазонки в Бразилии. Она считается афродизиаком и эффективным средством лечения импотенции. В одном из своих опытов мужчины с низким либидо получали 1,5 г муиры пуамы в день в течение 2 недель.

62 % оценили лечение как имеющее динамический эффект, а 52 % испытуемых с эректильной дисфункцией оценили лечение как полезное. В другом исследовании терапия муирой пуамой было назначена 100 мужчинам в возрасте 18 лет и старше с импотенцией и/или потерей влечения.

Частота половых контактов значительно увеличилась у 66 %. Из 46 мужчин, которые жаловались на потерю желания, 70 % сообщили об усилении либидо. Стабильность эрекции во время полового акта была восстановлена ​​у 55 % ​​мужчин, а 66 % отметили снижение усталости.

Другие сообщённые положительные эффекты включали улучшение сна и утренней эрекции.

Мака использовалась среди коренных народов в регионе Анд на протяжении веков. Это известный афродизиак и усилитель фертильности. Перуанские исследователи провели рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование для небольшой группы мужчин в возрасте 21‒56 лет.

Результаты показали, что по сравнению с плацебо мака улучшила субъективные показатели сексуального желания мужчин.

Испытуемые употребляли либо 1500 мг, либо 3000 мг мака или плацебо в течение трёх месяцев. Улучшения были отмечены через восемь недель у тех, кто принимал маку.

L-карнитин представляет собой производное аминокислоты. Он может быть полезен мужчинам пожилого возраста, имеющим сексуальную дисфункцию и депрессию, вызванную дефицитом андрогенов.

Как тестостерон, так и карнитин улучшают сексуальное влечение и удовлетворение, но карнитин более эффективен, чем Т, в плане улучшения эрекции, оргазма и общего сексуального благополучия.

L-карнитин также более эффективен, чем тест-н для лечения депрессии.

  1. Естественные продукты для поддержания здоровья простаты

Индол защищает от влияния опасных метаболитов эстрогенов и последующего рака предстательной железы. Адекватное потребление I3C из овощей, таких как брокколи, брюссельская капуста, или из добавок может быть очень полезно для зрелых и пожилых мужчин для контроля и снижения риска рака предстательной железы.

Экстракт коры из африканского вишневого дерева Pygeum africanum использовался в Европе для лечения ДГПЖ с 1960 года и в настоящее время является наиболее часто используемым терапевтическим средством для этого состояния во Франции.

Со пальметто (Serenoa repens) широко используется в Европе в качестве лекарственного средства для снижения симптомов ДГПЖ.

Он имеет несколько механизмов действия: подавление 5-альфа-редуктазы; ингибирование связывания DHT с рецепторами андрогенов; уменьшение воспалительного компонента роста простаты; индуцирование апоптоза и ингибирование пролиферации клеток предстательной железы.

Его клинические преимущества при увеличенной простате включают снижение ночных позывов, уменьшение объёма остаточной мочи в мочевом пузыре и меньший дискомфорт при мочеиспускании.

Источник: http://muzhskie-gormony.info/gormonalnye-narusheniya-u-muzhchin-simptomy-lechenie/

10 лучших техник для лечения климакса у мужчин в возрасте и все симптомы этого недуга

Гормональные возрастные изменения у мужчин

Разберем подробно вопрос о том, что такое климакс у мужчин.

Этим термином называют угасание мужской силы и половых функций человека в связи со старением или физиологическими переменами.

По ошибке принято считать, что это присуще чаще женщинам, но и у мужиков он тоже бывает!

Другое название

По-другому этот мужской недуг еще называют андропаузой, где прекращается выделение мужских гормонов (а у женщин — менопаузой, где прекращаются менструации).

Симптомы

Основные проявления и признаки расстройства.

Внешние изменения

  • отсутствие сил;
  • потливость;
  • уменьшение роста волос, облысение;
  • изменение размеров мужских органов;
  • дряблость кожи или мышц;
  • появление жировых отложений в тазовой области.

Психологические изменения

  • упадок настроения;
  • неврозы;
  • ухудшение работы памяти;
  • нестабильное эмоциональное состояние.

Расстройства половых органов

  • проблемы в постели являются часто встречающимися симптомами климакса у мужчины в возрасте;
  • появляются проблемы с эректильной дисфункцией;
  • снижение детородных функций;
  • отсутствие влечения к женщинам;
  • преждевременное завершение занятия любовью (мы писали ранее ценные секреты для борьбы с быстрым финишем).

Нарушения в работе сердца, сосудов и кровообращения

  • снижение уровня тестостерона в организме, синдром дефицита тестостерона (СТД — подробнее на следующем рисунке);
  • в крови уменьшается количество андрогенов (мужских гормонов, вырабатываемых половыми железами);
  • кружится голова;
  • покраснение лица или резкий жар;
  • повышенное или пониженное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли в сердце или стенокардия;
  • ослабление иммунитета.

Теперь вы знаете многое на тему о том, как проявляется климакс у мужчин.

Важно знать

Одной из основных причин возникновения недуга принято считать уменьшение уровня тестостерона в крови и его дефицит.

В каком возрасте это происходит

Чаще всего у представителей сильного пола встречается в возрасте от 40 до 70 лет.

  1. Ранним считается период появления всех симптомов до 45 лет.
  2. Обычный — это период от 45 до 60 лет. Появление проблем в этом возрасте — нормальное явление.
  3. Поздний — это уже после 60 лет.

Сейчас все чаще фиксируют появление проблемы уже на ранних этапах.

Симптомы начинаются с психологических изменений (например, мнительность, раздражение, апатия) и потом уже вытекают остальные проявления (физические, эндокринные, при занятии любовью и другие).

Самые заметные проявления на ранней стадии

Самые заметные первые нарушения появляются в постели с женщиной. Из них можно выделить:

  1. Желания угасают и влечение к женщине в разы уменьшается.
  2. Чаще всего занятие любовью заканчивается преждевременно.
  3. Очень непостоянная боевая готовность мужского органа. Легко теряется и создает массу дискомфорта обоим. Здесь бы помогло вовремя оказанное лечение эректильной дисфункции у мужчин. Но многие закрывают на это глаза.
  4. Потом уже выделяются изменения в нервной системе, нарушения в работе сердца и сосудов мужчины, внешние и другие признаки.

Помните об этом, и вы не будете задаваться вопросами на тему о том, во сколько лет начинается климакс у мужчин и как определяют его появление на ранних стадиях.

Причины возникновения этого недомогания

  • злоупотребление алкоголем;
  • частое курение;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение гормонального фона;
  • употребление жирной еды;
  • частые стрессы;
  • заболевания половых органов (простаты, частые позывы в туалет и другие), хронические заболевания;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • нежелание заниматься спортом и физической активностью;
  • резкое появление сердечно-сосудистых заболеваний;
  • переохлаждение или, наоборот, перегрев организма;
  • прием антидепрессантов;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • плохое состояние экологии окружающей среды;
  • долгое отсутствие отношений.

Независимо от того, в каком возрасте начинается климакс у мужчин по общей статистике, главной причиной возникновения расстройства может быть долгое воздержание от близости и половой жизни.

Отличия с женскими признаками

Главное отличие в том, что при этом расстройстве мужчине не теряет способности сделать ребенка. Остальные отличия смотрите на рисунке.

О диагностике

Как же распознают и ставят диагноз болезни.

  1. Консультация у врача и обследование у специалиста — андролога или уролога. Детальный анализ качества половой жизни и его постоянства.
  2. Проверяют наличие иных патологий и заболеваний.
  3. Сдают анализ крови на гормоны.
  4. ЭКГ (электрокардиография).
  5. УЗИ предстательной железы.

10 способов выздоровления

Своевременная помощь самому себе поможет избавиться от всех патологий. Можно полностью избавиться от недуга либо сократить время выздоровления c 5 до 2 лет.

Пренебрежение и игнорирование симптомов и нежелание помогать своему мужскому здоровью к 50 годам могут привести даже к таким последствиям, как инфаркт или инсульт.

Разберем 10 самых эффективных методик лечения климакса у мужчины в возрасте с симптомами, которые были все уже описаны в статье.

1. Используйте позицию с наибольшим притоком крови в орган

  • Во время близости выберете ту позу, где по закону притяжения кровь, наоборот, тянет в половой орган, а не из него. Метод особенно полезен тем, у кого проблемы с сохранением эрекции.
  • Поэтому лучше использовать позу, где ваше тело находится в вертикальном положении, но никак не горизонтально!
  • Будет ошибкой использовать позу, где вы лежите звездочкой, а ваша женщина находится сверху. Здесь отток крови из мужского органа обратно в тело происходит с наибольшей силой. Силой притяжения. Подойдите к позам с умом.

2. Применяйте методику «Жгут без жгута»

  1. Метод полезен тем, у кого половой орган бывает что попеременно то теряет боевую готовность, то снова приобретает. И нет постоянности.
  2. Суть метода в том, что нужно создать этакий жгут с помощью пальцев.

    Когда ваше достоинство в боевой готовности и чтобы ее не утерять, сжимаем у основания хорошенько пальцами для сопротивления оттоку крови обратно в тело.

  3. И в это время вы можете надеть средство контрацепции и перейти к соитию.

    Используя такой жгут у основания, вы можете «входить» твердым и уже меньше париться о том, как проходит климакс у мужчин в 50 лет или в любом другом возрасте. Схожие методики мы еще описывали в другом руководстве сайта.

3. Тренируйте мышцу любви Кегеля

Так называют лобково-копчиковую мышцу Кегеля, которая позволяет вам дольше продержаться в постели и сохраняет мужскую силу.

  • Ее тренируют путем остановки струи жидкости в туалете по-маленькому. Останавливаешь и снова даешь жидкости пойти. И так — несколько раз.
  • Аналогичным способом делают несколько напряжений и расслаблений, когда ваше достоинство в боевой готовности. Сжатия делают таким образом, чтобы орган подпрыгивал. Можно делать длинные или короткие напряжения, находясь в любом месте и будучи одетым. Ранее о тренировке мышцы Кегеля мы также говорили в иной публикации.

4. Используйте даосский метод стойки на цыпочках

  1. Суть метода в том, что когда вы идете в туалет по-маленькому, вы встаете на цыпочки.
  2. Жидкость выходит на выдохе, живот и его мышцы напряжены, зубы стиснуты. Нельзя при этом сутулиться и кривить спину.
  3. Плюсы методики в том, что это укрепляет ваши почки, повышает ваш потенциал в постели, выносливость и помогает избежать импотенции.

Используя как можно чаще эту технику, вы перестанете думать о том, бывает ли климакс у мужчины ранних или поздних лет.

5. Выполняйте упражнения для мышц таза, живота и нижней области спины

Вы должны следить за тонусом мышц таза, живота и нижней части спины.

Регулярные упражнения этих областей повышают мужскую силу, улучшают циркуляцию крови в половой орган.

Примеры упражнений:

  1. Выполняйте приседания. Обычные приседания каждый день, например, с утра.
  2. В положении лежа на спине, руки держатся на талии, вы начинаете поднимать корпус на 45 градусов от земли и держать такое положение столько, насколько хватит сил. Повторить минимум 10 раз.
  3. Снова находитесь в положении лежа на животе, руки за затылок. Начинаете поднимать верхнюю часть тела и держать такое положение сколько можете. Затем медленно возвращаетесь в исходное положение. Выполняйте около 10 раз.
  4. Когда лежите на спине, поднимайте по очереди каждую ногу вверх, держите и вращайте ее в таком положении как можно дольше. Колени старайтесь не сгибать, рисуйте ногой в воздухе круги. Происходит растяжка паховых мышц. Повторите 10 раз.
  5. Лежа на спине обопритесь локтями так, чтобы поднять таз вверх. Для этого также согнуты ноги в коленях и ноги полностью опираются на пол. Руки повернуты ладонью на пол. Теперь, когда таз висит в воздухе, начинаете раскачивать и двигать им туда-сюда, не касаясь пола ягодицами. Делаем, пока не появится приятная усталость в области таза.

В другой публикации мы рассказывали про разные упражнения для улучшения потенции.

Если вы будете уделять время этим упражнениям хотя бы 10-15 минут каждый день уже сейчас, то даже после 50 лет признаки климакса у мужчины могут все еще не наблюдаться.

Схожие советы из видео по теме также давались здесь.

6. Чем лучше питаться и что полезно

  • Зелень (петрушка, шпинат, листочки салата);
  • Фрукты (цитрусовые, яблоки, хурма);
  • Молочные (творог, кефир, сметана);
  • Мясо (с минимальным количеством жира);
  • Овощи (морковь, свекла, капуста, лук, помидоры чеснок);
  • Морепродукты (лосось, скумбрия, икра, устрицы);
  • Орехи.

На сайте мы уже писали ранее статью про продукты, повышающие потенцию у сильного пола.

7. Народные средства

  • Настойка женьшеня (лучше пить с утра и днем, смешивая с водой около 15-20 капель).
  • Отвар из сухих листьев крапивы (их заваривают в кипятке и пьют как чай вместе с медом).
  • Высушенная трава любисток (можно есть вместе с едой).
  • Сухая трава чабреца (на 100 грамм травы берут стакан кипятка и дают настоять, затем пьют как чай после еды 2 раза в день).
  • Мед с грецкими орехами (глотать смесь 2 раза в день после еды по 1 столовой ложке). Вот некоторые настойки и смеси, которые принимают при выявлении симптомов климакса у мужчины после 50 лет или в любом более раннем возрасте. Про народные средства мы также писали в другой статье.

8. Чередуйте горячий и холодный душ или ванны

Около 6 раз смените воду в душе с горячей на прохладную. В каждой воде находитесь не менее 3 минут.

Если у вас мало времени и вы торопитесь с утра, вы можете начать душ с горячей воды, а когда намылитесь и начнете споласкиваться, то смените воду на прохладную.

Плюсы в том, что метод улучшает циркуляцию крови, способствует выработке гормонов и реализует потенциал в постели с любимой.

Мы также писали ранее подобные методы для лечения мужского климакса.

9. Внесите здоровую дольку юмора в вашу ситуацию

  • Излишняя серьезность создаст еще большее напряжение и давление, что выльется в вялость вашего инструмента.
  • Поэтому воспринимаем ситуацию с юмором, смеемся над самим собой. Поймите, что с возрастом это нормально сталкиваться с такими деликатными казусами. Не нужно впадать в панику.
  • Когда начинается климакс у мужчины и наступают все эти расстройства, он может поделиться с партнершей своей проблемой и открыто высказаться. Это уберет еще больше давления.
  • Например, вы можете с позитивом пошутить над самим собой, добавить иронии, искренне посмеяться над тем, как это все комично.

10. Профилактические меры

Некоторые способы уберечь себя от проблемы или отсрочить ее наступление:

  1. периодические посещения врача уролога;
  2. физическая активность, занятие спортом, пробежки и утренняя зарядка;
  3. диета для недопущения лишнего веса (меньше жирного и жареного);
  4. занятия йогой, гимнастика;
  5. должен быть постоянный половой партнер и брачные игры преимущественно без потери семени;
  6. соблюдение режима сна;
  7. медитация;
  8. массаж;
  9. отказ от спиртного и курения;
  10. пребывайте в гармонии и покое, избегайте лишних стрессов и напряжений для психики.

Почему следует избегать ожирения

Частое проявление климакса у мужчины бывает в виде толстого живота и лишнего веса.

Почему же следует следить за своей физической формой?

Минусы ожирения:

  • понижения уровня тестостерона;
  • плохая циркуляция крови в половой орган, что сказывается на весь процесс близости с любимой.

На этом все.

Источник: http://moelibido.com/potenciya/lechenie-klimaksa-u-muzhchin-v-vozraste-simptomy.html

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, причины гормонального сбоя у мужчин и лечение

Гормональные возрастные изменения у мужчин

От уровня гормонов зависит здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы, а также состояние костной ткани. Гормональный сбой у мужчин часто становится причиной развития патологий мочеполовой системы, в частности – появления аденомы предстательной железы. Функциональная активность эндокринных органов является одним из факторов, влияющих на продолжительность жизни.

Важно: биосинтез андрогенов протекает в мужских половых железах – тестикулах (яичках). Эти гормоны необходимы для формирования вторичных половых признаков, роста и развития мышц. Регулятором активности половых желез является гипоталамо-гипофизарная система.

Вероятные причины гормонального сбоя у мужчин Симптомы гормонального сбоя у мужчин Диагностика гормональных сбоев Лечение гормонального сбоя у мужчин

Чрезвычайно высокая активность желез внутренней секреции характерна для пубертатного периода. Гормональный фон у мужчин стабилизируется по окончании полового созревания, т. е.

в среднем к 17-20 годам и остается неизменным порядка 10 лет. Уже с 30-летнего возраста у значительной части мужского населения отмечается постепенное падение уровня важнейшего полового гормона – тестостерона.

Ежегодное снижение достигает 1,5%.

Базовый уровень тестостерона на момент завершения полового созревания у мужчин неодинаков.

Он зависит от следующих факторов:

  • общее состояние здоровья;
  • наличие или отсутствие хронических патологий;
  • тип половой конституции.

Вследствие индивидуальных различий, у одних андрогенная недостаточность проявляется уже в сравнительно молодом возрасте, а у других весьма высокий уровень тестостерона сохраняется до глубокой старости.

Вероятные причины гормонального сбоя у мужчин

К числу причин, ведущих к гормональному сбою у молодых мужчин, относятся:

  • врожденные аномалии желез внутренней секреции;
  • наследственные факторы;
  • приобретенные патологии эндокринных желез;
  • острые и хронические интоксикации;
  • инфекционные заболевания;
  • опухолевые новообразования;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • гиподинамия (недостаточная физическая активность);
  • травмы яичек.

Обратите внимание: к органам эндокринной системы относятся гипофиз, надпочечники, щитовидная железа и яички. Нарушение функциональной активности любого из них, так или иначе, приводит к гормональному сбою. Немаловажную роль играет состояние почек и печени, поскольку данные органы принимают непосредственное участие в метаболизме андрогенов и их выведении из организма.

Андрогенная недостаточность нередко обусловлена токсическим поражением организма, связанным с профессиональными вредностями, использованием некоторых видов бытовой химии, а также курением, злоупотреблением спиртными напитками и наркозависимостью.

Гормональный сбой может вызвать неправильное питание; некоторые продукты способны снижать выработку тестостерона. Большую опасность для мужского здоровья представляет газировка с синтетическими красителями.

Обратите внимание: в последние годы специалисты-андрологи заговорили о негативном влиянии на гормональный фон такого популярного среди мужского населения напитка, как пиво. Установлено, что в нем присутствуют т. н.

фитоэстрогены, которые представляют собой аналоги женских половых гормонов.

Следствием регулярного потребления пива в значительных объемах становятся снижение либидо, проблемы с потенцией и появление лишних жировых отложений.

Вне зависимости от возраста, к гормональному сбою могут приводить следующие факторы:

  • частые стрессы;
  • хроническое переутомление;
  • недосыпание.

Негативное влияние на синтез и обмен гормонов могут оказывать некоторые фармакологические средства. В частности, уровень тестостерона снижают препараты, которые используются для лечения язвенной болезни.

В настоящее время к списку возможных причин гормонального сбоя добавились т. н. биоэнергетические факторы, в том числе излучение.

Уровень тестостерона могут также снижать:

  • одышка;
  • артериальная гипертензия (повышенное давление);
  • высокая частота пульса (тахикардия свыше 80 уд./мин.);
  • повышение или понижение показателей гемоглобина крови;
  • сниженный диурез на фоне патологии почек;
  • высокий билирубин (выше 25 ммоль/л);
  • высокий уровень глюкозы крови (выше 7 ммоль/л);
  • лейкоцитоз;
  • повышенный холестерин (более 6,5 ммоль/л).

Неблагоприятное воздействие на синтез андрогенов оказывает перегрев яичек. Они нормально функционируют при температуре порядка 33,5°С. Ношение мужчиной одежды не по погоде (теплого нательного белья при плюсовой температуре) является одним из факторов, приводящих к гормональному сбою.

У лиц пожилого возраста снижение уровня тестостерона в организме является следствием естественных процессов старения, на фоне которых снижается функциональная активность половых желез. Баланс половых гормонов меняется (доля женских – возрастает).

Недостаток тестостерона становится причиной ожирения, а оно в свою очередь – к увеличению продукции лептина. Биосинтез этого гормона протекает в подкожно-жировом слое.

Лептин дополнительно угнетает выработку тестостерона, и в результате образуется замкнутый круг.

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

О снижении уровня тестостерона могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • снижение физической выносливости;
  • общее недомогание;
  • повышенная раздражительность;
  • склонность к развитию депрессии;
  • приступы паники.
  • уменьшение мышечной массы;
  • абдоминальное ожирение (излишки жировых отложений в области живота);
  • сухость и ломкость волос;
  • снижение эластичности кожных покровов;
  • хрупкость костей;
  • миалгия (мышечные боли).

Одним из частых признаков андрогенной недостаточности является снижение полового влечения и потенции. Гормональный сбой может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний мужчины, сахарного диабета и нервных расстройств.

В организме мужчины присутствует не только тестостерон, но и женские половые гормоны – эстрогены. Они влияют на половое влечение, причем либидо может снижаться не только на фоне их преизбытка, но и при недостатке.

Эстрогены принимают непосредственное участие в процессе созревания сперматозоидов, а также поддерживают нормальный уровень метаболизма кальция в костной ткани. Значительная их часть образуется в результате биотрансформации тестостерона (в т. ч.

в печени), а небольшое количество синтезируется половыми железами.

Гормональный сбой приводит к развитию у мужчины остеопороза – заболевания, провоцирующего  снижение прочности костей.

Важно: известно, что гормональный фон может меняться в различное время суток. Такого рода колебания не приводят к проблемам со здоровьем, но влияют на психоэмоциональный фон, степень усталости и половое влечение.

Диагностика гормональных сбоев

Для выявления нарушений со стороны гормонального фона требуется тщательное исследование целого ряда органов и систем.

Врач проводит оценку нервно-психической деятельности, включая способность к запоминанию и концентрации внимания.

Для выявления возможных патологий сердечно сосудистой системы, применяются электро- и эхокардиография, ультразвуковое сканирование сосудов (допплерография) и анализ липидного профиля.

Для оценки функциональной активности желез внутренней секреции необходимо определение сахара крови, общего уровня тестостерона, ЛГ (гонадотропного гормона), ТТГ (тиреотропного гормона) и ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны), эстрадиола и пролактина.

Лечение гормонального сбоя у мужчин

Врачебная тактика определяется следующими факторами:

  • причина гормонального дисбаланса;
  • степень снижения уровня гормонов;
  • возраст;
  • индивидуальные особенности организма пациента;
  • наличие сопутствующих хронических патологий.

У лиц молодого возраста проблема недостатка андрогенов может быть успешно решена посредством стимулирующей терапии. Ее задачей является стимуляции функциональной активности половых желез. Пациентам по показаниям назначается ХГЧ (хорионический гонадотропин).

Кроме того, принимаются меры по улучшению функций печени и простаты, т.е. органов, в которых протекает метаболизм половых гормонов. Лечение проводится с помощью натуральных и синтетических средств, и включает в себя витаминотерапию.

Нередко требуется нормализация активности желез внутренней секреции – щитовидной железы, гипофиза и надпочечников.

При генетически обусловленных заболеваниях необходима заместительная гормональная терапия, предполагающая пожизненный прием мужчиной препаратов тестостерона. Аналогичная тактика применяется при возрастном снижении уровня андрогенов.

Народная медицина предлагает для решения проблемы ряд натуральных препаратов.

Народные средства для повышения уровня тестостерона:

  • сок сельдерея (пить по 2 глотка трижды в день на протяжении месяца);
  • отвар ярутки (пить по 1 ст. л. 4 раза в день);
  • свежевыжатый морковный сок (принимать по 50 мл. трижды в день в течение 4 недель);
  • отвар корня желтой лилии (пить по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи);
  • настойка женьшеня (применять согласно возрастным дозировкам, указанным в аннотации).

Важно: перед началом применения некоторых из перечисленных фитопрепаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний. Ни в коем случае не следует пытаться заменить ими назначенные лекарственные средства. Рецепты народной медицины эффективны, но должны использоваться в качестве вспомогательных методов лечения.

По мере нормализации содержания тестостерона в организме происходят следующие положительные изменения:

  • улучшается общее самочувствие и жизненный тонус;
  • повышается способность к запоминанию и концентрации внимания;
  • стабилизируется психоэмоциональное состояние;
  • костная ткань уплотняется и упрочняется, поскольку из нее перестает вымываться кальций;
  • повышается тонус мускулатуры и даже несколько возрастает мышечная масса;
  • снижается риск развития инфарктов и инсультов благодаря улучшению состояния сердца и сосудов;
  • облегчается течение гипертонической болезни;
  • при сахарном диабете уменьшается вероятность осложнений.

Лечение самого гормонального сбоя дает положительный эффект только после устранения провоцирующих его факторов. Если причиной отклонений является опухолевое новообразование, показано хирургическое вмешательство, направленное на его устранение.

https://www.youtube.com/watch?v=dxZR01im6OA

Для предупреждения гормонального сбоя важно отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, правильно питаться и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Плисов Владимир, медицинский обозреватель

11,202  4 

(37 голос., 4,65 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/gormonalnyj-sboj-u-muzhchin-simptomy-prichiny-i-lechenie/

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, причины, лечение

Гормональные возрастные изменения у мужчин

Уровень гормонов в организме контролирует функционирование сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой системы. Его нарушение может привести к крайне неприятным последствиям. Рассмотрим, почему происходит гормональный сбой у мужчин, как это проявляется, а также какими способами можно нормализовать данный показатель.

Важные гормоны мужского организма

Первичные и вторичные половые признаки у мужчин формируются за счёт гормонов. Различают такие их группы:

  1. Андрогены. Мужские половые признаки проявляются за счёт тестостерона. Благодаря этому гормону у мужчины появляется волосяной покров на лице и по всему телу, а также формируются широкие плечи и узкий таз. Также тестостерон отвечает за эректильную функцию и эякуляцию. Также в организме мужчины есть и женский гормон – эстроген. Его незначительное количество помогает мужчине испытывать половое влечение. Увеличение эстрогена в мужском организме формирует женские половые признаки. Поэтому очень важно, чтобы соблюдался баланс тестостерона и эстрогена.
  2. Эндокринные вещества. Они принимают активное участие в функционировании желёз. Благодаря эндокринным железам у мужчин нормально работают внутренние органы, активизируются метаболические процессы.

Главной функцией гормонов в мужском организме является обеспечение эрекции и эякуляции. Гормональный сбой у мужчины приводит к проблемам в интимной жизни, а также к сложностям в процессе зачатия ребёнка.

Симптомы гормонального сбоя

Рассмотрим, что такое гормональный сбой у мужчин. Нарушения данного типа проявляются по-разному. О том, что у мужчины гормональный сбой, свидетельствуют такие симптомы:

  1. Если данное недомогание наблюдается в юношеском возрасте, это может привести и быстрому половому созреванию или его задержке.
  2. Также к симптомам и признакам гормонального сбоя у мужчин можно отнести увеличение массы тела, отсутствие полового влечения, которое в конце концов приводит к полному бесплодию.
  3. Нарушение функционирования нервной системы. Мужчины, у которых наблюдается гормональный сбой, симптомы и признаки проявляются в виде беспричинной перемены настроения, быстрого переутомления, депрессивного состояния, апатичности.
  4. Снижение самооценки за счёт неудач на интимном поприще, которые вызваны нарушением эректильной функции. Обычно оно проявляется в более зрелом возрасте.
  5. Нарушение функционирования опорно-двигательного аппарата. У мужчин кости становятся хрупкими, регулярно болят и воспаляются суставы.

Помимо этих симптомов, могут наблюдаться и следующие признаки гормонального сбоя у мужчин:

  • снижение физической активности;
  • кожа на теле становится сухой, шелушится;
  • уровень глюкозы в крови превышает норму;
  • тремор верхних и нижних конечностей;
  • повышенное потоотделение;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • усталость хронического характера;
  • изменение тембра голоса;
  • нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы.

С течением времени, если мужчине не предоставлено соответствующее лечение, симптомы гормонального сбоя усиливаются. Постепенно редеет волосяной покров на лице и других частях тела. Также наблюдаются проблемы с мочеиспусканием, появляется проблема недержания мочи.

Женские гормоны у мужчин в чрезмерном количестве могут вызвать увеличение таза, а также молочных желёз.

Важно знать! При сильном нарушении гормонального фона у мужчин обостряются заболевания, которые носят хронический характер!

Возможные причины гормонального сбоя

Если диагностирован гормональный сбой у мужчины, причины этому недомоганию могут быть разнообразны. Рассмотрим наиболее распространённые предпосылки, которые вызывают нарушение гормонального фона у мужчин.

Возрастные изменения в организме

Чаще всего нарушение гормонального фона наблюдается у парней в подростковом возрасте. Именно в этот период формируется мужская половая система, усиливается рост организма.

Гормон тестостерон у мужчин в этот момент в значительной степени увеличивается. Начинает активно проявляться волосяной покров по всему телу, а также на лице.

Помимо этих признаков у юношей начинаются ночные поллюции, которые характеризуются непроизвольным семяизвержением во время сна.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/gormony/gormonalnyj-sboj-u-muzhchin.html

Хиликон
Добавить комментарий