«Королева пищеварения» болеет панкреатитом

Содержание
  1. Диета при холецистите панкреатите
  2. Диета при хроническом панкреатите включает ограничение на потребление определенных продуктов, и следующие советы по приготовлению блюд и режиму питания:
  3. Рекомендованные продукты и блюда:
  4. Не рекомендованные продукты и блюда:
  5. Королева пищеварения болеет панкреатитом Болезни желудка и пищеварения Царица пищеварения недомогает панкреатитом
  6. Иные состояния, какие вяжут с вырабатыванием панкреатита:
  7. Иные первопричины:
  8. Признаки панкреатита
  9. :
  10. Лечение
  11. В кое-каких вариантах коротатся последующие упражнения:
  12. Фармакопрофилактика
  13. Кормление при хроническом панкреатите
  14. Поджелудочная железа и печень с желчным пузырем
  15. Почему железа поджелудочная?
  16. Расположение и строение железы
  17. Но все же: почему мы заговорили о ней на этом сайте?
  18. Связь территориальная
  19. Связь функциональная
  20. Лечение поджелудочной железы в домашних условиях и диета
  21. Королева пищеварения
  22. С чего начинать домашнее лечение?
  23. Лечение поджелудочной железы народными средствами

Диета при холецистите панкреатите

«Королева пищеварения» болеет панкреатитом

Верное питание есть основной составляющей лечения хронического панкреатита. Что возможно имеется, а от чего лучше отказаться наряду с этим заболевании?

Соблюдение рекомендаций по питанию разрешит больным с хроническим панкреатитом снять риск обострения заболевания. Принцип лечебного питания содержится в химическом щажении пищеварительного тракта.

Для этого доктора советуют исключить из рациона продукты и блюда, каковые стимулируют желудочную и панкреатическую секрецию. К таким относятся жирные продут, копченые, жареные блюда; соленья; консервы; кислые соки; колбасы; кондитерские изделия и шоколад; острые специи и приправы; алкоголь.

Диета при хроническом панкреатите включает ограничение на потребление определенных продуктов, и следующие советы по приготовлению блюд и режиму питания:

  1. Питаться необходимо 4-5 ежедневно, маленькими порциями. Не переедать, дабы не перегружать поджелудочную железу. Принимать пищу нужно в одни и те же часы. Пища не должна быть через чур горячей либо холодной.
  2. Продукты для изготовление блюд должны быть свежими, натурального происхождения, в отварном, запеченном, редко в сушеном виде.
  3. Наиболее нередкая обстоятельство обострений хронического панкреатита алкоголь, включая спиртовые настойки. Исходя из этого от этих напитков лучше оказаться.
  4. Жирные, особенно жареные блюда направляться сократить. Избыточная жировая нагрузка провоцирует обострение заболевания.

    В блюда возможно додавать до 80 г жиров в день (сливочное масло, рафинированное растительное масло). В случае если по какой-либо причине потребление жиров возрастает, пригодится дополнительный прием препаратов, содержащих высокие дозы липазы.

  5. В рационе должно быть достаточно белка (до 110-115 г каждый день, из которых до 60% — белок животного происхождения). Белок содержится в нежирном мясе, рыбе, яичном белке, он усиливает процессы восстановления поджелудочной железы и предотвращает прогрессирование хронического панкреатита.
  6. Нужно питаться разнообразно, дабы обеспечить организм нужными нужными веществами.
  7. Запрещено злоупотреблять сладостями. Избыток углеводов, особенно легкоусвояемых, истощает инсулярный аппарат поджелудочной и повышает риск заболеть сахарным диабетом .

Рекомендованные продукты и блюда:

Французские ученые (Inserm, Париж) провели изучение, направленное на выявление взаимосвязи между вероятностью развития и кислотностью диеты сахарного диабета ІІ типа у дам.

нежирные сорта морской и речной рыбы в вареном виде, или приготовленные на несколько. Нужно сократить потребление селедки, рыбных консервов, рыбной икры;

  • нежирные сорта мяса (птица, говядина, кролик).

    Сократить колбасные изделия, сосиски, сардельки;

  • яйца возможно применять для изготовление омлета, разных блюд;
  • супы на овощном отваре либо нежирном легком курином бульоне. Рекомендуется сократить в рационе молочные супы, окрошку;
  • молочные продукты: нежирный некислый творог, кисломолочные продукты.

    Сократить сметану, сливки, жёсткие сорта сыра;

  • рисовая, гречневая, овсяная, пшенная крупы. Сократить потребление крупяных завтраков стремительного изготовление, и пшеничной и перловой круп;
  • мучные изделия: вчерашний пшеничный хлеб, пшеничные сухари, небольшая вермишель.

    Сократить пшенично-ржаной и ржаной хлеб, домашнюю выпечку с начинками, печенье, макаронные изделия;

  • овощи: картофель, морковь, помидоры, тыква, кабачки, цукини, цветная капуста, капуста брокколи, сладкий перец, салат.

    Рекомендовано сократить белокочанную и красную капусту, редис, редьку, репу, свеклу;

  • фрукты: бананы, спелая груша, киви, апельсины, лимоны, мандарины, арбуз, гранат, клубника, земляника, черешня, сушеная черника.

    Стоит сократить потребление яблок, смородины, малины, абрикос, персиков, крыжовника, вишни, сливы, винограда, ежевики, чернослива, изюма, кураги;

  • из сладостей разрешены зефир, молочная карамель, пастила. Сократить сахар, мед, варенье, мармелад, шоколад и шоколадные конфеты, желе фруктовое мороженое;
  • в маленьком количестве не запрещаеться додавать в готовые блюда сливочное масло, сметану, растительное масло;
  • напитки: тёмный чай, зеленый чай, растительные чаи, компоты, отвар шиповника, столовая минеральная вода. Сократить потребление кофе с молоком либо сливками, киселей, морсов, фруктовых и овощных соков.
  • Не рекомендованные продукты и блюда:

    • жареная в кляре рыба, копченая рыба;
    • жирные сорта мяса (утка, гусь, свинина, баранина);
    • сырые и жареные яйца;
    • супы на жирных отварах;
    • жирный творог и сырковые массы, жирные йогурты;
    • кукурузная крупа неотёсанного помола;
    • весьма свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста;
    • горох, фасоль, бобы. Зеленый горошек, юная стручковая фасоль разрешены в маленьких количествах;
    • кондитерские изделия и выпечка с жирными масляными кремами, маргарином;
    • маргарин и кулинарный жир;
    • крепкие алкогольные напитки, пиво, холодные шипучие напитки.

    К тому же, одного лишь соблюдения диеты для профилактики обострения хронического панкреатита не хватает. Нужно систематично посещать доктора (не реже одного раза в полгода), проходить нужные обследования для предупреждения осложнений, по необходимости пройти курс лечения ферментными препаратами (панкреатин и др).

    Королева пищеварения болеет панкреатитом

    Источник: http://ikrodel89.ru/mydiet/dieta-pri-holecistite-pankreatite.html

    Королева пищеварения болеет панкреатитом Болезни желудка и пищеварения Царица пищеварения недомогает панкреатитом

    «Королева пищеварения» болеет панкреатитом

    Поджелудочная железа считается царицой пищеварения, потому что изготовляет ферменты, содействующие процессу переваривания еды в кишечном тракте, а также жизненно значительные гормоны (инсулин и гормон), осуществляющие контроль степень глюкозы прирожденный.

    У людей с хорошей работой поджелудочной железы ферменты активируются лишь после всего этого, как добивают филигранного кишечного тракта. При панкреатите в поджелудочной железе происходит сбой, и ферменты заделываются деятельными снутри органа, «пожирая» и при всем этом его ткани.

    В итоге данного процесса появляется отек, выясняют кровотечения (кровоизлияния), и повреждение лично поджелудочной железы и ее кровеносных сосудов.

    Верное функция поджелудочной сможет преступить нехорошее кормление (беззаконие заостренной, плодородной едой, чревоугодничество), чрезмерное использование горячительных напитков, а также положение непрерывного стресса, в процессе какого очень быстро множится различение поджелудочного сока. В кое-каких вариантах панкреатит возможно обусловлен генетическим условием, а временами первопричину водворить не удается.

    Иные состояния, какие вяжут с вырабатыванием панкреатита:

  • , Аутоиммунные проблемки (когда иммуннентная система штурмует тело)
  • Закупорка протока поджелудочной железы либо всеобщего желчного протока
  • Дефекты протоков и поджелудочной железы на протяжении операции
  • Рослый степень триглицеридов жира вошло в плоть и кровь (гипертриглицеридемия)
  • Травма поджелудочной железы в итоге происшествия
  • Иные первопричины:

  • , Отягощения муковисцидоза
  • Серповидноклеточный уремический евнухоидизм
  • Гиперпаратиреоз
  • Болезнь Кавасаки
  • Евнухоидизм Рейе
  • Использование кое-каких лечебных веществ (очень эстрогенов, кортикостероидов, тиазидных диуретиков и азатиоприна)
  • Вирусные заразы, даже эпидемического паротита, Коксаки, микоплазмы, пневмонии
  • Признаки панкреатита

    Главным признаком панкреатита представляется боль в левосторонном боку либо посреди животика. В тяжких вариантах боль разносится на целиком животик.

    Боль возможно

  • , Короткой после пищи либо питья, тем более если продукты обладают рослое оглавление жира
  • Делается непрерывной ивболее трудоемких вариантах (продолжается немного суток)
  • Усиливаться в беззащитном расположении навзничь
  • Сможет отзывать в горбу либо в изнаночную лопатку
  • :

  • , Палевый стул
  • Икота
  • Свистуха
  • Желтоватыйцветкожиибелковглаз
  • Сыпь на поверхности кожи либо извращенность
  • Запор
  • Лечение

    Панкреатит обладает 2 формы: заостренная и хроническая. Заболевание врачуют диетой и заместительной терапией, прилагая ферменты либо их аналоги (панкреатин).

    Довольно частенько лечение панкреатита настятельно просит присутствия в клинике и сможет содержать

  • , Успокоительные средства и эликсир жизни
  • Диуретические средства (для снятия отека)
  • Подачу воды чрез вены
  • Промывка желудка чрез зонд
  • Прекращение способа еды чрез уста для лимитирования деловитости поджелудочной железы
  • Временами спрашивается устранение охватываемого желудка средством трубки, вставляемой в уста либо нос (назогастральное высасывание). Такое может быть выполнено в том случае, когда тошнота либо мощная боль не протекут, и происходит кишечная непролазность.

    В кое-каких вариантах коротатся последующие упражнения:

  • , Устранение воды, какая сконцентрировалась кругом поджелудочной железы
  • Устранение камешков в ехидном пузыре
  • Убавление закупорки протока поджелудочной железы
  • В более тяжких вариантах нужно хирургическое вмешательство для дерганья умерших либо зараженных мануфактур поджелудочной железы.

    Фармакопрофилактика

  • , Опасайтесь способа аспирина при лечении лихоманки у детей, очень при вирусных болезнях, для убавления риска развития синдрома Рейе.
  • Не употребляйте чересчур много выпивки.
  • Не переедайте и следуйте основам крепкого кормления.
  • Кидайте попыхивать.
  • Кормление при хроническом панкреатите

    «В период обострения 1-2 дня пьется жидкость (квелый чай, бульон шиповника) и немного сухариков. После в рацион подливают тонкопротертые каши (овсяная, рисовая, еда ), кисели, бланманже, муссы. Возможно питаться постный продукт, мясцо, рыбу. Режим кормления: 5-6 раз, дробно. Желанно коротать выгрузочные дни (творожно-кефирный, рисово-компотный, арбузный либо виноградовый, плодовый)»,

    Источник: http://medic-post.ru/koroleva-pishhevareniya-boleet-pankreatitom-bolezni-zheludka-i-pishhevareniya-tsaritsa-pishhevareniya-nedomogaet-pankreatitom/

    Поджелудочная железа и печень с желчным пузырем

    «Королева пищеварения» болеет панкреатитом

    Поджелудочная железа и печень с желчным пузырем – есть ли связь между ними? А если есть, то какая? Почему, беседуя о жкб, мы заговорили о, этих органах?

    Почему ведя рассказ о камнях в желчном пузыре мы вдруг заговорили о поджелудочной железе? Неужели это правильно?

    Не только правильно, но и закономерно. Потому что рассказать все о желчекаменной болезни и не вспомнить о поджелудочной железе, нельзя. Рассказ будет не полным. В нем будет недоставать большого объема важной информации. Но – обо всем по-порядку!

    Почему железа поджелудочная?

    Я не стану рассказывать о том, что такое железа. Это тема отдельной статьи, и скоро такая статья появится на сайте. Но почему поджелудочная?

    Если человек лежит, то сразу под передней брюшной стенкой, в самой верхней ее части (в той области, которую принято называть подложечной), окажется желудок. А под желудком, ближе к спине, уютно устроилась поджелудочная железа. Именно поэтому она и получила название “под-желудочная”.

    Еще ниже, за поджелудочной железой, расположен позвоночник. По бокам позвоночника проходят два крупных сосуда: главная артерия нашего организма – аорта и главная вена – нижняя полая вена.

    Поджелудочная железа – очень мягкое, нежное и ранимое создание. Поэтому природа позаботилась о том, чтобы спрятать ее получше, защитив от превратностей опасного внешнего мира. Спереди она прикрыта мышцами брюшного пресса и желудком. Сзади – мощными мышцами спины и позвоночником. Травмировать ее не так-то просто!

    Древние врачеватели назвали этот орган “панкреас”, что означает – “вся из мяса”. Когда ее впервые обнаружили в теле человека, никто еще не знал, что это за орган и зачем он нужен.

    Все это выяснилось потом – спустя столетия.

    Поэтому и назвали эту железу, ориентируясь на ее внешний вид: такая же мягкая, как мясо, такого же красноватого цвета, без костей и каких-то других включений – вся из мяса, не правда ли?

    о поджелудочной железе

    Расположение и строение железы

    Поджелудочная железа тянется от правого подреберья через середину живота к левому подреберью. В правом подреберье расположена ее головка, посредине – тело, а в левом подреберье – хвост.

    Справа головка поджелудочной железы окутана двенадцатиперстной кишкой. В эту кишку впадает главный проток железы вместе с общим желчным протоком.

    Посредине она прикрыта желудком, а хвост ее доходит до ворот селезенки.

    Длина железы справа налево – от 14 до 22см, ширина – от 3 до 9см, толщина – от 2 до 3 см. Вес железы взрослого человека – 70-80г.

    Но все же: почему мы заговорили о ней на этом сайте?

    Потому что она имеет самое прямое отношение к желчному пузырю, печени и желчекаменной болезни. Между поджелудочной железой и всей системой образования и выделения желчи существует самая тесная связь.

    Связь территориальная

    Такие органы, как поджелудочная железа и печень с желчным пузырем расположены очень близко друг от друга.

    Но это даже не главное. Главное то, что и желчный проток, и главный проток поджелудочной железы впадают в двенадцатиперстную кишку. При этом общий желчный проток, стремясь к кишке, проходит через толщу головки поджелудочной железы, сливается с ее главным протоком и они, уже вместе, проникают в двенадцатиперстную кишку.

    Сливаются эти протоки не всегда. Но, даже в тех редких случаях, когда такое слияние не происходит, оба протока открываются в двенадцатиперстной кишке рядом друг с другом. Двумя маленькими отверстиями, расположенными на Фатеровом соске. Можно ли придумать связь более тесную?

    Связь функциональная

    Так как все эти органы вместе выполняют одну работу.

    Ведь что такое поджелудочная железа? Королева пищеварения! Самая главная пищеварительная железа в организме человека!

    В нашем организме очень много пищеварительных желез: слюнные, желудочные, железы тонкого и толстого кишечника. Но ни одна из них не вырабатывает такого количества пищеварительных ферментов, как железа поджелудочная. Синтезированные ею ферменты могут переварить все: и белки, и жиры, и углеводы, которые поступают в организм с пищей.

    Весь этот сложный и интенсивный процесс переваривания происходит в двенадцатиперстной кишке. Именно в двенадцатиперстную кишку поступает секрет поджелудочной железы по главному панкреатическому протоку.

    Но проблема в том, что весь этот большой арсенал пищеварительных ферментов поступает в кишку в не активном состоянии. Почему?

    Потому что эти ферменты переваривают все, из чего состоит тело человека, из чего состоит сама железа и окружающие ее органы. Поэтому ферменты выпускаются на свободу в не активном состоянии, чтобы избежать, так называемого, самопереваривания.

    Активация же их происходит только в двенадцатиперстной кишке с помощью желчи. Слизистая этой кишки приспособлена к процессу переваривания и имеет защиту от пищеварительных ферментов.

    Поэтому секрет поджелудочной железы и желчь должны встречаться только здесь – не раньше и не позже. И только здесь начинается их совместная, трудная и ответственная работа: переваривание пищи.

    Cтатьи об органах пищеварения

    Как видите, связь между такими органами как поджелудочная железа и печень с желчным пузырем существует. И связь эта очень тесная и разносторонняя.

    Так стоит ли удивляться тому, что болезни одного из этих органов неминуемо сказываются на здоровье других? Стоит ли удивляться тому, что такое заболевание, как желчекаменная болезнь может привести к заболеванию поджелудочной железы?

    Предыдущая статья – Желчь после удаления желчного пузыря

    Следующая статья – Панкреатит – что это за болезнь?

    Вверх

    `

    `

    Вверх

    Источник: https://medforyour.info/html/statya20.html

    Лечение поджелудочной железы в домашних условиях и диета

    «Королева пищеварения» болеет панкреатитом

    Лечение поджелудочной железы в домашних условиях — долгий, но необходимый процесс. Только когда боли настигают нас внезапно, после праздников или сытного застолья, мы вспоминаем рецепты правильного питания. Но эти проблемы не возникают на пустом месте. Им всегда предшествуют причины: вредная еда, стрессы, неправильный образ жизни.

    Строение поджелудочной железы

    Чтобы сберечь поджелудочную железу, необходимо есть полезную пищу и вести здоровый образ жизни. Нельзя забывать и лечение народными средствами.

    Что же собой представляет этот важный орган и какие функции он выполняет?

    Королева пищеварения

    Поджелудочная железа выполняет в организме человека важную роль. Ферменты, производимые ею, ускоряют различные химические реакции, происходящие в клетках, обеспечивают переваривание пищи. Поджелудочная железа вырабатывает особый панкреатический сок, который расщепляет пищу, поступающую в кишечник, на мелкие частички, облегчая ее всасывание.

    Гормон инсулин, производимый поджелудочной железой, участвует в жизненно важных процессах — регуляции жирового, углеводного и белкового обменов в организме. Когда страдает поджелудочная, происходит не только нарушение работы желудочно-кишечного тракта, но и всего организма.

    Лечение поджелудочной железы народными средствами требуется, когда происходит сбой в ее работе.

    Причиной сбоя в работе железы могут быть:

    • беспорядочное питание и неправильный образ жизни;
    • травмы, ранения живота;
    • злоупотребление алкоголем, курение;
    • глистные инвазии;
    • вирусные инфекции: гепатиты В и С, свинка;
    • прием некоторых медицинских препаратов: антибиотиков, иммунодепрессантов и кортикостероидов;
    • заболевания желудочно-кишечного тракта;
    • камни в желчных путях;
    • наследственная предрасположенность.

    Для лечения поджелудочной железы нужно точно знать, где она находится.

    Название вроде бы говорит о том, что размещается она под желудком, но это не совсем так. Когда человек лежит на спине, тогда под желудком. А вот когда стоит или сидит — по центру брюшной полости, за желудком, прилегая к его задней стенке на уровне первого поясничного позвонка. Поджелудочная железа состоит из головки, тела и хвоста.

    Характерные симптомы заболевания железы: опоясывающие боли, отдающие в грудь и спину, очень сильные, жгучие, не дающие больному покоя. Боли при остром воспалении могут быть локализованы в разных местах.

    Если воспаляется головка железы, то боль справа, если тело и хвост, то боль слева. Могут быть боли над пупком, в левом подреберье.

    Характерные симптомы заболевания — усиленное потоотделение, одышка, учащение пульса, бледность.

    Обезболивающие средства чаще всего не помогают. Ни сидеть, ни лежать, ни стоять человек не может. Он просто не находит себе места. Облегчить это состояние можно, если сесть на стул и наклониться немного вперед. Боль постепенно утихнет, но на время. Может подняться температура до 38 ºC, возникнуть рвота с характерным кисловатым привкусом, появиться жидкий стул.

    Воспаление поджелудочной железы причиняет человеку адские мучения, в этом случае требуется немедленная помощь. Как вылечить поджелудочную железу в домашних условиях, если боль невыносима? Если в течение нескольких часов она не проходит, лучше незамедлительно обратиться в больницу. Лечение в домашних условиях нужно для поддержания здоровья, когда состояние уже стабилизировалось.

    При остром болезненном приступе может помочь грелка с холодной водой или кусок льда, завернутого в полотенце, а также внутримышечная инъекция спазмолитика. Это облегчит состояние больного до приезда «скорой помощи».

    Как лечить поджелудочную железу в домашних условиях? Не лучше ли предпочесть таблетки? Все-таки применять народные рецепты можно и нужно.

    Современная медицина признает пользу лечения народными методами, но правильнее комбинировать и то, и другое: сочетать медикаментозные средства и домашние рецепты, тем самым увеличивая возможность выздоровления вдвое.

    С чего начинать домашнее лечение?

    Восстановление поджелудочной железы начинается с жесткой диеты. Но после острого приступа следует сначала 1-2 дня поголодать, чтобы помочь организму, при этом надо пить понемногу теплую кипяченую воду. Через 2 дня после голодания осторожно вводите в рацион жидкие протертые каши на воде или молоке: рисовую, гречневую.

    Можно добавлять овощные пюре, сухарики с несладким чаем. Восстановление поджелудочной железы невозможно, если не исключить курение и алкоголь. Нельзя есть слишком горячие или холодные продукты. Пищу лучше варить или готовить в духовке, пароварке. Диета предусматривает режим питания 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

    Рецепты просты, но во всем нужна мера.

    Продукты, которые рекомендованы при воспалении железы:

    • нежирное мясо;
    • рыба нежирных сортов;
    • каши из овсянки и гречки;
    • молочные нежирные продукты;
    • сухарики;
    • макаронные изделия;
    • некислые фрукты, свежие протертые или запеченные в духовке;
    • отвар шиповника, некислые соки, компоты, пюре, сухофрукты.
    • жирное мясо;
    • жирная рыба;
    • жирные молочные продукты;
    • свежая выпечка и хлеб;
    • острые сыры;
    • приправы и специи, копчености;
    • жирные бульоны и супы на их основе;
    • кислые соки и фрукты;
    • крепкий чай, кофе;
    • сладости;
    • бобовые;
    • соления и маринованные овощи.

    Не забывайте, что для лечения поджелудочной железы на помощь всегда придет народная медицина. Лекарственные травы с противовоспалительным эффектом помогут восстановлению поджелудочной железы.

    Рекомендуем простые и полезные народные средства от поджелудочной железы.

    Лечение поджелудочной железы народными средствами

    Комнатное растение золотой ус способствует восстановлению обменных процессов в организме, снимает воспаление и нормализует работу пищеварительных органов. Для лечения золотым усом используют взрослое растение с крупными листьями, на усах которого имеется не менее 9 суставчиков.

    Рецепт настоя золотого уса: взять листок размером не менее 20 см, измельчить в литровую банку и залить 1 литром кипятка, укутать и настаивать сутки. На другой день процедить и принимать в теплом виде по 50 г 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды. Почувствуете заметное облегчение.

    Испытанное народное средство, помогающее восстановить поджелудочную железу, — геркулесовая каша.

    Геркулес, сваренный на воде без соли, обволакивает желудок, выводит токсины и улучшает пищеварение. восстанавливает поджелудочную железу. Сытная каша насытит организм энергией и надолго избавит от чувства голода. Есть надо понемногу, без масла. Желательно питаться одной геркулесовой кашей несколько дней.

    К эффективным народным методам лечения поджелудочной железы относится календула, издавна известны ее бактерицидные и противовоспалительные свойства.

    Рецепт настойки календулы прост: 1 ст. ложку цветков на ночь залить стаканом кипятка, а на другой день принимать по 3 раза в день за полчаса до еды. Можно заменить траву спиртовой настойкой календулы, по 30 капель на стакан воды.

    Лечение народными средствами дома — прекрасное средство в борьбе с недугом, но не забывайте, что в любом случае необходимо обращение к врачу.

    ≫ Больше информации по теме: http://prozhkt.ru/lechenie/narodnye-sredstva/podzheludochnoj-zhelezy-domashnih-usloviyah.html

    Источник: http://live-excellent.ru/lechenie-podzheludochnoj/podzheludochnaya-zheleza-lechenie-diabeta/15389-lechenie-podzheludochnoj-zhelezy-v-domashnikh-usloviyakh-i-dieta

    Хиликон
    Добавить комментарий