Кожу кремом не испортишь: выбираем солнцезащитный крем с SPF и не только

Содержание
  1. 14 лучших солнцезащитных средств для лица и тела
  2. 1. Солнцезащитный крем для лица Ducray Melascreen
  3. 2. Солнцезащитный кушон для лица Sun Look
  4. 3. Солнцезащитный крем для лица и тела Uriage Bariésun Crème Minérale
  5. 4. Солнцезащитный крем для лица и тела The Skin House UV Protection Sun Block
  6. 5. Солнцезащитный крем для лица La Roche-Posay Anthelios XL
  7. 6. Солнцезащитный крем для лица Clarins Crème Solaire Anti-Rides Visage
  8. Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF 25–30
  9. 1. Солнцезащитный крем для лица Holy Land Sunbrella Demi Make-Up
  10. 2. Солнцезащитный спрей для лица Coola Makeup Setting Spray
  11. 3. Солнцезащитный лосьон для лица CeraVe Facial Moisturizing Lotion
  12. Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF до 15
  13. 1. Солнцезащитный спрей для лица и тела Premium Open Air
  14. 2. Лёгкий увлажняющий крем-гель для лица Kora
  15. 3. Солнцезащитный крем для лица Lancaster Sun Beauty Silky Touch Cream
  16. 4. Солнцезащитный крем для лица Christina Comodex Mattifying SunScreen
  17. 5. Солнцезащитный крем для лица и тела Guam Supreme Solare
  18. солнцезащитных средств
  19. Виды солнцезащитных средств
  20. Разновидности средств от загара
  21. Как выбрать солнцезащитные средства для загара
  22. Как правильно выбрать солнцезащитные средства
  23. лучших солнцезащитных средств 2017 года
  24. Биодерма
  25. La Roche-Posay (30, 50+)
  26. Nivea
  27. Лора
  28. Uriage
  29. Oriflame Sun Zone
  30. Крем компании Vichy
  31. Продукты от компании Гарньер
  32. Подведем итоги
  33. 12 ошибок при использовании солнцезащитного крема
  34. Да будет свет! Вся правда о солнечном излучении
  35. Ошибка 1: В составе крема — токсичные ингредиенты
  36. А вы знали?
  37. Ошибка 2: У косметики очень высокий фактор защиты
  38. Ошибка 3: Средство хранилось неправильно
  39. Ошибка 4: Вы наносите крем уже на пляже
  40. Ошибка 5: Полагаетесь на уходовую косметику
  41. На заметку!
  42. Ошибка 6: Не учитываете, что УФ-лучи проникают сквозь стекла
  43. Ошибка 7: Не устанавливаете таймер
  44. Ошибка 8: Наносите крем не на все тело
  45. Ошибка 9: Наслаиваете разные средства
  46. Факт!
  47. Ошибка 10: Не используете защиту в пасмурный день
  48. Ошибка 11: Неправильно ухаживаете за губами
  49. Ошибка 12: Не защищаете волосы и кожу головы
  50. 7 лучших солнцезащитных кремов — 2018 года (Топ 7)
  51. Как выбрать солнцезащитный крем
  52. Нюансы применения
  53. Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем
  54. Что такое ультрафиолетовое излучение и почему необходимо защищать кожу?
  55. Факторы, влияющие на выбор солнцезащитного крема
  56. Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)
  57. Возраст
  58. Образ жизни
  59. Правила применения солнцезащитного крема с SPF
  60. В какой последовательности наносить кремы с SPF
  61. Какое количество крема наносить на лицо и шею
  62. Крем с SPF и корейская косметика

14 лучших солнцезащитных средств для лица и тела

Кожу кремом не испортишь: выбираем солнцезащитный крем с SPF и не только

Солнцезащитные средства с фактором защиты 50 подходят обладателям светлой и очень светлой кожи — тем, кто часто обгорает.

1. Солнцезащитный крем для лица Ducray Melascreen

  • SPF: 50+.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: химический.
  • Производитель: Ducray, Франция.
  • Цена: 1 280 рублей.

Этот крем имеет нежную текстуру и приятный аромат. На сухой коже впитывается бесследно, неприятных ощущений не вызывает. На жирной коже сразу после нанесения образует тонкую плёнку, которая исчезает через 5–7 минут.

Ducray Melascreen не только защищает от УФ-лучей, но и предотвращает появление пигментных пятен. Если же они у вас уже есть, то средство сделает их практически незаметными.

На крем можно наносить макияж. Косметика на такой базе лежит ровно, не скатывается, не собирается в складочках. Но многие покупательницы предпочитают не краситься, потому что Melascreen обладает матирующим эффектом и сам выравнивает тон.

купить

2. Солнцезащитный кушон для лица Sun Look

  • SPF: 50.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: Sun Look, Корея.
  • Цена: 645 рублей.

Очень удобная упаковка и ненавязчивый цитрусовый аромат — первое, что покоряет сердца покупательниц. Крем может наноситься двумя способами: под тоналку (как база) и поверх неё.

Быстро впитывается, на жаре не растекается, не ощущается на коже жирным липким слоем. Вообще незаметен на лице.

купить

3. Солнцезащитный крем для лица и тела Uriage Bariésun Crème Minérale

  • SPF: 50.
  • Тип кожи: сухая, чувствительная кожа, склонная к аллергии.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: Uriage, Франция.
  • Цена: 808 рублей.

Крем густой, но наносится довольно легко. Важно равномерно распределять средство, чтобы избежать белых полос. Bariésun Crème Minérale интенсивно увлажняет и питает кожу, предотвращает её обезвоживание.

Устраняет пигментные пятна и ожоги.

купить

4. Солнцезащитный крем для лица и тела The Skin House UV Protection Sun Block

  • SPF: 50.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: The Skin House, Южная Корея.
  • Цена: 1 290 рублей.

Крем надёжно защищает кожу от УФ-лучей и увлажняет её. Имеет нежную текстуру, легко наносится и распределяется без разводов, липкости и жирного блеска. Корректирует тон лица.

Крем контролирует выработку кожного сала, разглаживает мелкие морщинки. Делает кожу бархатистой и гладкой. Можно использовать как основу для макияжа. Но перед нанесением косметики убедитесь, что средство полностью впиталось.

купить

5. Солнцезащитный крем для лица La Roche-Posay Anthelios XL

  • SPF: 50.
  • Тип кожи: комбинированная, склонная к жирности.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: La Roche-Posay, Франция.
  • Цена: 1 207 рублей.

Консистенция крема неплотная.

На коже он распределяется быстро и легко. Сначала образует тонкую белую плёночку, которая исчезает, стоит только лучше растереть крем. Обладает матовым финишем: не только не блестит после нанесения, но и устраняет природный блеск.

Крем отлично сочетается с косметикой. Тональный крем на нём не скатывается, не растекается, пудра ложится ровно, не забивается в складочки.

купить

6. Солнцезащитный крем для лица Clarins Crème Solaire Anti-Rides Visage

  • SPF: 50.
  • Тип фильтра: комбинация физических и химических.
  • Тип кожи: все типы.
  • Производитель: Clarins, Франция.
  • Цена: 2 049 рублей.

Крем не только надёжно защищает кожу от УФ-лучей, но и увлажняет и питает её. Он помогает добиться ровного красивого загара без ущерба здоровью. К тому же осветляет пигментные пятна.

Некоторые покупательницы отмечают, что пигментация исчезает совсем.

Консистенция солнцезащитного крема весьма плотная, маслянистая. Впитывается он около 5 минут, но потом не возникает никаких неприятных ощущений: ни липкости, ни жирности, ни эффекта маски. Вот только макияж на этом креме долго не продержится.

купить

Модные купальники 2018 года: 10 самых горячих идей →

Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF 25–30

Если у вас светлая кожа, вы редко обгораете, загар ложится довольно ровно, тогда вам подойдут санскрины с фактором защиты 25–30.

1. Солнцезащитный крем для лица Holy Land Sunbrella Demi Make-Up

  • SPF: 30.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: Holy Land, Израиль.
  • Цена: 1 109 рублей.

Солнцезащитный крем с тоном — идеальное решение для тех, кто заботится о коже и не хочет перегружать её различными средствами.

Sunbrella Demi Make-Up матирует, выравнивает цвет лица, придаёт лёгкий оттенок загара. Поры не забивает, подходит для ежедневного применения.

Запах крема слабо выражен. Текстура плотная, густая. Сразу после нанесения кожа может быть жирной, но после полного высыхания (минут через 5) неприятные ощущения пропадают. Наносить нужно за 15–20 минут до выхода на солнце.

купить

2. Солнцезащитный спрей для лица Coola Makeup Setting Spray

  • SPF: 30.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: все типы.
  • Производитель: Coola, США.
  • Цена: 3 025 рублей.

Необычное сочетание — солнцезащитный спрей и спрей для фиксации макияжа в одном флаконе. Продукт защищает кожу от УФ-лучей, матирует её и увеличивает стойкость макияжа. Обновлять защиту можно в течение всего дня.

купить

3. Солнцезащитный лосьон для лица CeraVe Facial Moisturizing Lotion

  • SPF: 25.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: сухая, нормальная.
  • Производитель: CeraVe, США.
  • Цена: 717 рублей.

Лёгкий увлажняющий лосьон защищает от УФ-лучей и предотвращает обезвоживание кожи. Мягко ложится абсолютно ровным тонким слоем, хорошо распределяется.

Не оставляет следов и разводов, впитывается быстро. Тон на лосьоне не скатывается, держится хорошо.

купить

30 красивых купальников, которые стоит купить на AliExpress →

Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF до 15

Если у вас смуглая кожа, вы не обгораете и загар ложится быстро и ровно, тогда кремы этой категории подойдут вам идеально.

1. Солнцезащитный спрей для лица и тела Premium Open Air

  • SPF: 15.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: все типы.
  • Производитель: Premium, Россия.
  • Цена: 883 рубля.

Солнцезащитный спрей для мужчин.

Имеет невероятно лёгкую текстуру, быстро наносится и впитывается. Отличный вариант для тех, кто не любит маслянистые кремы и не хочет ждать, пока они впитаются.

Средство имеет лёгкий табачный запах, который выветривается через пару минут после нанесения.

Спрей защищает кожу не только от солнечных лучей, но и от перепадов температур. Незаменимый помощник в экстремальных погодных условиях.

купить

2. Лёгкий увлажняющий крем-гель для лица Kora

  • SPF: 15.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: нормальная, комбинированная.
  • Производитель: Kora, Россия.
  • Цена: 454 рубля.

Солнцезащитный крем обладает ненавязчивым свежим ароматом. Текстура плотная, но наносится средство легко. Не кажется жирным, не блестит.

Впитывается быстро: через 2–3 минуты после нанесения можно приступать к макияжу. Косметика на нём не скатывается, тон распределяется ровно.

купить

3. Солнцезащитный крем для лица Lancaster Sun Beauty Silky Touch Cream

  • SPF: 15.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: склонная к сухости, нормальная.
  • Производитель: Lancaster, Монако.
  • Цена: 1 368 рублей.

Солнцезащитное молочко обладает приятным цветочным ароматом. Текстура почти невесомая. Удобно распределяется, легко растирается, быстро впитывается.

Не оставляет разводов на коже, жирный блеск и липкость также отсутствуют.

Молочко увлажняет и питает кожу, делает её бархатистой. Может быть использовано как основа под макияж.

купить

4. Солнцезащитный крем для лица Christina Comodex Mattifying SunScreen

  • SPF: 15.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: жирная, проблемная.
  • Производитель: Christina, Израиль.
  • Цена: 1 770 рублей.

Из-за жидкой консистенции крем больше похож на эмульсию или лосьон, но это не умаляет его защитных свойств. Легко наносится и распределяется, быстро впитывается. Не оставляет разводов, не пачкает одежду.

Бережёт кожу от агрессивных солнечных лучей, предотвращает появление пигментных пятен. Не закупоривает поры. Матирует, выравнивает тон лица. Но если этого недостаточно, можете использовать средство как основу под макияж.

купить

5. Солнцезащитный крем для лица и тела Guam Supreme Solare

  • SPF: 6.
  • Тип фильтра: комбинация физических и химических.
  • Тип кожи: все типы.
  • Производитель: Guam, Италия.
  • Цена: 1 575 рублей.

Содержащиеся в креме масла отлично увлажняют, питают и заживляют кожу. Крем подходит для ежедневного применения.

Guam Supreme Solare немного жирный, густой, поэтому его нужно наносить по чуть-чуть и равномерно распределять. Накладывать макияж на этот крем не рекомендуется: косметика может скататься и забиться в мелкие складочки кожи.

купить

Источник: https://lifehacker.ru/luchshie-solncezashhitnye-sredstva/

солнцезащитных средств

Кожу кремом не испортишь: выбираем солнцезащитный крем с SPF и не только

фото с сайта https://best-mother.ru

С наступлением весны большой популярностью в магазинах начинают пользоваться солнцезащитные средства. Каждый знает, что загорать под палящим солнцем без их использования – опасно для кожи и здоровья. Особенно, если это солнце на Мальдивах, в Турции, на Кипре и других жарких странах. Поэтому перед началом пляжного сезона необходимо найти для себя лучший солнцезащитный крем.

Сегодня вы узнаете, как выбрать солнцезащитное средство на какие компоненты косметики обратить внимание при покупке.

Виды солнцезащитных средств

фото с сайта http://www.mycharm.ru

Производители такого рода косметики предлагают не только широкий выбор товаров по качеству, ценам и показателям, но и по форме и консистенции.

Поэтому разберемся, какие солнцезащитные средства лучше.

фото с сайта http://offergroup.info

  • Спрей, аэрозоль. Используют для тела и лица. С одной стороны их удобно наносить, с другой – они обладают рядом недостатков. Спреи опасны при вдыхании, а вероятность при распылении вдохнуть капли – весьма высока. Несмотря на удобство нанесения, просто распылить на себе аэрозоль и пойти загорать будет недостаточно. Они ложатся на кожу неравномерно, их все равно приходится растирать, а стоимость их бывает достаточно высока по сравнению с тем же кремом. Но использовать распыляющиеся солнцезащитные средства для волос и головы – это наиболее подходящий и эффективный вариант их использования.
  • Масло для загара. Наносится тонким слоем и притягивает лучи солнца.
  • Пудра с SPF защитой. Подходит в качестве дополнительной защиты.
  • Стик. Изготавливают на основе воска. Его хорошо использовать при купании, так как он самые водостойкие. Стики хорошо ложатся на кожу, образуя пленку, содержат природные фотофильтры. Но за счет небольшого размера (с губную помаду) средство неудобно наносить на все тело, а вот для носа, он подойдет идеально.
  • Эмульсии. Традиционно они самые популярные, и любят их не зря. Эмульсии удобно наносятся, ложатся ровным слоем, не вызывают неприятных ощущений и очень эффективны.

Часто у консультантов спрашивают, что лучше, солнцезащитный крем или спрей? Ответим, что в данном случае все зависит от ваших личных предпочтений. Одним удобней пользоваться кремом, другим – спреем, третьи предпочитают масло.

Разновидности средств от загара

По степени пребывания на солнце защитные косметические продукты условно делят на ежедневные и активные.

  • Ежедневные – дневной, тональный крем, пудра, крем для глаз, бальзам для губ и другие виды декоративной косметики. Они призваны защитить кожу при кратковременном пребывании на солнце. Показатель SPF в них должен быть от 15.
  • Активные – спортивные, пляжные солнцезащитные эмульсии, стики с содержанием цинка и титана, детская косметика. Она должна быть водостойкой, то есть защищать кожу в течение 40-80 минут пребывания в воде и защищать от ультрафиолетовых лучей.

Как выбрать солнцезащитные средства для загара

фото с сайта http://offergroup.info

Косметическая промышленность предлагает огромный выбор самых разнообразных продуктов для защиты от солнечных лучей. На полках магазинов есть эмульсии, молочко, спреи, гели и лосьоны с разной степенью защиты и качества, для смуглой и бледной кожи.

Солнцезащитной косметики достаточно много, и поэтому чтобы не потеряться и выбрать хороший недорогой солнцезащитный крем, разберемся в составах и характеристиках.

Фотофильтры делят на 3 группы:

  1. химические – поглощают солнечные лучи;
  2. физические – отбивают и блокируют лучи на поверхности кожи;
  3. комбинированные – самый оптимальный для использования вариант.

В хорошем креме обязательно должны быть: оксид цинка, химический фильтр авобензон, диоксид титана. Эти компоненты создадут мощный защитный барьер от UVA и UVB лучей.

UVA лучи – это лучи, которые проникают в дерму. После их воздействия кожа сразу приобретает загар, который так же быстро проходит. UVB лучи не способны проникать глубже эпидермиса, но вызывают стойкий и длительный загар.

На многих средствах стоят соответствующие значки. Кремы, способные защищать кожу от обоих видов лучей, обычно помечают фразой «широкий спектр защиты».

Он отражает способность защищать кожу от ожога. При расчете показателя в лабораторных условиях специалисты измеряют количество UV-излучения, требующегося для ожога кожи.

Данные сравнивают с показателем, полученным при использовании солнцезащитного крема. SPF отражает информацию о том, какой процент лучей будет заблокирован, и варьируется от 2 до 100.

На этикетках можно встретить показатели 10, 30, 50, 20, 15 и другие.

Как правильно выбрать солнцезащитные средства

Чтобы понять, какой солнцезащитный крем лучше, нужно не только читать этикетку, смотреть состав, типы фотофильтров и показатели защиты, но и учитывать внешние факторы и условия, в которых будет использоваться средство.

  • Фототип. В зависимости от оттенка кожи подбирается крем с определенным уровнем SPF. Так, Как правильно выбрать солнцезащитные средства, например, девушкам с бледной кожей, веснушками и светлыми волосами потребуется средство с высоким уровнем защиты, чем темноволосым смуглянкам. Светлокожим лучше выбирать показатель SPF свыше 50.
  • Климатические условия и география. При выборе солнцезащитного средства немаловажную роль играет география его использования. Даже в пределах России, в зависимости от региона требования к уровню защиты существенно отличаются. В прохладных районах, таких как Приморье, Северные регионы или Сибирь будет достаточно средств со средними показателями, а в Южных регионах России, где солнце светит ярче, такого средства будет недостаточно. Если вы планируете отдыхать в жарких странах – Турция, ОАЭ, Кипр, Таиланд и другие, то необходимо выбирать средства с максимальной защитой. Климатические условия этих стран существенно отличаются от российских – палящее солнце, высокая температура. Поэтому кожа россиян, не привыкшая к такому большому потоку излучения, обгорает очень быстро.
  • Сезонность. Зимой в некоторых странах можно совсем обойтись без защитных средств, солнце находится далеко от земли, а вот летом необходимо регулярно их использовать.
  • Условия местности, рельеф. В горах и на морском берегу излучение более сильное, поэтому здесь также требуется защита.

Обратив внимание на эти факторы, вы найдете для себя самые лучшие солнцезащитные средства.

лучших солнцезащитных средств 2017 года

Косметология не стоит на месте, и ежегодно полки магазинов пополняются новинками. Именно с ними мы вас и познакомим.

Биодерма

 Это солнцезащитный крем, созданный специально для чувствительной кожи. В его составе присутствуют экстракты растений, минералы, витамины, биоактивные комплексы, замедляющие старение кожи и препятствующие появлению морщин. Биодерма это серия средств, с различными показателями защиты от солнца.

фото с сайта http://shoppertom.com

La Roche-Posay (30, 50+)

Крем производят на основе термальной воды. Имеет комбинированный состав фотофильтров, то есть присутствуют не только природные, но и химические фильтры. По мнению экспертов это самый лучший солнцезащитный крем для лица, отзывы о нем тоже положительные. Он обладает широким спектром действия и предохраняет кожу от UVB и UVA лучей. Имеет показатели SPF 30 и 50.

Nivea

Серия солнцезащитной косметики. В серии солнцезащитных средств — продукты, со средним уровнем защиты, предназначенные для использования взрослыми.

фото с сайта http://static.modmod.ru

Лора

Это хороший и недорогой солнцезащитный крем российского производства. Показатель SPF равен 50, что позволяет крему эффективно оберегает кожу от ярких солнечных лучей. Ним можно пользоваться в жарких странах и на море. В его составе содержатся вещества пептиды, действие которых направлено на синтез коллагена и гиалуроновой кислоты.

Они в свою очередь обеспечивают здоровье и молодость кожи. Отличие крема Лора в том, что он содержит Хромабрайт – это компонент, препятствующий появлению пигментных пятен, и способствует выравниванию тона кожи. Входящие в состав витамины А и Е увлажняют и смягчают кожу, и защищают от воздействия свободных радикалов.

Крем легко наносить, у него мягкая и приятная текстура.

фото с сайта http://your-lc.ru

Uriage

Это серия солнцезащитной косметики, состоящая из нескольких продуктов: спрей, масло, молочко и крем. Все они имеют разные показатели защиты от ультрафиолетовых лучей. Некоторые средства из серии разрешены для использования детям старше 4 лет.

фото с сайта https://panama.ua

Oriflame Sun Zone

В серии защитных средств от Орифлейм есть кремы и спреи с различным показателем SPF – от 10 до 50. Поэтому можно выбрать подходящее средство. В составе косметики есть витамины, вещества, увлажняющие кожу, фотофильтры, защищающие от солнечных ожогов и вредного воздействия лучей.

Крем компании Vichy

Показатель SPF – 50. Легко и равномерно ложится, очень эффективен в борьбе с солнечным излучением. Помимо крема, в линейке есть спреи и сыворотки.

Продукты от компании Гарньер

Они сочетают в себе надежную защиту от солнца и преждевременного старения кожи. В линейку продукции входит спрей для тела со средним уровнем защиты, крем Экстра защита(SPF 50) и ВВ крем для лица с SPF 30.

В состав входит специальная защитная формула, блокирующая воздействие ультрафиолетовых лучей. Благодаря лёгкой текстуре средств, их удобно наносить, они хорошо впитываются.

По отзывам покупателей, это лучшие солнцезащитные средства.

фото с сайта https://beauty.ua

Отдельный уход за кожей лица необходим после процедуры пилинга. Она очищает кожу, но делает ее уязвимой для воздействия окружающей среды и солнечных лучей. Поэтому самый частый вопрос, который задают косметологу: «Какой лучше выбрать солнцезащитный крем после пилинга?»

Косметологи рекомендуют приобретать специальные крема, разработанные для поврежденной этой процедурой кожи. Такие продукты сочетают в себе высокую степень защиты от УФ-лучей и мягкий уход за поврежденной кожей. Они содержат в составе витамины, иммуномодуляторы и оказывают антимикробное действие.

Подведем итоги

Отвечая на вопрос, как выбрать солнцезащитные средства для загара, отметим, что следует учитывать свой фототип, условия, в которых будет использоваться крем или спрей – воду, климат, а также показатель SPF на этикетке. Следуйте нашим советам, и ваша кожа будет в безопасности.

data-block2= data-block3= data-block4=>

Источник: https://pro100security.ru/articles/other-security/rejting-solnczezashhitnykh-sredstv.html

12 ошибок при использовании солнцезащитного крема

Кожу кремом не испортишь: выбираем солнцезащитный крем с SPF и не только

Почему нам требуется защита SPF и как радоваться теплым лучам без вреда для здоровья!

Да будет свет! Вся правда о солнечном излучении

Солнце испускает ультрафиолетовые лучи двух видов — UVA и UVB, при этом и первые, и вторые имеют потенциал, чтобы повредить нашу кожу. UVA лучи ученые связывают с появлением темных пятен на коже (гиперпигментации) и фотостарением, в то время как UVB лучи являются причиной ожогов и тесно связаны с раковыми заболеваниями кожи.

Единственный способ предупредить возможные проблемы — выбрать средство, которое блокирует оба вида лучей. Такая косметика обозначается на этикетке пометкой «широкого спектра действия».

Что еще нужно учитывать при выборе средств с SPF, и какие ошибки чаще всего допускают люди во время их применения?

Ошибка 1: В составе крема — токсичные ингредиенты

Некоторые ингредиенты солнцезащитного крема приносят больше вреда, чем пользы. Так, оксибензон негативно влияет на гормональный фон. Ретинил пальмитат или витамин А в солнечного время года могут способствовать повреждению кожи. Метилизотиазолинон является мощным аллергеном, который ученые связывают с болезненной сыпью на коже.

Выбирая средство для всей семьи, ищите крем с физическими солнцезащитными фильтрами. В отличие от перечисленных выше химических, они безопасны. Активные ингредиенты такого крема — диоксид титана и цинк.

А вы знали?

Существует больше 10 ингредиентов косметики, которые нужно избегать во время беременности. Это парабены, фталаты, формальдегиды, толуол, дигидроксиацетон, хлорид алюминия и химические солнцезащитные фильтры.

Ошибка 2: У косметики очень высокий фактор защиты

Исследования показали, что очень высокий фактор защиты SPF в косметике (больше 50) вводит людей в заблуждение, заставляя думать, что они лучше защищены от солнца, чем есть на самом деле.

При этом достаточным во всех отношениях является уровень защиты SPF 50. В Европе, Австралии, Канаде и Японии уже действует запрет на выпуск продукции, превышающей обозначенное число.

Помните: даже очень высокий SPF не может продлить безопасное время пребывания на солнце!

Ошибка 3: Средство хранилось неправильно

Где вы обычно держите солнцезащитную косметику? Хорошо, если для нее нашлось место в дамской сумочке или мужской барсетке. Многие люди хранят крем в бардачке автомобиля. В солнечное время года температура воздуха там превышает 40-50°C, что приводит к порче продукта — снижению эффективности факторов защиты, расслоению крема на водную и жировую фазу.

Чтобы косметика сохраняла свою первоначальную эффективность, ее нужно держать в сухом месте, защищенным от высоких температур и прямого попадания солнечных лучей.

Ошибка 4: Вы наносите крем уже на пляже

Солнцезащитной косметике требуется время, чтобы впитаться в кожу. Обычно это занимает 10-15 минут. При этом еще четверть часа нужно крему с химическими фильтрами, чтобы включиться в работу. Если вы наносите средство уже на пляже — под открытыми солнечными лучами, пока вы ждете, солнце наносит удар!

Если не успели вовремя нанести крем, проведите полчаса под зонтиком или в помещении кафе.

Ошибка 5: Полагаетесь на уходовую косметику

В продаже можно встретить тональные средства, дневные, ВВ— и СС-кремы, а также пудры, бронзеры и румяна, производители которых обещают защиту от солнца. Однако практика показывает: в солнечное время года на открытом воздухе их недостаточно.

На пляже нужны специальные средства, которые дают ровное плотное покрытие, и время от времени обновляются! При этом декоративная косметика, в частности — порошковые средства — например, пудры, вовсе не могут рассматриваться как защита от УФ-лучей, поскольку наносятся на кожу тонким слоем и часто только в «стратегически важных местах» (на лбу, подбородке). Уходовая косметика в этом плане более надежная, но и она требует своевременного обновления.

На заметку!

Как сочетать косметику с солнцезащитными средствами?

Сначала увлажняющий крем, потом солнцезащитное средство и, наконец, пудра или румяна? Такой подход может быть неверным! Многое зависит от того, какие фильтры в вашем солнцезащитном креме.

Если это химические фильтры, крем должен наноситься непосредственно на чистую кожу, хорошо впитаться (15-20 минут) и только после этого можно наносить уходовую и декоративную косметику. Если в составе крема физические фильтры, которые работают как щит, порядок нанесения средств не имеет значения.

Ошибка 6: Не учитываете, что УФ-лучи проникают сквозь стекла

Собираясь на прогулку в город на машине, или решив позавтракать в кафе, вы забываете наносить солнцезащитный крем. Как следствие — плечи обгорели, а кожа на щеках и носу стала шелушиться. Оказывается, ультрафиолетовые лучи легко преодолевают стекла зданий и автомобилей! Вот почему даже в помещении так легко обгореть!

Ошибка 7: Не устанавливаете таймер

Солнцезащитный крем нужно наносить повторно на кожу каждые 2-3 часа. А если вы играете в пляжные игры, обильно потеете или много времени проводите в воде — каждый час. Чтобы не забыть вовремя обновить защиту, установите на телефоне таймер. И не ленитесь делать больше для себя и своего здоровья.

Ошибка 8: Наносите крем не на все тело

Обычная футболка пропускает около 70% UVA лучей, что соответствует степени защиты SPF 4, в то время как UVB лучи она блокирует на 80%. Отсюда вывод: гуляя на пляже в футболке, вы защищены от ожогов, но не от фотостарения!

Поэтому собираясь на экскурсию или курортный шопинг, нужно наносить солнцезащитное средство на все тело, в том числе на места, которые будут скрыты одеждой.

И не забывайте защищать такие уязвимые участки, как нос, лоб, уши, грудь и стопы.

Особое внимание при этом уделите крупным родинкам! Их лучше заклеивать специальными стикерами (такими, как выдают в соляриях) или обильно обрабатывать средством с высоким уровнем защиты.

Ошибка 9: Наслаиваете разные средства

Что может быть приятнее на пляже, чем легкий расслабляющий либо энергичный массаж по смазанной благоухающим маслом коже? А между тем, он может привести к неприятным последствиям! Эксперты предупреждают, что смешивание текстур — например, солнцезащитного крема и косметического масла, ослабляет степень защиты SPF. Вот почему на отдыхе обгорают даже те, кто не забывает пользоваться кремом. После массажа нужно вымыть кожу и нанести новую порцию солнцезащитного средства.

Факт!

Если на этикетке крема указана степень защиты больше 50 SPF, можете быть уверены — в его составе химические фильтры!

Ошибка 10: Не используете защиту в пасмурный день

Уверены, что небо, затянутое тучами, спасет вас от солнечного излучения? Увы, это не так! Исследования показывают, что 80% ультрафиолетовых лучей могут проходить сквозь облака. Причем, в это время люди более уязвимые, чем обычно, поскольку подолгу гуляют на набережной или играют в активные игры.

Ошибка 11: Неправильно ухаживаете за губами

То, что губы также нуждаются в защите от солнца, сегодня знают все. При этом многие совершают ошибку, смазывая нежную часть лица плотным слоем крема с УФ-фильтрами. В отличие от специальных средств — масел и бальзамов для губ с SPF, кремы имеют плотную, тяжелую текстуру, из-за чего недолго задержатся на губах.

Лучший выбор для нежной кожи губ — специальное масло, гигиеническая помада или бальзам. Для женщин такие средства выпускаются с различными «эффектами» — сверкающими частичками, глянцевым или матовым финишем.

Ошибка 12: Не защищаете волосы и кожу головы

Кожа головы является самым близким к солнцу открытым участком тела. И часто именно о ней забывают, готовясь к солнечному сезону. Чтобы не пострадать от негативного воздействия внешней среды, носите на пляже головной убор. А женщинам дополнительно можно посоветовать обрабатывать волосы и кожу головы спреем с солнцезащитными фильтрами.

Источник: https://woman.rambler.ru/health/39757370-12-oshibok-pri-ispolzovanii-solntsezaschitnogo-krema/

7 лучших солнцезащитных кремов — 2018 года (Топ 7)

Кожу кремом не испортишь: выбираем солнцезащитный крем с SPF и не только

Как защититься от солнца дома и на отдыхе

Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон.

А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения.

Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!

Как выбрать солнцезащитный крем

Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными, а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух.

Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца – санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу.

Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке – непременно обращайте на это внимание!

Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor, он же – известный всем SPF.

И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50.

Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA – аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.

Что касается состава, то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры).

Нюансы применения

Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня – его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.

К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком – убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!

А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.

Водостойкий крем для лица и зоны декольте из серии Bronzeada российской марки Librederm с UVA и UVB-фильтрами, витаминами, маслами и растительными экстрактами призван увлажнять, смягчать и успокаивать кожу, спасать ее от фотостарения, восстанавливать естественную упругость и эластичность тканей. Подходит в том числе для очень светлой и чувствительной кожи.Текстура у крема приятная, довольно густая. Средство быстро впитывается, хорошо увлажняет кожу, но не жирнит ее. Может использоваться в качестве базового крема. Производитель рекомендует наносить его за полчаса до выхода на улицу и обновлять каждые пару часов. Объем тюбика – 50 мл.Основные плюсы:
  • минимальное расходование;
  • приемлемая цена.
10 / 10ОтзывыОчень нравится крем, он лучшее из того, что у меня было! Ложится легко и мягко, защищает качественно, не полосит. Удобно брать с собой. Смело рекомендую пробовать!
В основе солнцезащитного крема для лица от американской компании Clinique лежит технология SolarSmart, которая позволяет тщательно защитить кожу от воздействия UVA и UVB лучей и от фотостарения. Средство заявлено производителем как безопасное, очень легкое, обезжиренное, влагостойкое и не закупоривающее поры. Подходит в том числе для чувствительной кожи.Текстура у крема в меру плотная, но воздушная. Он хорошо распределяется по лицу, дает едва уловимый отбеливающий эффект и сатиновое сияние, не оставляет разводов на коже, с тональными средствами не конфликтует. Наносить крем следует за 20 минут до выхода на солнце и затем обновлять по мере необходимости. Представлен в тюбиках на 30 и 50 мл.Основные плюсы:
  • наличие двух объемов;
  • экономный расход;
  • гипоаллергенность.
9.9 / 10ОтзывыДолго изучала отзывы, читала статьи о солнцезащитных кремах и поняла, что Клиник устроил бы меня на все сто — без спирта, отдушек, красителей — это лучший солнцезащитный крем!
Крем от профессионального израильского бренда Holy land объединил в себе надежную защиту от ультрафиолета и легкое тонирование лица. В нем сочетаются сразу два типа фильтров — химический широкого спектра действия и физический с отражающими частичками, что позволяет средству быть эффективным не только в городских условиях, но и на жарких курортах.Текстура у крема гладкая, скользящая. Он отлично наносится на кожу, выравнивает ее рельеф, слегка матирует. На лице не ощущается, не ложится маской. Согласно обещаниям производителя действует около 4-5 часов. Предлагается в тубах на 50 и 125 мл.Основные плюсы:
  • экономично расходуется;
  • представлен в двух объемах;
  • выравнивает тон лица.

Минусы:

  • немалая стоимость;
  • выпускается в одном оттенке.
9.8 / 10ОтзывыКрем солнцезащитный и тональный в одном тюбике – лучший вариант для отпуска! Это средство мне порекомендовала косметолог перед поездкой в Таиланд, и крем действительно надежно охранял мое лицо в течение всего отдыха!
Водостойкий крем отечественной компании Чистая линия с витамином Е, соком алоэ, кедровым маслом и системой защиты UVA+UVB подойдет в том числе для детской кожи и подарит безопасный равномерный загар. Однако даже с этим кремом производитель не рекомендует находиться на улице в часы максимальной солнечной активности!Текстура у средства комфортная, легкая. Крем быстро впитывается, хорошо увлажняет кожу, обладает водоотталкивающей способностью. Не оставляет белых следов на теле. Объем тюбика – 200 мл.Основные плюсы:
  • бюджетная стоимость;
  • очень маленький расход;
  • большой объем;
  • подойдет детям.
10 / 10ОтзывыОднозначно лучший недорогой солнцезащитный крем в своей ценовой категории! Смело брала его не только на дачу и на городской пляж, но и на отдых в Египет – не подвел!
Российский крем от Floresan с молочной кислотой, маслами кокоса и ши, экстрактами огурца и толокнянки заявлен производителем как отбеливающий. Он снабжен усиленным комплексом UVA и UVB-фильтров и позволяет осветлить и выровнять кожу, сделать менее заметными веснушки и пигментные пятна. Подходит для лица и тела. За эти качества многие девушки в отзывах называют его лучшим кремом против загара среди недорогих.Текстура у средства мягкая, в меру жирная, тающая. Впитывается крем не слишком быстро, не сушит и не стягивает кожу. После впитывания на одежде не отпечатывается. Объем флакончика – 125 мл.Основные плюсы:
  • очень демократичная цена;
  • хороший объем;
  • экономичный расход;
  • накопительный осветляющий эффект.

Минусы:

  • после выхода из воды может давать белые разводы.
9.9 / 10ОтзывыЯ много гуляю с коляской, и заметила, что руки загорели сильнее остальных частей тела. Крем Флоресан решил эту проблему и ощутимо осветлил кисти. Я довольна!
Мультифункциональный крем от корейского бренда Missha с экстрактами экзотических восточных растений добросовестно защитит кожу от UVA и UVB-лучей, а параллельно смягчит ее, увлажнит, напитает и тонизирует. Не содержит спирта, потому подойдет даже для чувствительной кожи, можно использовать для лица.Текстура у крема нежная, взбитая. Он чудесно распределяется по коже, может служить основой под макияж. Не вызывает раздражений, не полосит, не оставляет жирного блеска и прекрасно впитывается. Объем тубы – 50 мл.Основные плюсы:
  • хорошая степень защиты;
  • ухаживающие свойства;
  • небольшой расход;
  • гипоаллергенность.
9.9 / 10ОтзывыЗнаю, что могу довериться этому крему в любую погоду и на любом курорте! Милая упаковочка, приятный аромат, классные защитные свойства – для меня это лучшая защита от солнца!
Французский крем от Avene с интенсивной минеральной фотозащитой, термальной водой и пре-токоферолом подойдет даже для светлой, раздраженной, поврежденной и гиперчувствительной к солнцу кожи, а также для детей. Он водостойкий, содержит минимальное количество химических фильтров, а качество средства подтверждено сертификатами соответствия UV-А.Текстура у крема плотная, тягучая. Он отлично защищает кожу в течение долгого времени, даже после выхода из воды. Но дает визуальный отбеливающий эффект и может подчеркнуть шелушения, поэтому не всем нравится использовать такое средство для лица. Объем тюбика – 50 мл.Основные плюсы:
  • высокая степень защиты;
  • подходит для детей;
  • не содержит парабенов;
  • экономно расходуется;
  • гипоаллергенный.

Минусы:

9.8 / 10ОтзывыВеликолепный крем, лучший для времяпровождения на жаре! Я склонна к появлению пигментных пятен на руках, но с данным кремом за все лето их не было ни разу! За это прощаю ему белый финиш и советую.

Желаем вам найти тот солнцезащитный крем, который устроит вас на все сто процентов и будет исправно работать, пока вы отдыхаете!

Источник: http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-solncezashitnie-kremi.html

Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем

Кожу кремом не испортишь: выбираем солнцезащитный крем с SPF и не только

Вот и пришло долгожданное лето и пора отпусков. Время защищать кожу от ультрафиолета! Как же правильно выбрать солнцезащитное средство, какое оно должно быть и как его использовать, чтобы не навредить своей коже? Для начала – немного полезной информации о солнце.

Что такое ультрафиолетовое излучение и почему необходимо защищать кожу?

Ультрафиолетовые лучи играют исключительную роль в жизни живых организмов. Они составляют лишь 10% солнечного спектра и, в зависимости от длины волны, делятся на несколько областей – UVA, UVB и UVC. 

Известно, что чем короче длина волны, тем сильнее воспалительное действие. Поэтому самой опасной частью ультрафиолетового спектра являются коротковолновые UVC- лучи. К счастью, они полностью задерживаются озоновым экраном. 

UVB- лучи достигают поверхности Земли, проходя через озоновый слой. Эти лучи обладают сильным повреждающим действием, вызывая покраснение кожи и солнечный ожог. Они способны повреждать иммунные клетки кожи, ослабляя иммунную защиту организма. Поэтому после летнего отдыха часто возникает обострение многих хронических заболеваний. 

UVA – лучи имеют наибольшую длину волны и наименьшую энергию. Они свободно проникают сквозь тучи, стекло, одежду. В коже человека UVА- лучи достигают срединных слоев дермы, где оказывают разрушающее воздействие на ее структурные компоненты, ускоряя процессы старения и мутацию более 100 генов. 

Факторы, влияющие на выбор солнцезащитного крема

Как вы уже понимаете, дать универсальный совет для всех по выбору солнцезащитных средств не получится. Нужно учитывать несколько факторов: индекс ультрафиолета в регионе, в котором проживаете; состояние кожи; возраст; образ жизни. Как сделать правильный выбор крема? Давайте разбираться. 

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Жителям средней полосы повезло, здесь индекс ультрафиолета не высокий. В осенне-зимний период, когда солнца мало и практически все тело спрятано под одеждой, а открыто только лицо, использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Можно испытать недостаток ультрафиолета и получить следующие проблемы: снижение синтеза коллагена; витамина Д; старение кожи; хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы быть в курсе, какой индекс ультрафиолета в конкретном регионе, можно ежедневно отслеживать в приложении «погода» в своем телефоне или зайти на сайт nesgori.ru. Это очень удобно, чтобы понимать, какую степень защиты использовать перед выходом на улицу.

Например, сегодня в Москве индекс ультрафиолета 6. И это уже в 11 часов дня! Нужна ли в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Обязательно!!! Что мы должны знать о показателях ультрафиолета:

  • от 1 до 2 – низкие;
  • от 3 до 5 – средние;
  • от 6 до 7 – высокие;
  • от 8 до 10 – очень высокие;
  • 11 и выше – экстремальные.

При высоких показателях рекомендовано использовать высокую степень защиты – не менее 50, при средних – не более 30.

Возраст

Не только место проживания, но очень важное значение имеет возраст.  Молодая кожа и зрелая (до 30-35 лет) обладает способностью хорошо защищаться от солнца по сравнению с кожей возрастной (35+). Следовательно, с возрастом необходимо использовать солнцезащитные средства с более высокой степенью защиты. 

Образ жизни

И, конечно, нужно учитывать образ жизни. Для людей, деятельность и работа которых связана с нахождением в большей степени в помещении, косметическое солнцезащитное средство может быть с меньшим SPF фактором. И совсем другое дело, если человек много находится на улице. Здесь степень защиты SPF, соответственно, должна быть более высокой. 

Правила применения солнцезащитного крема с SPF

Часто можно увидеть человека, расположившегося на пляже, который под палящими лучами солнца начинает применять солнцезащитный крем. Итак, первое правило – солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце.

Второе правило – солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце, иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.

И третье – солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность. Поэтому, держите тюбик с кремом в сумке.

В какой последовательности наносить кремы с SPF

Здесь тоже есть правило – “SPF сверху”. Это знакомо каждому – крем с SPF наносится сразу после увлажняющего. Если необходимо нанести макияж, то разумнее воспользоваться тональным кремом с SPF фактором. В этом случае сначала следует нанести на кожу увлажняющий крем, а затем тональный крем с SPF защитой или BB крем или CC крем с SPF фактором.

После этого можно ещё воспользоваться сверху пудрой с SPF. Но соблюдение правила «SPF сверху» не всегда возможно. Допустим, ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор. Тогда, нужно нанести крем с SPF под ваш тональный крем.

Но надо учитывать, что уровень защиты от ультрафиолетовых лучей в этом случае снижается, так как крем с SPF разбавлен. 

Какое количество крема наносить на лицо и шею

При длительном пребывании на активном солнце количество наносимого на лицо и шею солнцезащитного крема будет больше. Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею.

Если под активным солнцем мы подразумеваем нахождение на пляже, на морской прогулке, то данное количество используемого крема оправдано.

Итак, чтобы обеспечить коже лица и тела надежную защиту, необходимо нанести средство в большом количестве и экономить не стоит.

Крем с SPF и корейская косметика

Корейская косметика сегодня очень популярна и востребована, в том числе у наших жителей средней полосы. Одним из многочисленных достоинств Южно-корейских косметических марок является то, что большое внимание уделяется защите кожи от ультрафиолетовых лучей.

Данный регион (Южная Корея) имеет очень высокий и часто экстремальный индекс ультрафиолета, который редко бывает ниже 10. Какую же марку выбрать? Их очень много на нашем рынке сегодня, порой «разбегаются глаза». Но мы, пожалуй, уже привыкли к лучшему и свой взгляд и внимание обращаем на высокое качество косметики и ее безопасность.

К такому уровню косметики, а точнее космецевтики, относится всеми любимый бренд Sferangs. Это профессиональный косметический бренд производства Южной Кореи, объединивший в себе натуральность и инновации в области медицины. Научная лаборатория SFERANGS PHARMCOMPANY находится в медицинском университете Yonsei University (Сеул, Ю.

Корея), входящим в топ 10-и лучших медицинских университетов мира. Собственный центр исследований и инноваций занимается микро- и макроскопическим анализом лекарственного растительного сырья, изучением метаболизма и накопления в растениях биологически активных веществ, проводит разработки препаратов для лечения рака и косметических процедур.

Открытия в области фармакологии успешно интегрируются в косметологию и поднимают ее на новый недосягаемый уровень. Sferangs представляет cредства с SPF, два из которых со степенью защиты 50+ и одно 30+, в их числе крем BB. Кремы с нежной и легкой текстурой, являются непревзойденной защитой кожи от ультрафиолетовых лучей группы А и В, мгновенно блокируют их.

Не стягивают кожу, не оставляют белесости, хорошо выравнивают тон.  У солнцезащитных средств Sferangs долгосрочный корректирующий эффект, они естественно маскируют неровности и придают коже ухоженный вид, уменьшают видимость морщин.

И вот еще, что очень важно – кремы SPF Sferangs имеют легкую текстуру и подходят для нежной кожи вокруг глаз. Многие производители профессиональных косметических марок и уж тем более непрофессиональных, совсем не выпускают такие средства.

И вот почему –  технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз.

О кремах с защитой от УФ Sferangs с увереноостью можно сказать, что они не только надёжно защищает периорбитальную зону, но и безопасны для регулярного использования.  

Источник: http://beauty.net.ru/public/kak_pravilno_vybrat_i_ispolzovat_solntsezashchitnyy_krem/

Хиликон
Добавить комментарий