О воде вообще

Удивительные факты о воде

О воде вообще

Таисия

20.03.2015

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Ежегодно 22 марта  по решению Генеральной Ассамблеи ООН отмечается Всемирный день воды.

Целью этого праздника является напоминание всему человечеству о важности воды для окружающей среды и жизни человека.

Возможно, узнав чуть больше о нашей всем известной воде, мы задумаемся о необходимости ее беречь. Удивительные и малоизвестные факты о воде — тема нашего сегодняшнего разговора.

Наша планета Земля на 70% покрыта водой,  3% от всей массы составляет пресная вода, остальное количество воды — это морская вода и ледники. Для питьевых нужд используется только 1%.

Мы в течение всей своей жизни настолько привыкли к воде, что даже не замечаем, насколько она необходима для нашей жизни. А сколько она таит в себе тайн и загадок! Ученые до сих пор ее изучают, находя все больше и больше интересных фактов. О некоторых сегодня мы и расскажем.

Вода для человека

Вода  в жизни человека играет огромную роль. Человеческий организм на 70-80% состоит из жидкости, большая часть которой находится в межклеточной жидкости. Из межклеточного пространства все питательные вещества, витамины и минералы всасываются в  клетку, поддерживая ее функционирование.

И, наоборот, из клетки все отработанные вещества  возвращаются обратно в межклеточное пространство. Если по какой-то причине не происходит своевременная утилизация отработанных веществ, то клетка начинает потреблять свои же отходы. И запускается патологический процесс, который и приводит к развитию различных заболеваний.

Нормализовать этот процесс можно, если пить в достаточном количестве чистую воду. Ежедневно наш организм выделяет до 2,5 л жидкости с потом, мочой и калом. Для того, чтобы в человеческом организме нормально протекали все физиологические процессы, необходимо столько же и потреблять чистой воды.

Вода, кроме этого участвует в процессе терморегуляции и дыхания.

Знаете ли вы ?

Из школы мы помним, что чистая вода не имеет цвета, запаха и вкуса; замерзает она при нуле градусов и закипает при 100 градусов по Цельсию. Еще знаем, что она имеет 3 агрегатных состояния:  жидкое, твердое, когда замерзает и превращается в лед, и  газообразное — в виде пара.

Кто-то может знает, что при смешении воды со спиртом, смесь нагревается. Однако, есть еще много интересных фактов, о которых вряд ли кто знает. Вот некоторые из них.

При температуре минус 120º  вода приобретает необычные свойства: оставаясь твердой, она одновременно становится очень вязкой и приобретает тягучие свойства. А если еще охладить воду до  минус 135º, то она изменит кристаллическую структуру на стеклоподобную.

Уже доказано студентом  из Танзании, что горячая вода замерзает быстрее, чем холодная! Это явление Э.Б.Мпемба  обнаружил еще в 1963 году. Он поставил в морозильную камеру 2 стакана с водой, один из них был с горячей водой, другой –  с холодной.

  И с удивлением заметил, что горячая вода застыла быстрее холодной. О своем открытии он сообщил своему преподавателю физики, на что тот ответил, что  такое  просто невозможно.

Но опыты с замерзанием воды они повторили еще не один  раз, но объяснение этому  так они и не нашли.

Живая и мертвая вода

Мы помним сказки о живой и мертвой воде, где мертвая вода помогает заживать ранам, а живая возвращает к жизни. Эти свойства воды давно изучены и уже доказано, что с помощью полученной информации, вода приобретает особые свойства. В зависимости от окружающей среды, вода  впитывает в себя как положительную, так и отрицательную информацию,  меняя при этом структуру молекул.

Считается, что «живая» вода – это талая, а «мертвая» — вода в Крещенской проруби или та, которую берут на Ивана Купалу. «Мертвая» вода, несмотря на мрачное название, помогает снимать воспаления и исцеляет  от страшных болезней. Недаром раньше, да и сейчас тоже, люди для исцеления купаются в Крещенской проруби.

Был проведен интересный эксперимент. Взяли 2 емкости с водой.  Рядом с одной емкостью включили музыку — тяжелый рок, а рядом с другой – классическую музыку. В итоге оказалось, что структура кристаллов, которая «слушала» тяжелый рок,  имела некрасивую и неровную структуру, а у той, что «слушала» классику,  кристаллы воды имели ровные и красивые очертания.

Что-то подобное происходит, если  колдуньи или  знахарки наговаривают воду на «плохое» или  «на хорошее». Выпив такую воду, мы получаем болезни или, наоборот, исцеляемся. Вроде бы все это ерунда,  но мой некоторый жизненный опыт говорит о том, что это действительно так.

Чтобы убрать негативную информацию из воды, рекомендуют воду замораживать, а потом оттаивать, так как при замерзании и последующем оттаивании  вода стирает всю негативную информацию и становится чистой и  способствует укреплению здоровья, повышая иммунитет.

Еще один пример воды, заряженной негативом, если рядом ругались матом. Полив  семена такой водой, семена всходили лишь наполовину. А если полить семена «святой» водой, всхожесть достигала 90%. С помощью «святой» воды очищается плохая энергетика в помещении, поэтому, особенно в праздник Крещения и Пасхи рекомендуют жилище окроплять такой водой.

Необычные факты о воде

О пользе простой воды можно почитать, пройдя по этой ссылке, а о воде, которую мы пьем из крана, здесь.

  • На территории Алжира есть озера из чернил, такой водой можно запросто писать на бумаге. А в Азербайджане есть озеро с метаном, от зажженной спички вода загорается голубым  пламенем. А в Сицилии есть озеро, которое подпитывается концентрированной кислотой  из 2-х источников, такое озеро мертвое, в нем отсутствует все живое.
  • В Антарктиде существует озеро, концентрация солей в котором больше в 11 раз, чем в морской воде. Такая вода может замерзать при температуре -50º .
  • Самой чистой водой 122 стран, где исследуется вода, по мнению ЮНЕСКО, считается вода в Финляндии. А 1 млрд жителей планеты вообще не имеют доступа к безопасной воде.
  • Человек без воды может прожить не более 6 недель. Человек ощущает жажду, если потеря воды составляет 2%. При потере воды в 10% у человека начинаются галлюцинации. Потеря 12% воды еще может вернуть человека к жизни, если ему помогут врачи, а вот потеря 20% уже становится смертельной для человека.
  • Всем известна формула воды — Н2О. Такая чистая вода существует лишь на бумаге. В действительности вода — это универсальный растворитель, способный растворить в себе самые различные вещества и минералы. В зависимости от происхождения и имеющихся в ней растворенных веществ известно около 1330 видов воды. Это может быть родниковая, талая, дождевая, почвенная вода и т. д.
  • Человеческий организм на 70% состоит из воды, организм животного — примерно на половину. А на 99% состоят из воды медузы.
  • Вода считается одним из самых хороших проводников электричества. Но сама по себе чистая (дистиллированная) вода не является проводником, проводят электричество молекулы примесей и ионы различных минеральных веществ, растворенных в воде. Это необходимо учесть, если вы купаетесь во время грозы, когда есть вероятность попадания молнии в водоем, а это уже опасно для жизни.
  • Вода — это не только источник жизненных сил. Вода может служить переносчиком различных микроорганизмов, которые могут привести к очень серьезным заболеваниям , таким , как холера, брюшной тиф, вирусный гепатит А, ротавирусная инфекция и т. д. Ежегодно от таких заболеваний умирает до 25 млн. человек.
  • В одной детской книжке даже есть такой стишок: «Закрывай покрепче кран, чтобы не вытек океан». Если не закрыть плотно кран, то за сутки может «накапать» 840 литров воды.
  • Употребление излишней воды может повысить артериальное давление, но в то же время — это лучший способ избавиться от отеков. А выпитые 2 литра чистой воды в сутки помогут избавиться от депрессии и усталости. С помощью воды можно скинуть лишние килограммы, если отказаться от сладкой газировки, чая или соков, а пить обыкновенную воду.
  • Самое большое количество воды, конечно, содержится в Мировом океане. Однако, в мантии Земли содержится в 10-12 раз больше, чем в океане.
  • Большая часть запасов пресной воды нам недоступна, так как она содержится в ледниках.
  • В 1 куб. м морской воды содержится 1,5 г белка и других веществ, которые являются очень питательными. Подсчитали, что подобный урожай одного только Атлантического океана по своей питательности может собрать 20 тыс. урожаев во всей суши за год.

Заключение

Ученые всего мира бьют тревогу, их прогнозы неутешительны: к 2025 году население нашей планеты, а это 3 млрд людей,  будут  ощущать острую  нехватку питьевой воды.

А без воды жизнь на планете может попросту исчезнуть. Поэтому человечество  уже сейчас должны задуматься о бережном отношении к водным ресурсам, искать решения  их сохранения.

Пусть наши далекие потомки будут радоваться жизни на нашей планете.

Источник: https://taiafilippova.ru/fakty-o-vode-maloizvestnye-i-udivitelnye

Вода и здоровье (стр. 1 из 12)

О воде вообще

УО “ВГУ им. П.М. Машерова”

Факультет социальной педагогики и психологии

заочная форма обучения.

РЕФЕРАТ

По дисциплине: Медико-социальные основы здоровья

Тема: Вода и здоровье

Подготовила: студентка 20 группы

ОЗО ФСПиП

Гавриленко Светлана Сергеевна

Проверил: преподаватель

Казимиров Игорь Сергеевич

Витебск 2009

Введение

О воде вообще

Об удивительных свойствах воды

Роль воды в жизни человека

воды в организме человека

Вода в жизни человека

Питьевой режим и баланс воды в организме

Влияние водных ресурсов на здоровье человека

Основные источники загрязнения питьевой воды

Коммунальные стоки

Промышленные стоки

Коммунальные отходы

Промышленные отходы

Способы очистки воды

Удаление хлора

Фильтрация через уголь

Применение реагентов

УФ-излучение

Удаление ионов

Мембранные процессы

Ионный обмен

Дистилляция

Бактериальный контроль

Ультрафиолетовое излучение

Озон

Термическая (тепловая) санитарная обработка

Химическая санобработка

Жесткость

Железо, марганец и гидросульфид

Взвешенные

Что такое минеральная вода?

Общая характеристика бальнеологических ресурсов Беларуси

Важнейшие минеральные источники Республики Беларусь

Заключение

Список используемой литературы

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

Введение

Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое! Нельзя сказать, что ты необходима для жизни: ты – сама жизнь. Ты самое большое богатство на свете.

Антуан де Сент-Экзюпери

Вода жизненно необходима. Она нужна везде – в быту, сельском хозяйстве и промышленности. Вода необходима организму в большей степени, чем все остальное, за исключением кислорода. Упитанный человек может прожить без пищи 3-4 недели, а без воды – лишь несколько дней.

Живой клетке вода требуется как для сохранения своей структуры, так и для нормального функционирования; она составляет примерно 2/3 массы тела. Вода помогает регулировать температуру тела, служит в качестве смазки, облегчающей движения суставов. Она играет важную роль в построении и восстановлении тканей тела.

При резком сокращении потребления воды человек заболевает или его организм начинает хуже функционировать. Но вода нужна, конечно, не только для питья: она помогает также содержать человеку в хорошем гигиеническом состоянии свое тело, жилище и среду обитания.

Без воды невозможна личная гигиена, то есть комплекс практических действий и навыков, обеспечивающих защиту организма от болезней и поддерживающих здоровье человека на высоком уровне. Умывание, теплая ванна и плавание приносят ощущение бодрости и спокойствия.

О воде вообще

О воде много говорилось, но мало сказано. Поэтому фраза “Вода – это жизнь” для многих из нас ровным сетом ничего не значит. И за беспечное отношение к ней вода жестоко мстит нам. Задумайтесь, что вы знаете о воде? Как ни удивительно, но вода до сих пор остается наиболее малоизученным веществом Природы.

Очевидно это произошло потому, что ее очень много, она вездесуща, она вокруг нас, над нами, под нами, в нас. Воду считают самым трудным из всех веществ, изучаемых физиками и химиками (см. нашу статью “Об удивительных свойствах воды”). Химический состав вод может быть одинаков, а их воздействие на организм разным, потому что каждая вода формировалась в конкретных условиях.

И если жизнь – это одушевленная вода, то, также как и жизнь, вода многолика и характеристики ее бесконечны.

Вода – это, на первый бесхитростный взгляд, простое химическое соединение водорода и кислорода. Но на самом деле, вода – основа жизни на Земле.

Вода является универсальным растворителем значительного количества веществ, в связи с чем в природе химически чистой воды нет. По содержанию растворенных в воде веществ вода делится на 3 класса: пресная, соленая и рассолы. Наибольшее значение в быту имеет пресная вода.

Хотя вода покрывает три четверти поверхности Земли и запасы ее огромны и постоянно поддерживаются кругооборотом воды в природе, проблема обеспечения водой во многих районах земного шара не решена и с развитием научно-технического прогресса обостряется.

Около 60% поверхности Земли составляют зоны, где отсутствует пресная вода или ощущается ее острый недостаток. Почти 500 млн. человек страдают от болезней, вызванных недостатком или качественной неполноценностью питьевой воды.

Пресная вода составляет около 2% всех водных ресурсов планеты.

К 2050 году 4,2 млрд. людей будут жить в странах, где уже сегодня невозможно удовлетворить дневную потребность человека в воде – 50 литров в день (данные из отчета ООН по вопросам народонаселения). Количество землян, удвоившееся за последние 40 лет, сейчас составляет 6,1 млрд.

и может еще удвоиться к середине нынешнего столетия. Основной рост намечается в развивающихся странах, где ресурсы, в частности водные, практически истощены. Сейчас люди используют 54% доступной пресной воды, причем две трети уходит на нужды сельского хозяйства, сообщает “Зеленое досье”.

По прогнозам специалистов, к 2025 году потребление воды возрастет до 75% от нынешнего уровня только за счет увеличения населения. Уже сейчас более миллиарда землян не имеют доступа к чистой воде.

Проблема еще и в том, что в развивающихся странах 95% канализационных стоков и 70% промышленных отходов сбрасываются в водоемы без очистки.

Вода сама по себе не имеет питательной ценности, но она – непременная составляющая часть всего живого. В растениях – до 90% воды, а в теле взрослого человека – около 65%; это обстоятельство позволило фантасту В. Савченко заявить о том, что у человека “гораздо больше оснований считать себя жидкостью, чем, скажем, у сорокапроцентного раствора едкого натрия”.

Определенное и постоянное содержание воды – одно из необходимых условий существования живого организма. При изменении количества потребляемой воды и ее солевого состава нарушаются процессы пищеварения и усвоения пищи, кроветворения. Без воды невозможна регуляция теплообмена организма с окружающей средой и поддержание постоянной температуры тела.

Человек чрезвычайно остро ощущает изменения содержания воды и может прожить без нее всего несколько суток.

При потере воды до 2% веса тела (1-1,5 л) появляется жажда, при утрате 6-8% наступает полуобморочное состояние, при нехватке 10% появляются галлюцинации, нарушается глотание.

При нехватке свыше 12% воды наступает смерть. (Советуем прочитать нашу статью “Питьевой режим и баланс воды в организме”).

Среднесуточное потребление воды – 2,5 л. Избыток воды приводит к перегрузке сердечно-сосудистой системы, вызывает изнуряющее потоотделение, сопровождается потерей солей, ослабляет организм. Очень важен минеральный состав воды.

Человек употребляет для питья воду, содержащую от 0,02 до 2 граммов минеральных веществ в 1 литре. Большое значение имеют вещества, находящиеся в малых дозах, но играющие важную роль во многих физиологических процессах организма.

Например, длительное потребление питьевой воды, содержащей фтор в количестве менее 0,6 мг/л, ведет к развитию кариеса зубов.

углекислых и сернокислых солей кальция, магния и железа определяет жесткость воды; при небольшом количестве их вода считается мягкой, а при значительном – жесткой.

В жесткой воде плохо развариваются овощи и мясо, т.к соли кальция с белками пищевых продуктов образуют нерастворимые соединения. При этом продукты усваиваются организмом хуже.

Чай в жесткой воде плохо настаивается и вкусовые качества его снижаются.

Очень жесткая вода неприятна для умывания, а при стирке белья в такой воде увеличивается расход моющих средств. В домашних условиях умягчение жесткой воды достигается кипячением.

Если в питьевую воду попадают возбудители инфекционных заболеваний (холеры, брюшного тифа, дизентерии и др.), она может явиться фактором их распространения. Возбудители кишечных инфекций сохраняют жизнеспособность в воде в течение длительного времени. Например, палочка брюшного тифа может сохраняться в речной воде свыше 180 дней.

Так что же мы знаем о воде? Вода всего лишь химическое соединение двух атомов водорода с одним атомом кислорода?

Об удивительных свойствах воды

Вода – одно из самых удивительных веществ в природе. Например, ее теплоемкость – 4,1868 кДж/кг, что почти вдвое превышает таковую растительных масел, ацетона, фенола, глицерина, спирта, парафина. До сих пор дискутируется проблема 37 градусной температуры в животном мире. Как известно, при нагревании любого вещества теплоемкость его возрастает.

Любого, кроме воды: при ее нагревании от 0 до 37 градусов теплоемкость падает, и лишь при дальнейшем нагревании начинает возрастать. Этот факт означает, что при 36 – 37 градусах для повышения температуры некоторого объема воды необходимо минимальное количество тепла.

Видимо, именно это свойство воды явилось селектирующим фактором эволюции в выработке теплокровности на уровне 37 градусов Цельсия.

Этим не исчерпываются парадоксы воды: ее аналоги – соединения элементов группы кислорода с водородом (сероводород, селенистый водород, теллуристый водород) – при наших земных условиях – газы с температурой кипения минус 61, минус 42 и минус 4 градуса соответственно. Экстраполируя этот ряд, получим ожидаемую температуру кипения воды – минус 70 градусов, а температуру замерзания – минус 90 градусов. Как видим, и тут вода – исключение.

Весьма плохо вода испаряется; если бы не это, то многие озера и реки пересыхали бы. Плотность воды тоже удивляет: при охлаждении она увеличивается только до температуры плюс 4 градуса, а далее вновь уменьшается.

Это означает, что самая тяжелая вода именно при плюс 4 и она опускается на дно, а из более холодной формируется ледяной покров, но на поверхности! То есть, вода как бы создана для того, чтобы в ней водилось что-либо живое, даже при температуре ниже нуля: замерзание никогда не начнется со дна, а только с поверхности.

Источник: http://MirZnanii.com/a/152970/voda-i-zdorove

Как вода убивает людей. живая и мертвая вода

О воде вообще

Наше здоровье очень сильно зависит от того, какую воду мы пьем, ведь мы на 70-80% состоим из воды.

Большинство людей уже понимает, что воду организму не заменит ни компот, ни чай, ни тем более кофе.

Это все для него ЕДА, а для растворения питательных веществ нужна ВОДА!

Для поддержания хорошего самочувствия взрослому человеку необходимо 1,5-2 литра в день чистой воды (30мл на кг веса). С участием воды происходят ВСЕ обменные процессы в организме. Только вода способна вывести водорастворимые токсины, а их в организме 80%.

Когда вы пьете мало воды: сгущается кровь, повышается артериальное давление, концентрация токсинов в лимфе приводит к образованию отеков, замедляется уровень обмена веществ, возрастает риск тромбообразования, инсультов, инфарктов, сахарного диабета. 

МАЛО КТО ЗНАЕТ

Чтобы вода попала в клетку организма, она должна обладать определенными физико-химическими свойствами: правильная структура, PH-баланс, поверхностное натяжение, окислительно-восстановительный потенциал. 

“Неправильную” воду организм доводит до нужных характеристик своими силами.

Как вода медленно убивает людей

Вода может забирать у нас энергию, а может отдавать.

Есть такая характеристика — окислительно-восстановительный потенциал (ОВП), так вот при помощи незамысловатого прибора можно увидеть, что заряд очищенной воды около плюс 300 мВольт, кипячёной — плюс 400, а чтобы вода в клетку попала, она должна быть отрицательно заряженной — около минус 60 мВольт.

Пьешь пустую воду — теряешь энергию!

Организм вынужден ее «перезаряжать», нужны свободные электроны, чтобы вода попала внутрь клетки.

Кипяченая, дистиллированная, газированная вода – забирает у организма большое количество энергии. Эти потери, конечно же, не ощутимы и кажется, что ничего страшного не происходит. 

В этом и опасность! Пустая вода убивает медленно и незаметно.

«Живая» вода дает энергию, потому что она имеет большое количество свободных электронов.

Организму не нужно тратить силы на доведение ее до необходимых показателей и таким образом высвобождается энергия.

Задумайтесь – научно доказано, что продолжительность жизни человека должна составлять 100-120 лет.

Много вы знаете людей, которые дожили хотя бы до 70?

А знаете, где живут долгожители? В Японии на островах Окинава и Кюсю, в Тибетских горах, на итальянском острове Сардиния. На этих территориях проживает наибольшее количество людей, которым уже более 100 лет.

Думаете этому способствует только благоприятная экологическая обстановка? Вовсе нет. Ученые выяснили, что самый важный фактор – это рацион питания и постоянное употребление живой воды.

Например, острова Окинава располагаются на коралловых атоллах. Таким образом вся вода, которую пьют местные жители, насыщена минералами кораллов – это органические минералы и они легко усваиваются нашим организмом. 

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖИВУЮ ВОДУ ДОМА

Чтобы пить воду долгожителей, сегодня не обязательно переезжать на японские острова. Попробуйте добавлять в чистую питьевую воду измельченный коралл Санго. Его добывают в Японии и купить продукт можно только в официальных офисах продаж компании Coral Club. 

Коралл – это природный фильтр, который насыщает воду минералами. Научно доказано, что именно Санго делает состав воды максимально близким к внутреннеей среде организма человека. 

Ежедневно употребляя 1,5-2 литра коралловой воды, вы реально ощутите, что энергии станет больше.

Вы станете лучше высыпаться, к вечеру будете чувствовать себя бодрыми и полными сил, забудете о головных болях, отеках и прочих недугах. 

КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС ВОДЫ

Кровь, слюна, лимфа человека имеют слабощелочную реакцию. Питьевая вода в идеале также должна быть слабощелочной. Смотрите рисунок – по шкале от 1 до 7 кислоты, от 7 до 14 – щелочи. Нейтральная реакция означает, что в растворе в равной степени присутствуют и те и другие.  

Любимые напитки большинства людей – чай, сок, кофе, квас, газировка. Замечали, люди даже называют это водой.

Мама предлагает ребенку лимонад: “На, попей водички!”. Или ребенок говорит: “Мама, хочу пить, купить квас”

Так постепенно происходит подмена понятий. Ребенок совсем перестает пить чистую воду. А это влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Потому что все эти напитки имеют уровень РН около 3. Они смещают PH-баланс в сторону кислот. Такая “водичка” убивает куда быстрее.

Происходит закисление организма, токсины не выводятся, иммунитет слабеет, ребенок начинает часто болеть, появляются грибковые заболевания, атакуют паразиты.

БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НЕ ВИДЯТ ЗАВИСИМОСТИ МЕЖДУ СВОИМИ БОЛЕЗНЯМИ И ТЕМ, ЧТО ОНИ ЕДЯТ/ПЬЮТ  

Но ведь вы к ним не относитесь, верно?

Вы регулярно пьете очищенную воду. Не ржавую с микробами из-под крана, а качественно фильтрованную. И это точно лучше, чем не пить воду вообще!  

Но давайте разбираться дальше. Интересно ведь, как обычная вода убивает людей и почему все об этом молчат.

КАК ОРГАНИЗМ СЕБЯ ОЩЕЛАЧИВАЕТ

Ощелачивание происходит за счет щелочных минералов – кальций, натрий, магний, калий. Ежедневно они расходуются в большом количестве. Со временем это ведет к их дефициту, что также становится причиной ряда заболеваний.

Помните, человеку при потере сознания в машине «скорой помощи» срочно ставят капельницу? А что в ней?  

Физиологический раствор (NaCl 0,9%) – по сути ощелачивающая вода, изотонический раствор, ведь Na (натрий) – это тоже щелочной минерал. То есть организм в первую очередь выводят из закисления.

И если мертвая вода убивает, то «живая» вода — это как капельница через рот.

Живая вода имеет PH 7,0-8,0.

Регулярное употребление такой воды, способствует насыщению организма минералами, восстанавливается водно-солевой баланс, происходит естественное ощелачивание. К примеру, коралловая вода имеет в составе около 60 организческих минераллов в ионной форме. Это значит, что они полностью усваиваются.

Поддержание кислотно-щелочного баланса – это крепкий иммунитет, природный барьер для грибков и паразитов и важный фактор для слаженной работы всех органов и систем.

Кстати, от коралловой воды у вас никогда не будет отеков! Наоборот, она отлично с ними справляется, выводя токсины из организма.

СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ

Есть некое общепринятое правило – 1,5 литра чистой воды в день. 

Это близко к истине, но надо учитывать, что норма для людей весом 60 кг и 100 кг все-таки разная.

Рассчитать ее очень просто – умножьте свой вес на 0,03 и получите объем необходимой вам воды в литрах.

60кг х 0,03 = 1,8 л

100кг х 0,03 = 3,0 л

В дни тренировок и усиленных физических нагрузок, а также во время заболеваний и очистительных программ умножаем на коэффициент 0,04, в некоторых случаях требуется увеличение коэффициента до 0,05. Проще говоря – прибавьте поллитра чистой воды.

Источник: http://online-dietolog.com/voda/kislotno-shchelochnoy-balans-vody

7 фактов о воде, которые полезно знать

О воде вообще

Проверьте, всё ли вы знаете об источнике жизни.

Вот 7 фактов о воде, объясняющих, когда, сколько и откуда можно и нужно пить.

1. Сколько нам нужно воды

Вообще-то, сказать точно, что нам требуется полтора, два, три литра воды, нельзя. Очевидно, что у всех разный организм, разная работа и разные условия жизни. Ориентировочные цифры для взрослого: 2–2,5 литра в день, если нет серьёзных физических нагрузок.

Есть чуть более точный способ посчитать, сколько воды нам нужно ежедневно:

  • Для мужчин: свой вес в килограммах умножить на 35.
  • Для женщин: свой вес в килограммах умножить на 31.

Вы получите результат в миллилитрах. Примерно столько и нужно выпивать, чтобы обеспечить организм достаточным количеством воды.

2. Иногда кажется, что мы хотим есть, а на самом деле — пить

В нашем организме нет конкретных сенсорных механизмов, которые отвечали бы отдельно за голод или жажду. И то и другое мы испытываем на уровне общих ощущений. Чувство лёгкого неудовлетворения, когда чего-то хочется, но не понятно, чего именно, не всегда говорит о том, что пора закусить. Скорее всего, это первые признаки жажды.

Самое неприятное, что если вы пойдёте и что-то съедите, то получите положительный эффект, ведь в пище присутствует вода. Но заодно с такой водой вы прихватите лишние калории. Так что, если вы не знаете, чего бы такого съесть, выпейте воды. Скорее всего, вам полегчает.

3. Вода помогает выздороветь

Если к вам подкралась болезнь, обычная вирусная инфекция, то вам обязательно посоветуют обильное тёплое питьё. И это один из самых эффективных способов борьбы с лёгкими инфекциями.

А всё потому, что достаточное количество воды не позволяет густеть крови и пересыхать слизистым оболочкам. А это значит, что этим оболочкам будет проще одолеть вирусы.

Так что не забывайте о воде, когда чувствуете недомогание.

4. Из-под крана пить можно, но не нужно

Когда люди хвастаются железным здоровьем, то иногда упоминают, что пьют воду из-под крана и не болеют. На самом деле у нас заболеть не так просто. Всё-таки существуют санитарные нормы, которым должна соответствовать водопроводная вода.

Но, во-первых, соответствие нормам именно в вашем кране просто так никто не проверит. Во-вторых, условное соответствие нормам не свидетельствует о пользе. Так что, если хотите пить хорошую воду, либо думайте о системе очистки, либо заказывайте доставку воды. Кстати, в некоторых странах даже зубы водопроводной водой чистить не рекомендуют, так что нам еще повезло.

5. Пить можно (и нужно), когда захочется

Норму употребления воды вычислили хотя бы ориентировочно, но многих исследователей начал интересовать вопрос, когда же эту воду пить. Нужно ли обязательно выпивать стакан жидкости после пробуждения? А перед едой? А можно ли запивать водой обед? Кто-то рассказывает, что вода разбавляет желудочный сок, кто-то говорит, что это мешает переваривать пищу.

Но немало исследований, проведённых на эту тему, доказывают, что пить надо тогда, когда хочется, а не по графику. И столько, сколько пожелаете. Единственное ограничение по времени касается лечебных минеральных вод. Но такие воды назначает для поправки здоровья врач, который и расскажет, как сочетать питьё воды и режим дня.

6. Вода успокаивает

Почему перенервничавшему человеку дают стакан воды? Чтобы он успокоился, конечно. Не зря при первых признаках волнения советуют сделать несколько глубоких вдохов.

С водой то же самое, только выпить стакан немного проще, чем заставить себя ровно дышать в трудной ситуации. Когда мы глотаем, наш мозг занят координацией нервных центров.

Чтобы выпить воды, нам нужно уменьшить активность дыхательного центра, сделать вдохи и выдохи размеренными.

По этому же принципу работает вода, когда помогает справиться с икотой. Технически тем же эффектом будет обладать любая жидкость. Но зачем давать человеку чай или кофе, которые активизируют нервную систему? Лучше (да и быстрее) налить стакан чистой воды.

7. Из-за нехватки воды снижается работоспособность

В нашем мозге 75% воды. Это много. И если общее количество влаги в организме снизится на 2%, мозг почувствует это одним из первых.

В конце дня совершенно невозможно сосредоточиться? Перед глазами всё плывёт, тянет в сон? Бегите за чашкой, только не кофе, а простой воды. А ещё лучше — поставьте яркий стакан с водой прямо на рабочем месте и время от времени делайте пару глотков.

Источник

Источник: http://www.like-a.ru/?p=37114

Вода. Качество воды. Как правильно выбрать воду

О воде вообще

Вода – основная составляющая любого организма. Но знаете ли вы, как вода может повлиять на состояние вашего здоровья и, что для многих не менее важно, внешний вид? В каких ситуациях она станет вашим спасением, а когда нанесет вред?

Что нужно знать о воде?

Огромное значение имеет то, пьете ли вы воду вообще. Большинство ответят, что, конечно же, пьют, и тут же засомневаются. Ведь речь идет о чистой воде, а не о чае, кофе, соках и других напитках. Вода является единственным и уникальным очистителем организма.

Вы ведь не станете мыть посуду чаем, а полы компотом? Вашему организму придется потратить энергию на отделение микроэлементов, сахаров от Н2О, и это не совсем то, что вам нужно, когда вы хотите отчиститься от токсинов и последствий долгих праздников.

Пейте не менее пяти стаканов чистой воды в день, и вы быстро почувствуете легкость в теле и свежесть дыхания, ваш тонус непременно повысится.

Скорее всего не очень, поскольку она также привычна и повседневна как воздух. И почти также важна. Что же такое вода?

Вода — это наше всё и польза воды известна с давних пор. Без воды не было бы и не могло быть любой известной нам формы жизни.

Она является растворителем различных органических веществ, которые лишь с её помощью могут превращаться в какие бы то ни было живые организмы.

Вода несёт в себе жизнь. Недаром ей уделяют такое колоссальное значение во многих культурах и религиях.

Более 2/3 площади планеты Земля занимает вода. Причём 97-98% всей земной воды это — солёная вода. Пресной воды всего лишь 2-3%! И это при том что почти что абсолютное большинство этой воды находится в замёрзшем состоянии.

С научной точки зрения вода (H2O) представляет из себя следующий состав:

Одна молекула воды состоит из двух атомов водорода и одного атома кислорода, которые связанны друг с другом при помощи ковалентной связи.

Земная вода может иметь несколько различных состояний в естественных условиях включая: жидкое, газообразное, снег, иний, лёд.

Вода имеет три основных состояния:

Жидкое — вода.

Твёрдое — лёд.

Газообразное — водяной пар.

Кроме того: Вы наверняка слышали такое определение как — жидкий (аморфный) лёд.

Воду в подобном состоянии, сегодня получают искусственным путём с помощью очень сильного и мгновенного её охлаждения. Так что молекулы воды не успевает сформировать кристаллы делающие её твёрдой.

Мы живём в век когда человечество делает первые щаги на пути иследования космического пространства. Уже давно известно что вода есть не только на нашей планете. Некоторые другие планеты солнечной системы содержат H2O.

Вернее их спутники, например шестой спутник Юпитера — Европа. Поверхность Европы покрыта ровным слоев водяного льда, причём многие учёные полагают что под этим верхнем слоем находится океан жидкой воды, в котором может существовать жизнь.

Данная вода не замерзает из-за постоянных колебаний внутреннего ядра спутника.

Марсоходы и в частности крайний на сегодня марсоход curiosity обнаружили на планете Марс кратеры очень сильно напоминающие древние русла рек, подтверждением тому служат и камни-голыши, которые могли приобрести подобную форму только с помощью постоянного воздействия на них жидкого вещества. Скорее всего это была именно вода. Которая позже испарилась с красной планеты по той причине что остывшее ядро Марса более не могло удерживать защитный магнитный слой и абсолютная часть атмосферы планеты была унесена солнечным ветром. После чего испарилась и вода.

Но существовала ли когда-либо жизнь на Марсе и существует ли она сегодня ПОД поверхностью планеты — остаётся вопросом для исследователей.

Вода — настолько жизнетворный ресурс что учёные нередко приравнивают обнаружение воды к обнаружению жизни. То есть где есть вода, там должна быть и жизнь. Конечно же это не со 100% гарантией именно так, но логика в таком сравнении точно есть.

К слову: Задумывались ли Вы когда-либо как вода попала на нашу планету? Ведь она определённо не существовала на ней всегда. На молодой планете Земля кипели огненные реки из лавы и она постоянно подвергалась метеоритным бомбардировкам. Настолько сильным что однажды едва не раскололась, но всё уцелела потеряв приличный кусок материи ставшей в последствии луной.

Но нет ничего бесполезного в мире. Космические астероиды принесли внутри себя воду на нашу планету, всю до капли которая только существует на ней. Они разбивались о поверхность и H2O постепенно наполняла планету. Наверное Земля была бы похожа на современный Марс, если бы астероиды работающие капсулами-перевозчиками, не принесли воду на нашу планету.

Это современная научная версия объясняющая появление воды на планете Земля. Остаётся интересный вопрос как вода попала в эти астероиды? И если она попала на Землю с их помощью, то точно также могла бы проникнуть на другие планеты.

Кроме того: вероятно что не только водоносные атероиды наполнили землю водой, вполне возможно что H2O могла вырабатываться здесь самостоятельно с помощью химических реакций.

Ведь вода является соедением двух основных компонентов : водорода и кислорода.

Кристаллы воды

Вода — удивительное вещество. В последние годы учёные ведущих научных университетов мира занимались изучением воды. В том числе в плане воздействия на её структуру внешней среды.

Подобные исследования получили широкую известность. Вода великолепное записывающее устройство, видимо люди знали это с древних времён ведь не зря существуют такие понятия как: святая вода, наговоренная вода, живая вода и тому подобные.

Наговоренная вода несёт в себе заложенную информацию. Святая вода как известно может очень долго храниться, поскольку приобретает особое строение на молекулярном уровне.

Когда воде возле воды происходят определённые вибрации, её структура очень чутко реагирует на них и изменяется, даже визуально! Например вот что делают с кристаллами воды (положительные, или отрицательные выражения произнесённые на любых языках), а также другие вибрации.

Это результаты современных научных исследований по воздействию не воду внешней среды. В связи с этим очевидно что и на любые живые организмы можно воздействовать подобным же образом, так как они по большей части состоят из воды. Будем же помнить об этом!

Но вот тут стоит отметить, что необходимо следить за качеством воды. Известный факт, что пить воду из-под крана – подвергать себя опасности.

Это может привести к кишечным расстройствам, аллергии и мочекаменным заболеваниям (вирус папилломы, острый хандроз). Но и очищенная с помощью систем обратного осмоса дистиллированная вода не несет никакой пользы.

Некоторое количество солей и микроэлементов необходимы, но общая минерализация не должна превышать 0,7 — 1 г/дм3.

Низкое качество воды влияет на нас не только изнутри, но и снаружи. Кожу стягивает, волосы тускнеют и становятся ломкими даже с использованием хороших шампуней – это все признаки действия жесткой хлорированной воды. Мелкие частички ржавчины, песка и солей попадают в поры и между чешуйками волоса, что влияет на цвет и состояние волос и кожи.

Если у вас нет возможности установить систему сантехнических фильтров, позаботьтесь о небольшом количестве чистой воды из источника для умывания и мытья головы, при полоскании добавьте ложечку лимонного сока или настойки ромашки в расчете на 1 литр. Заваривать чай нужно чистой водой.

Даже при чистке зубов полоскать рот нужно только очищенной водой, ведь многие «артефакты» из-под крана разрушают эмаль и могут привести к воспалению десен.

Не пейте очень холодную воду, организму придется потратить силы на ее согревание, ведь внутренние органы, особенно желудок, плохо переносят контрастные температуры. Так же избегайте частого питья кипяченой воды, ведь даже небольшое количество хлоридов под воздействием высоких температур становится токсичным.

Если вы любите баню или сауну, то вам полезно будет знать, что влага в виде пота, испаряемая вашей кожей, тут же замещается той жидкостью, которую вы пьете. Подумайте, чем бы вам хотелось ее заменить? Уж никак не алкоголем и не сладкой газировкой или свежим соком

Самый известный и приемлемый вариант для получения полезной жидкости – это структурирование воды. Подобную процедуру можно провести самостоятельно.

Для этого нужно заморозить необходимое количество воды до 2/3 льда, а не замерзшую воду слить и подождать, пока растает лед. Самую последнюю ледовую корочку также необходимо удалить.

Вот вам и самая подходящая вода для питья, приготовления еды и косметических процедур. Такая вода может применяться при диетах

Вода и ее качество влияет на все аспекты нашей жизни, здоровья и красоты. Как скоро стареет наша кожа, и как меняется цвет зубной эмали, ухудшается ли зрение, или обостряются болезни – все это зависит от качества воды, которой мы пользуемся. также водой мы производим закаливание и обтирание

Вода — мощное лекарственное средство

Вода — мощное лекарственное средство, с ярко выраженным остуживающим эффектом. У неё теплоемкость и теплопроводность в несколько раз выше, чем у воздуха.

При одной t (температура) вода нам кажется ледянее воздуха. Показателем воздействия служит кожный покров.

Предположим, в начале процедуры кожа на короткий период бледнеет, а затем наливается красным румянцем, то это говорит о позитивном воздействии, следовательно, телесный механизм терморегуляции справляется с охлаждением.

Предположим, реакция кожи выражена слегка, побледнение и красный румянец отсутствует — это значит недостаточность воздействия. Стоит несколько понизить t воды либо поднять длительность нашей процедуры.

Четкое побледнение кожного покрова, сильный холод, озноб и дрожь свидетельствуют о переохлаждении. В данном случае стоит снизить нагрузку холодом, увеличить t воды либо сократить период процедуры.

Какая вам нравится вода, очищенная или минеральная? Бутылки, которые мы видим на прилавках магазинов, то отличаются отсутствием-присутствием слова «минеральная», также и полезных веществ. Состав именно минеральной воды всегда остается одним, и именно по данной причине её называют природной.

Вот очищенная питьевая вода указывает на вмешательство человека в виде частичной либо полной доработки, также доработки фильтрами.

Минералы вполне можно будет добавлять либо выводить из состава. Также вода отличается в бутилировании и месте её добычи. Для «минералки» это непременно является скважиной, ну, а простая питьевая вода, согласно теории, может добываться из водопровода, затем разливаться в соседнем подъезде, тут нет никакого регламента.

Минеральная вода

Минеральная вода это определенное количество растворенных в воде органических веществ и неорганических солей. С данной точки зрения вода может быть лечебно-столовой, столовой либо лечебной. Последний вид воды является самой насыщенной полезными солями. Но её следует пить лишь по рекомендации врача.

Лечебно-столовая является уже многофункциональной, она отлично подходит, как для лечения, так и для простых бытовых нужд.

Вода — один из тех компонентов, без которого человек не сможет жить. Поэтому наличие постоянного источника влаги всегда было одним из первоочередных условий при постройке населенных пунктов. Этот принцип исповедовался еще несколько столетий назад.

Сейчас же благодаря водоводам любой город, даже находящийся в пустыне, может обеспечиваться в полной мере бесценной жидкостью. К сожалению, развитие цивилизации, а с ней промышленности и сельского хозяйства, негативно повлияло на качество воды.

Из-за постоянного загрязнения окружающей среды во многих больших населенных пунктах вода, подающаяся в жилые здания, перешла в разряд непитьевой.

Отчасти этому негативному моменту способствуют и старые водопроводы, которые сами «загрязняют» воду. . Этим оборудованием уже давно пользуются в семьях, где щепетильно относятся к своему здоровью.

Ведь ежедневно потребляемая чистая вода — это один из залогов хорошего состояния вашего организма.

Кроме того, от данной проблемы можно избавиться, поменяв металлические трубы, по которым и подается влага на их пластиковые аналоги. Благодаря таким мерам вода, поступающая из подземных источников не будет засоряться.

Для жителей верхних этажей многоквартирных домов зачастую актуален вопрос не только грязной воды, но и ее нехватки. Из-за слабого напора она попросту не доходит до них. Решить это можно очень просто — приобретя и поставив индивидуальные для каждого дома насосы.

Они смогут перегонять воду на самые верхние этажи даже тогда, когда напор не очень сильный.

Технологий очистки воды существует достаточно много, однако самой распространённой и традиционной в России остаётся простое кипячение.

Данная технология очистки воды выступает и как стерилизация, при которой происходит полное освобождение водной среды от различных микроорганизмов под воздействием высоких температур.

В быту часто стерилизация сводится к обычному кипячению, однако этот наиболее доступный способ очистки воды имеет свои недостатки.

Но сначала о плюсах кипячения воды, основным из которых является гибель большинства болезнетворных бактерий при температуре кипения – при 100 градусов по Цельсия. Однако «большинство», это далеко не все бактерии, а это значит, что эта операция полезна лишь в условиях бактериального загрязнения.

В процессе кипячении воды в открытом сосуде также частично улетучиваются органические соединения, имеющие низкую температуру кипения, а соли жёсткости образуют всем известную накипь. Из-за того, что в результате кипячения из воды удаляются соли «временной (карбонатной) жесткости» она становится более мягкой.

Теперь только о минусах кипячения воды

В первую очередь при кипячении в воде уменьшается количество жизненно важных солей, например солей кальция и магния. Помимо этого, кипячение ухудшает качество воды, поскольку кипячение приводит к возрастанию концентрации нелетучих органических соединений, а так же неорганических примесей — солей тяжелых металлов в результате выкипания части воды.

Опасность представляет и кипячение хлорированной воды, поскольку хлор при кипячении вступает в реакцию с органическими веществами, образуя при этом так называемые канцерогены, которые ответственны за возникновение различного рода онкологии.

Помимо этого кипяченая вода становиться невкусной и её нельзя пить на следующие сутки, как и любую другую застоявшуюся воду, поскольку в этой среде прекрасно размножаются микроорганизмы.

Источник: http://truehealth.ru/voda-kacestvo-vodi/

Хиликон
Добавить комментарий