Правила жизни с подагрой. Первая помощь при приступе

Содержание
  1. Подагра
  2. Классификация подагры
  3. Острый приступ подагры
  4. Тофусная подагра
  5. Диагностика подагры
  6. Лечение
  7. Анализы при подагре
  8. Диагностические критерии
  9. Профилактика подагры
  10. Как снять приступ подагры?
  11. Диагностика и принципы лечения
  12. Первая помощь при приступах подагры
  13. Терапия заболевания
  14. Народные средства
  15. Приступ подагры: как снять боль в домашних условяих
  16. Первая помощь
  17. Медикаментозные методы
  18. «Лечение и симптомы подагры»
  19. Подагра: болезнь образа жизни
  20. Симптомы подагры связаны с избытком мочевой кислоты
  21. Почему при подагре лекарства – не выход
  22. Если у вас подагра, тщательно ограничьте употребление фруктозы
  23. Исследование объединяет подагру и богатые фруктозой напитки
  24. Что изменить в жизни, чтобы справиться с подагрой или предупредить ее возникновение
  25. Сколько времени длится приступ подагры?
  26. Физиология недуга
  27. Что представляет собой приступ подагры?
  28. Что делать во время приступа?
  29. Профилактика болезни
  30. Как происходит приступ?
  31. Какую диету нужно соблюдать?

Подагра

Правила жизни с подагрой. Первая помощь при приступе

Подагра – ловушка для ног

Когда-то подагра представлялась людям именно так

Когда-то подагрой – болезнью королей – страдали исключительно богатые и знатные люди. И действительно, чем выше уровень жизни людей, тем чаще она встречается.

Известно, что во время войны, в сложных экономических условиях этим заболеванием практически не болеют.

У мужчин подагра встречается в 20 раз чаще, чем у женщин. Преимущественный возраст впервые заболевших составляет 40-50 лет. У детей подагра бывает очень редко, обычно в случаях наследственных нарушений обмена мочевой кислоты.

Впервые болезнь была описана Гиппократом, который назвал ее «капкан для стопы» («podos» – стопа, «agro» – капкан). Великий врачеватель считал, что причины заболевания кроются в чревоугодии и злоупотреблении алкоголем.

Лишь в девятнадцатом веке медицина установила связь подагры с повышенным содержанием в крови мочевой кислоты, которая образуется при расщеплении белков и представляет собой белый, плохо растворимый в воде порошок.

Если мочевой кислоты образуется больше нормы или ее выведение из организма недостаточно, она начинает откладываться в суставах в виде моноурата натрия. Процесс отложения моноурата в тканях и вызывает подагрический приступ. Особенно подвержены этому люди, склонные к кристаллообразованию.

Классификация подагры

Клинически в протекании заболевания выделяют три стадии:

  • I – остро возникший подагрический артрит;
  • II – межприступная подагра;
  • III – хроническая тофусная подагра.

Острый приступ подагры

Как правило, обострение подагры начинается внезапно ночью, после обильного застолья с употреблением большого количества мяса и алкоголя. Плата за приятно проведенное время поистине ужасна. Боль нарастает стремительно, «попавший с капкан» сустав краснеет, распухает, становится горячим на ощупь.

Больной не находит себе места, малейшее прикосновение, даже постельного белья, к пострадавшему суставу крайне болезненно («симптом простыни»). Может повышаться температура тела, возникает озноб. Несчастному кажется, что в его тело впивается клыками собака и рвет сухожилия на части.

Приступ подагры может охватить и другие суставы, и через несколько часов человек становится практически обездвиженным. На первых порах такой приступ может пройти через день-два, подагра временно отступает всего лишь при соблюдении безбелковой диеты и без всякого лечения, но через некоторое время она вернется вновь.

Хронически протекая, заболевание поражает весь организм, поэтому начинаясь с первого плюснефалангового сустава, подагра постепенно вовлекает в процесс и другие суставы со сходной картиной воспаления.

К примеру, подагра коленного сустава характеризуется покраснением, припуханием, болью, резким ограничением движения, выпотом в сустав. При пункции сустава в синовиальной жидкости выявляют кристаллы уратов натрия.

Подагрическое поражение сустава

Тофусная подагра

Одним из характерных симптомов подагры является образование тофусов – подагрических узелков, которые представляют собой местные скопления уратных кристаллов в подкожной клетчатке.

Локализуются тофусы на руках – в области локтевых и пястных суставов, предплечьях, на ногах – в области ахилловых сухожилий, над суставами стоп, на разгибательной поверхности бедер и голеней, на лбу, в области ушных раковин, а также на внутренних органах, в том числе почках, сердце, перикарде и сосудах.

Как правило, подагрические узлы безболезненные. Болезненность может возникать, если в воспалительный процесс вовлекаются близлежащие ткани.

В настоящее время большое внимание уделяется лечению пациентов именно в межприступный период, несмотря на то, что они чувствуют себя нормально. В том-то и коварство подагры, что и при отсутствии острых симптомов обмен мочевой кислоты остается нарушенным и без надлежащего лечения в тканях продолжают образовываться микротофусы.

Болезнь как ловкий охотник замирает в ожидании того, что жертва нарушит режим питания или, к примеру, получит травму. И дождавшись, еще усерднее захлопывает свой адский капкан на очередном суставе. Но если бы только это. Гораздо более страшными последствиями болезни являются поражение внутренних органов, в том числе сердца и почек.

Хроническая почечная недостаточность, к примеру, может привести к смертельному исходу.

Диагностика подагры

Диагноз подагра выставляется при наличии специфических жалоб и симптомов, данных лабораторных исследований, рентгенографии, положительной динамики в ответ на лечение колхицином.

К сожалению, в некоторых случаях история болезни пациента может не описывать характерного для болезни артрита, и подагра диагностируется в поздней стадии, при выявлении ее последствий: тяжелом поражении почек и хронической почечной недостаточности.

Лечение

Лечение подагры должно быть комплексным. Прежде всего – это диета с исключением продуктов, при расщеплении которых образуется большое количество мочевой кислоты: мяса молодых животных, рыбы, фасоли, гороха, рыбной икры, пива и т.п.

Необходимо соблюдать постельный режим и принимать большое количество жидкости для улучшения выведения уратов из организма и предупреждения образования уратных и оксалатных камней в почках.

Кроме этого, лечение пациента с диагнозом подагра предусматривает нормализацию массы тела, желательно под контролем врача, чтобы предотвратить быстрое снижение веса, которое приводит к избыточному образованию мочевой кислоты и подагрическим кризам.

Из медикаментозных препаратов врач может назначить нестероидные противовоспалительные, колхицин, в некоторых случаях глюкокортикоиды, а в межприступный период – аллопуринол для поддержания нормального уровня мочевой кислоты в крови.

Кроме этого, большое внимание нужно уделять изменению образа жизни пациента. На это должна быть направлена психотерапия. Работать с такими пациентами достаточно сложно, потому что речь идет об изменении привычек и стереотипов поведения.

А пациент готов меняться только тогда, когда у него болит. Эпизоды же острого проявления болезни достаточно коротки для того, чтобы успеть перестроить свою жизнь и выработать новые привычки, да и в момент приступа не до этого.

Поэтому только совместная работа психолога и самого пациента может принести результат.

Анализы при подагре

В общем анализе крови при приступе будет наблюдаться увеличение количества нейтрофилов со сдвигом влево, ускорение СОЭ. В моче могут присутствовать белок и оксалаты. Биохимический анализ крови выявит повышение содержания мочевой кислоты, серомукоида, сиаловых кислот и некоторых других показателей. В синовиальной жидкости обнаруживаются игольчатые кристаллы солей мочевой кислоты.

Для подагры характерна особая рентгенологическая картина: образование тофусов в тканях, деструкция хряща, возникновение краевых костных эрозий.

При подагрической нефропатии может быть выявлена хроническая почечная недостаточность. Не только для лечения, но и для диагностики подагры может использоваться препарат колхицин.

Быстрый эффект от его приема при остром артрите указывает на наличие данного заболевания, т.к. препарат очень специфичен. 

Диагностические критерии

В 1961 году для диагностики  были приняты «римские критерии»:

  • В анамнезе эпизод внезапно возникшего острого артрита, прошедшего за 1-2 дня.
  • в крови мочевой кислоты выше уровня 0,42 и 0,36 ммоль/л соответственно у мужчин и у женщин.
  • Наличие тофусов (подагрических узелков).
  • Выявление кристаллов солей мочевой кислоты в тканях или синовиальной жидкости.

Диагноз подагры выставляется в случае, если диагностика выявила два и более из вышеперечисленных пунктов. 

Американская ревматологическая ассоциация предложила 12 диагностических критериев:

  • Два и более острых приступа артрита в прошлом.
  • Локализация воспаления в первом плюснефаланговом суставе.
  • Одностороннее поражение суставов стопы.
  • Ассиметричность припухания сустава.
  • Артрит одного единственного сустава.
  • Одностороннее поражение первого плюснефалангового сустава.
  • Пик воспаления приходится на первые сутки.
  • Покраснение кожи над суставом.
  • Наличие тофусов.
  • Повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
  • Отсутствие в суставной жидкости какой-либо флоры.
  • На рентгенограммах субкортикальные кисты без наличия эрозий.

Диагноз достоверен при наличии шести из двенадцати признаков, и/или при наличии кристаллов уратов в синовиальной жидкости и/или в тофусах.

Профилактика подагры

Всем известно, что заболевание легче предупреждать, чем лечить. Подагру можно назвать болезнью пищевого поведения, поэтому ее профилактика должна в первую очередь менять образ жизни человека и его вкусовые привычки.

Прежде всего, необходимо ограничить употребление в пищу продуктов, богатых белком (мясо, рыбу, мясные и рыбные бульоны, бобовые, щавель, цветную капусту и т.д.). Также следует нормализовать массу тела.

Это будет способствовать улучшению обмена веществ в целом, и белкового в частности, а также существенно уменьшит нагрузку на суставы ног во время приступа заболевания. Быстрая потеря массы тела может вызвать увеличение в крови мочевой кислоты и спровоцировать подагрический криз.

Поэтому снижение веса должно происходить постепенно. Алкоголь тормозит выведение из организма мочевой кислоты, таким образом, повышая ее содержание в крови. Его нужно полностью исключить из употребления.

К профилактическим мерам также относятся следующие факторы:

  • повышение двигательной активности;
  • достаточный питьевой режим;
  • ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • ограничение употребления кофе и чая;
  • борьба с никотиновой зависимостью.

Профилактика подагры должна быть направлена не только на самого пациента, но и на близких родственников, ведь достаточно сложно изменить собственный образ жизни, если в семье все остается по-прежнему. 

Большое значение имеет психологический статус пациента. Как правило, люди, склонные к подагре имеют веселый, дружелюбный и общительный склад характера, высокую сексуальную активность, трудолюбие вплоть до трудоголизма.

Приступ подагры укладывает человека в постель, и он страдает не только от боли, но и от вынужденного бездействия,  любыми средствами стремясь как можно быстрее восстановить свою работоспособность. У него нет времени на изменение образа жизни в сторону здорового питания и исключения вредных привычек.

Поэтому при подагре используются психологические методы воздействия не только как профилактика, но и как лечение. На первый план выходит мотивация пациента к здоровому образу жизни.

Источник: https://ztema.ru/illness/revmatologiya/podagra

Как снять приступ подагры?

Правила жизни с подагрой. Первая помощь при приступе

Что такое подагра? Каковы ее симптомы? Как распознать приступ подагры? Что необходимо делать в таком случае? Все эти вопросы мучают многих людей, страдающих данным недугом.

Подагра — это нарушение метаболизма, при котором в тканях организма (чаще в суставах) откладываются соли мочевой кислоты, которая не выводится в достаточном количестве почками, вследствие этого повышается ее концентрация в крови (гиперурикемия).

Заболевание может поражать все суставы человеческого тела. Патология чаще всего поражает мужчин.

Существуют 4 стадии развития болезни:

  1. Бессимптомная гиперурикемия.
  2. Острый подагрический артрит.
  3. Межкритический период.
  4. Хронические подагрические отложения в суставах.

Основные клинические проявления подагры:

  1. Образование в местах отложения кислоты тофусов — воспаленных узлов, которые также называются подагрическими узлами. На коже в местах воспаления образуются отек, покраснение.
  2. Рецидивирующий острый артрит, сопровождающийся лихорадкой.
  3. Развитие мочекаменной болезни — уролитиаза.
  4. Развитие нефролитиаза — образования камней в почках.
  5. Развитие пиелонефрита — воспаления почек.

Острый приступ подагры проявляется резкой болью, отеком и покраснением, гиперчувствительностью сустава и его повышенной температурой (становится горячим на ощупь); симптомы впервые чаще проявляются ночью. Такое состояние при отсутствии адекватного лечения может продолжаться от 1-2 дней до нескольких недель.

Причины, по которым в организме накапливается мочевая кислота:

  1. Образование чрезмерного количества мочевой кислоты, не выводимой из организма здоровыми почками.
  2. Патологические состояния и заболевания почек, в результате чего нормальное количество мочевой кислоты, обычно выводимой с мочой, задерживается в организме.

Условия, при которых повышается риск развития подагры:

  1. Определенный рацион. Накоплению мочевой кислоты способствует потребление в большом количестве пищи с содержанием пуриновых оснований.
  2. Почечная недостаточность. При этом происходит затруднение выведения мочи, а вместе с ней — и мочевой кислоты.
  3. Терапия онкологических заболеваний, которая приводит к гибели клеток, в результате чего происходят распад пуриновых нуклеотидов и накопление мочевой кислоты в организме.
  4. Аутоиммунные заболевания. Способствуют разрушению клеток, что ведет к распаду пуриновых нуклеотидов.
  5. Артериальная гипертония.
  6. Гиперлипидемия — аномально повышенный уровень липидов, липопротеинов в крови. Липиды — органические соединения, представляющие собой включающие жиры и жироподобные вещества.
  7. Наследственность.

При отсутствии своевременного и правильного лечения регулярные рецидивы мочекаменной болезни и пиелонефрита, сопровождающие подагру, могут привести к развитию нефросклероза и почечной недостаточности, а скопление мочевой кислоты в суставах — к серьезным повреждениям и ограничению подвижности.

Диагностика и принципы лечения

Заболевание диагностируется врачом после осмотра, сбора анамнеза и проведения лабораторных анализов крови на наличие мочевой кислоты и суставной жидкости для ее обнаружения. Для изучения состояния суставов и обнаружения тофусов проводится рентгеновское исследование.

На сегодня нет средств, которые бы навсегда избавили от этого заболевания, но существуют препараты, купирующие симптомы, помогающие снять приступ.

Лечение требует терапии заболеваний, развившихся на фоне подагры. Таким образом, лечение подагры включает в себя следующие пункты:

  1. Первая помощь при приступе подагры.
  2. Профилактика рецидивов.
  3. Лечение и предотвращение развития осложнений, вызванных подагрой.

Первая помощь при приступах подагры

Неотложная помощь при приступе, которую можно оказать в домашних условиях, заключается в следующем:

  1. Расположить больной сустав в приподнятом состоянии и сохранять покой.
  2. Приложить к воспаленному суставу лед — это поможет обезболить его.
  3. Компресс с мазью Вишневского, димексидом хорошо снимает боли и оказывает противовоспалительное действие.
  4. Пить много жидкости (минеральная вода с лимонным соком, кисели, молоко). Необходимо ограничить рацион жидкими кашами, овощными бульонами.
  5. Обезболивающие уколы и таблетки в данном случае неэффективны. Чтобы снять боль при подагре, внутрисуставно вводят глюкокортикоиды — нестероидные противовоспалительные средства. Они принимаются внутривенно и перорально.

Терапия заболевания

Наиболее распространенное лекарство для лечения острого подагрического артрита — колхицин — противовоспалительное средство, которое снижает производство мочевой кислоты. Дозировку назначает врач (в зависимости от выраженности заболевания).

Такие препараты, как аллопуринол, оротовая кислота, тиопуринол, гепатокатазал, милурит, помогают быстро снизить концентрацию мочевой кислоты в организме.

Проводится курс лечения нестероидными противовоспалительными препаратами (метиндол, диклофенак, бутадион, индометацин, напроксен) в течение 1-2 недель.

Изредка возможно назначение стероидного препарата длительного действия (гексацетонид триамцинолона). Помимо лекарственных препаратов, для терапии подагры применяются такие методики, как плазмофорез (очищение крови), физиотерапия.

Одним из основополагающих условий эффективного лечения подагры является соблюдение диеты. Главные требования касательно рациона пациента:

  1. Ограничение употребления алкоголя.
  2. Ограничение (до 2 раз в неделю) употребления продуктов с высоким содержанием пуринов, к которым относятся мясо, рыба, шоколад, чай, бобовые, помидоры, щавель, шпинат.
  3. Ограничение употребления соли (до 6-8 г в сутки).
  4. Введение в рацион молочных продуктов, лимона, белого и черного хлеба, сахара, меда, овощных и фруктовых супов, соков из ягод, фруктов и овощей, арбузов, огурцов, щелочной минеральной воды.
  5. При наличии проблем с весом необходимо ограничить потребление углеводов, калорийной пищи, повысить количество потребляемого белка, ненасыщенных жирных кислот. Это необходимо, так как избыточный вес способствует повышению уровня мочевой кислоты.

Народные средства

Средства народной медицины, улучшающие вывод мочевой кислоты из организма и оказывающие хорошую лекарственную помощь при подагре:

  1. Травяные чаи в большом количестве (полезны аралия, тысячелистник, плоды шиповника, мята перечная).
  2. Ванночки с настоем ромашки (100 г цветков, 20 г соли, 10 л воды).
  3. Принимать в течение дня отвар из лаврового листа (5 г на 1,5 ст. воды, кипятить с открытой крышкой 10-15 минут, настоять 3 часа, прикрыв плотной тканью).
  4. Принимать настой еловых шишек (1 нераскрывшаяся шишка с семечками, 1,5 ст. кипятка, настаивать всю ночь) 3 раза в день (за полчаса перед едой).
  5. Залить промытый рис водой и настоять в течение ночи, промыть, довести до кипения и снова промыть, повторить еще 3 раза. Принимать без соли и масла 2 раза в день, после приема не есть и не пить 4 часа. Курс приема — 45 дней.

При подагре зачастую повреждаются суставы, которые были травмированы в прошлом, поэтому следует избегать травм, тяжелых физических нагрузок, носить удобную обувь (часто поражается сустав большого пальца на ноге). Необходимо вести активный образ жизни.

Источник: https://1posustavam.ru/podagra/pristup-podagry.html

Приступ подагры: как снять боль в домашних условяих

Правила жизни с подагрой. Первая помощь при приступе

При приступе подагры основную роль играет кристаллизация солей мочевой кислоты, находящихся внутри суставной сумки. Эти вещества, пребывая в растворенном состоянии, быстро приобретают форму кристаллов, вызывая раздражение окружающих тканей.

До сих пор механизм данного явления остается до конца неизученным. Считается, что кристаллизация уратов происходит под воздействием иммунных клеток организма. Они воспринимают соли мочевой кислоты как инородные вещества и пытаются бороться с ними.

Таким образом, симптомы подагры появляются в результате стойкого повышения уровня уратов в крови. Это происходит по одной из двух причин:

  • здоровые почки не могут вывести чрезмерное количество мочевой кислоты;
  • больные почки не справляются с обычным уровнем уратов, которые из-за этого остаются в организме.

Провоцирующим фактором может стать питание. Употребление большого количества жирного мяса и рыбы, злоупотребление кофе и алкоголем способствуют появлению подагрических приступов. Обострения заболевания характеризуются болями и отеками в месте пораженных суставов. Сколько длится приступ? Обычно все проявления болезни обостряются вечером, к утру понемногу стихая.

Теперь поговорим о том, чем снять боль при подагре на ногах и не только.

Первая помощь

Как снять приступ подагры на ноге? Основным средством, которое поможет быстро облегчить боль, является колхицин. Болеутоляющие при этом практически не дают никакого эффекта.

Лечение колхицином направлено на снижение иммунного ответа организма. Соли мочевой кислоты из кристаллов переходят обратно в жидкое состояние, что приводит к облегчению болевых ощущений. Также спадет отек и сустав вернется к своим прежним размерам. Пропадет и возникшее на месте воспаления покраснение.

Неотложная помощь при остром приступе подагры – компрессы с мазью Вишневского. Делать это лучше всего после охлаждения сустава льдом. Это повысит эффективность лечения колхицином и будет способствовать быстрейшему снятию симптомов.

Первая помощь при подагре помогает временно облегчить состояние пациентов. Однако эта болезнь требует более длительного и комплексного лечения. Так что делать, если приступы случаются не так уж редко?

Медикаментозные методы

Эффективными препаратами, которые очень часто применяются для лечения подагры, являются НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Обычно курсы их применения длятся две недели, к ним прибегают при частых острых приступах.

К медикаментам данного типа можно отнести «Бутадион», «Диклофенак», «Индометацин» и другие. При назначении средств от подагры врач должен преследовать две цели: препараты должны быть подобраны так, чтобы они помогали снять боль при подагре в домашних условиях, а также снижали общий уровень мочевой кислоты в кровотоке.

Вы уже знаете, как снять острый приступ подагры. А какие же медикаменты помогут снизить количество уратов в организме? К таким препаратам относятся:

  • «Аллопуринол»;
  • «Тиопуринол»;
  • оротовая кислота;
  • «Милурит» и др.

Лечить подагру можно не только таблетками. Огромную роль играет также диета. От питания пациента во многом зависит, насколько часто он будет сталкиваться с проявлениями болезни.

Диета при подагре направлена на снижение поступления продуктов с высоким содержанием пуринов. Мясо и жирная рыба относятся к нежелательным продуктам. К соблюдению диеты следует отнестись серьезно, ведь то, сколько длится приступ подагры, зависит от уровня уратов, а он, в свою очередь, напрямую связан с режимом питания.

Кроме диеты и медикаментов, существуют также специальные процедуры, снимающие боль и помогающие улучшить состояние суставов. Симптомы подагры снимут:

  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез с применением новокаина и бишофита;
  • лазеротерапия и т. д.

Эти методы лечения способствуют скорому снятию симптомов заболевания, а также восстановлению поврежденных суставов.

«Лечение и симптомы подагры»

В этом видео специалист расскажет о том, какие симптомы бывают при подагре и как ее лечить.

Есть вопросы и нужны ответы?
Задать вопрос специалисту

Источник: https://SustavBol.ru/podagra/pristup-684/

Подагра: болезнь образа жизни

Правила жизни с подагрой. Первая помощь при приступе

Показатели подагры стремительно растут в Великобритании, достигнув 64 процентов за период 1997-2012 гг. Это означает рост примерно на четыре процента каждый год, и от этого болезненного состояния сейчас страдает один из 40 человек!

К сожалению, многие из СМИ, которые рассказывают об этом, больше внимания уделяют результатам исследований, указывающим на проблему доступа к медицинской помощи, причем количество людей, принимающих препараты для снижения уровня мочевой кислоты, считается «ниже оптимального».

Если вы, как и растущее число людей, боретесь с подагрой, вам нужно знать: чтобы справиться с этим крайне мучительным состоянием, лекарства не нужны. Решить основную причину образования избытка мочевой кислоты можно с помощью натуральных средств и при этом очень эффективно. В конце концов, подагра, в первую очередь – это болезнь, связанная с образом жизни.

Симптомы подагры связаны с избытком мочевой кислоты

Мочевая кислота – это нормальный продукт жизнедеятельности в крови. Высокий уровень мочевой кислоты связан с подагрой – видом болезненного артрита и воспаления, который в половине случаев поражает основание большого пальца ноги.

Уже некоторое время известно, что уровень мочевой кислоты повышен зачастую и у людей с высоким кровяным давлением, избыточным весом, а также с заболеваниями почек.

В клетках мочевая кислота функционирует и как антиоксидант, и как прооксидант. Поэтому, если вы слишком уменьшите ее уровень, вы утратите ее антиоксидантные свойства. Но если уровень мочевой кислоты слишком высок, это может увеличить содержание вредных веществ в клетках, а также там, где она выступает про-оксидантом.

Когда метаболические процессы, контролирующие количество мочевой кислоты в крови, не в состоянии эффективно выполнять свою работу, возникает подагра. Скованность и припухлость – результат избытка кислотообразующих кристаллов мочевой кислоты в суставах, а боль при этом состоянии вызвана воспалительной реакцией вашего организма на кристаллы.

Симптомы подагры могут быть мучительными. Она, вообще, считается одной из самых болезненных форм артрита. Чаще всего подагра поражает сначала большой палец ноги – при этом страдающие от нее люди говорят, что чувствуют, будто палец обжигает огнем или пронзает раскаленной кочергой.

Симптомы подагры проходят обычно в течение 3-10 дней, а следующий приступ может повториться через несколько месяцев или даже лет, если вообще повторится.

Но, зачастую, подагра становится пожизненной проблемой, приступы которой происходят с нарастающей частотой и тяжестью.

Со временем это может навсегда повредить суставы и прилегающие к ним области, особенно если не принимать меры, чтобы снизить уровень мочевой кислоты.

Почему при подагре лекарства – не выход

В традиционных подходах к лечению подагры, как правило, применяются такие препараты, как:

  • аллопуринол, который снижает количество мочевой кислоты, вырабатываемой организмом
  • колхицин, который блокирует воспаление, вызванное кристаллами мочевой кислоты
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Эти препараты могут быть эффективными в краткосрочной перспективе, но вместе с тем, они чреваты очень опасными долгосрочными побочными эффектами. Поскольку зачастую подагра – состояние пожизненное, в конечном итоге, вы можете находиться на этих препаратах в течение очень длительного периода времени, что может нанести огромный вред вашему здоровью.

Всякий раз, когда мы говорим о снижении воспаления, я прошу вас помнить о том, что рацион питания – это ваш приоритет номер один. Это особенно актуально при подагре, ведь известно, что мясо и богатые пуринами продукты могут повысить уровень мочевой кислоты. Но еще более важен тот факт, что один из основных путей увеличения уровня мочевой кислоты – употребление большого количества фруктозы!

Если у вас подагра, тщательно ограничьте употребление фруктозы

Мочевая кислота – это побочный продукт метаболизма фруктозы. Фруктоза, как правило, создает мочевую кислоту в течение нескольких минут после употребления. Интервью с д-ром Джонсоном на эту тему полностью открыло мне глаза на драматическое и разрушительное воздействие фруктозы на уровень мочевой кислоты.

Исследование д-ра Джонсона посвящено тому, как фруктоза, которая является одним из главных источников калорий в рационе США, вызывает ожирение, сахарный диабет, а также ряд других распространенных заболеваний, в том числе:

  • Подагру
  • Высокое артериальное давление
  • Высокий уровень холестерина и триглицеридов
  • Болезни почек и жировую дистрофию печени
  • Болезни сердца

Как оказалось, основным компонентом всех этих заболеваний является повышенный уровень мочевой кислоты, а более поздние исследования показывают, что фруктоза – ЕДИНСТВЕННЫЙ вид сахара, способный повышать уровень мочевой кислоты!

Фруктоза очень отличается от других сахаров, поскольку ее метаболизм проходит по очень специфическим путям, отличным от глюкозы, например, и мочевая кислота образуется именно в результате этого специфического метаболического действия. Согласно исследованиям д-ра Джонсона, при достижении уровня в организме >5,5 мг/дл, именно мочевая кислота является основным виновником проблем со здоровьем.

На этом уровне мочевая кислота связана с повышенным риском развития высокого артериального давления, а также сахарного диабета, ожирения и заболевания почек. Идеальный уровень мочевой кислоты – от 3 до 5,5 мг/дл.

Связь между потреблением фруктозы и повышением уровня мочевой кислоты является настолько надежной, что показатель мочевой кислоты в крови используется в качестве маркера токсичности фруктозы.

Сейчас я рекомендую включать анализ на уровень мочевой кислоты в регулярный анализ крови.

Что интересно и не так часто отмечается, диеты с низким содержанием углеводов, которые направляют в сторону питательного кетоза, тоже могут стать причиной высокого уровня мочевой кислоты.

Пока неясно, способно ли повышение уровня мочевой кислоты таким путем вызвать тот же ущерб, что и повышенное потребление фруктозы.

После обсуждения с д-ром Джонсоном я пришел к выводу, что при таком сценарии оно безвредно.

Исследование объединяет подагру и богатые фруктозой напитки

Если вы все еще не убедились в том, что фруктоза может увеличить риск развития подагры, рассмотрите исследование JAMA, проведенное в 2010 г.

Анализ показал, что у женщин, которые ежедневно пьют более двух банок газированной воды, более чем в два раза выше шансы на развитие подагры, по сравнению с женщинами, которые редко пьют газированную воду.

Ежедневное употребление 350 мл или более апельсинового сока имеет примерно тот же эффект. Кроме того, как сообщает CNN:

«У женщин, которые пьют одну банку газированной воды или 180 мл апельсинового сока в день, риск выше на 74 и 41 процентов, соответственно, по сравнению с женщинами, которые редко пьют эти напитки. «Виновником, по-видимому, является фруктоза», – говорит ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Хён Чхве, профессор медицины Медицинской школы Бостонского университета».

Аналогичное исследование, проведенное среди мужчин, также показало, что у тех, которые ежедневно пьют два или более сладких безалкогольных напитка, на 85 процентов выше риск подагры, чем у тех, кто пьет меньше одного напитка в месяц. Риск значительно увеличен у мужчин, которые пьют пять-шесть порций сладких безалкогольных напитков в неделю. Кроме того, повышают риск фруктовый сок и богатые фруктозой фрукты, такие как апельсины и яблоки.

В качестве общего правила, я рекомендую ограничить общее потребление фруктозы до примерно 25 г в день в среднем, включая фруктозу из фруктов. Но если у вас резистентность к инсулину, сердечно-сосудистые заболевания, рак, высокое артериальное давление или повышенный уровень мочевой кислоты, возможно, лучше сократить его до 15 граммов или даже меньше.

Для тех, кто особенно чувствителен к фруктозе, д-р Джонсон разработал программу, которая помогает оптимизировать уровень мочевой кислоты. Ключевым этапом этой программы является полный отказ от фруктозы, пока ее уровень не достигнет идеального диапазона 3-5,5 мг/дл.

Приведенная ниже таблица взята из книги д-ра Джонсона «The Sugar Fix», в которой содержится более полная информация о содержании фруктозы в распространенных продуктах питания. Можете использовать ее, чтобы сократить фруктозу в своем рационе:

Фрукт Порция Фруктоза, г
Лайм1 средняя0
Лимон1 средняя0.6
Клюква1 стакан0.7
Маракуйя1 средняя0.9
Чернослив1 средняя1.2
Абрикос1 средняя1.3
Гуава2 средняя2.2
Финик (сорт Deglet Noor)1 средняя2.6
Дыня канталупка1/8 средней2.8
Малина1 стакан3.0
Клементин1 средняя3.4
Киви1 средняя3.4
Черника1 стакан3.5
Карамбола1 средняя3.6
Черешня103.8
Клубника1 стакан3.8
Вишня1 стакан4.0
Ананас1 ломтик (9×2 см)4.0
Грейпфрут, красный или розовый1/2 средней4.3
Фрукт Порция Фруктоза, г
Бойзенова ягода1 стакан4.6
Мандарин1 средняя4.8
Нектарин1 средняя5.4
Персик1 средняя5.9
Апельсин1 средняя6.1
Папайя1/2 средней6.3
Белая мускатная дыня1/8 средней6.7
Банан1 средняя7.1
Ежевика1 стакан7.4
Финик (сорт Medjool)1 средняя7.7
Яблоки (разные)1 средняя9.5
Хурма1 средняя10.6
Арбуз1/16 среднего11.3
Груша1 средняя11.8
Изюм1/4 стакана12.3
Виноград без косточек (зеленый или красный)1 стакан12.4
Манго1/2 средняя16.2
Курага1 стакан16.4
Фиги сушеные1 стакан23.0

Что изменить в жизни, чтобы справиться с подагрой или предупредить ее возникновение

Ограничение фруктозы в вашем рационе – одна из самых важных мер лечения и профилактики подагры, а в моем плане питания вы найдете простые рекомендации, как это сделать.

Вам понадобится отказаться от газированной воды, фруктовых соков и других подслащенных напитков, поскольку они являются основным источником избыточной фруктозы. Вместо этого пейте много чистой воды, так как жидкость помогает вывести мочевую кислоту из организма. К другим важным советам относятся:

  • Ограничьте употребление алкоголя, особенно пива: подагра быстрее возникнет, если вы пьете слишком много алкоголя, но пиво, в частности, может быть особенно проблематичным. Оказывается, что дрожжи и все то, из чего готовят пиво, вместе делают из этого напитка еще один мощный триггер мочевой кислоты. Хотя это мнение еще новое, экспериментальные исследования подтверждают выводы д-ра Джонсона, поэтому употребление пива  – это то, чему обязательно нужно уделить внимание, если вы контролируете свой вес и стараетесь укрепить здоровье.
  • Ешьте пироги с вишней в умеренном количестве: в вишнях содержатся мощные соединения, такие как антоцианы и биофлавоноиды, которые, как известно, борются с воспалением и помогают снизить уровень мочевой кислоты. Если есть вишни из-за их терапевтической ценности, то в 10 ягодах черешни или 1 стакане вишни содержится около 4 граммов фруктозы, поэтому не забудьте учесть это в общем ежедневном употреблении фруктозы
  • Избегайте соевого молока: есть данные исследований, показывающие, что оно может увеличить уровень мочевой кислоты примерно на 10 процентов.
  • Подумайте о лекарственных травах: некоторые травы и специи, в том числе, имбирь, корица, и ашвагандха, продемонстрировали способность действенно облегчать симптомы подагры и связанного с ней воспаления.
  • Ешьте больше продуктов, богатых калием: иногда у людей страдающих подагрой, наблюдается дефицит калия, а препараты цитрата калия, которые, как известно, подщелачивают мочу, помогут организму вывести мочевую кислоту.Правильный баланс калия как внутри, так и снаружи клеток имеет решающее значение для правильной работы организма, но если вы употребляете продукты питания с высокой степенью обработки (именно они зачастую связаны с подагрой), вы не получаете достаточно калия. Он широко распространен в овощах и фруктах, но ниже я привожу ряд его наиболее полезных источников. Если вы захотите принимать добавки, рассмотрите бикарбонат калия, который, вероятно, является, наилучшим источником калия в качестве добавки. Лично я пользуюсь им каждый вечер,ополаскивая ротовую полость.
Мангольд (960 мг калия в 200 г)Авокадо (874 мг в 200 г)Шпинат (838 мг в 200 г)
Шампиньоны «кремини» (635 мг в 150 г)Брокколи (505 мг в 1 стакане)Брюссельская капуста (494 мг в 200 г)
Сельдерей (344 мг в 200 г)Латук (324 мг в 400 г)

опубликовано econet.ru

д-р Джозеф Меркола

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание  – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/165251-podagra-bolezn-svyazannaya-s-obrazom-zhizni

Сколько времени длится приступ подагры?

Правила жизни с подагрой. Первая помощь при приступе

Отложения кристаллических образований мочевой кислоты (продукт переработки генетического материала организма человека) в области суставов и в окружающих их тканях вызывают такое заболевание, как подагра. Эта болезнь всегда сопровождается болями в суставах, когда начинается приступ подагры.

Это возрастное заболевание, потому что чем старше становится человек, тем выше уровень мочевой кислоты в его организме. Несмотря на то что человек регулярно слышит о подагре, нельзя сказать, что заболевание очень распространено. Очень часто подагра проявляет себя как артроз или артрит.

Физиология недуга

Приступ подагры — это последствие нарушения нуклеопротеидных обменных веществ. Ядерное вещество тканей состоит из белка и нуклеиновых кислот. Между ними и происходит нарушение обмена. Отсюда возникает подагра. Нуклеопротеиды — источник мочевой кислоты.

Во время приступа подагры мочекислый натрий кристаллизуется в мезенхимных тканях (хрящи, суставные сумки, сухожилия, фасции, мышцы, кожа, почки). При этом даже могут образовываться узелки. Ураты откладываются именно в этих тканях, потому что у них большое содержание натриевых ионов. Это замедляет процесс расщепления и растворимости.

Также к физиологии приступов этого заболевания можно отнести то, что у женского пола подагра встречается намного реже, чем у мужчин.

Женщины очень часто путают подагру с артрозом большого пальца. Для точного диагностирования следует обратиться к врачу, и он назначит лечение.

Что представляет собой приступ подагры?

Приступы зависят от сложности заболевания. Разделить подагру можно на несколько видов:

  • повышенное содержание мочевой кислоты (МК);
  • подагрический артрит;
  • ремиссионная подагра;
  • тофусная подагра.

Для подагры первого вида характерен невысокий показатель концентрации МК в крови, поэтому симптоматика практически не проявляется. При этой стадии приступы не появляются.

А начальным этапом заболевания может стать образование мочекаменной болезни, лечение которой нужно проводить сразу, чтобы не дать развиться подагре. Если и возникает болевое ощущение в суставах, то оно незначительное и кратковременное и составляет 3-4 часа.

Возможно, если обратить сразу внимание на боль и провести лечение, приступы больше не повторятся, учитывая, что подагра — болезнь, которая вылечивается довольно просто. Главное — не запускать процесс.

При подагрическом артрите кристаллизация нуклеопротеидов происходит в густой эластичной массе, которая заполняет полость суставов (синовиальная жидкость). В основном это происходит в суставной ткани больших пальцев ног.

Реакция организма — резкий воспалительный процесс (подагра). Но не всегда поражаются подагрой только пальцы ног. Это может произойти в голеностопном или коленном суставе, в области фаланг пальцев и в запястье.

Длится приступ недолго (около суток).

После того как приступ закончится, боль пройдет уже через 48 часов. Следующий приступ может повториться на этой стадии только через несколько лет.

Если на заболевание не обращать внимания, то приступы будут увеличиваться, причем со временем интервалы между ними существенно сократятся. Так возникает ремиссионная подагра. Приступ становится длительным и интенсивным.

Может поражать не только один сустав и длиться 2-3 суток. Подагре свойственны обострения, в основном ночью, которые начинаются внезапно. Так же внезапно они и проходят, и это уже тревожный знак.

Значит, нужно проводить лечение.

Тофус — это зернистый узелок, который состоит из кристаллизованных веществ мочевой кислоты, он свойственен только подагре. Эти подкожные узелки твердые, но это не наросты, так как они подвижны. Цвет их — желтый или кремовый.

Кожный покров в этих местах становится тонким и воспаленным. В таком случае болезненные ощущения уже сопровождают человека практически постоянно, с перерывами в 1-2 дня.

Но тофусная подагра -редкое заболевание, потому что, диагностировав ранние стадии, доктора проводят лечение и заболевание уходит.

Слабые приступы длятся не больше одного дня. Часто люди путают недолговременные болевые ощущения с растяжением связок или чрезмерной усталостью ног из-за нагрузки.

Следует запомнить, что при первых признаках подагры лучше сразу обратиться к доктору, чтобы исключить прогрессирование болезни и провести лечение подагры.

Что делать во время приступа?

По словам многих людей, боль при приступе подагры можно сравнить с зубной болью или болью роженицы при схватках. Но все равно не нужно паниковать, лучше сделать атаку на приступы грамотной и воспользоваться некоторыми полезными советами:

Стремительное развитие острого приступа

  • придерживаться постельного режима;
  • не допускать контакт с обувью или одеждой;
  • пить много жидкости;
  • принять болеутоляющее средство;
  • если возможно прикосновение к суставу, приложить холод;
  • избегать приема в пищу продуктов, которые провоцируют нарушение обменных процессов.

Острый приступ подагры может быть длительным и болезненным. Поэтому нужно придерживаться постельного режима. Чем меньше человек будет раздражать сустав, тем быстрее пройдут болезненные ощущения. Лучше держать пораженный сустав в приподнятом состоянии, но только в расслабленном. Например, под ногу положить несколько подушек.

Не нужно во время приступа надевать обувь и закрывать одеждой пораженный подагрой участок. Лучше оставить его в открытом состоянии и как можно больше лежать, потому что подагре свойственно очень болезненное ощущение.

Быстро избавиться даже от острого и сильного приступа поможет обильное питье (3-3,5 л в сутки). Большой объем жидкости поможет быстрее вывести мочевую кислоту из организма. Но это не значит, что нужно постоянно пить черный чай с сахаром или кофе.

Лучше заварить травяной чай, шиповник или бруснику. Эти растения способствуют стабилизации работы почек, что немаловажно для лечения подагры. Врачи высказываются о том, иннервация почек является одной из главных причин обострения при подагре.

Если у человека не наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно пить щелочные напитки: сок сельдерея или морковный сок. Щелочи нейтрализуют кристаллообразные вещества и способствуют их быстрому выведению при начавшемся приступе.

Таково своеобразное лечение подагры в домашних условиях, проводимое до приезда доктора.

Когда приступ длится долго, многие хотят уменьшить страдания и начинают принимать обезболивающие средства в надежде на то, что они помогут снять боль при подагре. Нужно знать, что некоторые блокираторы боли могут лишь пагубно повлиять на ход болезни и увеличить временной показатель приступа подагры.

Приступы длятся в таком случае еще дольше. В частности, нужно избегать препаратов, содержащих аспирин. Аспирин замедляет процесс выведения продуктов МК, что делает приступ более длительным и совсем не снимает боль.

Не в зависимости от того, сколько по времени длятся приступы, принимать болеутоляющие препараты можно только после того, как врач назначит лечение.

В том случае, когда приступ несильный и сустав не очень воспален, можно приложить холод. Но только минут на 7. Этого вполне достаточно, для того чтобы боль немного стихла.

Не обязательно класть на ногу замороженную курицу. Это может быть небольшой отрезок марли, который предварительно нужно смочить в ледяной воде.

Если прикладывать холод каждый час, то болевые ощущения вскоре утихнут и приступ пройдет быстрее.

Когда начинается обострение болезни, нужно ограничить себя в приеме высокобелковых рыбных и мясных продуктов. Они содержат очень много пурина, который способствует застою мочевой кислоты. В данном случае не говорится, что эти продукты можно есть в период затишья болезни.

Не нужно совсем убирать их из рациона, но лучше по минимуму сократить и чередовать с овощными, фруктовыми и молочными продуктами. Такое лечение очень эффективно и помогает быстро избавиться от подагры. Когда начинается обострение, ни в коем случае нельзя принимать алкогольные напитки. Алкоголь — одна из причин концентрации МК в крови. Не нужно думать, что алкоголь сможет утолить боль.

Это продлится лишь несколько часов, причем приступ не уйдет, боль станет еще сильнее, а приступ — более затяжным.

Лечение подагры в домашних условиях позволяет утихнуть боли и закончиться приступу в течение 3 дней, то есть когда происходит обострение подагры. После того, как приступ будет купирован, лучше сразу обратиться к специалисту — ревматологу, потому что перенести нестерпимую боль, особенно на запущенных стадиях, могут не все.

Профилактика болезни

Конечно, чтобы не доводить до приступов, помимо обращения к врачу, нужно соблюдать все предписания специалиста. Но есть некоторые правила, которые следует соблюдать во избежание очередного приступа, особенно в тех случаях, если человек предрасположен к подагре или ведет не совсем здоровый образ жизни:

  • придерживаться стабильного веса — подагра любит пышных людей;
  • алкоголь и мочегонные средства опасны (помогают подагре задерживать соли);
  • вода — залог здоровья;
  • удобная обувь;
  • диета — эффективное лечение.

Следует запомнить, что причина приобретенной подагры — это избыточный вес, и, кстати, успокоить приступ не так уж легко полным людям. Они на 70% больше, нежели люди с нормальным весом, испытывают очень длительные приступы.

И если человеку с нормальным телосложением купировать приступ можно за несколько суток, то полному человеку времени нужно в три раза больше. К образованию мочевой кислоты приводят изнуряющие диеты, когда человек, имея вес в 130 кг, резко худеет до 80 кг.

Это пагубно не только для всего организма, но в частности для хрящевых суставных тканей.

Не только в период приступа, но и в целом при подагре нельзя пить алкоголь и мочегонные препараты. Они могут спровоцировать приступ даже у здорового человека. Эти вещества — барьер для нормального выведения солей из организма.

Неудобная некачественная обувь — стимулятор для образования приступа подагры, так как она раздражает пораженную подагрой область большого пальца. Человеку, у которого уже есть заболевание, лучше приобрести ортопедическую обувь.

Соблюдая диету, любой человек может не только предупредить приступ, но и не заболеть таким коварным заболеванием, как подагра. Основные продукты, которые нельзя есть, содержат мочевину (морепродукты и мясные изделия).

Чтобы не стать заложником приступа подагры, следует хорошенько изучить симптомы и причины заболевания. Только в этом случае человек обезопасит себя от болезни и от страшных болевых ощущений. Ведь всегда болезнь лучше предупредить или вылечить на ранней стадии, чтобы в дальнейшем не метаться с вопросами: как снять боль и что делать при приступе?

Важно знать, откуда берется подагра, что свойственно подагре, чтобы обезопасить себя от приступов и не проходить лечение.

Неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя, мочегонных средств — это прямой путь к скорому и болезненному приступу, то есть к подагре.

В некоторых случаях заболевание может передаваться на генном уровне, но если придерживаться диеты, то можно провести всю жизнь без болезненных приступов.

Провокатором приступов может стать нервное перенапряжение или затяжная депрессия.

Как происходит приступ?

Сустав разрушается под действием солей мочевой кислоты

Симптоматика подагры проявляется приступами, которые часто путают с болью от ушиба или растяжением связок. Если не проводить лечение, то со временем появятся более жесткие боли, покраснение, воспаление, чувство тепла на месте подагры (которое, кстати, ни в коем случае нельзя греть), твердые новообразования на пораженных суставах.

Обострение может быть затяжным и длиться более 7 дней. Как же его снимают? При таких симптомах нужно обязательно обратиться к ревматологу, потому что запущенная подагра может стать причиной разрушения суставной ткани и самого сустава. Да и зачем терпеть адскую боль, когда лечение подагры доступно каждому и проходит без особых сложностей?

Часто встречается заблуждение о том, что уровень мочевой кислоты можно контролировать лекарственными препаратами. Да, это правда, но не во время приступа подагры.

Какую диету нужно соблюдать?

Наверное, человеку, особенно во время острого приступа, есть не хочется совсем из-за сильной боли. Все равно нужно насыщать организм веществами, которые помогут вывести мочевую кислоту быстро и эффективно. Это поможет намного уменьшить время болевых ощущений.

Диета — это важный и главный метод при борьбе с приступом подагры и при ее предупреждении. Многие люди, у которых присутствует заболевание, знают о том, как снять приступ подагры с помощью минеральной воды.

Минеральная вода, особенно щелочная, как уже говорилось выше о свежевыжатых соках, быстро выводит ненужные пурины из крови, тем самым очищая ее. Тогда боли при подагре исчезнут.

Чтобы снизить время приступа и сократить его с 7 дней до 2, нужно использовать, как только начнется боль, целебные отвары из ромашки (делать ванночки).

Ромашка — отличный антисептик, она способна быстро и разрушительно воздействовать на воспалительный процесс, так как подагра — воспалительное заболевание. Помимо этого, отвар действует как успокоительный. Заваривать стандартно — 1 ст. л. на 0,5 л воды.

Отвар можно пить, причем в неограниченном количестве. Когда наступает острый приступ при подагре, для очищения суставов можно принимать отвар из еловых шишек.

Источник: https://moisustav.ru/bolezni/podagra/skolko-dlitsya-pristup-ostryj-snyat-bol-lechenie.html

Хиликон
Добавить комментарий