Продукты, повышающие женское либидо

Продукты усиливающие либидо

Продукты, повышающие женское либидо

Рано или поздно в жизни мужчин и женщин наступает период, когда сексуальное влечение значительно снижается или пропадает совсем. Возможные причины: нарушение функций щитовидной железы, стрессы, депрессии, бессонница, психические расстройства.

Во избежание проблем некоторые люди начинают проводить лечение аптечными препаратами, искусственными стимуляторами, народными методами.

Но не все знают, что помогают специальные продукты, усиливающие либидо, которые достаточно включить в ежедневный рацион питания, нормализовать тем самым половое влечение и получать радость от интимной близости.

Что такое афродизиаки и зачем они нужны?

Афродизиаки — это некоторые продукты, прием которых благотворно влияет на значительное увеличение сексуального влечения. Однако, если набор продуктов для мужчин и женщин должен быть универсальным, прием определённого рациона для женщин может не дать никакого целевого воздействия и стать совершенно бесполезным для мужчин.

Могут снизить либидо — гормоны, низкий уровень прогестерона и тестостерона, нуждающиеся в повышении. Врачи доказали, что на увеличивающийся уровень влияют вещества, которые содержатся в составе некоторых продуктов, в результате вступления в сложные химические реакции при попадании в кровь.

Однако, нет точного научного объяснения причин, способствующих снижению женского и мужского либидо. На пониженное либидо может повлиять плохая экология, некоторые заболевания, излишняя утомляемость, нервозность. И всё же подбор эффективного рациона питания позволит усилить заниженное либидо.

Внимание! Не продукты, а именно витамины и микроэлементы в составе помогут повысить уровень потенции, забыть мужчинам и женщинам о сексуальных проблемах.

Лучшие афродизиаки, которые могут усиливать половое влечение и их нужно включить в ежедневный рацион:

  • тыквенные семечки в составе с микроэлементами и цинком, для улучшения циркуляции крови, повышения приливов к половым органам;
  • горький шоколад для повышения настроения, создания интимной атмосферы;
  • морепродукты (кальмары, устрицы, крабы);
  • сладости (финики, перга, курага);
  • орехи (кешью, арахис, мускат);
  • овощи (капуста, спаржа, чеснок, томаты, петрушка, сельдерей, свекла);
  • рыба (варёная камбала) с высоким содержанием белка, цинка, витаминов и аминокислот;
  • перепелиные яйца, с содержанием цинка, белка, фосфора и магния, для приёма в сыром виде, которые очень хорошо помогают мужчинам при проблемах с потенцией. Достаточно выпивать 4-5 штук в день.

А вот алкоголь нельзя назвать афродизиаком, хотя и прием небольшого количества приводит к возбуждению организма, устранению скованности. Можно принять незадолго до полового акта, в умеренном количестве. Переизбыток же способен понижать либидо и не доставит особого наслаждения от близости.

Лучше всего принимать естественные афродизиаки партнерам совместно, для восстановления либидо, также в целях профилактики, во избежание проблем с эрекцией. Важно понимать, что добиться повышения уровня сексуального влечения можно лишь при приёме натуральных афродизиаков и пищи, понижающих либидо, а также значительно снижающих сексуальную активность. От их употребления лучше отказаться.

Зная, какие продукты помогают для повышения либидо, несложно составить для себя приемлемый рацион питания, способный благотворно отразиться на либидо у женщин и мужчин, а также на здоровье в целом.

Особенности питания у мужчин

Организм человека постоянно нуждается в насыщении определенными компонентами, содержание которых находится в ряде продуктов. Итак, поддержать мужское либидо на нужном уровне помогает следующий список микроэлементов:

  • витамин А (красные, желтые, зеленые овощи и фрукты), повышающий выработку прогестерона;
  • витамин B1 (семечки, кинза, спаржа), отвечающий за выработку энергии;
  • L-аргинин (кунжут, орехи), вырабатывающий азот для аминокислоты, необходимой мужчинам для усиления кровотока, приливов к половым органам;
  • магний для выработки дофамина, известного под названием гормон радости;
  • селен (жирная рыба), благотворно влияющий на эрекцию и подвижность сперматозоидов;
  • витамин C (цитрусовые, шиповник), для выработки половых гормонов у мужчин;
  • витамин Е (орехи, семечки, растительные масла) как сильный антиоксидант, принимающий непосредственное участие в гормональном синтезе;
  • цинк (морепродукты, устрицы) до выработки тестостерона, нормализации половой системы у мужчин.

Продукты, усиливающие потенцию у мужчин и либидо

  • морепродукты (красная и черная икра, устрицы) с содержанием цинка, для повышения выработки количества сперматозоидов и либидо у мужчин;
  • жирная рыба с содержанием витаминов B12, B6, B5, селена, для положительного влияния на репродуктивную систему;
  • мясо (индейка), способствующее выработке тестостерона;
  • сладости (горький, темный шоколад) для положительного воздействия на работу мужских половых органов;
  • фрукты (бананы, ананасы, авокадо) для благотворного влияния на общую энергетику, сексуальное желание и организм в целом;
  • специи (имбирь, базилик, сельдерей, петрушка) с уникальным составом, способным значительно усилить выработку специальных веществ в организме для повышения сексуальной привлекательности;
  • цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны), способствующие поднятию либидо и зачатию;
  • спаржа для улучшения эрекции;
  • перец чили для повышения сексуальной энергии;
  • грибы, с содержанием цинка и белка, для выработки сексуальной энергии.

Продукты, быстро повышающие либидо у мужчин, рекомендуется ежедневно включать в рацион питания.

Особенности питания у женщин

Много разных факторов, снижающих либидо у женщин. Это бывает на фоне физиологических неурядиц в личной жизни и приводит к психологической неустойчивости, выработки комплекса неполноценности.

Для повышения либидо необходимы полезные продукты с содержанием тестостерона, недостаток которого в организме неизбежно снижает возбудимость, утрачивает интерес к половым актам.

Вот незаменимые продукты – помощники, повышающие женское либидо:

  • мясо (свинина, говядина);
  • морепродукты, как сильные афродизиаки (морская капуста, устрицы, водоросли);
  • рыба (треска, палтус, лосось, сардина) для выработки серотонина и эстрогена;
  • пряности (миндаль, имбирь) с большим содержанием рибофлавина, белка и кальция в составе, приводящие к усиленному половому влечению. Имбирь можно добавлять в пищу или чай;
  • приправы (карри, красный перец в составе с капсаицином) для усиления возбудимости нервной системы, повышения производства эндорфина – гормона удовольствия;
  • фрукты (груши, бананы, авокадо, гранаты) как доступные и вкусные продукты для женского либидо, поддержания иммунной системы;
  • ягоды (клубника, нектарин), богатые калием;
  • финики в составе с микроэлементами, способствующие очищению крови, усилению либидо, стимуляции выработки тестостерона и эстрогена;
  • шоколад для насыщения и восстановления женского либидо.

Если ежедневно употреблять данные продукты, хорошо повышающие либидо у женщин, то организм будет насыщаться естественным путем нужными витаминами и микроэлементами.

Лечение травами

Повышением либидо стоит заняться в комплексе, выполняя физические упражнения, соблюдая диету, включив в рацион не только специальные продукты, но и народные травки путем заваривания и приема как травяных настоек. Главное, оздоровить организм, устранить неприятные симптомы, восстановить стабильность менструальных циклов у женщин и либидо в целом.

Фитотерапия для улучшения женской сексуальности предполагает использование травяных настоек и отваров, также добавление трав в блюда и салаты. Повысить потенцию, выработку тестостерона и сексуального влечения помогут такие возбуждающие травы, как:

  1. Дикий ямс для стимуляции либидо, путем приготовления жидкого экстракта;
  2. Кистевидный клопогон из семейства лютиковых в составе с растительным эстрогеном, быстро увеличивающий сексуальное влечение;
  3. Гинко Билоба (листья) в составе с активными антиоксидантами, как отличный помощник для защиты нервной системы и сердца, расширения кровеносных сосудов, снижения числа тромбоцитов, усиления кровообращения;
  4. Ашвагандха для благотворного влияния на репродуктивные органы у женщин, повышения либидо и желания полового влечения, снижения уровня гормона – кортизола;
  5. Лекарственный дягиль как целебное растение, известное под названием — китайская ангелика, быстро увеличивает половое влечение у женщин, устраняет патологические проявления при менструациях;
  6. Колючий элеутерококк или сибирский женьшень, подобно эстрогену поднимает либидо у дам, активизирует иммунную систему, повышает жизненные силы, оказывает положительное влияние на половую жизнь;
  7. Катуаба в составе с эритроксилумом для использования в виде отвара, как поистине отличный афродизиак для мужчин и женщин, способствующий усилению сексуальных влечений, лечению простатита.

Полезно принимать такие травы для повышения либидо: петрушка, женьшень (корень), стелющиеся якорцы, каштан (цветки), лавровый лист, земляника, розмарин, кинза, родиола розовая.

Конечно, не каждый организм способен правильно усваивать микроэлементы в составе многих растений, поэтому доверить приготовление настоек на спирту лучше профессионалам. Часто на травы для повышения либидо у женщин возникает аллергия, что также советуется учитывать при приготовлении снадобий в домашних условиях. Что можно приготовить дома, не пренебрегая дозировками:

  • отвар из элеутерококка колючего и родиолы розовой. Готовится спиртовая настойка путем настаивания трав на спирту. Принимать по 1-2 ч. л. незадолго до половой близости. Внимание! Гипертоникам с повышенным давлением, прием данной настойки категорически противопоказан;
  • грецкий орех (ядра) для ежедневного приема. Ядра измельчить, добавить мед (3 ст.л.). Курс лечения — 1 месяц;
  • женьшень (настойка) для восстановления утраченных половых функций, повышения оргазма. Размолотый корень женьшеня (1/2 ст.л.) смешать с медом (300 г), поставить в затененное место на 10 суток. Пить по 1 ч.л. 3 раза в день. Курс лечения — 1,5 месяца.

Травки полезны не только в качестве повышения сексуального влечения у женщин, но и омолаживания организма, благодаря поставке в него важных микроэлементов. Рекомендуется принимать ежедневно имбирь, добавлять как приправу в гарниры или настаивать путем заваривания в кипятке. В салаты полезно добавлять кинзу и петрушку, с содержанием микроэлементов.

Травки могут усиливать либидо у женщин и мужчин естественным путем. Тем не менее, принимать нужно осторожно, во избежание снижения эрекции и лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом.

В аптеках выпускаются натуральные препараты в составе с растительными компонентами трав, которые также можно применять для усиления либидо и потенции:

  • Гербал вандерс, увеличивающий выработку тестостерона, нормализацию кровоснабжения к головному мозгу и половым органам;
  • Лаверон как биологически активная добавка к пище, способная усиливать либидо и потенцию у мужчины, привести секс в норму;
  • Виардо форте в составе с натуральными компонентами (селен, лактат цинка, зародыши пшеницы, витамин Е) для повышения половой активности, улучшения кровообращения в половых органах, стимуляции выработки эндорфина.

Зачастую сложно быстро выявить истинные причины того, что-же на самом деле уменьшает сексуальное влечение. Спровоцировать может менопауза, проблемы с менструацией, которые негативно отражаются на уровне гормонов и могут понизить сексуальное желание.

Конечно, все природные афродизиаки в виде трав имеют противопоказания и нельзя ими лечить недуг без назначения врачей. Также важно знать, какие продукты повышают либидо, чтобы не нанести вред своему организму.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук,
Диплом по специальности “Лечебное дело”, Российский государственный медицинский университет им. Н. И. Пирогова (2000 г.)
Стаж 17 лет

Профиль в G+

Источник: https://MenSila.com/potenciya/libido/produkty-usilivayushhie-libido/

Список продуктов повышающих либидо у женщин

Продукты, повышающие женское либидо

В жизни каждой женщины наступает момент, когда снижается сексуальное влечение, и нет никакого желания заниматься сексом. Не все представительницы прекрасного пола хотят принимать искусственные стимуляторы, возбудители потенции. Поэтому многие предпочитают применить самостоятельное лечение и принимать в пищу продукты, которые помогут быстро восстановить либидо женщин.

Временное снижение сексуального влечения может быть вызвано различными факторами: стрессовые ситуации, недосып, депрессия. Если желание отсутствует длительное время, это может быть признак нарушения функционирования щитовидной железы.

  • 1 Полезный цинк
  • 2 Пряности для интима
  • 3 Приятные вкусности

Полезный цинк

Цинк (Zn) отвечает за выработку гормонов. От гормонов зависит, насколько сильно женщина будет жаждать заниматься сексом. Поэтому при снижении уровня цинка, сразу снижается влечение к противоположному полу. К слову – лечение патологий мочеполовой системы проводится препаратами, содержащими цинк.

Самые распространенные причины, по которым снижается количество полезного элемента:

  • диеты с низким содержанием белка;
  • заболевания органов пищеварения;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • беременности;
  • лактация;
  • употребление алкогольных напитков;
  • прием противозачаточных препаратов.

Отсутствие цинка сказывается не только на сексуальной жизни, но и на всем организме в целом:

  1. Психологическое состояние. Недавно испанские ученые, после проведенных исследований, пришли к выводу, что основная причина депрессивных состояний у женщин, особенно в предменструальный период – недостаточное количество цинка. Этот элемент участвует в выработке серотонина — гормона счастья. Нехватка его делает женщин в период овуляции раздражительными, нервными и агрессивными.
  2. Зрение. Zn – это компонент, который поддерживает и улучшает остроту зрения, предупреждает развитие близорукости.
  3. Иммунитет. Zn — естественный иммуномодулятор.
  4. Волосы и ногти. Цинк участвует в синтезе белков, которые отвечает за рост волос и ногтей, что для женщин немаловажно.
  5. Память. Zn – является одним из стимуляторов сенсорных импульсов (отвечают за интеллектуальные способности).

Суточная норма потребления цинка для женщин составляет не менее 13 мг.

Какие продукты содержат Zn:

  • морепродукты – устрицы, мидии, камбала, скумбрия (в этих продуктах самое большое содержание важного для женского либидо элемента);
  • трюфели;
  • красная и черная икра;
  • тыквенные семечки;
  • отруби;
  • орехи;
  • куриное сердце;
  • говядина;
  • говяжий язык;
  • сыр Чеддер;
  • бобовые;
  • яичный желток;
  • курица (кроме белого мяса);
  • курага;
  • коричневый рис;
  • чернослив;
  • зелень (лук порей, спаржа, петрушка);
  • вареная морковь.

Лидирующую позицию по содержанию цинка занимают морепродукты. Устрицы рекомендуется кушать в сыром виде. В этом случае женское либидо повысится очень быстро.

Трюфели считаются настоящей лесной Виагрой. Известный писатель Александр Дюма описывал так свойства грибов: «Трюфели делают дам более нежными, а мужчин – более страстными». Принимая в пищу этот продукт можно эффективно и быстро повысить женское либидо.

Икра лососевых пород рыбы – не только продукт, содержащий огромное количество витаминов и полезных минералов, которые повышают иммунитет. Красная и черная икра является отличным продуктом для повышения женского либидо. Достаточно съедать по 1 ст. л. каждый день. Результат не заставит себя ждать благодаря уникальному сочетанию биоактивных веществ.

Тыквенное семя богато цинком, элементами, необходимыми для повышения сексуального влечения. Но только сырыми. Жареные семена с витрин супермаркетов не оказывают нужного действия. Семена можно кушать с медом и орехами.

Важно! Продукты питания для повышения женского либидо следует запекать в духовом шкафу или пользоваться мультиваркой. Таким образом, они сохранят максимум полезных элементов.

Некоторые продукты питания могут вызывать аллергию!

Тест на дефицит тестостерона

Навигация (только номера заданий)

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • Все отлично!Симптомы не выражены. Все в порядке. Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимум времени.
  • У вас наблюдаются симптомы средней выраженности.Симптомы средней выраженности. Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни. Регулярно практикуйте методики естественного восстановления потенции.
  • Необходимо обратиться к специалисту.Симптомы резко выражены, обратитесь за медицинской помощью. Методики естественного восстановления нужно применять в качестве поддерживающей терапии совместно с медикаментозным лечением.

Пряности для интима

Имбирь помогает быстро провести самостоятельное лечение и восстановить женское либидо. Как ни странно, на женщин составляющие продукта действуют эффективнее, чем на мужчин. Имбирь – природный афродизиак. Чтобы сексуальное желание было на высоком уровне, специалисты рекомендуют употреблять пряность каждый день.

Компоненты имбиря помогают восстановить выработку тестостерона. Как следствие либидо повысится. О полезных свойствах растения упомянуто в известном древнеиндийском трактате «Камасутра».

Как принимать продукт питания в пищу, чтобы лечение сниженного либидо было эффективным? Наибольшее скопление полезных для женского организма микроэлементов содержит корень растения. Его принимают в пищу сырым. Имбирь обладает своеобразным вкусом, имеет горечь, поэтому его лучше употреблять с другими продуктами.

Какими рецептами воспользоваться, чтобы лечение нарушений либидо у женщин было эффективным:

  1. Чай. Корень очистить от кожуры. Нарезать соломкой или измельчить на терке. 1 ст. л. залить 200 мл кипятка. Настоять 15 мин. Пить каждый день по 4-5 раз. Рекомендуется добавить сахар. Глюкоза удваивает действие полезных веществ.
  2. Корень имбиря, 1 лимон измельчить с помощью блендера или мясорубки. Добавить 2 ст. л. меда. Это отличное средство не только для усиления женского либидо, но и для повышения иммунитета. Принимать по 3 ч. л. Срок хранения – 1 неделя.
  3. Корень измельчить, положить в емкость, добавить 2 ч. л. соли мелкого помола, залить кипятком (1 л). Дать настояться 1 час. Затем жидкость слить, добавить красное сухое вино (100 мл), рисовый уксус (50 мл), сахар (2 ст. л.), саке (50 мл). Состав перемешать, настоять в прохладном месте сутки. Принимать по 1 ст. л. трижды.

Важно! Имбирь разрешено принимать в пищу не всем. Если у женщины присутствуют камни в почках, язва желудка или 12-перстной кишки, панкреатит, сердечно-сосудистые заболевания, имбирь использовать нельзя. 

К продуктам, способным повысить сексуальное влечение относится красный горький перец, приправа карри. В этих продуктах отмечается большое содержание капсаицина. Этот элемент восстанавливает выработку эндорфина – гормона удовольствия. Осторожно! Перец может вызвать ожог дыхательных путей.

Еще в древности китайцы утверждали, что способны повысить женское либидо корица, кардамон. Пряности являются мощными сексуальными стимуляторами. Отличный напиток для увеличения желания, который содержит эти пряности – глинтвейн.

Достаточно выпить 200 г напитка за час для сексуального контакта, и незабываемый секс обеспечен, благодаря совместным свойствам гвоздики, корицы, мускатного ореха, изюма, чернослива, цитрусовых, меда. Это настоящее любовное зелье.

Восточные мужчины и женщины перед романтическим свиданием всегда съедают зубок чеснока. Каждый день у них в рационе присутствуют блюда с чесноком.

И не только потому, что это вкусная приправа, но и потому что чеснок помогает усилить либидо. Греки считают, что продукт заставит любую даму воспылать любовью, а мужчину — быть неутомимым в сексуальных утехах.

В Голландии изобретен спрей, способствующий усилению влечения на основе чеснока.

Приятные вкусности

Нет, наверное, на свете женщины, которая не любит фрукты. Они сладкие, вкусные и очень полезные, особенно для иммунной системы и для женского либидо.

Лечение сниженной функции в таком случае еще и приятное:

  1. Банан, клубника, нектарин – неимоверно полезны для женщин, благодаря содержанию калия, витамина С, А.
  2. Гранат – естественный афродизиак. После принятия в пищу, желание усиливается. В одном древнегреческом мифе говорится о том что Прозерпина не оставила Плутона, потому что мужчина попросил ее съесть с ним напополам гранат. На основе этого мифа возникло поверье – для сладострастной и долгой любви, постоянного сексуального желания нужно съесть с любимым один гарант на двоих. Лечение нарушенного либидо будет эффективным, если гранатовые зерна смешивать с медом.
  3. Финики помогают очистить кровь, усиливают либидо, причем как у мужчин, так и у женщин. В них содержатся важные микроэлементы, которые стимулируют выработку эстрогена и тестостерона.
  4. Шоколад повышает выработку эндорфина (гормон счастья). Наделяет организм женщины энергией, улучшает чувствительность кожи.

Если употреблять такие продукты питания каждый день, либидо у женщины очень быстро восстановится, организм станет насыщеннее. Принимать в пищу естественные афродизиаки можно вдвоем с партнером. И не только в том случае если либидо уже снизилось, но и для профилактики такого явления.

Оценка эректильной дисфункции

Навигация (только номера заданий)

0 из 5 заданий окончено

Вопросы:

Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.

Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.

С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

  • У Вас умеренная степень эректильной дисфункции.
  • У Вас тяжелая степень эректильной дисфункции.

Источник: http://oprostate.com/potenciya/libido/produkty-povyshayushhie-u-zhenshhin.html

Продукты повышающие либидо у женщин, какие эффективнее

Продукты, повышающие женское либидо

Продукты повышающие либидо будут полезны тем, кто испытывает небольшие трудности в интимных отношениях и частичное снижение сексуальное желания. Наполнив рацион правильными продуктами — зеленью, фруктами, овощами, морепродуктами — можно не только избежать проблем в интимной жизни, но и наполнить организм энергией, здоровьем и силой.

Продукты для повышения либидо — биохимия любви

Каждая женщина в своей жизни может испытать снижение либидо по каким-то индивидуальным причинам. Зачастую такие неприятные явления быстро проходят, и не наносят психологическую травму.

Однако если сексуальное желание пропадает на длительный срок, это может стать причиной разрушения семьи. При длительном сниженном либидо могут быть назначены такие препараты, как femalegra, Шпанская мушка,  которые дают быстрый и гарантированный результат.

Также будет полезным наполнить рацион питания полезными продуктами, которые называют афродизиаками.

В большинстве случаев, причинами сниженного либидо называют физиологические и психологические факторы. Однако существует и еще один — химический фактор, при котором наблюдается дефицит полезных микроэлементов и витаминов в организме. Для того чтобы избавиться от сексуальной дисфункции, нужно употреблять продукты, насыщенные такими элементами:

  1. Цинк — необходим для интимной гармонии и выработки тестостерона. При его недостатке снижается интерес к сексу, прерывается выработка влагалищной смазки, оргазмы прекращаются.
  2. Селен и витамин Е — это дуэт, который отвечает за яркий и сильный оргазм, быстрое возбуждение и продолжительность полового акта.
  3. Полиненасыщенные жирные кислоты при достаточном количестве в организме способны удвоить ощущения от интимных отношений и подарить сексу фееричную кульминацию.
  4. Гамма-линолевая кислота — это природная Виагра, препарат для повышения либидо у женщин, излечивает фригидность, наполняет интим яркими красками и острыми ощущениями.
  5. Фосфор и магний дарят желание любить и испытывать удовольствие от интимных отношений. Если наблюдается недостаток этих элементов, секреция гормонов удовольствия снижается, и секс становится нежеланным.

Продукты, насыщенные этими микроэлементами, являются натуральными допингами, которые помогают повысить либидо, провоцируют выработку нужных гормонов, усиливают иммунитет и избавляют от сексуальной дисфункции.

Какие продукты повышают либидо — список самых эффективных

Сбалансированное питание — это колоссальная польза для всего организма. При помощи определенных продуктов, удается наполнить организм сексуальной энергией, справиться с проблемой избыточного веса, нормализовать работу обмена веществ и улучшить выработку гормонов. Каждый из этих факторов неизменно влечет за собой хорошее настроение и здоровое сексуальное влечение.

  • Включите в рацион красное мясо, например говядину или баранину. Съедая 2-3 раза в неделю по 100-200 г красного мяса, вы сможете ощутить положительный результат. Тем, кто предпочитает растительную пищу можно заменить мясные блюда коричневым рисом.
  • Шоколад не только очень вкусный десерт, но и полезный, так повышает выработку гормонов удовольствия и стимулирует на сексуальные подвиги. Особенно положительно воздействует на женщину аромат растопленного черного шоколада.
  • Семена тыквы и арбуза с давних времен применялись в качестве природного стимулятора. Зерна, богатые цинком, можно есть сырыми, жарить, или перемалывать в порошок и добавлять в пищу.
  • Различные морепродукты являются источниками полезных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Весьма удачным будет романтический ужин с устрицами, треской, черной и красной икрой, водорослями.
  • Один из лучших продуктов усиливающий либидо — это ароматный миндаль. Ежедневно съедая горсть жаренных орехов вы сможете наполнить организм полезными микроэлементами, белками и витаминами. Миндаль можно добавлять в выпечку, десерты и салаты.
  • Фрукты и овощи — это природные сокровищницы питательных элементов, дарующих каждому организму здоровье. Для повышения сексуальной энергии полезно есть авокадо, бананы, спаржу, томаты, огурцы, зелень, бобы, малину и землянику.
  • Гранат — это очень вкусный фрукт и природный афродизиак. Есть зерна граната полезней всего с медом. Также рубиновые зернышки можно добавлять в различные салаты. Гранат обладает массой полезных свойств, помогает повысить либидо, и наполняет организм сексуальной энергией.

Специи повышающие интимное желание

Ароматные пряности станут не только эффективным стимулятором сексуального желания, но и помогут разнообразить романтичное меню. Чтобы придать ужину нотки сексуальности и настроиться на позитивный вечер, нужно использовать такие ароматные специи:

  1. Шафран популярен в азиатских и восточных странах. Всего пара тычинок растения в блюдо, и изысканный аромат повлечет за собой незабываемую ночь.
  2. Фенхель обладает тонким, сладковатым ароматом, который успешно применялся в Древнем Египте для соблазнения женщин. Наибольший эффект дают семена фенхеля, которые можно добавлять в салаты и вторые блюда.
  3. Имбирь — корень с приятным ароматом, которому приписывают свойства афродизиака. Растение можно добавлять в напитки и салаты. Повышенное либидо и хорошее настроение будет обеспечено.
  4. Кардамон — популярен в Индии, где его добавляют практически во все блюда, а особенно в те, что предназначены для молодожен. Специя хорошо активизирует приток крови к органам таза, и вызывает желание.
  5. Мускатный орех подобен женской Виагре, так как хорошо повышает либидо, продлевает половой акт и усиливает ощущения от интимной близости.
  6. Кайенский перец имеет жгучий, яркий вкус, которые повышает чувствительность эрогенных зон, разогревает тело и усиливает кровообращение. Добавлять специю можно в любые продукты для повышения либидо.
  7. Базилик итальянцы называют «растением поцелуев». Тонкий аромат и приятный вкус стимулируют половое влечение, усиливают оргазм.
  8. Корица своим сладким ароматом способна разогреть сердце, и наполнить тело негой. Маленькая щепотка корицы, добавленной в десерт, станет настоящим стимулятором для женщин.

Многие специи положительно воздействуют на сексуальное влечение и помогают улучшить качество интимной жизни. Однако нужно помнить, что существует и обратная сторона медали — это антиафродизиак, обладающий противоположным эффектом. Самой сильной специей, способной потушить пожар страсти, является майоран, используемый для лечения бессонницы.

Продукты, повышающие либидо у женщин должны ежедневно присутствовать в рационе, так как происходит накопление полезных микроэлементов. Одноразовый их прием эффекта не даст. В летнее время можно отдавать предпочтение зелени, ягодам, фруктами и полезным овощам.

С наступлением осени полезно кушать шампиньоны и трюфели, которыми заряжался знаменитый Джакомо Казанова. Зимой стоит разнообразить меню красным мясом и овсянкой, а весной снова обратить внимание на зелень.

Ну а такие продукты афродизиаки, как орехи и морепродукты можно есть в любое время года.

Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной “секс-оргии”, произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к “героине” скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя.

Читать Далее

Источник: https://devaviagra.net/produktyi-povyishayushhie-zhenskoe-libido.html

Продукты увеличивающие потенцию у женщин

Продукты, повышающие женское либидо

О способности некоторых продуктов стимулировать сексуально желание известно уже давно, особенно часто они применяются в восточной кухне. Чтобы усилить удовольствие от интимной жизни не обязательно пользоваться медицинскими препаратами. Достаточно знать, какие блюда могут, насыщая тело, пробудить сексуальный голод.

Какие продукты считаются сильными афродизиаками, чем обусловлено их возбуждающее действие, и как приготовить «горячий» обед из них для своей второй половинки.

Как работают продукты-афродизиаки

Слово афродизиак происходит от имени греческой богини любви Афродиты и означает «любовный». Некоторые специалисты считают, что употребление определённых продуктов не может вызвать сексуальное возбуждение, однако люди активно применяют их для стимуляции.

https://www.youtube.com/watch?v=ZzCnLC24Qqs

Одно из объяснений того, каким образом продукты-афродизиаки повышают либидо — их положительное влияние на организм. Восполнение недостатка определённых веществ благотворно сказывается на здоровье, а у физически здорового человека сексуальные возможности гораздо выше. Употребление особых продуктов имеет и другие положительные эффекты помимо усиления полового влечения:

  • Омолаживают организм;
  • Увеличивают физическую выносливость;
  • Нормализуют гормональный фон;
  • Придают энергии и тонизируют;
  • Усиливают чувствительности при интимном контакте.

Также действие афродизиаков может объясняться эффектом плацебо. Уверенность в том, что продукт действительно увеличивает потенцию, способна повлиять на качество сексуальной близости.

Вещества — афродизиаки

Сильные афродизиаки содержат набор веществ, улучшающий общий тонус организма и повышающих либидо:

  • Цинк. Он участвует в выработке тестостерона, который усиливает потенцию;
  • Витамин Е. Необходим для нормальной работы головного мозга и улучшение половой функции;
  • Лизин. Аминокислота, участвующая в выработке гормонов.
  • Витамин С. Стимулирует кровообращение и тонизирует мышцы, в том числе в интимной зоне.
  • Витамин А. Необходим для выработки мужского гормона тестостерона.
  • Витамины группы В. Снимают усталость, придают энергии, участвуют в процессах кроветворения и передаче нервных импульсов;
  • Фитостеролы. Нужны для выработки женских и мужских половых гормонов.

Продукты, содержащие эти вещества, помогают усилить сексуальное желание. Их недостаток наоборот может спровоцировать снижение либидо, как у женщин, так и у мужчин.

 Чтобы употребление минерально-витаминного комплекса дало нужный эффект, нужно правильно составить свой рацион, вести здоровый образ жизни и следить за состоянием организма.

Универсальные афродизиаки

Не все продукты питания, усиливающие половое влечение, одинаково эффективно действуют на представителей обоих полов. Однако существует список самых действенных афродизиаков, подходящих, как для женщин, так и для мужчин:

  1. Устрицы. Содержат большое количество цинка, недостаток которого приводит к снижению либидо и импотенции. Благотворно влияют на выработку прогестерона, который усиливает возбуждение у женщин;
  2. Спаржа. Содержит кальций, калий, аспарагиновая кислота и витамин Е. Её употребление способствует нормальной работе почек и мочевыводящих путей, помогает нейтрализовать аммиак, избыток которого приводит к быстрой утомляемости и снижению сексуального желания, а также придает энергии. О пользе спаржи для половой функции говорится в Камасутре, где предлагается употреблять её в виде пасты;
  3. Арбуз. Содержит антиоксиданты, благотворно влияющие на все функции организма, включая половую, и способствует улучшению кровотока, усиливая эрекцию;
  4. Женьшень. Используется для лечения импотенции, улучшая работу эндокринной системы. Также оказывает расширяющее действие на сосуды, улучшая кровоснабжения половых органов;
  5. Авокадо. Улучшает кровообращение, повышает иммунитет и снабжает организм жирами и клетчаткой, которые необходимы для нормальной работы всех его систем;
  6. Орехи. Богаты различными минералами. Считается, что их запах возбуждает женщин. Кедровые и грецкие орехи с древности используются для усиления половой функции, а орех Гинко, применялся в Китае для улучшения кровотока и активизации застойных органов;
  7. Имбирь. Содержит эфирные масла, аминокислоты и огромное количество микро и макроэлементов. Он улучшает кровообращение, стимулирует потенцию и повышает чувствительность половых органов;
  8. Бананы. Содержат минералы, участвующие в выработке половых гормонов, а также фермент бромелайн, усиливающий сексуальное желание. Считается афродизиаком отчасти благодаря своей фаллической форме;
  9. Гранат. Содержит огромное количество витаминов и минералов, положительно влияющих на здоровье организма. Также улучшает кровообращение, за счет чего повышается чувствительность половых органов и стимулирует выработку тестостерона;
  10. Чеснок. Улучшает кровообращение, чем стимулирует эрекцию;
  11. Инжир. Содержит множество антиоксидантов, которые помогают усилить половое влечение;
  12. Сельдерей. Содержит гормон андостерон — продукт метаболизма тестостерона. Он вырабатывается у мужчин и усиливает половое влечение у женщин;
  13. Ваниль. Запах ванили бодрит, приводит мышцы в тонус, стимулирует кровоток и вызывает чувство эйфории, моментально повышая либидо. Часто используется для восстановления эректильной функции у мужчин старшего возраста;
  14. Шоколад. Горький тёмный шоколад содержит много полезных веществ, а также способствует выработке эндорфинов. Способствует усилению сексуального желания и появлению чувства большей удовлетворённости;
  15. Острые специи. Стимулируют кровоток, способствуют сексуальной раскрепощённости и выработке эндорфинов.

Афродизиаки для женщин

Продукты повышающие женское либидо очень разнообразны:

  1. Зелёный чай. Помогает работе эндокринной системе и повышает стрессоустойчивость, предотвращая снижение либидо на психологическом уровне. Богат цинком.
  2. Шатавари. Растение, популярное в восточной медицине. Нормализует женский гормональный баланс, стимулирует выработку прогестерона, предотвращает развитие гинекологических заболеваний.
  3. Жирная рыба. Мясо сардин, тунца, лосося, а также обыкновенный рыбий жир содержат жирную кислоту омега-3, которая усиливает оргазм при интимном контакте. Кроме того, употребление этих видов рыбы способствует выработке дофамина, который усиливает кровообращение и повышает либидо.
  4. Морковь. Содержит комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормальной половой функции и улучшает состояние всего организма.
  5. Базилик. Обладает возбуждающим ароматом, нормализует работу нервной и пищеварительной системы, напрямую влияющих на состояние либидо.
  6. Пажитник. Стимулирует выработку эстрогена и усиливает лактацию. Считается, что употребление пажитника способствует росту груди, делает её более упругой.
  7. Красное вино. В его химический состав входит ресвератрол, необходимый для выработки женских половых гормонов. Красное вино — единственный спиртной напиток, способный усилить сексуальное желание.
  8. Финики. Содержит комплекс витаминов и минералов, а также больше количество клетчатки, способствуют выработке половых гормонов. Их употребление положительно влияет на женский организм при беременности и в период кормления. Финики — один из ингредиентов блюд-афродизиаков в арабской культуре.
  9. Какао. Сырые какао-бобы содержат анандамин, стимулирующий выработку гормона удовольствия. В их химическом составе присутствует множество минеральных веществ и антиоксидантов, а также аргинин и метилксантин, которые усиливают потенцию у женщин.
  10. Горячие специи. Мускатный орех, острый перец, васаби и корица и усиливают кровообращение в области гениталий, помогая усилить сексуальное наслаждение.

 Повышение сексуального желания с помощью определенных продуктов питания безопасно и оказывает только положительное влияние на здоровье женщины в отличие от препаратов, дающих мгновенный эффект, но негативно сказывающихся на состоянии организма.

Блюда — афродизиаки

Еду, способствующую усилению полового влечения легко приготовить в домашних условиях. Большинство продуктов, входящих в состав таких блюд и напитков доступны: люди употребляют их, даже не подозревая о возбуждающем действии. Вот несколько рецептов, мгновенно возбуждающих сексуальное желание:

  1. Салат из курицы с орехами. Смешать: 3 сваренных вкрутую яйца, полстакана измельчённых грецких орехов, головку зеленого салата и 2 мелко нарезанных филе курицы, добавить 200 грамм майонеза и 1-2 столовые ложки лимонного сока. Дать блюду постоять и добавить ржаные сухари перед тем, как подавать на стол;
  2. Фруктовый салат с ванилью и орехами. Мелко нарезать: 2 банана, ананас и 4 киви, добавить 2 столовые ложки измельченных орехов, пачку ванильного сахара и сахарную пудру. Вместо сахара можно использовать сахарную пудру, предварительно положив в него ванильный стручок;
  3. Салат из яблок и сельдерея с красным вином. Отварить в подсоленной воде 100 грамм сельдерея, измельчить, смешать с 200 граммами сыра и яблок, добавить соус из красного вина и растительного масла;
  4. Салат с морепродуктами. Слегка обжарить на сковороде нарезанные мидии креветки и кальмаров, смешать с измельченной петрушкой, сельдереем и киви, заправить оливковым маслом;
  5. Жареная рыба с орехами. Филе жирной рыбы отбить, добавить соль и перец, обмакнуть сначала в хорошо взбитое яйцо, а потом — в смесь муки и майонеза, вывалять в измельчённых орехах и жарить на оливковом масле. Подавать такое блюдо нужно холодным;
  6. Тушеная спаржа. Срезать черенки со свежей спаржи, нарезать и положить на заранее подогретую сковороду. Обжаривать на среднем огне 5 минут, добавить лук, тертую морковь, потушить смесь в течение 10 минут и положить соль, перец, базилик и пару ложек куриного бульона. Тушить до готовности ещё 15-20 минут;
  7. Десерт и финиками и миндалём. Миндаль очистить от кожуры и замочить на 10-15 минут, измельчить в блендере вместе с финиками, предварительно вынув косточки. Получившуюся смесь скатать в шарики и, при желании обвалять в кокосовой стружке;
  8. Чай из имбиря. В 500 мл холодной воды добавить две чайные ложки сушеного имбиря, кипятить 5 минут. Пить остывшим 2-3 раза в день.

Источник: https://chlena.ru/libido/produkty-uvelichivayushhie-potenciyu-u-zhenshhin.html

Хиликон
Добавить комментарий