Простуда: идти ли на работу

Содержание
  1. Простуда: ходим на работу или на больничный | Презент
  2. Что вы будете делать, если почувствуете, что начинаете заболевать? 53 % – напьюсь таблеток и пойду на работу 10 % – пойду на больничный, здоровье важнее 37 % – договорюсь с начальником отлежаться денек-другой Были ли вы на больничном в этом году? 9 % – да, неоднократно 72 % – нет 19 % – один раз Как относитесь к простуженным коллегам? 43 % – с пониманием – сам/а работаю в любом состоянии 16 % – с раздражением, считаю их «геройство» вредным 41 % – с опасением, боюсь заразиться
  3. Стоит ли работать во время болезни
  4. Перед тем как идти на работу, задайте себе несколько вопросов:
  5. Далее поговорим о заболеваниях, которые больше всего ослабляют нашу способность трудиться
  6. Часто может появляться головокружение
  7. Будьте здоровы и счастливы!
  8. Можно ли переносить простуду на ногах?
  9. Почему нельзя переносить простуду на ногах?
  10. Больничный или жаропонижающее средство?
  11. Чем грозит перенесенная простуда на ногах?
  12. Как правильно бороться с простудой?
  13. Как пережить простуду на ногах с минимальным ущербом для здоровья и самочувствия
  14. Как перенести простуду на ногах:

Простуда: ходим на работу или на больничный | Презент

Простуда: идти ли на работу

Оксана Луценко,
юрист
Если это действительно простуда, а не что-то более тяжелое, например, грипп, по опыту знаю, что пары дней отлежаться, как правило, хватает.

Поэтому обычно просто звоню на работу, предупреждаю, что ближайшие два проведу в компании чая с малиной и меда, и возвращаюсь в офис уже здоровой. Но эта схема, конечно, работает, если руководство адекватное и понимающее.

А ходить на работу простуженной не стоит: сопливый и чихающий человек как работник абсолютно бесполезен, зато замечательно справляется с задачей распространения инфекции.

Вера Бруцкая,
дизайнер-верстальщик
Спасибо моему организму, с простудой я сталкиваюсь крайне редко.

Как-то раз случился ларингит, но работать болезнь мне не мешала – говорить было нельзя, но мне в моей работе голос и не нужен, главное – руки.

А вообще, считаю, что если простуда без температуры, почему бы и не пойти на работу? Хотя когда рядом со мной сидит кашляющий и чихающий коллега, меня это несколько напрягает – пусть болеет дома!

Олеся Дрынова,
специалист отдела обучения
Я за то, чтобы болеть на больничном. На собственном примере знаю, как безобидная на первый взгляд простуда с невысокой температурой может обернуться серьезным заболеванием. В моем случае дело закончилось воспалением легких.

Никакие деньги не стоят того, чтобы рисковать собственным здоровьем! То, что вы заработаете сейчас, из последних сил заставляя свой болеющий организм выходить на работу, впоследствии может быть с лихвой потрачено на лечение осложнений.

Думать надо в первую очередь о собственном здоровье – никакие отчеты, встречи и клиенты его не стоят!

Михаил Корниенко,
банковский служащий
К счастью, я болею довольно редко, и выбор, ходить на работу или на больничный, передо мной почти не встает: брать больничный мне пришлось лишь однажды. Однако считаю, что в этом вопросе нужно руководствоваться прежде всего самочувствием.

Если оно вполне терпимое, позволяет ходить на работу и эффективно трудиться, то лучше оставаться на рабочем месте, чтобы не терять бонусную часть зарплаты.

Но если же чувствуешь, что не сможешь должным образом выполнять служебные обязанности, следует обратиться к врачу, получить больничный лист и не «гробить» свое здоровье даже во имя выполнения годового плана продаж.

Алена Дерюшева,
дизайнер
Я всегда иду на работу с простудой, хотя и понимаю, что это неправильно. Но обстоятельства чаще всего не позволяют оставаться дома.

Есть и такой момент: на работе меньше обращаешь внимания на свое недомогание, наверное, поэтому оно и проходит быстрее. А я помогаю организму бороться с болезнью: при первых признаках простуды стараюсь как следует прогреться, для чего можно сделать ножные ванны с порошком горчицы.

Принимаю противовирусное средство и как можно больше пью: отвары лекарственных трав – липа, ромашка, мята, чай с медом и лимоном, соки, морсы.

В общем, если случай не слишком тяжелый, я предпочитаю на работу ходить! Хотя и знаю, что лучше не рисковать своим здоровьем, так как переносимые на ногах болезни могут привести к возникновению хронических заболеваний или к серьезным осложнениям…

Эльдар Исаев,
ведущий инженер ООО «Транснефть – Дальний Восток»
На больничном никогда не был. По правде говоря, даже и не знаю, какие при этом оформляются документы и как в целом происходит процедура ухода на больничный и выхода с него.

Однако по рассказам «очевидцев» сделал вывод, что проще пару дней «пересидеть» на работе, нежели тратить время на борьбу с бюрократической системой в вопросах оформления необходимых документов. Но даже не это – основная причина моего отказа от больничных.

Мне попросту совесть не позволит вот так внепланово бросить работу, перекинув свои обязанности на и без того загруженных коллег. Ведь болезни, как правило, подкрадываются нежданно… Кроме того, есть такая поговорка: «Хочешь сделать хорошо – сделай это сам».

Также не стоит забывать и о финансовых потерях в больничный период.

Анна Асачева,
фотограф
В наше время болеть невыгодно! Болеют лентяи и пессимисты. Я считаю, что простуда – это в первую очередь психосоматика: проговорила быстро все проблемы, и все, ты здорова. Поэтому, конечно, идти на работу! К простуде я вообще отношусь очень просто, лечусь всегда быстро и за один вечер.

Даже не помню, когда в последний раз прогуливала работу из-за болезни. Да и чувствую себя ужасно, когда сижу дома и ничего не делаю – возникает ощущение, что я «просиживаю» что-то очень интересное. Может быть поэтому, когда болею, стараюсь быть максимально полезной дома: окна помыть, люстру протереть… А так желаю всем как можно реже болеть.

С Новым годом!

Что вы будете делать, если почувствуете, что начинаете заболевать? 53 % – напьюсь таблеток и пойду на работу 10 % – пойду на больничный, здоровье важнее 37 % – договорюсь с начальником отлежаться денек-другой Были ли вы на больничном в этом году? 9 % – да, неоднократно 72 % – нет 19 % – один раз Как относитесь к простуженным коллегам? 43 % – с пониманием – сам/а работаю в любом состоянии 16 % – с раздражением, считаю их «геройство» вредным

41 % – с опасением, боюсь заразиться

Источник: https://present-dv.ru/obraz/prostuda-hodim-narabotu-ili-nabolnichniy-80

Стоит ли работать во время болезни

Простуда: идти ли на работу

Все наши мысли сегодня заняты зарплатой, карьерным ростом, собственной профессиональной необходимостью на работе. А вот мысли о здоровье отошли на второй план. Привычная для всех ситуация – работник в офисе сидит с температурой. Температура – лихорадочное состояние и веская причина не идти на работу. Врачи утверждают, что в таких ситуациях лучше остаться дома.

Перед тем как идти на работу, задайте себе несколько вопросов:

  1. Насколько полноценно и хорошо вы сможете справиться со своими обязанностями? Хорошо выполнять любую работу (грузите вы составы или просто составляете отчёты) в нездоровом состоянии просто нереально. А тем более, если голова не работает, ноги подкашиваются, силы покинули.
  2. Является ли ваша болезнь заразной? Если у вас инфекция или вирусная болезнь, на работу ни в коем случае идти не следует. Иначе болеть будете не только вы, но и ваши коллеги.
  3. Насколько вам необходим покой, чтобы выздороветь? Когда организм ослаблен, а его заставляют что-то делать, то болезнь не проходит, а лишь усиливается.

    В результате за пару дней мы сваливаемся полностью, тратя затем недели на полное выздоровление. Вместо этого нужно было сразу после обнаружения болезни отлежаться пару дней дома и полностью восстановиться.

  4. Употребляете ли вы лекарственные препараты, которые влияют на умственную деятельность, работоспособность или внимательность?

К примеру, препараты, блокирующие боли в поясничном отделе спины приводят к размытию зрения. Доктора рекомендуют оставаться дома, если вы применяете препараты, которые влияют на реакцию и способность видеть.

Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам. Наверняка вам было бы неприятно, если бы ваш коллега за соседним столом изводился от кашля, сморкался каждые 5 минут и не давал вам сосредоточиться на важных делах.

Далее поговорим о заболеваниях, которые больше всего ослабляют нашу способность трудиться

При простуде и гриппе необходимо брать больничный отпуск. Если вы проснулись утром и почувствовали, что у вас заложен нос, болит горло или поднялась температура – это первые признаки надвигающейся простуды.

Такое заболевание является заразным, особенно в первые два дня протекания. Опасным считается именно начальный период заболевания, так как в это время в организме находится максимальное количество вирусов и микробов. Люди, которые контактировали с больным, заболевают через несколько дней или даже неделю. Срок болезни зависит от иммунитета заразившегося.

Причиной простуды не всегда является переохлаждение. Большинство из нас ошибочно полагает, что сильно промёрзнув на улице, можно выпить противопростудные препараты и болезнь не разовьётся. Однако повышенная температура, наоборот, указывает на то, что организм пытается побороть болезнь самостоятельно. Именно поэтому врачи не рекомендуют сбивать температуру лекарствами.

В случае если вы остались дома, чтобы дать вашему организму возможность полностью выздороветь, то надо больше отдыхать и по возможности спать. Такой режим быстро восстановит ваше здоровье и поможет набрать силы.

Если же у вас не очень высокая температура, а кашель наблюдается только лёгкий, то рабочий день можно не пропускать. Но здесь важно думать об окружающих, надо стараться не заразить их. Для этого мойте чаще руки и научитесь сморкаться и кашлять аккуратно.

Симптомы у заразных инфекций гораздо более серьёзные. В отличие от простуды они сильно прогрессируют в случае переохлаждения. Грипп сильнее проникает в органы дыхания. При гриппе температура повышается до 38-39°С в первые же дни.

Сопутствующими признаками гриппа являются: головная и мышечная боль, ангина, насморк, слабость, кашель. В этом случае клиническая картина ясна и не стоит пытаться работать. Лучшее, что вы можете сделать в этом случае – остаться дома.

Как правило, хватит десяти дней для полного выздоровления, хотя после выздоровления кашель и усталость могут остаться и напоминать о себе.

Больничный отпуск необходимо брать при инфекционных заболеваниях пазух носа. Сильная инфекция пазух носа может сопровождаться обильными выделениями из носа, его заложенностью, болями в области лба и челюсти.

Часто может появляться головокружение

Если вы чувствуете, что эта болезнь настигла вас, забудьте про работу. Боль в лицевой области может пульсировать, а боль в голове не даст сосредоточиться на важных делах. Поэтому лучше посвятите себя выздоровлению.

Для лечения на протяжении нескольких дней применяют средства против застоев. Также делают промывание носовой области солевым раствором. Он поможет прочистить пазухи. Если после подобных процедур выздоровление не наблюдается (а делали вы это уже несколько дней), то надо идти к врачу. Врач пропишет лечение, как правило, это могут антибиотики или различные физические процедуры.

В период, когда вы болеете, запрещены перелёты, переезды и командировки. Смена климата, часовых поясов, а значит, и давления, лишь обострит течение болезни и усилит боли.

В редких случаях при взлёте на самолёте пазушные инфекции носа могут вызвать разрыв барабанной перепонки. Случаи редкие, но очень болезненные. Разрыв барабанной перепонки сопровождается выделением из уха крови.

На полное восстановление слуха требуется не менее двух месяцев.

Если инфекция пазух носа очень острая, то от любой работы надо отказаться. Если у вас просто заложен нос, то перед тем, как идти на работу, используйте лекарства против застоев или антигистаминные средства.
Больничный отпуск необходимо брать, если у вас конъюнктивит в острой эпидемической форме.

При конъюнктивите наблюдается сильное покраснение глаз от разрыва сосудов, ощущение зуда и жжения, веки опухают и опускаются. Из уголков глаз выделяется прозрачная жидкость, водянистая по консистенции, реже густая, зелёного и желтоватого цвета. При конъюнктивите человеку порой даже трудно открыть глаза.

Если конъюнктивит возник вследствие заражения или бактериального вируса (в отличие от простой аллергии или раздражения), то он будет заразным.

В таком случае на работу идти не следует, так как от боли и дискомфорта мы автоматически трогаем раздражённые глаза и на наших руках остаются микроскопические частички выделений.

После мы касаемся руками предметов, поверхностей и становимся разносчиками вируса.

При лечении инфекционного конъюнктивита антибиотики не помогают. Состояние глаз само придёт в норму через некоторое время. Как правило, это занимает от трёх до пяти дней. Даже после выздоровления и возвращения на работу старайтесь не дотрагиваться до глаз и чаще мыть руки.

Конъюнктивит, вызванный инфекциями, можно лечить специальными медицинскими препаратами, например, каплями с содержанием антибиотиков. При использовании капель можно прийти в нормальное состояние уже через 24-48 часов после начала лечения.

Больничный отпуск необходимо брать, если у вас возникла острая боль в поясничном отделе спины. Одна из наиболее часто встречающихся на сегодня жалоб – боли в поясничных отделах спины.

Большинство старается перетерпеть боль, обманывает себя и остаётся на работе. Но лучше найти время на лечение неприятных и болезненных ощущений. Иногда вашей спине нужно просто дать отдых.

Это особенно касается людей, чья работа связана с постоянным нахождением на ногах или непрерывным сидением за компьютером.

Однако если вы уже взяли отгул или отпуск, то неподвижно лежать – не самый лучший выход. Можно делать умеренные физические упражнения, ходить в бассейн или на массаж. Но если боль в пояснице становится невыносимой и отдает в ноги – то к врачу надо обращаться немедленно.

Больничный отпуск необходимо брать, если у вас инфекция кожи стафилококкового типа. Если вы заметили на кожном покрове фурункул – это повод для беспокойства. Если фурункул увеличивается, краснеет, становится болезненным, следует обратиться к дерматологу. Почти во всех подобных случаях обнаруживается стафилококк.

Паниковать не следует. Своевременное и грамотное лечение быстро избавит вас от инфекции. Однако если болезнь запущена, нарывы появятся и в других местах (в носу или в ушах). Чтобы избавиться от них, потребуется хирургическое вмешательство (иссечение под местным наркозом) и длительное лечение антибиотиками.

Если фурункулы незаметны под одеждой и лечение начато вовремя, то на работу можно ходить как обычно. Но надо помнить, что заражение происходит через прямой контакт с человеком. Используя чьё-либо полотенце или одежду, вы рискуете заразить другого человека, так как кожный нарыв имеет прямой выход для вируса.

Проконсультируйтесь со специалистом, когда вам можно будет выходить на работу без опасности для окружающих. Перевяжите больное место и чаще мойте руки. Если нарыв проходит медленно и из него выделяется гной, то трудно будет держать повязку на одном месте.

В этом случае лучше переждать болезнь дома. Дома нужно оставаться и в том случае, если работа предполагает плохие санитарные условия, а контакты с окружающими происходят регулярно.

Если на работе вы просто сидите и ни с кем не контактируете, то больничный отпуск можно не брать.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

Источник: http://fe-life.ru/articles/stoit-li-rabotat-vo-vremya-bolezni

Можно ли переносить простуду на ногах?

Простуда: идти ли на работу

«Простуда… И что тут такого? Шарф потеплее, чай погорячее и можно идти на работу!», — вы думаете также? Сейчас расскажем, почему нельзя переносить простуду на ногах и чем грозит безответственное отношение к своему и чужому здоровью.

Почему нельзя переносить простуду на ногах?

Во время болезни организм ослаблен, он тратит много сил на борьбу с вирусом.

Если в этот период продолжать ходить на работу или учебу, то и без того истощенный организм будет терять жизненные силы, необходимые для восстановления.

Постельный режим врачи рекомендуют не зря — полноценный сон, обильное теплое питье и минимум физических нагрузок станут существенным подспорьем в борьбе с болезнью.

Даже если вам кажется, что простуду вы переносите легко и осложнений не будет, подумайте об окружающих людях. Болеющий человек — переносчик вируса, и, если пойти на работу вместо того, чтобы остаться дома, можно заразить весь коллектив.

Только представьте: всего за один день можно передать вирус десяткам и даже сотням человек. Утром перекинулись с соседями парой слов? Они уже в группе риска. Отправились на работу на метро или автобусе? Другие пассажиры могут «подхватить» вирус от вас, даже если проехали вместе с вами всего одну остановку.

А на работе под угрозой оказываются сотрудники: в течение дня вирус будет распространяться по всему офису. Дверные ручки, принтер, общая кухня — в результате заболеть могут и они. Учитывая, что все люди переносят болезнь по-разному, у некоторых ваших коллег обычная простуда может закончиться серьезными осложнениями.

Больничный или жаропонижающее средство?

Ответ однозначен: нужно оформлять больничный лист. Жаропонижающее средство снизит температуру и временно создаст видимость нормального самочувствия, устранив симптомы. Но на самом деле вирус остается в организме, продолжая атаковать здоровые клетки.

Защитная реакция организма — повышение температуры. Снижать ее с помощью препаратов не рекомендуется, особенно если она ниже 38-38,5 °С. Поэтому не надо бежать в аптеку за разрекламированным медицинским препаратом, чтобы избавиться от первичных симптомов простуды.

Прием таких средств — это своеобразная «подножка» иммунной системе. Оставайтесь лучше дома, пейте теплый чай с лимоном и больше отдыхайте.

Чем грозит перенесенная простуда на ногах?

  • Осложнения на сердце. Инфекция может привести к воспалению сердечной мышцы (миокардиту), а это очень серьезное заболевание. Для него характерны следующие признаки: сильная слабость, боли в области сердца и в суставах, одышка даже при небольших нагрузках.

    У больных миокардитом существенно снижается качество жизни.

  • Простуда может осложниться отитом (воспалением уха), фарингитом (воспалением глотки), ларингитом (воспаление гортани). Если возбудитель инфекции попадет в трахею, то может развиться трахеит.

    При попадании инфекции на слизистую носа развивается ринит, при поражении пазух носа — синусит. Этот список не полный — последствия простуды на ногах бывают разные. За считанные дни привычное заболевание может трансформироваться в пневмонию, гайморит, ангину и другие неприятные вариации.

    Осложнения простуды, как и последствия гриппа, иногда приводят и к летальному исходу.

  • Отек мозга или менингит — редкие и самые опасные осложнения ОРВИ. Они вызваны инфекцией, поражающей нервную систему.
  • Вирусы могут спровоцировать обострение хронических заболеваний.

    Героически перенесенная простуда на ногах запросто может «активировать» заболевания, которые не беспокоили вас уже много лет.

Как правильно бороться с простудой?

  • Оставаться дома и не идти на работу, учебу. Отпроситесь у начальника, вызовите врача на дом или просто отлежитесь, оставив все дела на потом. Желательно отдохнуть не менее трех дней — обычно этого достаточно, чтобы победить вирус. Если больничный — непозволительная роскошь для вас, сделайте передышку хотя бы на день.

    При этом не занимайтесь домашней работой, лежите в постели в теплых носках и с теплым малиновым чаем. Так вы поможете своему организму в борьбе с вирусом.

  • Проветривайте комнаты, чтобы насытить воздух кислородом.

    Соблюдайте меру и не замораживайте помещение, обязательно тепло одевайтесь и лежите под одеялом во время проветривания. В вашем доме не должно быть холодно, оптимальная температура — 18-20 °С. Также надо увлажнять воздух: если он сухой, то слизистые оболочки будут пересыхать и не смогут полноценно противостоять инфекции.

  • Пейте как можно больше воды. При повышении температуры происходит обезвоживание организма, поэтому потери надо восполнять самостоятельно.
  • Потейте. Повышенное потоотделение — ваш помощник в борьбе с простудой. Иммунная система вместе с потом «выгоняет» из организма вирусы и бактерии.

    Надевайте теплую пижаму, вязаные носки, шерстяной свитер и обязательно кутайтесь в одеяло.

  • Кушайте легко усваиваемую еду. Отказываться от еды на период болезни не нужно, хотя эту ошибку совершают многие, заменяя пищу обильным питьем.

    Обязательно надо понемногу есть, ведь организму нужно как-то восполнять энергетические потери. Отказаться стоит только от тяжелой еды, а вот легкая пища, которая не нагружает желудочно-кишечный тракт и не раздражает горло, будет полезна. Овощи, фрукты, отварное куриное мясо, бульоны — все это можно и нужно есть.

  • Помните, что повышенная температура свидетельствует о том, что организм борется с болезнью. Не стоит принимать жаропонижающие препараты, если температура ниже 38,5 °С — пока она ниже этой отметки, у организма есть силы бороться самостоятельно.

Как пережить простуду на ногах с минимальным ущербом для здоровья и самочувствия

Если никак не получается взять больничный и приходится ходить на работу, постарайтесь быть внимательными к себе. Если самочувствие заметно ухудшается, отправляйтесь срочно к врачу или вызывайте скорую помощь.

Как перенести простуду на ногах:

  • обратитесь к врачу, чтобы он назначил вам лечение и следуйте рекомендациям доктора;
  • ложитесь спать как можно раньше, чтобы организм смог как следует отдохнуть;
  • воздержитесь от активного общения с коллегами, чтобы не заразить их;
  • возьмите с собой на работу термометр, чтобы контролировать температуру;
  • носите с собой защитные маски и вовремя их меняйте (каждые 3 часа), чтобы не заразить окружающих.

А для того, чтобы в будущем никогда не приходилось переносить простуду на ногах — занимайтесь профилактикой.

Но важно, чтобы профилактика была эффективной и безопасной — не стоит нагружать печень, глотая всевозможные лекарственные препараты, стимулирующие иммунную систему.

Ешьте чеснок, употребляйте витамин С, рассасывайте таблетки «Форцис». Они создают пленку на слизистой оболочке верхних дыхательных путей и не дают вирусам проникать в организм. Полноценно питайтесь и каждый день гуляйте на свежем воздухе, проветривайте дом. Будьте внимательны к своему здоровью!

с друзьями

Источник: http://forcys.ru/article/mozhno_li_perenosit_prostudu_na_nogah-143/

Хиликон
Добавить комментарий