Простуды летом: как правильно лечить

Содержание
  1. Как лечить простуду летом
  2. Народные средства для лечения простуды летом
  3. Простые народные способы лечения летней простуды:
  4. Простуда летом: особенности, причины, лечение
  5. Особенности летней простуды
  6. Распространенные причины летней простуды и факторы риска
  7. Резкие перепады температур
  8. Сквозняки, сильный ветер
  9. Холодные напитки и еда
  10. Алкоголь
  11. Чтобы создать комфортные условия для выздоровления, избавив себя от многих неудобств, следует соблюдать следующие рекомендации
  12. РИНЗА® – помощь в лечении летней простуды
  13. Летняя простуда
  14. Причины летней простуды
  15. Симптомы летней простуды
  16. Летняя простуда чем лечить
  17. Простуда летом – Лечение простуды
  18. Простуда летом причины
  19. Простуда летом как лечить
  20. Профилактика простуды летом
  21. Простуда летом у детей
  22. Простуда летом. Как лучше лечить?
  23. Как правильно лечить простуду летом?
  24. Чего лучше избежать в лечении простуды летом?
  25. Стараемся вовремя среагировать на первые признаки простуды

Как лечить простуду летом

Простуды летом: как правильно лечить

На дворе еще не закончилось лето, однако, как ни странно, именно в этот сезон года, по медицинской статистике, наблюдается всплеск простудных заболеваний, бронхита, ОРВИ. Сегодняшняя статья позволит вам найти ответы на такие вопросы:

1. «Как лечить простуду летом»

2. «Какие фитосредства целесообразно иметь в домашней аптеке»

3. «Насколько эффективны рецепты народной медицины для пожилых людей»

Здравствуйте, уважаемые гости и читатели блога Narmedblog.ru!

Народные средства для лечения простуды летом

● При первых симптомах летней простуды сразу же начинайте принимать чай, заваренный цветками липы или сухими листьями и плодами малины. Эти чаи готовятся довольно просто:

— на стакан кипятка одна столовая ложка лечебного сырья; такой чай можно пить 2-3 и более раз в сутки.

● Целесообразно полоскать горло и полость рта настоем ромашки аптечной, цветков календулы лекарственной, травы зверобоя, бузины черной, листьев эвкалипта, шалфея; а также отварами корней калгана, кровохлебки, коры ивы белой, дуба черешчатого, шишек ольхи. Вот несколько примеров таких сборов:

— измельчите, затем перемешайте 2 части коры дуба и 1 часть цветков липы;

— смешайте в равных частях кору дуба, цветки бузины черной, траву зверобоя и листья шалфея;

— перемешайте по три части цветков ромашки лекарственной, шалфея, листьев мяты перечной, 1 часть плодов фенхеля.

● Весьма эффективны холодные ингаляции с хреном, луком, чесноком:

— измельчите одно из растений (можно и два), поместите сырье в стеклянную банку и закройте плотно пластмассовой крышкой; через полчаса откройте крышку и сделайте пять-шесть глубоких вдохов носом и ртом, задерживая выдох на 4-5 секунд. Повторите процедуру в течение суток 6-8 раз – положительный результат лечения не заставит себя долго ждать.

● Не менее эффективны ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, каяпутового и чайного деревьев – 2-3 капли одного из этих масел на 100 мл кипятка.

● Если у вас начинающийся ринит, закапывайте в ноздри свежевыжатый сок свеклы, разведенный натуральным медом в пропорции 1:3; можно также сок алоэ, масло шиповника, масло облепихи, сок моркови (по 4-6 капель 3-5 раз в сутки; сок моркови с растительным маслом (в равной пропорции).

● Паровые ингаляции вы можете проводить с репой, картофелем, шалфеем, сосновыми почками, мать-и-мачехой, эвкалиптом, березовыми почками, зверобоем, багульником и ромашкой.

● При острых воспалительных заболеваниях ЛОР-органов, бронхите и ОРВИ полезны следующие отвары:

— сначала измельчите, затем смещайте по четыре части плодов шиповника и корневищ аира болотного; по три части марьина корня и травы зверобоя продырявленного; по две части золотого корня, корня девясила высокого, сосновых почек и травы багульника; одну часть корня солодки голой;

— смешайте измельченные в равных частях плоды шиповника, липовый цвет, цветки ромашки аптечной, кору ивы;

— измельчите и смешайте по пять частей цветков календулы лекарственной, травы зверобоя продырявленного и листьев малины; по три части плодов кориандра, хвои сосны, травы душицы и корня бадана; две части корней солодки голой;

— все три изложенные выше отвара готовятся и принимаются абсолютно одинаково.

Две чайные ложки сырья заливаете стаканом кипятка, кипятите десять минут на медленном огне, настаиваете один час при комнатной температуре, процеживаете и принимаете в слегка подогретом виде трижды в сутки по ⅓ стакана за пятнадцать минут до приема пищи. Готовый отвар рекомендуется хранить в холодильнике не более двух суток, после чего готовить свежий.

Простые народные способы лечения летней простуды:

— используйте местно: горчичники на подошвы или икры ног, ванны для ног (на тазик горячей воды две ложки столовые горчицы); делайте ванны перед сном, после чего надевайте шерстяные носки и спите в них до утра;

— растирайте грудь смесью скипидара и сахара (в пропорции 5:1) и обертывайтесь мазью, состоящей из лавандового, кипарисового, шалфейного или эвкалиптового масла;

— пожуйте на ночь прополис (небольшой кусочек величиной с горошину) до тех пор, пока у вас не появится онемение языка и некоторое жжение;

— полощите ротовую полость и носоглотку свежим соком свеклы (добавьте на стакан сока одну столовую ложку качественного яблочного уксуса); в конце полоскания проглотите столовую ложку сока;

—  жуйте лимон вместе с цедрой, пейте чай с добавлением долек лимона, полощите им горло;

— смешайте истолчённые лепестки розы с натуральным медом и рассасывайте длительно, медленно глотая смесь. Надеюсь, вы поняли, как лечить простуду летом. Обратите внимание на то, что рецепты, предложенные выше, эффективны также для лиц пожилого возраста, у которых частенько ослабевает иммунитет.

Будьте здоровы, друзья, храни вас Бог!

Источник: http://narmedblog.ru/kak-lechit-prostudu-letom.html

Простуда летом: особенности, причины, лечение

Простуды летом: как правильно лечить

Простуда зимой и в межсезонье никого не удивляет, ведь здесь все объяснимо: вирусы и бактерии легко проникают в ослабленный холодом и нехваткой витаминов организм.

Сегодня медики констатируют, что в теплое и жаркое время года насморк, повышенная температура и другие неприятные симптомы встречаются довольно часто.

Так почему же ОРВИ, ангина и прочие простудные заболевания не являются редкостью летом, когда так много солнца, свежих фруктов и возможностей восстановить силы?

Особенности летней простуды

Ответ прост: вирусы и бактерии, являющиеся возбудителями ОРЗ и ОРВИ, жизнеспособны в любое время года, а переохлаждение организма, на фоне которого развиваются заболевания, легко может возникнуть и в зной.

Жара обычно усложняет ситуацию, поскольку сушит слизистую носа, что приводит к уменьшению образования иммуноглобулинов и снижению местной защиты от инфекций. Все это позволяет болезнетворным бактериям дойти до нижних дыхательных путей.

При этом, спасаясь от жары, мы, естественно, ищем прохлады – в ледяных напитках, мороженом или освежающей морской воде.

И если, заболев зимой или осенью, мы понимаем, что для выздоровления важно сразу же принять необходимые меры, то летом же первые симптомы простуды мы редко воспринимаем всерьез и зачастую подвергаем ослабленный организм дополнительной нагрузке.

Распространенные причины летней простуды и факторы риска

Чрезмерное воздействие солнечных лучей может приводить к угнетению иммунитета. И даже при отсутствии общего переохлаждения резкое изменение температуры активизирует патогенные микробы в расслабленном жарой организме. Среди главных причин летней простуды можно обозначить следующие.

Резкие перепады температур

При долгом нахождении под солнцем (например, когда Вы загораете на пляже) от жары сосуды у поверхности кожи полностью наполняются кровью. Если резко окунуться в холодную воду, температура тела упадет.

Чтобы этого избежать, перед купанием рекомендуется посидеть не под прямыми солнечными лучами, а в тени, дожидаясь восстановления нормальной температуры. В воду следует заходить не спеша и купаться недолго.

Когда дневная жара сменяется вечерней или ночной прохладой, отправляясь на прогулку, надевайте теплую одежду и закрытую обувь.

Сквозняки, сильный ветер

Даже небольшое движение потока воздуха позволяет телу немного охладиться, неважно, одеты Вы или только что вышли в купальнике из бассейна/моря. При порывистом же ветре человеческий организм воспринимает +25 °C как +18 °C.

Поэтому сразу после купания рекомендуется обтирание полотенцем.

Чтобы не заболеть под воздействием холодного воздуха от кондиционера, необходимо также соблюдать меры предосторожности: не стоять прямо под потоком воздуха, избегать чрезмерного охлаждения помещения (салона автомобиля) по сравнению с температурой на улице и т. д.

Холодные напитки и еда

В жару употребление холодных напитков или еды (например, мороженого или фруктов) большими глотками/кусками существенно повышает шансы спровоцировать ангину, ларингит или фарингит.

Перед тем как съесть или выпить что-то холодное, рекомендуется дать продуктам немного постоять при комнатной температуре и употреблять небольшими порциями.

Так, в жарких странах принято пить горячие чаи, например с мятой или молоком.

Алкоголь

В состоянии алкогольного опьянения человек практически не чувствует холода, поскольку действие алкоголя подобно анестезирующему (обезболивающему) препарату во время хирургической операции. И в итоге простое переохлаждение может перерасти даже в воспаление легких.

Чтобы создать комфортные условия для выздоровления, избавив себя от многих неудобств, следует соблюдать следующие рекомендации

  • Побольше пейте, чтобы помочь организму вывести продукты жизнедеятельности микробов и вирусов. Кроме того, в жару человек потеет сильнее, и, следовательно, теряет больше жидкости и сильнее нуждается в ее восполнении. Важная особенность: в летний период напитки должны быть не горячими, а теплыми – примерно комнатной температуры. Даже если горло не болит, употребление холодной жидкости исключается.
  • Лето дарит прекрасную возможность помочь организму побороть инфекцию. Это, прежде всего, натуральные витамины, которыми богаты свежие фрукты и овощи. В борьбе с простудой могут помочь смородина, изобилующая витамином С, малина, черника. Полезными летними напитками считаются морсы, кисели, компоты.
  • Делать компрессы, ингаляции и прогревания в теплое время года не рекомендуется, поскольку это может привести к перегреванию организма. По той же причине не следует укутываться при ознобе. Прогревающие мероприятия могут назначаться врачом на вечернее время, когда температура воздуха снижается. Уменьшить болевые ощущения и снять воспаление в горле помогут частые полоскания.
  • Если простуда проявилась во время отдыха на море, вопреки распространенному убеждению, промывать носовые ходы нестерильной морской водой не рекомендуется: это может только усугубить состояние, поскольку воспаленная слизистая «открыта». Однако прогулки вдоль берега и вдыхание свежего влажного воздуха являются полезными при респираторных симптомах.

РИНЗА® – помощь в лечении летней простуды

Даже летом может возникнуть ситуация, когда без медикаментозного лечения не обойтись. На помощь приходят специальные средства, содержащие витамин С. Правильное соотношение с другими компонентами способствует достижению общеукрепляющего, противовирусного и противовоспалительного эффектов.

Таким препаратом является РИНЗА®. Благодаря своему оптимальному составу он зарекомендовал себя как надежное средство, помогающее устранить симптомы простудных заболеваний. Влияние каждого компонента отдельно, а также в комплексе с другими составляющими позволяет быстрее почувствовать себя лучше.

Источник: https://www.rinza.ru/statji/prostuda-letom

Летняя простуда

Простуды летом: как правильно лечить

Большинство из нас ассоциирует простуду с холодным временем года. Но простудиться летом в жару еще намного проще.

Летняя простуда особенно раздражает, когда вы запланировали отдых и вдруг заболели и вынуждены сидеть дома в то время, когда другие наслаждаются солнечными летними днями.

Особенно неприятно, если болезнь застает вас в отпуске на отдыхе. Как и чем лечить летнюю простуду, как обезопасить себя от такой неприятности узнайте в этой статье.

Летнюю простуду вызывают одни и те же вирусы, что и зимнюю. Их насчитывают около 200 различных видов. Хотя летняя простуда и менее распространена, теплая погода способствует распространению вирусов и увеличивает риск заражения. К тому же простуда в это время года может длиться дольше, чем зимой и во многом зависит от иммунной системы.

Причины летней простуды

Зимой с простудой все вроде бы ясно: холодно, сырая дождливая погода и прочее очень легко могут привести к заболеванию. Летом другая ситуация: солнце, тепло, как можно простудиться и «свалиться» в постель с температурой? Да, летом причины простуды другие. Вот что говорят специалисты об этом.

Энтеровирусы начинают «действовать» весной и летом. Но риновирусы, которые, как правило, становятся причиной простуды в зимнее время, также никуда не исчезают. Летняя простуда, как правило, требует больше времени на восстановление. И на это также есть свои причины.

Люди летом более активны и это может ухудшить симптомы болезни.

Купаясь в бассейне, реке или море, тело подвергается часто перемене температур.

Использование кондиционеров на работе и дома – еще одна из причин, которая может усугубить течение болезни, вызвать заложенность носа и кашель.

Некоторые летние вирусы становятся более вирулентными, чем зимние и это может быть одной из причин, что лечение может занять более длительный период.

Иногда некоторые люди принимают аллергию, симптомы которой схожи с простудой, чтобы сразу начать правильное лечение.

Сухой воздух делает сухими слизистые оболочки и в первую очередь носовых проходов, что позволяет вирусам «прекрасно» себя чувствовать и «процветать».

Летняя мобильность также способствует появлению болезни. Многие люди отправляются в новые места, где могут подвергаться действию новых, незнакомых вирусов.

Симптомы летней простуды

Симптомы летней простуды мало отличаются от зимней. Это:

Насморк и заложенность носа;

Чихание;

Головная боль;

Боль в горле;

Температура и озноб;

Боль и ломота в теле;

Кашель.

Некоторые из этих симптомов могут напоминать симптомы аллергии. Но если прием антигистаминных средств не привел к улучшению, поднялась высокая температура, испытываете боль в теле, нужно обратиться к врачу.

Летняя простуда чем лечить

Лечение летней простуды мало отличается от зимней. Кроме медикаментозных средств, купленных в аптеке, на помощь могут прийти домашние средства. Возьмите на заметку несколько рецептов и советов, которые помогут быстрее преодолеть простуду.

Промывание носа

При заложенности носа промыть носовые проходы. Для этого можно воспользоваться купленными в аптеке физиологическими растворами или сделать его самим. Это обычный раствор соли. Как промывать нос соленой водой взрослым и детям можно почитать в этой статье.

Увлажнение воздуха в помещении

Используя увлажнитель, повысить влажность в комнате. В воду можно добавить эфирные масла с антибактериальными свойствами: масло эвкалипта, мяты перечной, розмарина и другие.

Чай с эхинацеей

Эхинацея обладает мощными иммуномодулирующими свойствами и поможет бороться с бактериями и вирусами.

Корень имбиря

Имбирь натуральное противовирусное средство, обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует кровообращение и помогает бороться с инфекциями.

Куркума

Куркума также обладает противовоспалительными свойствами. Можно добавить порошок куркумы в теплое молоко с медом, чтобы облегчить симптомы простуды.

Полоскание горла

Полоскание горла при кашле и боли в горле обязательная процедура. Полоскать можно солью, добавив в нее куркуму, содой, отварами лекарственных трав, таких как календула, ромашка, шалфей.

Читайте по теме: Народные средства при боли в горле

Витамин С

К счастью летом много свежих продуктов, содержащих витамин С. Больше употребляйте свежих овощей, фруктов и ягод.

Продолжительность болезни зависит от состояния иммунной системы, которая во многом зависит от пищи, которую мы едим, жидкости, что мы пьем. Можно существенно ускорить выздоровление, включив в свое питание продукты, которые будут способствовать более быстрому преодолению болезни.

Употребляйте в пищу продукты, которые могут помочь бороться с застойными явлениями в организме, уменьшить заложенность носа, кашель. К таким продуктам можно отнести приправу карри, чеснок, лук, хрен.

Пейте много жидкости. Вода и другие жидкости, как апельсиновый сок, помогут предотвратить обезвоживание организма и поддерживать нормальный баланс жидкости в организме.

Травяной чай также поможет поддерживать уровень жидкости в организме, плюс ко всему бороться с простудой. Избегайте во время болезни пить много кофе и напитков, содержащих кофеин, которые на самом деле повышают риск обезвоживания.

Читайте по теме: Травяной чай от простуды

Следующие рекомендации можно отнести к мерам профилактики. Но могут они и способствовать быстрому выздоровлению.

Чаще мойте руки

Микробы распространяются от человека к человеку напрямую или косвенно при контакте рук. А летом этот риск возрастает многократно. Обязательное мытье рук с мылом предохранит от попадания вирусов и бактерий в организм и снизит риск заражения.

Как вариант – протирание рук антибактериальными влажными салфетками, когда нет возможности вымыть руки.

Отдых

Как бы не хотелось быстрее включиться в летний отдых и насладиться солнцем, отдых – основное правило быстрейшего выздоровления. Вы можете позволить себе посидеть на балконе или веранде, но активные занятия на некоторое время нужно оставить.

Как говорят врачи, во время простуды обильное питье, промывание носа, полоскание горла и отдых – основные слагающие быстрого лечения любой простуды, а не только летней.

Простуда летом как избажать болезни советы от доктора в видео

Как не подходить летнюю простуду от кондиционера, узнайте в этом видео

Источник: http://ekolekar.com/letnyaya-prostuda.html

Простуда летом – Лечение простуды

Простуды летом: как правильно лечить

Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это случается почти с каждым.

Простуда летом причины

Простуда – это простонародное название обычных острых респираторных заболеваний или вирусных инфекций (ОРЗ или ОРВИ).

Причинами простуды чаще всего является вирусная, бактериальная или бактериально-вирусная инфекция, развитие которой в большинстве случаев происходит на фоне переохлаждения.

Но в жаркое время года преобладает другая причина простуды – это резкий перепад температур (мороженое, питье охлажденных напитков или работающий кондиционер после нахождения на жаре).

И в качестве расплаты в скором времени появляются характерные признаки простуды: головная боль, першение в горле, насморк, повышение температуры и сухой кашель или покашливание.

В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются тонзиллиты (ангины), фарингиты, риниты, синуситы, ларингиты и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.

По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%. Поэтому важно знать, как правильно лечить простуду в это время года, и что делать, для скорейшего выздоровления.

Простуда летом как лечить

Летние простуды отличаются большей длительностью, чем зимой, что в большинстве случаев связано с легкомысленным отношением к заболеванию и его лечению, надеясь, что все пройдет само собой.

А зимой намного проще вылежаться и выгреть болезнь.

Летом же мы продолжаем перегреваться на солнце, бегать по сквознякам и несмотря ни на что охлаждаться у кондиционера, подвергая простуженный организм лишним нагрузкам, что мешает ему справиться с проблемой.

Поэтому чтобы летняя простуда протекала легче и прошла быстрее, нужно создать специальные условия. Конечно же, существуют стандартные способы, которые помогают организму ускорить процесс выздоровления и значительно облегчают самочувствие. При этом для лечения летних простуд некоторые из них адаптируют к определенным условиям и особенностям погоды в жаркое время года.

При появлении первых признаков простуды (сухость и жжение слизистых носоглотки, слабость, недомогание, легкая заложенность носа, покашливание или першение в горле) необходимо начинать лечение – пить больше жидкости, полоскать горла, вводить в рацион больше витаминизированной пищи и витаминов (особенно витамина С).

  1. Питье должно быть обильное и теплое, но не горячее.
  • для устранения симптомов интоксикации – для скорейшего выведения из организма пациента токсинов и других вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности возбудителей заболевания (вирусов, болезнетворных бактерий и грибов);
  • для того, чтобы избежать обезвоживания организма, которое может развиться в результате повышения температуры тела.

Зимой врачи рекомендуют пить горячие напитки (чай, отвары лекарственных трав, кисели, морсы), но летом температура питья должна быть теплая.

Этот метод распространен и подходит для лечения простудных заболеваний в любое время года. Для полоскания широко применяются, как лекарственные растворы, которые можно приобрести в аптечной сети:

  • антисептические и дезинфицирующие препараты для местного применения: гевалекс, стоматидин, орасепт, хлоргексидин, хлорфиллипт;
  • нитрофураны (фурациллин);
  • растительные противовоспалительные и антисептические растворы (ротокан).

Также для полоскания часто применяют:

  • отвары или сборы трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник);
  • пищевую соль и йод;
  • прополис;
  • мед;
  • соду;
  • эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт).

При этом важно помнить несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать при проведении любых полосканий:

  • раствор должен быть свежим, а остатки, которые не использованы при предыдущем полоскании лучше вылить;
  • раствор, который используется для полоскания, должен быть теплым;
  • полоскания необходимо проводить после еды и достаточно часто (минимум 3 раза в день, но лучше – чаще);
  • в течение 20-30 минут после процедуры нельзя пить и есть, чтобы раствор проявил свои терапевтические возможности (уменьшение воспаления, отека и антисептическое и противомикробное действия);
  • длительность одного полоскания должна составлять не менее 30 секунд;
  • полоскания желательно сочетать с обильным питьем и ингаляциями.
  1. Увеличиваем ежедневную порцию витамина С

Часто при развитии простудных заболеваний (лучше в начальном периоде) врачи рекомендуют принять ударную дозу витамина С.

Летний период отличается огромным выбором естественных источников этого витамина – ягоды, фрукты, овощи. Их можно есть свежими или приготовить из них свежевыжатые соки, компоты или морсы.

Прогулки на свежем воздухе подходят пациентам при простудах летом – кислород активирует все внутриклеточные процессы, стимулирует работу дыхательной и иммунной систем, что способствует скорейшему выздоровлению. Но важно помнить, что необходимо избегать резких перепадов температур и избегать сквозняков.

Компрессы и другие тепловые процедуры (ингаляции, горчичники) в жаркое время года можно делать только в вечернее время или ночью, когда температура воздуха снижается.

Также не рекомендуется укутываться в большое количество теплых вещей и укрываться теплым одеялом – при этом существует риск значительного перегрева организма, что вызовет значительное повышение температуры, обезвоживание и ухудшение состояния пациента.

Уменьшение физической активности и физических нагрузок при простуде рекомендуют в любое время года, чтобы организм имел возможность направить все ресурсы на борьбу с инфекцией, что также снижает вероятность развития различных осложнений.

Также в качестве согревающих процедур часто рекомендуют использовать солнечные ванны, но необходимо следить за длительностью процедур, что также может способствовать общему перегреванию организма и ухудшить состояние пациента.

Необходимость применения лекарственных препаратов: жаропонижающих, противокашлевых, местных рассасывающих, капель в нос, антигистаминных, противовирусных и антибиотиков – определяет лечащий врач, и это не зависит от времени года.

Профилактика простуды летом

Летом все мы теряем бдительность, как взрослые, так и дети – много пьем прохладительных напитков, отдыхаем в прохладной комнате, с включенным кондиционером, а дети постоянно находятся на солнце, бесконтрольно гуляя, могут промокнуть под дождем или залезть и в лужу, бегают босиком по холодному песку или длительно купаются в прохладной реке или море, едят мороженое.

Важно знать, что нерациональное использование кондиционера и резкое изменение температуры окружающей среды часто приводит к развитию насморка и кашля. Также кондиционер часто является очагом опасной инфекции – легионеллеза, который сопровождается развитием пневмонии. Поэтому необходимо хотя бы раз в две недели чистить фильтр кондиционера.

Простуда летом у детей

Часто, при наступлении лета, родители начинают терять бдительность. Отличная погода, каникулы и веселое настроение любимых чад играют злую шутку – дети много и бесконтрольно находятся на свежем воздухе, бегают босиком, мокнут (под дождем, в водоемах или от пота), едят мороженное и пьют холодную воду, и это в конце концов приводит к простудным заболеваниям.

Также, не стоит забывать о любимом месте ребенка в любом здании летом – под кондиционером. А ведь в жаркую погоду наверняка ребенок стоит под ним вспотевший. Более того, кондиционер может быть заражен легионеллой – вирусом способным вызвать пневмонию.

https://www.youtube.com/watch?v=Xa9uwBNTpME

Тем не менее, если ребенок все-таки простудился, то первое что надо сделать это обратиться к врачу.

Конечно можно действовать на свой страх и риск, благо, даже не медикаментозных средств лечения летней простуды предостаточно ( о чем написано выше), но лучше подстраховаться.

Главное, что надо помнить родителям – летняя простуда у ребенка – слабость иммунитета.

Бытует такое мнение, мол иммунитет ослаблен зимой, а летом, под ярким солнышком, малышу нечего опасаться его снижения. Это опасное заблуждение. Под действием солнечных лучей, особенно если ребенок проводит много времени под открытым солнцем или загорает, разрушается витамин С, который так необходим детской иммунной системе.

Еще хуже дела с иммунитетом у детей обстоят, если вы путешествуете – смена климатических зон и часовых поясов, непривычная вода и еда, другой бактериальный фон, все это ослабляет ребенка.

Но пик простуд у детей в летняя время приходится все-таки на купальный сезон. Заглатываемые вместе с водой микроорганизмы, высокая вероятность переохлаждения, палящее солнце, невозможность контроля за состоянием ребенка, все это приводит к тому, что летний насморк или кашель посещает практически всех детей, хотя бы раз за сезон.

Однако, избежать летней простуды у детей вполне возможно, достаточно не ослаблять контроль за любимым чадом и по возможности снизить вероятные риски.

Источники: http://prostyda.com/lechenie-prostudy/6-prostuda-letom

Источник: http://1lustiness.ru/polza-i-vred-produktov/poleznaya-eda/793-prostuda-letom-lechenie-prostudy

Простуда летом. Как лучше лечить?

Простуды летом: как правильно лечить

Простуда летом – явление довольно распространённое. Когда город изнывает от жары, хватает буквально пары глотков холодной воды и струи охлаждённого воздуха из кондиционера, чтобы в горле сразу запершило, в носу предательски защипало, а температура тела подскочила как минимум до 37,5.

Болеть летом почему-то особенно противно и обидно, а потому лечить прицепившую болячку нужно немедленно, пока она не успела укорениться в организме и испортить вам впечатления от лета. А знаете ли вы, как правильно лечить простуду летом: что нужно делать в первую очередь, а от чего лучше отказаться напрочь?

Как правильно лечить простуду летом?

Лечение простуды должно быть как общим, так и симптоматическим – такой подход поможет вам быстро и эффективно справиться с болезнью и снизит до минимума неприятные ощущения.

  • Полощите горло специально приготовленным раствором йода и соды пищевой, добавленных в тёплую воду. Также можно воспользоваться отваром или настоем ромашки – это будет не менее эффективно.
  • Врачи всегда советуют пить как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Однако если зимой эту жидкость, как правило, рекомендуется употреблять горячей, то летом лучше обойтись питьём приятной комнатной температуры.
  • Витамин С – отличный помощник в лечении простудных заболеваний. Ешьте цитрусовые, пейте морсы из смородины, черники, клубники, малины, рябины, помидоров – всё это летом “живое” и гораздо более полезное, чем в зимнее время.
  • Водные процедуры можно не исключать, если, конечно, течение болезни не сопровождается высокими температурами, но вода для них должна быть комфортной температуры, не ниже температуры тела.
  • Свежий воздух полезен при респираторных симптомах простудного заболевания, однако стоит избегать сквозняков и слишком холодных температур. В идеале лучше совмещать свежесть воздуха с его увлажнением – полезны прогулки у морских водоёмов.
  • Лечение простуды редко обходится без компрессов, однако в летнее время года их стоит делать только тогда, когда температура воздуха снижается – вечером или даже ночью. В тёплые солнечные дни лучше заменить компрессы солнечными ваннами.
  • Естественное “летнее” лечение простуды можно усилить приёмом специальных медицинских препаратов, однако они должны быть не слишком сильными – в это время года достаточно гомеопатических лекарств, не “нагружающих” организм чрезмерно.

Чего лучше избежать в лечении простуды летом?

  • В летнее время температура воздуха высока, а потому дополнительный перегрев пойдёт только во вред, а не в пользу, поэтому постарайтесь “греться” напитками, тёплой одеждой, компрессами и другими распространёнными способами только в прохладные дни или в то время суток, когда температура уже существенно спала.

    В противном случае вы рискуете “посадить” сердце.

  • Подхватив простуду на море, многие начинают промывать нос морской водой или использовать её же для полоскания горла, однако важно знать, что в период болезни слизистые очень чувствительны и легко могут “подхватить” дополнительную инфекцию.

    Так что или заплывайте за водой для этих целей как можно дальше, или откажитесь от данных процедур вообще, от греха подальше.

  • Если вас угораздило заболеть летом, то постельный режим вовсе не обязателен, но от физических нагрузок, фитнеса и плаванья лучше отказаться, иначе вы спровоцируете метаболический отклик – и болезнь быстро распространится, а симптомы только усугубятся.

Берегите себя – и не тратьте драгоценные летние дни на просуду!

22.08.2012, Ольга Апасова

http://tululu.org

Очень не хочется болеть летом, а тем более ходить по врачам. Как вылечить простуду в домашних условиях летом? Нужно вовремя среагировать на первые признаки болезни. Причиной заболевания летом являются постоянные перепады температуры.

С горячей улицы вы заходите в дом или на работу под вентиляторы или кондиционеры, пьете ледяные напитки, едите много мороженого, купаетесь долго в водоемах. И в результате заболевает горло, появляется насморк, слабость, температура. Если у вас хороший иммунитет.

этого всего можно избежать, или простуда пройдет в легкой форме и быстро.

Первый совет: поддерживайте свой иммунитет витаминами, делайте утром зарядку, находитесь чаще на свежем воздухе, будте добрым, позитивным человеком и не одна хворь к вам не привяжется.

Стараемся вовремя среагировать на первые признаки простуды

1. Берем теплую воду, на 1 стакан- 1 чайная ложка соды, 0.5 чайной ложки соли, размешиваем и полощем горло через каждые 20 минут в течении двух часов. Потом можно через 3-4 часа. Очень помогает! На следующий день этот раствор можно заменить календулой или ромашкой.

2. Заболевающее горло может вылечить Люголь, мне он всегда помогает, 1-2 раза смазываю и все. На пинцет или карандаш наматываю вату, обмакиваю в Люголь и промазываю горло.

Неприятная процедура, но очень эффективная. Сейчас в аптеках есть спрей Люголь, держите всегда в домашней аптечке. После обработки горла лекарством нельзя есть и пить 2 часа.

Эффективно помогают сосательные таблетки Фарингосепт, всегда держу в аптечке.

3. Увеличиваем объем теплого питья:

— чай с имбирем( в заваренный чай ложим щепотку натертого имбиря)

— чай с медом( в заваренный. теплый чай добавляем ложечку меда)

— чай травяной( завариваем лекарственные травы — мяту, душицу, малиновый лист ,липовый цвет, смородину, настаиваем 2 часа и пьем)

— молоко теплое( в горячее молоко добавляем щепотку соды, 1 чайную ложку сливочного масла, слегка остужаем и добавляем ложку меда, пьем перед сном)

С помощью большого потребления жидкости мы выводим из организма болезнетворные микробы и токсины.

4. При повышении температуры до 38 градусов, не нужно ее сбивать, это организм борется с инфекцией. Если будите сбивать, снизите защитную функцию организма.

Если температура поднялась выше 38 градусов, обязательно примите лекарство от температуры, обнажите тело и протирайтесь водой с уксусом.

Я обычно принимаю еще порошок Антигриппина, можно 3 раза в день, здорово помогает, плюс много питья и вся простуда проходит за 2-3 дня.

5. При простуде не помогают антибиотики, это вирусная инфекция, не пытайтесь ускорить ими выздоровление, не травите организм, это бесполезно.

6. Выделите хотя бы один день больному организму, полежите.

8. Уменьшаем физические нагрузки.

9. Употребляем витамины в свежем виде: ягоды, фрукты, овощи, травы.

10. Активно поедаем лук и чеснок.

11. При насморке пользуемся одноразовыми носовыми платочками, это ускорит выздоровление. Пользуйтесь аксолиновой мазью,мажте каждые 2 часа в носу.

Сегодня мы рассмотрели способы, как вылечить простуду в домашних условиях. Если болезнь не проходит за 3-5 дней нужно обязательно пойти к врачу.

Сайт «Я селяночка» желает вам крепкого здоровья и хорошего настроения. Делитесь своими рецептами по лечению простуды летом, интересно будет прочитать ваше мнение.

Предлагаю посмотреть полезное видео.

http://vaneevasdorove1.ru

Luna 123/123RF

Многие, наверное, согласятся, что нет летом ничего хуже, чем простуда. Насморк, кашель, горло болит, а если ещё и температура. И это притом, что на улице жара.

Отчего мы простываем летом? Причин несколько. Самая банальная – напиться из холодильника холодного молока, кваса или ещё чего-то холодненького…

Причина вторая – сквозняки. Летом все открывают настежь окна и балконные двери. И так приятно посидеть на ветерке.

Третья причина – прогресс. В смысле благ цивилизации вроде кондиционера. Когда на улице невыносимо жарко, во многих офисах и квартирах кондиционеры работают на полную мощность.

Многие прямо с улицы спешат охладиться в прохладном помещении под кондиционером. Делать этого ни в коем случае нельзя.

В офисах не стоит устанавливать температурный режим ниже +25 С, чтобы офисные сотрудники не находились во время рабочего дня под холодными потоками воздуха из кондиционера и не простывали.

Любители купания в естественных водоёмах нередко простывают, погружаясь сходу в реку или озеро.

Простыть можно и вечером. Вода в реке тёплая, а на берегу может уже быть прохладно и ветрено. Поэтому лучше сразу переодеться в сухую одежду. Не стоит также сидеть на холодных камнях и земле.

Если простуда уже случилась, то её нужно лечить и не слушать тех, кто говорит, что она пройдёт сама.

Если простуда только началась и проявляет себя в виде лёгкого недомогания, то нужно принять горячую ванну, добавив в неё несколько капель эфирного масла розмарина, чайного дерева, пихты, эвкалипта или лаванды.

Врачи советуют во время простуды не геройствовать и в первые дни соблюдать постельный режим. Это поможет избежать осложнений.

При первых же признаках простуды перед сном нужно выпить большую чашку с липовым цветом и небольшим количеством мёда. Можно пить чай из свежей малины и малинового варенья.

Если ночью хорошо пропотеть, как бы это ни было неприятно в жару, то утром самочувствие улучшится.

Днём народные целители рекомендуют принимать старое народное средство, которое изгоняет простуду и обладает общеукрепляющим действием: нарезать луковицу мелко-мелко, залить её мёдом или сахаром. А когда появится сок, принимать его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день;

Если сильно лихорадит, то поможет чай из трав и пряностей.

В термос положить по 1 чайной ложке цветков ромашки аптечной, душицы, иван-чая, травы зверобоя продырявленного, листьев мяты, две гвоздики, 2 лавровых листа, 2 чёрных, 2 душистых перца горошком, щепотку имбиря. Залить 1 литром кипятка и настаивать 1-1,5 часа. Процедить, добавить мёд и выпить в течение дня.

При боли в горле и как жаропонижающее
1 чайную ложку листьев малины залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут под крышкой. Процедить, принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

При боли в горле
Смешать 1 ст. ложку ромашки аптечной и листьев чистотела, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Процедить, использовать для полосканий 3-4 раза в день.

Питьё при боли в горле В 1 стакан кипячёного тёплого, но не горячего молока добавить 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сливочного масла и щепотку чайной соды.

Хорошо размешать. Пить 3 раза в день.

Наши предки лечили ангину просто, быстро и эффективно – жевали еловую смолу.

При кашле
Принимать старинное, не раз проверенное средство – горячее молоко с минеральной водой.

Сухой кашель 1 ст. измельчённых сухих листьев алтея залить 1 стаканом кипятка.

Настаивать 20 минут, помешивая каждые 5 минут. Процедить. Пить 3-4 раза в день по 1/4 стакана.

Влажный кашель 1 ст. ложку чабреца залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, принимать 1/2 стакана 2 раза в день.

Это средство снимает боль, успокаивает и улучшает отхаркивание.

Во время простуды врачи советуют, как можно больше пить подкислённой воды . Летом в чай добавляют сок малины, чёрной смородины, вишни.

Полезен чай с кусочками клубники или с растёртой клубникой.

Чай из яблок
Нарезать яблоко дольками и залить кипятком, дать настояться, пить вместо воды. Такой чай можно сделать и с персиками.

Морс из чёрной смородины
2 ст. ложки смородины без хвостиков истолочь, залить 1 чайной ложкой мёда, хорошо перетереть и залить 2 стаканами тёплой воды.

Первые дни рекомендуется есть только запечённые фрукты или овощи, например, яблоки, тыкву и нежирный йогурт без каких-либо добавок.

На третий день при улучшении самочувствия можно есть белое куриное мясо – отварную грудку, нежирную телятину, индейку, рыбу, кисломолочные продукты, овсяную, гречневую кашу с молоком, овощные супы.

Такой суп можно приготовить в блендере.

Овощи любые – капусту белокочанную, цветную, брокколи, морковь, лук, сладкий перец. томаты, зелень – мелко нарезать, положить в подсоленную кипящую воду и варить до мягкости. Потом их остудить и измельчить при помощи блендера.

Хлеб во время болезни должен быть слегка чёрствым, лучше всего – немного подсушенным в тостере.

Для укрепления иммунитета
1 чайную ложку спиртовой аптечной настойки прополиса растворить в 1 стакане кипячёной воды. Пить тёплым.

И, конечно, во время болезни нельзя хандрить, даже если очень хочется пожалеть себя. Эмоции должны быть только положительными.

Специалисты советуют слушать классическую или инструментальную музыку, смотреть любимые фильмы. Например, замечено, что просмотр советских комедий повышает иммунитет, снимает тревогу, страхи и способствует быстрейшему выздоровлению.

Можно читать весёлые книги, анекдоты. Смех не только стимулирует работу иммунной системы, но и увеличивает потребление кислорода, то есть способствует очищению лёгких.

Даже в самом начале простуды, когда и сил, кажется, ни на что нет, можно просто лежать и вспоминать всё приятное, что случалось в жизни.

Например, вспомнить, как в детстве мама просиживала часами рядом, успокаивала, рассказывала сказки, гладила по головке. Или вспомнить свой удачно проведённый романтический отпуск, свои успехи и достижения и просто порадоваться тому, что мы живём на белом свете.

А простуду представить маленьким недоразумением и успокоить себя: «неприятность эту мы переживём», дело-то «житейское».

Если постараться, то и в простуде можно найти что-то приятное… Например, не надо спешить на работу и можно наконец-то выспаться.

http://www.myjane.ru

Источник: http://healthwill.ru/narodnaya-meditsina/narodnoe-lechenie/18311-prostuda-letom-kak-luchshe-lechit

Хиликон
Добавить комментарий