Сода для похудения: польза или смертельная опасность?

Содержание
  1. Сода для похудения: польза или вред
  2. Польза и вред
  3. В чем преимущества методики?
  4. Применение и основные методы
  5. Ванны с содой
  6. Применение соды внутрь
  7. Клизмы и сода
  8. Алгоритм действий
  9. Мнения экспертов
  10. Отравление пищевой содой: вред и польза от продукта
  11. Какую опасность таит пищевая сода?
  12. Какую опасность таит каустическая сода?
  13. Какова симптоматика?
  14. Если отравление случилось каустической содой, то симптомы значительно тяжелее!
  15. Как оказать помощь?
  16. Каковы профилактические меры?
  17. Вредно ли пить соду и чем она вредна для организма человека
  18. Роль соды для человеческого организма
  19. Лечение изжоги содой
  20. Сода от гастрита
  21. Сода для похудения
  22. Алкалоз
  23. Сода при беременности
  24. Сода для похудения: польза или смертельная опасность?
  25. Безопасно ли пить соду для похудения
  26. Ванны с содой для похудения
  27. Как еще похудеть с помощью соды:
  28. Пищевая сода: польза и вред, правила применения, реальные отзывы
  29. Польза для здоровья
  30. Что и как лечат пищевой содой
  31. Помогает ли сода при похудении
  32. Правила употребления внутрь
  33. Предостережения
  34. Отзывы потребителей и врачей
  35. Сода для похудения в домашних условиях
  36. Польза и вред пищевой соды для похудения
  37. Как действует напиток из соды на процесс похудения
  38. Как пить соду, чтобы похудеть в животе
  39. Употребление соды внутрь: рецепты средств
  40. Вода с содой натощак по утрам
  41. Сода с имбирем и лимоном
  42. Молоко с содой
  43. Другие способы применения соды: рецепты
  44. Как делать содовое обертывание в домашних условиях
  45. Клизма с содой для потери веса
  46. Как принимать ванны с морской солью и содой
  47. Лечение содой по Неумывакину
  48. Содовая диета
  49. Побочные эффекты и противопоказания к употреблению
  50. Мнение врачей о приеме соды внутрь с целью похудения
  51. Отзывы и результаты

Сода для похудения: польза или вред

Сода для похудения: польза или смертельная опасность?

Каждый год сопровождается появлением новых средств похудения. Их настолько много, что неопытные девушки зачастую теряются в разнообразии. Но продолжают выбирать те варианты, которые не требуют больших затрат – труда, времени и денег. Одним из таких способов похудения является сода.

Польза и вред

Каждая женщина, имеющая несколько лишних сантиметров на бедрах, талии, руках или ногах, мечтает о быстром похудении. Сода применяется в нескольких разновидностях – в напитках, ваннах, обертываниях, клизмах.

И все эти методы считаются самыми безобидными и простыми для достижения результатов. Но настолько ли они полезны, как их описывают, или есть «подводные камни»? Рассмотрим в статье.

В чем преимущества методики?

1. Доступность. Не нужно искать торговые точки, в которых продается продукт, ведь он есть буквально в каждом доме. Не нужно откладывать несколько заработных плат, чтобы позволить себе данное средство.

2. Внутреннее применение вещества в небольших дозировках даже полезно, поскольку способствует избавлению от изжоги, снижению кислотности и выводу шлаков из организма.

3. Если полоскать рот содой, то можно оказать благоприятное влияние на поражения, возникшие в ротовой полости – стоматит и другие.

4. Применение ванн с содой способствует повышенному выделению пота, что позволяет очистить организм и сбросить лишний вес.

Но каждая бочка меда может иметь ложку дегтя. Чтобы сода была безвредной для организма, необходимо начинать лечебный процесс с малых дозировок, постепенно повышая количество принимаемого вещества. Насчет того, помогает ли такая методика, можно дать однозначный ответ.

Она будет эффективна, если вы будете комбинировать ее использование с соблюдением принципов правильного питания и регулярными физическими нагрузками. Для достижения идеального показателя на весах придется постараться. Зато если дойдете до финиша, то красивая талия обеспечена.

Применение и основные методы

Распространенные процедуры – это проведение содовых ванн, употребление напитков, можно делать их в чистом виде с двууглекислым натрием или же с добавлением молока, лимона. Нередко проводятся клизмы с использованием данного вещества.

Ванны с содой

Если вы будете соблюдать правильное питание и регулярно прилагать силы для совершенствования тела, то прием ванн с морской солью и с содой будет способствовать улучшению вашего веса и нормализации фигуры. Содовые ванны – не панацея от проблемы, но эффективная дополнительная мера. Для приготовления необходимо взять 200 грамм соды, 300 грамм морской соли.

Применение соды внутрь

Если принимать такой напиток натощак, то он будет способствовать улучшению кислотной среды в желудке, а также выводу из него токсинов. Неудивительно, почему многие девушки используют такой метод для похудения. Чтобы приготовить заветное пойло, потребуется взять теплую воду и чайную ложку соды. Компоненты перемешиваются и принимаются натощак.

Пить этот напиток необходимо не более чем 5 дней подряд. После этого стоит прислушаться к собственным ощущениям в области желудка: если они появились, стоит прекратить применение. Если нет, через несколько дней курс можно повторить. Людям, страдающим от проблем с желудком, такой напиток противопоказан.

Клизмы и сода

Чтобы быстро похудеть, медики рекомендуют использовать клизмы на основании соды. Это варианты, способствующие освобождению организма от вредных веществ – каловых камней, шлаков, которые оказывают влияние на состояние веса человека.

Сначала такие клизмы делались, чтобы вывести глистов, но сейчас даже в медицинских заведениях их проводят для нормализации весового режима.

Алгоритм действий

1. Проведение очищающей клизмы с двумя литрами воды в чистом виде посредством ввода жидкости в область прямой кишки. Опорожнить кишечник на этом же этапе.

2. Далее необходимо заняться приготовлением содового раствора, чтобы провести клизму повторно. Она держится внутри 30 минут, а затем выходит наружу естественным путем.

3. Для завершения процедуры делается третья порция клизмы чистой водой с целью очистки кишечника.

https://www.youtube.com/watch?v=Rls-JSeYODU

Помимо приведенных методик, проводятся обертывания и другие процедуры с содой.

Мнения экспертов

Похудеть с помощью соды можно, но она не оказывает влияния на прослойку жира, а лишь лишает организм влаги. В некоторых ситуациях диеты не только не эффективны, но и крайне вредны для состояния здоровья.

Поэтому людям, страдающим от проблем с желудком, диабетом, заболеваний сердца противопоказано применять данные методики.

Источник: http://5s1.ru/soda-dlya-pohudeniya-polza-ili-vred.html

Отравление пищевой содой: вред и польза от продукта

Сода для похудения: польза или смертельная опасность?

Пищевая сода (известная также как двууглекислый натрий) встречается у каждой хозяйки. В основном применяется для приготовления разнообразной выпечки и сдобы.

Нашла свое применение сода в косметических целях, а также в лечебных.

Для тех, у кого повышен сахар в крови, то есть людям, которые страдают от сахарного диабета, рекомендуют применять соду, но только в виде ванн, при наличии рекомендаций врача и при отсутствии противопоказаний.

Мало кто задумывается о том, возможно ли отравление пищевой содой. Вероятность такая присутствует, при этом характеризуется весьма серьёзными последствиями.

Каустическая сода (известная также как гидроксид натрия) обладает токсическим воздействием. В большинстве используется в промышленности. Имеет и бытовое применение: для очистки труб и для выведения серьёзных пятен. Многие моюще-чистящие вещества содержат ее в своем составе. Вследствие, можно прийти к выводу, что отравление содой представляется реальной угрозой.

Пищевая сода — полезный в хозяйстве продукт

Какую опасность таит пищевая сода?

Многие употребляют соду пищевую с целью избавления от изжоги, но так ли это действенно. В действительности она наоборот провоцирует обильную выработку желудком желудочного сока, в котором и содержится вызывающая изжогу соляная кислота. В итоге можно добиться только еще более ощутимого приступа изжоги.

Если употребить воду с содой пищевой разово, то максимум можно получить вздутие живота и чрезмерное выделения углекислого газа. В случае попадания  на слизистую оболочку глаз или в желудочно-кишечный тракт можно получить воспаление или раздражение. Когда произошло продолжительное воздействие на кожный покров, то отмечается местная реакция.

Также встречаются люди, которые нашли применение пищевой соде в качестве средства для похудения и лечебного средства. В таком случае можно получить весьма неприятный диагноз — метаболический алкалоз, который подразумевает смещение в щелочную сторону кислотный баланс крови.

Вследствие, понижается давление, ухудшается снабжение кровью сердца и мозга. Также возможно появление судорог. Дыхательный центр также угнетается. Возникают запоры и ухудшается подвижность желудочно-кишечного тракта.

Растворы, содержащие соду и соль, используемые для похудения, представляют весьма сомнительный эффект.

Следствие приема соды для похудения — метаболический алкалоз

Какую опасность таит каустическая сода?

Представляет собой она субстанцию без цвета, обладающую кристаллической структурой. Вещество способно быстро растворяться в воде и хорошо впитывать влагу. Этот вид соды, или ее раствор, могут разъедать всё, что вступает с ней в контакт. Она способна оставлять сильные ожоги при контакте со слизистыми оболочками или кожным покровом.

При попадании в глаза, можно даже ослепнуть, вследствие серьёзных разрушений зрительного нерва. Также возможно развитие алколоза при отравлении каустической содой. Пострадать могут почки, печень, сердечно-сосудистая система,  а также возникнуть отёк лёгких. Для летального исхода достаточно дозы в 20 мл вещества.

Какова симптоматика?

Невозможно отравиться, если одноразово употребить соду или раствор воды с содой. Для отравления необходимо принять большое количество. Но метаболический алкалоз развиться может за счет частого или систематического употребления с целью самолечения или похудения.

Систематическое употребление соды истощает организм

Об этом скажет следующая симптоматика:

  • чувство обеспокоенности, повышенная раздражительность;
  • серость и бледность кожи;
  • ухудшение аппетита, постоянная жажда;
  • нарушение чувствительности кожи;
  • дыхание становится реже;
  • мышцы начинают судорожно сокращаться;
  • ухудшение памяти, головокружения, мигрень;
  • повышается утомляемость;
  • тахикардия и пониженное давление.

Если отравление случилось каустической содой, то симптомы значительно тяжелее!

  1. Возникают признаки недостаточности почек и печени, а также отёк легких.
  2. Во время проглатывания возникают сильные жгучие боли в желудке, пищеводе и во рту.
  3. Вещество вызывает сильные ожоги, так как очень едкое. Желудок редко подвергается ожогам, так как желудочный сок нейтрализует щелочь.
  4. Могут быть ожоги настолько разрушающими, что могут привести к перфорации пищевода. Вследствие чего подвергаются разрушению соседние от пищевода ткани: может развиться воспаление оболочки лёгких, пищевода, а также средостения. Есть вероятность и обильного кровотечения.
  5. Есть вероятность возникновения пониженного артериального давления, сердечная недостаточность, а также коллапс. Кожный покров при этом бледнеет и холодеет.
  6. Также может воспалиться брюшная полость, возникнуть перфорация желудка, что может привести к летальному исходу.

Раствор каустической соды может привести к летальному исходу, если им отравиться, причиной смерти могут послужить обильное кровотечение, ожоговая болезнь и аспирационная пневмония.

Каустическая сода смертельно опасна

Раствором воды с содой можно отравиться, но также представляют некую опасность пары каустической соды при больших концентрациях. Симптомами являются возможная потеря зрения и сильные головные боли. Если токсин проник через дыхательную систему, симптоматика следующая:

  • лёгочный отёк или воспалительный процесс;
  • потеря голоса или осиплость;
  • кашель приступами;
  • болезненные ощущения в носоглотке.

Как оказать помощь?

Если содой или её раствором вызвано отравление, следует выполнить определенные манипуляции:

  • обратиться в скорую помощь;
  • остановить контакт с веществом, обеспечить поступление свежего воздуха, промыть очищенной водой при попадании на слизистую оболочку, если токсин попал в желудок выпить не менее трёх стаканов воды или молока;
  •  при потере сознания необходимо уложить пострадавшего на бок, а также проводить непрямой массаж сердца при отсутствии пульса.

Самостоятельно заниматься промыванием желудка не рекомендуется. Если причиной отравления послужил раствор воды с содой, не следует также принимать самостоятельно  средства для нейтрализации, это может привести к увеличению кровотечения и усилению боли.

При отравлении содой обязательна госпитализация

Дальнейшие мероприятия проводят медицинские работники:

  • промывание системы пищеварения при помощи зонда;
  • введение обезболивающих средств;
  • нормализация артериального давления и сердечной активности, стимуляция дыхательного центра;
  • обязательная госпитализация.

Каковы профилактические меры?

Все необходимые меры являются очень эффективными и в то же время простыми:

  • не прибегать к самолечению;
  • использовать защитные средства для тела при контактах с каустической содой;
  • обеспечивать доступ свежего воздуха при использовании;
  • сохранять средства в плотно закрытых упаковках, хранить вдали от детей;
  • тщательно обрабатывать руки после контакта.

Подводя итоги, можно сказать, что сода сама по себе не опасна, если использовать её по назначению, в необходимых количествах и соблюдать меры предосторожности.

Внимательно посмотрите это видео, в котором подробно рассказывается о вреде частого употребления соды.

Источник: https://otravleno.ru/pishhevye-otravleniya/pishhevoj-sodoj.html

Вредно ли пить соду и чем она вредна для организма человека

Сода для похудения: польза или смертельная опасность?

Пищевая сода присутствует на кухне у каждой хозяйки и часто добавляется в тесто, выполняя роль разрыхлителя.

Пару поколений назад, когда обратиться к медикаментозному лечению не представлялось возможным, так как фармацевтика еще не шагнула так далеко, чтобы устранять изжогу, люди спасались именно карбонатом натрия.

Вредно ли пить соду в лечебных целях или чтобы устранить дискомфорт в желудке?

Роль соды для человеческого организма

Сода – одна из составляющих человеческой крови. Она поддерживает кислотно-щелочной баланс через лимфу и плазму.

Недостаток этого вещества грозит развитием различных патологий и даже летальным исходом.

Однако переизбыток гидрокарбоната натрия в организме тоже ни к чему – употребляя это вещество в составе сдобной выпечки, человек получает достаточное количество для нормальной жизнедеятельности.

Пользу соды для организма человека сложно переоценить. Она применяется как для наружного, так и для внутреннего лечения. Спектр ее использования широк – сода снимает боль в горле, помогает от изжоги, используется в косметологии, при гастритах, для похудения, для отбеливания зубов. Однако есть и обратная сторона медали. Пить соду нежелательно, если присутствуют следующие факторы:

  • индивидуальная непереносимость этого вещества;
  • беременность и лактация, особенно первые 12 недель беременности и начало грудного вскармливания;
  • возраст до 5 лет;
  • серьезные заболевания ЖКТ: холецистит, панкреатит, язвенная болезнь;
  • артериальная гипертензия;
  • аллергические реакции;

Кроме того, людям, у которых зубная эмаль имеет свойство быстро истончаться, не рекомендуется полоскать ротовую полость содовыми растворами и чистить зубы содержащими соду пастами.

Лечение изжоги содой

Частая изжога, сопровождающаяся дискомфортом в желудке, говорит о повышенной кислотности. Среди беременных женщин – это довольно распространенная проблема.

Женщине, готовящейся в ближайшее время стать матерью, нельзя использовать соду в качестве лекарства от изжоги – для этого есть специальные минерализованные воды и медицинские препараты.

Если же речь идет не о будущей маме, а причина этого явления – переедание или злоупотребление кислотосодержащими продуктами, то в такой ситуации можно устранить проблему с помощью раствора соды.

Одна чайная ложка соды, растворенная в стакане кипяченой воды, поможет устранить изжогу в считаные минуты и не сможет навредить. Однако такой метод лечения действенный, если прибегать к нему нечасто, так как постоянная борьба с повышенной кислотностью таким способом может привести к метеоризму и постоянному вздутию:

  1. Сода на время снижает концентрацию соляной кислоты, вырабатываемой желудком, но при ежедневном ее применении она оказывает противоположное действие.
  2. Если пить соду каждый день, углекислый газ, который выделяется в избыточном количестве, вызывает повышение выработки кислоты в желудке.
  3. Выходит, что борьба с дискомфортом в ЖКТ с помощью соды приводит к повышению кислотности и изжога возвращается снова и снова.

Если часто бороться с изжогой таким способом, человек может заметить у себя появление жидкого стула и, как следствие, расстройства и избытка кислоты, развитие язвенной болезни. Поэтому соду от изжоги принимать можно только изредка и только в тех случаях, если под рукой нет никаких современных препаратов.

Сода от гастрита

Соду используется как эффективное средство от гастрита. Рецепт приготовления лекарства таков: чайная ложка соды растворяется в воде или молоке и выпивается один раз в день.

Такой вариант лечения тяжело назвать самым безвредным, так как есть риск нарушить кислотно-щелочной баланс.

Если все симптомы гастрита налицо, лучше не пить соду самостоятельно, а обратиться к врачу, выслушать исчерпывающую консультацию по этому поводу и получить полноценную терапию.

Сода для похудения

Кроме того, гидрокарбонат натрия применяется и для похудения, так как она славится своими непревзойденными жиросжигающими свойствами. Самый легкий и щадящий способ сбросить вес с помощью этого вещества – пить лимонную содовую.

Для этого сок половины лимона и пол чайной ложки соды расколачивается в стакане воды. По желанию можно добавить мед. Такой напиток пьется ежедневно через полчаса-час после приема пищи.

Для быстрого достижения эффекта рекомендуется выпивать содовую в три приема.

При любых проблемах с пищеварением худеть таким способом запрещается.

В небольших дозах сода для желудка не опасна, но регулярный ее прием может привести к образованию эрозий и язв, поэтому пить ее нужно по схеме, имея крепкое здоровье и соблюдая определенные правила.

Такой напиток можно пить за полчаса до еды или, наоборот, через полчаса после. К тому же стоит помнить, что такое похудение подразумевает отказ от жирной тяжелой пищи. Кислые овощи и фрукты тоже придется исключить из рациона, дабы не навредить желудку.

А вот водные процедуры с применением соды безопасны и приятны. Достаточно добавить в воду несколько кристаллов морской соли и пару ложек пищевой соды и погрузиться в воду на 20 минут. Это не только поможет похудеть, но и очистить кожные покровы и продезинфицировать кожу, так как это вещество обеззараживает.

Алкалоз

Если часто пить соду, это может привести к развитию алкалоза. Это дисбаланс щелочей и кислот в организме человека. Защелачивание крови, как еще называют это явление, наносит вред постепенно – поначалу не проявляет себя, а потом приводит к сбоям в системе пищеварения и кроветворения.

Это явление можно спутать с обычным диспепсическим расстройством, его симптомы:

  • тошнота и рвота;
  • спастические боли в области ЖКТ;
  • потеря аппетита;
  • апатия и вялость.

Со стороны нервной системы могут наблюдаться раздражительность, головные боли и судороги конечностей. В тяжелых случаях и при предрасположенности может резко повышаться давление. Если такие реакции возникли на фоне чрезмерного употребления соды в лечебных целях, следует незамедлительно прекратить самостоятельное лечение этим веществом и обратиться к врачу.

Сода при беременности

При беременности использовать гидрокарбонат натрия можно только для наружного применения, для ванн и полосканий ротовой полости, а пить ее, еще и ежедневно, категорически запрещено, так как это опасно для ребенка.

Все вещества, что поступают в организм будущей матери транспортируются плоду по кровеносной системе.

Алкалоз может привести к различным уродствам и неправильному развитию эмбриона, а на ранних сроках повышенное содержание щелочи в крови матери способно спровоцировать выкидыш.

Хоть принимать внутрь это вещество беременным нельзя – это незаменимое средство, если будущая мать заболела, особенно на ранних сроках, когда многие медикаменты под запретом.

Половина чайной ложки соды, столько же соли и пара капель йода помогут убрать боль в горле и не дадут инфекции распространиться глубже в органы дыхания.

Для лучшего эффекта рекомендуется полоскать ротовую полость и гортань таким средством не реже чем через каждые два часа.

Полезных свойств у пищевой соды уйма, их просто не счесть. Это и косметическое средство, которое добавляется в маски и шампуни, что помогает отрегулировать работу сальных желез и очистить кожу. Это и дезинфекция для ротовой полости, и горла.

Ее способность убирать дискомфорт в желудке и бороться с изжогой помогала людям не одно десятилетие.

Таким образом, можно сделать вывод, что пить гидрокарбонат натрия в лечебных целях и при желании избавиться от лишних килограммов можно, но только в том случае, когда отсутствуют проблемы со здоровьем.

Источник: https://otravlenye.ru/polza-i-vred/produkty/kak-chasto-mozhno-pit-sodu.html

Сода для похудения: польза или смертельная опасность?

Сода для похудения: польза или смертельная опасность?

 Соду пьют при изжоге, из нее делают пенящеюся “шипучку” от похмелья, ею спасаются от укусов комаров летом и от болей в горле зимой. А некоторые «умельцы» даже советуют определять беременность с помощью этого чудо-порошка. Но можно ли похудеть с помощью соды? 

В 1280-м году ученый по имени Альберт Великий искал рецепт эликсира молодости из некоего белого порошка. Ученые расшифровали его рукописи и удивились: этот порошок-обычная сода.

Оказывается, в Древнем Египте сода была культовым веществом, доступным только священнослужителям – ее даже называли слезами ангела, проводником в загробный мир, а древние славяне готовили из соды, воды и меда бодрящий напиток для воинов.

Гидрокарбонат натрия есть в нашей крови, и считается, что его дополнительный прием меняет структуру крови и вызывает прилив энергии. Но так ли все радужно в современной реальности? 

Безопасно ли пить соду для похудения

Египетские жрецы должны были постоянно жевать соду. Но делать так же для похудения не стоит. Сейчас объясним, почему. Сода, попадая в организм, расщепляется на натрий и углекислый газ. Когда увеличивается количество углекислоты в крови – да, темп  липолиза, а именно расщепления жиров, повышается.

На этом и основан миф полезности соды для похудения. Но, если у вас пониженная кислотность желудка, систематический прием соды вовнутрь может привести в скором времени к гастриту и даже язве. Плюс даже у самого здорового человека уже через несколько дней будет наблюдаться вздутие живота и общее недомогание.

 

Кроме того, в нашем организме из-за неправильного питания может быть нарушен кислотно-щелочный баланс.

К “окислению организма” приводит чрезмерное увлечение белками – мясом, морепродуктами, молочными продуктами, крупами и, конечно же, сладостями.

Чтобы справиться с этой неприятностью достаточно просто увеличить в рационе количество овощей, в частности тех, которые красного цвета. К минимуму стоит свести употребление мяса и сладкого. 

 7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ОТ СМУЗИ ПОПРАВЛЯЮТСЯ

Не обязательно для похудения ежедневно пить соду с лимоном натощак, как гласят многие интернет-ресурсы. Сода не снижает аппетит, а кислотность организма. Это не смертельно, но очень опасно для вашего здоровья! 

Ванны с содой для похудения

Существует еще один, более реальный метод использования соды в похудательном процессе. Ванны с добавлением гидрокарбоната натрия по мнению врачей действительно снимают усталость, успокаивают нервную систему, убирают проблему бессонницы и нейтрализуют стресс. 

Вода с содой образует щелочную среду, идеальную для человеческого организма. В воде выделяется углекислый газ, через распаренные поры кожи он проникает в организм и помогает расщеплять жиры. 

Чтобы приготовить правильную содовую ванну, нужно разбавить в воде температуры 37-39 градусов 300-400 грамм соды и около 500 грамм морской соли.

Капните сюда же пару капель эфирного масла (не больше 5-ти) и погрузитесь в этот раствор на 20 минут. Такая ванна дает возможность за один сеанс сбросить около 2 килограмм, но не спешите радоваться.

На самом деле это по большей части потеря воды, а похудеете вы грамм на 200-300. 

Важно помнить еще несколько правил приема содовых ванн: за час перед водными процедурами и час после них нельзя есть, ванну нужно принимать только сидя, и первый сеанс должен длиться всего 5-10 минут (для определения факта переносимости или непереносимости содового раствора кожей). Соду после процедуры с кожи не смывают.

В этом рецепте можно варьировать составляющие – добавлять в воду только 300 грамм соды (это смягчит кожу и расслабит тело), сочетать соду и морскую соль (содовая ванна для похудения), или добавлять в водно-содовый раствор разные масла – грейпфрута, лимона, мяты, лаванды, эвкалипта, розмарина (борьба с целлюлитом). К соде и эфирному маслу (например, имбирному или коричному) можно добавить стакан молока. 

Если во время принятия содовой ванны вы чувствуете себя нормально, у вас не кружится голова и не колет в области сердца – можете продолжать сеансы 1-2 раза в неделю, каждый раз увеличивая продолжительность процедуры на 5 минут. 

Содовые ванны помогают:

– очищать кожу от высыпаний, заживлять ранки и трещинки; – разглаживать целлюлитную корочку; – успокаивать нервную систему; – улучшать кровообращение;

– снимать отечность.

Не рекомендуются содовые ванны:

–  беременным и детям; -страдающим повышенным давлением, атеросклерозом, проблемами щитовидной железы, сахарным диабетом; – людям с онкологическими заболеваниями; – тем, у кого есть какая-либо травма; – во время менструации;

– тем, у кого индивидуальная непереносимость соды. 

Как еще похудеть с помощью соды:

Еще один способ наружного применения соды для похудения – приготовление масок и скрабов для тела в домашних условиях. Можно растираться гидрокарбонатом натрия перед принятием содовой ванны или после нее, а можно и совсем разделить эти две процедуры. 

Скрабы из соды помогают избавиться от целлюлита. Один из распространенных рецептов – смешать 1 часть соды и 2 части меда до однородной     консистенции и втирать массажными движениями густоватую смесь в кожу на проблемных местах – например, на бедрах и ягодицах. Смывать ее рекомендуется прохладной водой.

Рецепт еще более простой – добавление 2-х столовых ложек соды в четверть чашки геля для душа.

Наносить такой скраб на тело удобнее с помощью мочалки, хорошо он действует на огрубевшие участки кожи, например, на кожу на локтях и коленках.

 
Достаточно крупные абразивные частицы у содово-солевого скраба для тела. Равные части мелкой соли и соды смешивают с кипяченой водой и наносят на распаренную кожу. 

 КАК СПРАВИТЬСЯ С ГОЛОДОМ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ: 5 ВАРИАНТОВ ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ

Хорошей основой для содового скраба станет кефир, сметана, сливки или растительное масло. Кофеманам понравится скраб для тела с добавлением любимого напитка: смешайте по 1 столовой ложке соды и соли, и 2 чайные ложки кофейной гущи, добавьте эту смесь в густую сметану, смойте теплой водой.

Мягкое скрабирование можно обеспечить себе с помощью такого рецепта: смешайте 3 части соды и 1 часть молотой овсянки, разбавьте сухие ингредиенты с водой или молоком. 

Обертывания с содой – ваш вариант, если вы не аллергик.

Можете просто смешать с очень теплой водой пищевую соду, нанести этот состав на мягкую ткань, обернуться ею в области проблемных участков и традиционно укутаться пищевой пленкой.

Еще варианты: добавление в смесь горячих масел, морской соли, сухих водорослей. Нормальным во время такой процедуры считается легкое жжение, если зуд усиливается – скорее всего это проявление аллергической реакции. 

Вывод по вопросу безопасности соды для похудения можно сформулировать одной фразой – не навреди. Однозначно не стоит пить соду натощак, с лимоном или любыми другими компонентами – от такого коктейля получите сплошной вред здоровью. 

Осторожно нужно относиться к водным процедурам с содой, и принимать содовые ванны только если полностью уверены в своем отменном здоровье, не часто и не сильно горячие. В таком случае вы получите чуть более подтянутую кожу и избавитесь от воспалений и высыпаний. Мгновенного чуда не произойдет! 

И самое меньшее зло из всех методов, который может быть полезным – скраб для тела с добавлением соды. Он мягко очищает верхний слой кожи от загрязнений и улучшает кровообращение. 

Оксана Гаврилюк

ЧТО МОЖНО СЪЕСТЬ НА 200 ККАЛ? 30 ФОТО

ЭТА ТАРЕЛКА СДЕЛАЕТ ЛЮБУЮ ЕДУ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ

Источник: http://hvzvezda.ru/zdorove/soda-dlja-pohudenija-polza-ili-smertelnaja-opasnost.html

Пищевая сода: польза и вред, правила применения, реальные отзывы

Сода для похудения: польза или смертельная опасность?

20 августа 2017 5590

Несомненно, у каждого на кухне найдется пачка пищевой соды, которая пригодится не только в приготовлении блюд, но и в домашнем хозяйстве, и даже для поправки здоровья.

Польза для здоровья

Максимально возможную пользу для организма человека гидрокарбонат натрия приносит, благодаря своим способностям дезинфекции и антисептика. Химические свойства данного продукта нормализуют щелочно-кислотный баланс.

Также сода приносит пользу для организма как отхаркивающее средство, стоит в нее добавить очень теплое молоко. Избавиться от воспалительных процессов при ангине или стоматите позволит применение данного продукта.

Также угольной кислоты и натрия кислая соль способна ускорить рассасывание флюса, вести борьбу с кариесом и избавить от неприятного запаха, доносящегося из ротовой полости. Используя соду, люди устраняют отеки, нормализуют сердцебиение и понижают артериальное давление.

Пищевые отравления пройдут максимально быстро, если принимать гидрокарбонат натрия в этот период. При правильном использовании, этот продукт поможет устранить никотиновую зависимость, избавить от натоптышей и мозолей, облегчить зуд пораженного кожного покрова укусами насекомых.

Наблюдается польза пищевой соды и в борьбе с лишним весом.

А если приготовить маску для лица с данным белоснежным порошком, то дорогостоящие косметические средства для пилинга больше не будет необходимости приобретать.

Разумеется, гидрокарбонат натрия не может обладать исключительно полезными свойствами для человеческого организма. Каждый продукт также имеет и негативные характеристики. Так сода при лечении изжоги может лишь ее усугубить.

Прием натрия двууглекислого снижает уровень кислоты, что способно спровоцировать эффект «бумеранга». Дело в том, что из-за инверсных реакций насыщенность кислоты может увеличиться еще больше.

Так человек ни только не избавиться от неприятных ощущения, но и усилит их.

Пищевую соду нельзя полноценно использовать в роли лекарственного средства. Это объясняется тем, что после ее приема в организме начинает происходить сильнейшая щелочная реакция.

К тому же, во время нее выделяется углекислый газ. В таком случае обойтись без вздутия и газообразования в кишечнике не удастся.

Аллергия на солнце: симптомы, лечение описаны в нашей публикации.

О том, какие противозачаточные таблетки рекомендуется пить после 40 лет, читайте в этой статье.

Отсюда вы узнаете о признаках сахарного диабета у детей.

Что и как лечат пищевой содой

  • воспаления геморроидальных узлов. При таких недугах следует делать охлаждающие примочки, используя раствор гидрокарбоната натрия 2%. Сменять их следует 2 раза в час;
  • головные боли. Они часто бывают следствием нарушения работы желудка. В таком случае необходимо стакан слегка теплого молока сдобрить небольшим количеством соды пищевой;
  • гнойные воспаления подвижных конечностей стоп или кистей. В 2 ст. горячей воды нужно развести 55 г натрий двууглекислого. В данный раствор необходимо опустить воспаленную часть пальца и 20 минут держать. Регулярность процедуры: 3 раза в сутки;
  • коньюктивит. Регулярные промывания воспаленного глаза следует делать содовым раствором 1-2%;
  • инфекции мочевыделительных путей. Жжение и зуд во время этого жизненно необходимого процесса поможет убрать выпивание стакана воды с разведенной в нем 1 ч.л. бикарбоната натрия;
  • грибковые поражения ступней. Необходимо кашицей из соды обильно натирать пораженные места. Затем следует ополоснуть конечность водой и присыпать тальком;
  • крапивница. Избавиться от этой зудящей сыпи поможет прием теплой ванны с добавлением 400 г пищевой соды. Эта процедура должна происходить дважды в сутки;
  • мозоли. Необходимо в 1 л воды растворить 10-15 г гидрокарбоната натрия. В такой ванночке следует 10 минут держать конечности с утолщением кожи пару раз в неделю;
  • жирная перхоть. Перед очередным мытьем волос нужно содовым раствором натирать кожу головы. Его пропорции: 10 г натрия двууглекислого на 1 ст. воды;
  • кашель. Разводим в 1 ст. молока (хорошо теплого) 10 г соды. Принимаем на ночь;
  • насморк. Содовый настой необходимо использовать вместо назального спрея. 20 мл воды следует смешать с 1-2 г гидрокарбоната натрия. Закапывать жидкость в нос несколько раз в сутки;
  • флюс, зубная боль. В 200 мл воды разводим 25-30 г соды и обильно прополаскиваем этой теплой субстанцией ротовую полость. Повторяем процедуру по необходимости;
  • боли в горле. 1 ст.л. этого белоснежного порошка размешиваем в 1 ст. воды (хорошо теплой). Проводим полоскания регулярно. Для пущего эффекта можно добавить немного поваренной соли и пару капель йода;
  • ожоги. Кусок марли нужно обильно смочить в содовом растворе и приложить к обожженному участку эпидермиса;
  • похмелье. Дозировка зависит от степени абстинентного синдрома. В 200 мл воды следует размешать от 3 до 10 г натрия двууглекислого и принять внутрь;
  • изжога. ¼ ст. воды сдабриваем 1 г пищевой соды и в сутки принимаем 3 раза.

Помогает ли сода при похудении

Гидрокарбонат натрия в своем составе содержит такие компоненты, которые помогают ускорить процесс расщепления жиров, да еще и продукты от распада способны вывести. Дабы ощутить значимые изменения, необходимо соду принимать регулярно, а это опасно тем, что повышается уровень соляной кислоты в организме, результатом чего может стать язва или гастрит.

Однако, прежде чем начинать борьбу с излишком веса при помощи бикарбоната натрия, следует сменить сидячий образ жизни на активный и начать употреблять правильное питание.

Разогнать метаболизм поможет прием ванн с натрия гидрокарбонатом. Для этого следует наполнить ванну хорошо теплой водой и развести в ней ½ кг морской соли, добавить 1/3 кг соды и дополнить апельсиновыми или лимонными эфирными маслами. Принимать такие водные процедуры необходимо 1 раз в два дня на протяжении 2/3 месяца.

Правила употребления внутрь

  1. Лучше всего угольной кислоты и натрия кислую соль принимать с самого утра, на голодный желудок;
  2. На протяжении всего дня также важно употреблять регулярно соду, главное – за полчаса до и спустя час после приема пищи;
  3. Если опыт употребления гидрокарбоната натрия отсутствует, то следует начинать с маленькой щепотки и понемногу увеличивать дозировку;
  4. Беспрерывно принимать соду категорически запрещается, это необходимо делать курсами. Но если организм отторгает этот продукт, то не нужно насильно себя заставлять.

Существует несколько способов употребления соды:

1/3 ч.л. натрия двууглекислого следует развести в кипятке небольшого количества и затем добавить холодной воды столько, чтобы не превысить объем стакана.

https://www.youtube.com/watch?v=Mnf5n4EBbHQ

Содовый раствор выпивать важно исключительно натощак. Употреблять необходимо максимум 3 раза за сутки в течение нескольких недель.

Дозировка в данном случае подбирается исключительно индивидуально и лучше всего обратиться за консультацией к врачу. При заострениях недугов количество применяемого бикарбоната натрия может превышать 150 г в день.

Но прежде чем приступать к употреблению, необходимо разобраться, действительно ли нужно это делать. Для этого следует приобрести в аптеке лакмусовую бумагу, которая помогает определить уровень рН.

Пищевая сода может стать незаменимой помощницей в хозяйстве. С ее помощью не составит труда вымыть посуду, раковины, плитку и отмыть стекла без разводов. Данный продукт в этом плане гораздо лучше специализированных средств, в состав которых входят небезопасные для организма химические вещества.

В стирке также гидрокарбонат натрия может стать незаменимым и нет зависимости от того, стираете ли вы руками, или при помощи стиральной машины. При ручной стирке натрий двууглекислый используется для замачивания белья. А во время машинной стирки пищевую соду следует засыпать в резервуар для моющих средств.

Отбелить зубы в домашних условия не составит труда. Достаточно всего лишь посыпать зубную щетку содой и просто почистить зубы. Замучили черные точки? Вмешайте небольшое количество натрия двууглекислого в приобретенную маску. Таким нехитрым способом можно избавиться и от прыщей, спровоцированных подростковым возрастом.

Разнообразные фиксирующие гели и лаки плохо смываются с волос? Добавьте немного соды в свой привычный шампунь и вымойте волосы как обычно.

Предостережения

Категорически запрещено принимать внутрь содовый раствор детям. Разрешены исключительно примочки, полоскания и ингаляции. Людям, страдающим от сахарного диабета, также стоит отказаться от употребления соды.

Низкий уровень кислотности желудка – еще одна причина остерегаться приемов в пищу соды.

Женщинам в период грудного вскармливания и беременности следует принимать раствор бикарбоната натрия с особой осторожностью. Во что бы то ни стало наотрез запрещено пить содовые растворы болеющим язвами. Да и непереносимость данного продукта является поводом его не употреблять.

Самое главное в приеме соды для профилактических или лечебных целей – не переусердствовать. Большое количество натрия двууглекислого в организме человека может вызвать приступ тошноты или рвоты.

Отзывы потребителей и врачей

Проснулась сегодня ночью от зудящей боли в лимфоузле под челюстью. Простуда никак не хочет отступать. От безысходности решилась впервые  прибегнуть к содовому раствору. В стакане очень теплой воды развела ½ ч.л. соды. Выпила. Немного подождала. И просто невероятно, несносную боль как рукой сняло.

Ирина, 31 год, Москва

Еще с самого детства меня бабушка лечила от ОРВИ раствором обычной кухонной соды. Насморки, ангины, кашли бесследно исчезали после применения этой чудесной жидкости. Сейчас же, как только начинаю чувствовать, что простуда наступает, сразу же пью соду. Это средство мне помогает намного лучше, чем различные дорогущие противовирусные микстуры и таблетки.

Валентина, 40 лет, Кемерово

Не буду вдаваться в подробности зарождения моей пагубной привычки. Но в один прекрасный день решила бросить курить. Это просто нереальное ощущение, когда от нехватки никотина даже ладошки начинали чесаться, и я могла думать лишь о том, чтобы выкурить еще одну «последнюю».

Вычитала в интернете, что полоскания рта содой помогает в этом нелегком отказе от вредной привычки. Честно признаюсь, сперва вообще не поверила, что такое возможно. Но из-за интереса все-таки решила попробовать.

Несколько раз в день полоскала рот водой, в которой разводила около 1 ч.л. соды. Привкус, конечно, не из приятных, но вспомнив при этом вкус сигарет, даже и думать об этом перестала.

Жанна, 36 лет, Краснодар

Однажды случился в моей практике необычный случай. Обратилась ко мне молодая дама с ОРВИ и наотрез отказалась принимать все предложенные препараты, заявляя, что не желает «травиться химией». Назначил ей лечение содовым раствором. Через 4 дня вернулась закрывать больничный полностью здоровой.

Иван Николаевич, терапевт, Владивосток

Не так давно в мой кабинет обратился парень с флюсом. Молодой человек настолько боялся стоматологов, что совершенно не соглашался на хирургическое вмешательство, даже с введением обезболивающего препарата. Пришлось посоветовать лечение, руководствуясь народной медициной.

https://www.youtube.com/watch?v=WnZr4q73Xic

Он несколько дней полоскал ротовую полость раствором гидрокарбоната натрия, и во время следующего приема я обнаружила, что флюс таки рассосался.

Надежда Эдуардовна, стоматолог, Омск

Дополнительную информацию о пользе и вреде соды можно узнать из следующего видео.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/preparaty/pishhevaya-soda-polza-i-vred.html

Сода для похудения в домашних условиях

Сода для похудения: польза или смертельная опасность?

Пищевая или питьевая сода – это мукообразный белый порошок, который применяется в медицине, пищевой промышленности, быту.

Мнение о том, что данное вещество помогает похудеть обусловлено воздействием соды на жиры.

Карбонат натрия способен растворять жиры, благодаря чему его активно применяют в производстве моющих средств, порошков для стирки и др. Но так ли полезна содовая очистка организма?

Польза и вред пищевой соды для похудения

Очищение организма при помощи пищевой соды (NaHCO3) вызывает противоречивые оценки врачей. По мнению многих диетологов никакой пользы данный метод похудения организму не приносит, а сама сода не воздействует на накопленный человеком жир. Однако есть и противоположная позиция. Специалисты, которые ее придерживаются считают, что пищевая сода для похудения приносит пользу.

Полезные свойства соды:

  • Является обеззараживающим средством.
  • Эффективно снимает воспаление.
  • Препятствует развитию грибков, вредных бактерий.
  • Снимает зуд, вызванный укусами насекомых.
  • Нормализует давление.
  • Ликвидирует неприятные запахи тела.
  • Помогает при аритмических приступах.

Как действует напиток из соды на процесс похудения

Невзирая на то, что действие соды на организм человека является спорной темой, врачи придерживаются единого мнения. Пищевая сода не растворяется в воде. Когда порошок оказывается в желудке, карбонат натрия вступает в реакцию с соляной кислотой, благодаря чему резко падает кислотность желудка.

Поэтому соду часто используют как средство для подавления изжоги. После этого карбонат натрия нейтрализуется, распадаясь на изначальные компоненты. Влияние соды нулевое, когда в желудок попадают жиры.

Кроме того, нейтрализовать их непосредственно в желудке невозможно, поскольку их всасывание осуществляется в кишечнике.

На вопрос: как помогает сода похудеть, возможно ответить, что ежедневный прием содового напитка внутрь способствует ускорению обменных процессов. Благодаря этому метаболизм ускоряется и человек начинает быстрее переваривать употребляемую пищу. Поэтому нельзя сказать, что сода действует непосредственно, как жиросжигатель.

Как пить соду, чтобы похудеть в животе

Считается, что ежедневный прием соды натощак помогает избавиться от лишнего веса. И хотя принимая это средство, похудеть возможно, это утверждение не верно. Потеря килограммов будет осуществляться не за счет жировых отложений, а благодаря выведению скопившейся в организме жидкости. Если вас устраивает такой метод похудения, вы должны знать, как принимать соду правильно.

Как можно похудеть с помощью соды? Чтобы похудеть в животе, растворите шестую часть чайной ложки карбоната натрия в стакане минеральной воды и пить этот раствор трижды в день, перед едой. Эффективность диета на соде возымеет только, если вы дополните ее систематической физической нагрузкой, включая упражнения для живота.

Употребление соды внутрь: рецепты средств

Многих интересует вопрос: как пить соду для похудения? Существует рецепты содовых напитков, которые благоприятно действуют на организм и способствуют похудению. Остановимся на каждом из них подробнее.

Вода с содой натощак по утрам

Стакан теплой воды с чайной ложкой соды рекомендован для приема внутрь ежедневно натощак. Пить содовый раствор следует за полчаса до завтрака. Другая вариация приготовления напитка для похудения подразумевает прием его вместе с лимонным соком. Эти два компонента – лимонный сок и сода – усиливают жиросжигающее действие друг друга.

Сода с имбирем и лимоном

Для снижения веса используют диету на основе соды и лимона. После каждого приема пищи, 3 раза в день следует употреблять специальный напиток, который расщепляет жиры.

Для приготовления в стакан с теплой водой добавляется четверть чайной ложки соды, столовая ложка лимонного сока и щепотка сухого имбиря.

Такой коктейль разгонит метаболизм, улучшит обменные процессы, насытит организм находимыми витаминами и минералами.

Молоко с содой

Принимать соду для похудения возможно разбавленной с водой и с горячим молоком. В теле происходит реакция с аминокислотами, благодаря чему вырабатываются щелочные натриевые соли, они легко всасываются в кровь, создавая благоприятную щелочную среду.

Пить содовый напиток следует натощак, за 15-20 минут до еды, начиная с дозы 1/5 ч.л. карбоната натрия на стакан горячего молока. Возможно также запивать сухой порошок молоком. Постепенно увеличивайте дозировку соды до 0,5 ч.л. на один стакан молока.

Принимайте напиток для похудения дважды в день.

Другие способы применения соды: рецепты

Женщина хочет обладать стройной фигурой, однако природа не всех наградила роскошными пропорциями. Благо, что существуют простые и практические методы похудения, способные приблизить тело к идеалу.

Ниже приведено несколько рецептов применения соды для борьбы с лишним весом.

К каждой процедуре следует относиться осторожно, поскольку организм каждого из нас индивидуален и неизвестно, какой эффект окажет сода конкретно на вас.

Как делать содовое обертывание в домашних условиях

Обертывание содой пользуется большой популярностью среди женщин разных возрастов, поскольку данная процедура имеет уникальные свойства. Она работает по принципу парникового эффекта, являясь безболезненной, легко реализуемой и эффективной для похудения.

В результате обертывания с содой происходит выведение из организма шлаков, лишней жидкости и токсинов, очищается и становится нежной кожа.

Главное – все необходимые средства являются доступными, в саму процедуру возможно делать в домашних условиях, не имея навыков или знаний.

Как делать медово-содовое обертывание:

  1. Смешайте 3 ст.л. карбоната натрия с 10 каплями любого эфирного масла для похудения (подойдут розмарин, лимон, грейпфрут, корица, апельсин, мускат).
  2. Добавьте в смесь 2 ст.л. меда.
  3. Втирайте полученную кашицу в проблемные участки кожи, после оберните тело пищевой пленкой. Прежде, чем пойти в душ, подождите полчаса.

Клизма с содой для потери веса

Клизма с содой применяется с целью повышения водного баланса в организме и его ощелачивания при очистке кишечника.

Такая процедура для потери веса является щадящей, поскольку во время ее проведения нет судорог или спазмов.

Очистительную клизму с содой делают при необходимости избавить кишечник от застаревших продуктов переработки, для ликвидации диареи или запора, чтобы сбросить вес и нормализовать состояние ЖКТ.

Как сделать:

  1. Закипятите воду (4 л), разделите ее на две части.
  2. В каждую порцию добавьте соду (4 ст.л.) и подогрейте жидкость.
  3. Сделайте две очистительных клизмы с интервалом в 5 минут.

Как принимать ванны с морской солью и содой

Содово-солевые ванны предусматривают курс процедур для похудения. Как правильно принимать содовые ванны? Делайте ванны через день, всего процедур должно быть 10.

Наполните ванну максимально горячей водой, которую вы стерпите, растворите в ней 200 грамм соды и 0,5 кг морской соли. Если разводить соду для принятия ванны вы начнете худеть, однако скопленный организмом жир расщепляться не будет.

Находясь в горячей воде, у человека начинается активное потоотделение и, в результате этого, его вес уменьшается за счет потери жидкости.

Лечение содой по Неумывакину

При выборе метода похудения многих интересуют отзывы врачей. Знаменитый профессор Неумывакин считает соду уникальным средством, которое поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме. Нарушение этого равновесия ведет к возникновению заболеваний.

В идеале показатель щелочи и кислоты не должен изменяться на протяжение всей жизни, однако такое бывает крайне редко. Нормой, по словам Неумывакина, является р/Н, равный 7. Если показатель выше – преобладает щелочь, ниже – кислоты.

Если баланс сместился ниже 5, это может стать причиной появления серьезных заболеваний, как рак, инсульт или инфаркт.

Схема приема и пропорции:

Для поддержания показателей р/Н в норме, содовый напиток для похудения следует пить трижды в сутки, придерживаясь точной дозы. Для приготовления коктейля нагрейте стакан воды/молока, добавив ¼ ч.л. соды. Пить соду необходимо за 15-20 минут до еды. Молодому организму хватит двух приемов раствора в день, пожилым людям стоит придерживаться полноценного курса лечения.

Дозировка соды должна постепенно расти. В течение 3 дней стоит принимать четверть маленькой ложки, после начинать медленно прибавлять количество карбоната натрия, пока не достигните столовой ложки. Курс должен длиться не менее 2-3 недель. Принимая содовый коктейль ежедневно, вы очистите стенки сосудов и снизите риск атеросклероза, инфаркта, инсульта.

Содовая диета

Диета на соде подразумевает прием раствора карбоната натрия с водой, который следует пить в течение дня несколько раз. Испробовавшие данную диету люди говорят, что с помощью содового напитка смогли похудеть на 10 кг, однако научного обоснования или конкретный доказательств этому нет.

Как приготовить напиток для похудения:

  1. 200 мл воды нагреваются до 30 градусов.
  2. Добавляется 1/5 ч.л. соды (постепенно доза растет до ½ ч.л.).
  3. Некоторые преждевременно гасят соду кислотой, считая, что гашенная сода с уксусом сжигает жир.
  4. Напиток для похудения пьют 2-3 раза в день перед едой.

Правила содовой диеты для похудения:

  1. Первая порция коктейля должна быть выпита натощак.
  2. Принимать содовый напиток стоит перед едой, за 15-20 минут.
  3. Пить воду с карбонатом натрия следует медленно, делая маленькие глотки.
  4. Последнюю порцию содового коктейля выпейте перед сном, после ничего не кушать.
  5. Следует тщательно отслеживать свое самочувствие и прекратить прием, если состояние здоровья ухудшится.

Побочные эффекты и противопоказания к употреблению

Прием карбоната натрия запрещен людям:

  • С сахарным диабетом.
  • С онкозаболеваниями
  • Кормящим и беременным женщинам.
  • С болезнями желудка.
  • С почечной недостаточностью.
  • Содовые ванны воспрещаются людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Мнение врачей о приеме соды внутрь с целью похудения

Ирина Викторовна, гастоэнтеролог: «Сода для похудения допустима только после тщательного обследования и выявления всех хронических заболеваний пациента. Иначе, стремящийся похудеть человек, только навредит своему организму. А вот содовые ванны – это отличная процедура, которая выводит лишнюю жидкость из организма и оказывает благоприятное воздействие на кожу.»

Петр Станиславович, диетолог: «Интернет пестрит фото людей, которые смогли похудеть при помощи карбоната натрия. Однако прием содового напитка – это дело опасное и не известно, как это скажется на конкретном человеке. Прежде, чем начинать пить содовый коктейль, консультация у врача является обязательным условием.»

Отзывы и результаты

Алена, 18 лет: «Пила соду натощак 8 дней, за это время сбросила 2,5 кг. После чего мама запретила мне эту диету. Я не ощутила никакого вреда для здоровья, самочувствие было нормальное. Лучше, чем во время других строгих диет.»

Мария, 34 года: «Принимаю содовые ванны по бабушкиному рецепту. Добавляю в воду 0,3 кг карбоната натрия и 500 г соли. После каждой процедуры теряю по 0,5 кг, прошли отеки и целлюлит стал менее заметен. Только после ванны может подскочить давление, поэтому не сидите дольше 15 минут.»

Источник: http://wjone.ru/40-soda-dlya-pohudeniya

Хиликон
Добавить комментарий