Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа

Содержание
  1. Профилактика гриппа: основные меры
  2. Меры и виды профилактики гриппа
  3. Вакцинопрофилактика
  4. В группе повышенного риска находятся:
  5. К группе среднего риска относят:
  6. Многие не могут пройти вакцинацию. Она противопоказана:
  7. Препараты для профилактики вируса гриппа
  8. Неспецифические мероприятия по профилактике
  9. Немаловажными являются и средства народной медицины
  10. Неспецифическая профилактика гриппа о ОРВИ
  11. Повышаем иммунитет
  12. Гигиенические мероприятия
  13. Лекарственные препараты в профилактических целях
  14. Популярные методы народной медицины
  15. Профилактика гриппа и ОРВИ: 5 рекомендаций
  16. Виды специфической профилактики
  17. Грипп: специфическая профилактика
  18. Неспецифическая профилактика
  19. Комбинирование: специфическая и неспецифическая профилактика
  20. Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ (видео)
  21. Механизм передачи гриппа и его профилактика: как не заразиться на улице
  22. Как защитить себя от гриппа и ОРВИ – основные методы
  23. Вакцинация против гриппа и ОРВИ
  24. Разновидности гриппа
  25. Насколько эффективна вакцинация
  26. Соблюдение правил гигиены как профилактика гриппа
  27. Механизм передачи
  28. Неспецифическая профилактика гриппа: комплекс мероприятий
  29. Профилактика гриппа
  30. Личная гигиена
  31. Прогулки
  32. Закаливание
  33. Закаливание воздухом
  34. Солнечные ванны
  35. Водное закаливание
  36. Иммунные препараты
  37. Средства народной медицины
  38. Заключение
  39. Профилактика гриппа и ОРВИ значительно снижает риск заболеть
  40. Для кого грипп наиболее опасен?
  41. Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ
  42. Как избежать заражения гриппом и ОРВИ?
  43. Повышение иммунитета как метод профилактики гриппа и ОРВИ
  44. Лекарственные препараты для неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ
  45. Использование Витаферона с целью профилактики гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа: основные меры

Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа

Такая тема как профилактика гриппа становится особенно актуальной в периоды межсезонья и во время эпидемий. Природа создала множество эффективных способов защиты. Человек тоже пополняет этот список, создавая лекарства и вакцины.

Чтобы дать достойный отпор вирусу или значительно ослабить его удар по организму, нужно умело применять все известные на сегодняшний день способы, сочетать народные средства борьбы с медикаментозными.

Меры и виды профилактики гриппа

Различают 3 типа профилактики:

  1. специфическая, направленная на борьбу с определенным вирусом с применением вакцин;
  2. с использованием медикаментозных противовирусных препаратов;
  3. неспецифическая, основанная на соблюдении правил общественной и личной гигиены, укреплении иммунитета и повышении стрессоустойчивости организма.

Любой человек, который какую-то часть времени находится в обществе, контактирует с коллегами на работе, одноклассниками в школе, одногруппниками в детском саду, рискует заразиться.

Поэтому самый эффективный способ — ограничение контактов с больными и со всеми остальными (возможно здоровыми) людьми — практически неосуществим. Все известные методы профилактики направлены на то, чтобы человек подготовил свой организм к встрече с вирусом.

Вакцинопрофилактика

Самым надежным профилактическим средством от гриппа является вакцинация. Частицы ослабленного или убитого вируса попадают в организм человека с прививкой, запуская процесс выработки антител против данного штамма вируса.
Этого иммунитета должно хватить на период от 6 месяцев до 1 года.

Делать прививку лучше не в разгар эпидемии, а приблизительно за месяц до ее начала, чтобы в организме успел выработаться достаточно крепкий защитный механизм против вируса.

Существуют категории людей, которым рекомендуют вакцинацию в обязательном порядке. По роду своей деятельности они контактируют с большим количеством людей, с больными или имеют какие-либо заболевания, при которых грипп может протекать в очень тяжелой форме, создавая дополнительную нагрузку на и без того ослабленный организм.

В группе повышенного риска находятся:

  • дети в возрасте до 6 лет;
  • медицинские работники;
  • преподаватели и учителя;
  • работники дошкольных и других детских учреждений;
  • люди старше 65 лет;
  • люди любого возраста, страдающие сердечно-сосудистыми, легочными и различными хроническими заболеваниями.

К группе среднего риска относят:

  • детей от 6 до 15 лет;
  • взрослых старше 50 лет;
  • работники сферы обслуживания;
  • люди, задействованные в транспортной сфере;
  • служащие воинских подразделений;
  • беременные женщины во 2 и 3 триместре беременности.

Целью вакцинации против гриппа является не ликвидация этого вируса (полностью уничтожить вирус невозможно), а снижение случаев заболеваемости и смертности вследствие осложненного течения болезни.

Многие не могут пройти вакцинацию. Она противопоказана:

  • людям с аллергией на куриный белок;
  • детям в возрасте до 6 месяцев;
  • гражданам, имеющим хронические заболевания в стадии обострения;
  • всем, у кого во время предыдущей вакцинации обнаружилась аллергическая реакция на вакцину.

К тому же прививка защищает от нескольких наиболее распространенных штаммов вируса, а во время эпидемии может распространиться совершенно новый вид гриппа, тогда приобретенный иммунитет не сработает. Кроме этого не все успевают или хотят прививаться.

Поэтому эффективность прививки составляет 15–20%. Это вовсе не означает, что прививаться не нужно.

Если вы находитесь в группе повышенного риска и сделали прививку, вероятность того, что вы окажетесь в числе этих 20% счастливчиков, которым грипп не страшен, очень велика. Для остальных существуют другие способы.

Препараты для профилактики вируса гриппа

Эти препараты можно поделить на 2 группы:

  1. противовирусные средства: арбидол, ремантадин, амантадин, адапромин, оксолиновая мазь, тамифлю и др.;
  2. интерфероны (гриппферон, альфарон, интерферон альфа) и индукторы интерферонов (амиксин, циклоферон, кагоцел и др.).

Проводить профилактику противовирусными препаратами в период эпидемии малоэффективно. Использовать их в качестве экстренного средства против вируса нельзя. Однократный прием тоже бесполезен.

Противовирусные средства нужно принимать по определенной схеме в преддверии вирусного сезона и в начале заболевания. Дозировку и схемы доопределяет врач.

Эффективность такой процедуры составляет примерно 15%. Ведь действие данных лекарств направлено против определенного типа вирусов. Противопоказаниями к их применению является детский возраст до 1 года и беременность.

Относительно новыми противовирусными препаратами являются ингибиторы нейроминидазы — реленза и тамифлю. Они эффективны для лечения и профилактики всех типов гриппа, при условии первого приема препарата не позднее 2 суток от появления первых симптомов.

Применение интерферонов и их индукторов позволяет организму создать внутриклеточную невосприимчивость к вирусам и способствует повышению иммунитета. Но принимать их без изучения иммунного статуса пациента небезопасно, так как длительное использование может привести к снижению защитных функций организма.

Неспецифические мероприятия по профилактике

Этот вид профилактики включает в себя разные методы и средства. К ним относятся:

  • соблюдение правил общественной и личной гигиены;
  • ограничение контактов с заболевшими гриппом людьми;
  • повышение сопротивляемости и стрессоустойчивости организма ведением здорового образа жизни, правильным сбалансированным питанием, закаливанием и занятиями спортом;
  • прием иммуностимуляторов, например, иммунала.

Чтобы не заболеть в период эпидемии и не заразить окружающих, все должны соблюдать простые правила гигиены:

Наши юристы знают ответ на ваш вопрос

Если вы хотите узнать, как решить именно вашу проблему, то спросите об этом нашего дежурного юриста онлайн. Это быстро, удобно и бесплатно!

Москва и область: +7 (499) 653-60-72 доб. 229
Санкт-Петербург и обл.: +7 (812) 426-14-07 доб. 848
Федеральный: +7 (800) 500-27-29 доб. 382

  1. избегать прямого контакта с заболевшим человеком;
  2. надевать стерильную маску в местах большого скопления людей, в присутствии больных, а также если сами заражены, менять маску нужно не реже чем через 2 часа использования;
  3. при чихании и кашле прикрывать нос и рот одноразовыми платочками;
  4. часто мыть руки с мылом;
  5. регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.

Мы подготовили для вас информацию, где подробно рассказали, что общего между  ОРВИ и гриппом и на что обязательно обращать внимание при подозрении на заболевание.

Также читайте про острую респираторную вирусную инфекцию: как диагностировать её и защитить свой организм

Неспецифическая профилактика основана большей частью на ведении рационального образа жизни.

Прием витаминных препаратов в осенне-зимний период, закаливание, полноценное питание, правильный режим сна и отдыха, умеренные физические и умственные нагрузки, занятия спортом, все это простые и важные способы защитить свой организм от вируса.

Немаловажными являются и средства народной медицины

Отличными противовирусными свойствами обладают лук, чеснок, мята, шиповник, облепиха, клюква, брусника, лимон. На основе различных трав, ягод, фруктов и овощей можно приготовить лекарство от любой болезни и средство для повышения иммунитета.

Разнообразие способов и средств профилактики вируса гриппа не ограждает нас от встречи с ним, а дает возможность подготовиться к очередной вспышке заболевания и дать ему достойный отпор.

Даже подхватив грипп и соблюдая эти меры, можно перенести вирус в легкой форме и избежать осложнений. А комплексное и грамотное использование всех методов каждым отдельным человеком поможет сохранить здоровье всего населения в целом.

Источник: https://globuslife.ru/zdorovie/profilaktika-grippa.html

Неспецифическая профилактика гриппа о ОРВИ

Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа

Предупредить заболевание лучше, чем его лечить. Поэтому с наступлением холодов проводится специфическая и неспецифическая профилактика гриппа, пожалуй, самого распространенного инфекционного заболевания. Ведь он страшен не только своими проявлениями, такими как высокая температура, головная боль, ломота в теле, насморк и кашель. Опасен грипп тяжелыми осложнениями.

К специфической профилактике относится вакцинация от гриппа.

Большое количество населения прибегает к ней в надежде не допустить заболевания или, по крайней мере, ослабить все его проявления в случае заражения. Но не все люди идут на вакцинацию.

Некоторые выбирают методы неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ. Каждый сам решает, какая профилактика — специфическая или неспецифическая — ему ближе.

Повышаем иммунитет

Условно неспецифическую профилактику можно разделить на 4 составляющие:

  1. Гигиенические мероприятия.
  2. Меры, повышающие сопротивляемость организма к внешним неблагоприятным факторам.
  3. Прием фармацевтических препаратов.
  4. Рецепты народной медицины.

Почему так важно укреплять иммунитет и повышать защитные силы организма? Только сильная иммунная система может сопротивляться агрессивному вирусу гриппа. Она не даст ему проникнуть в организм или обеспечит протекание заболевания в легкой форме.

Повысить сопротивляемость организма помогут закаливание, правильное питание, физическая активность и здоровый сон.

Питание должно быть сбалансированным и содержать белки, жиры и углеводы в правильных пропорциях. Включите в ежедневный рацион побольше овощей и фруктов, которые обеспечат поступление в организм витаминов и микроэлементов. В холодное время года нужно больше есть чеснока и лука.

Ежедневное закаливание и занятия спортом укрепляют иммунитет. Однако в течение часа после тренировки он несколько снижается, поэтому в это время не стоит расслабляться и контактировать с большим количеством людей, чтобы не подхватить ОРВИ или грипп. Полезны длительные прогулки на свежем воздухе.

Не забывайте об отдыхе. Не переутомляйтесь на работе, избегайте стрессовых ситуаций и позаботьтесь о качественном хорошем сне, длительность которого не должна быть менее 8 часов. Все эти меры улучшат самочувствие и укрепят защитные силы организма.

Гигиенические мероприятия

Известно, что грипп передается воздушно-капельным путем. При соблюдении правил личной гигиены можно значительно снизить риск заболеть.

В первую очередь следует тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест. Можно дезинфицировать руки антибактериальными салфетками.

Обладают бактерицидными качествами также спирт, щелочь, перекись водорода. Не нужно касаться немытыми руками лица, глаз и брать ими пищу.

Перед наступлением холодов следует доукомплектовать домашнюю аптечку одноразовыми масками, платочками и влажными салфетками. Во время эпидемии на улицу стоит выходить только в специальной марлевой повязке (маске), которая плотно закроет нос и рот.

Следует избегать посещения мест скопления людей. При встрече с человеком с симптомами гриппа не нужно приближаться к нему ближе, чем 1 м, а во время сезонной эпидемии — ближе, чем 5 м.

На работе старайтесь не пользоваться чужой ручкой, компьютерной мышью и другими вещами.

Дома следует почаще делать влажную уборку и несколько раз в день проветривать комнаты.

Еще одной профилактической мерой является промывание носа солевым раствором (1 ч.л. на 1 л теплой воды) после каждого посещения общественного места.

Лекарственные препараты в профилактических целях

Профилактика гриппа и ОРВИ может проводиться препаратами, которые способны предотвратить заболевание, а не только лечить его.

К этой группе относятся синтетические витамины, иммунокорректирующие и противовирусные препараты.

Витамины, в частности А, С и группа В, стимулируют защитные силы организма.

К иммунокорректирующим препаратам относятся:

  • содержащие интерферон — мощное оружие в борьбе с распространением инфекции (Гриппферон, Интерферон альфа, Генферон);
  • стимулирующие выработку интерферона (Циклоферон, Амиксин, Анаферон, Кагоцел).

Будет лучше, если выбор иммуномодулятора сделает врач, потому что в современных аптеках представлено множество препаратов, которые, по утверждениям производителей, имеют профилактический эффект, а на самом деле являются «пустышками».

Неспецифическая профилактика гриппа предполагает и использование противовирусных лекарств, к которым относится всем известный Арбидол, а также Ингавирин, Цитовир 3 и другие препараты, способные воздействовать на организм и в лечебных, и в профилактических целях.

Оксолиновая мазь давно и прочно зарекомендовала себя простым и доступным противовирусным действием. Профилактика ОРВИ и гриппа с помощью оксолиновой мази сводится к смазыванию слизистой носа перед выходом на улицу.

Популярные методы народной медицины

Многие рецепты народной медицины направлены на укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости организма простудам и гриппу. Лимон, шиповник, липа, калина, малина, черная смородина, мед и многие другие натуральные «вкусности» доступны всем. Их добавляют в чай, из них делают отвары и настойки.

Природным биостимулятором является эхинацея, поэтому ее часто используют для профилактики гриппа и его лечения. Она стимулирует выработку интерферонов, укрепляет иммунную систему, усиливает способность клеток поглощать болезнетворные бактерии. Настойку эхинацеи можно приобрести в аптеке.

В домашних условиях готовят настой эхинацеи так: 1 ст. л. сырья засыпают в термос, добавляют туда 0,5 л кипятка и настаивают в течение ночи. Затем настой процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Через 4-6 недели приема следует сделать перерыв, так как при длительном использовании эхинацея теряет свою эффективность.

Меры неспецифической профилактики простуды и гриппа просты и эффективны. Но, в отличие от специфической профилактики, следовать им нужно постоянно, особенно в период эпидемии гриппа. А если человек все-таки заболел, нужно сразу вызвать врача и следовать всем его рекомендациям. Самолечение заниматься не стоит.

Источник: http://elaxsir.ru/zabolevaniya/gripp-i-prostuda/mery-nespecificheskoj-profilaktiki-grippa.html

Профилактика гриппа и ОРВИ: 5 рекомендаций

Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа

Выполнять профилактику гриппа можно с помощью как народных, так и традиционных средств Чтобы снизить заболеваемость вирусными инфекциями, существуют некоторые правила, которые помогают укрепить свой организм и уберечь его от ОРВИ и гриппа. Одним из важных аспектов профилактики являются продукты, которые должны быть свежими и полезными. Своевременное потребление витаминов и минералов, физкультура и гигиена помогут не заболеть даже в период эпидемий.

Профилактика ОРВИ должна осуществляться как здоровыми людьми, так и уже заболевшими.

Вторые должны соблюдать некоторые рекомендации:

  • В первые дни нужно соблюдать постельный режим;
  • Если приходится выходить на учебу или работу, то следует носить маску, чтобы не заразить окружающих;
  • При чихании и кашле нос и рот прикрывать салфеткой или платком;
  • Регулярно мыть руки с мылом или антисептиком;
  • Регулярно проветривать помещение, где находится больной, при этом человек должен выйти на несколько минут.

Что касается разнообразных лекарственных средств, которые помогают укрепить иммунитет, то их следует подбирать только по консультации специалиста, ведь в настоящее время существует огромное количество «плацебо», которые позиционируются как иммуностимуляторы, но на деле оказываются бесполезными лекарствами.

Заниматься профилактикой ОРВИ нужно регулярно в зимнее время года

Противовирусные препараты также следует приобретать и принимать в соответствии с указаниями врача.

Не стоит забывать о различных витаминных комплексах, зарядке, закаливанию организма. Таким образом, можно укрепить иммунную систему и даже в период эпидемии остаться здоровым.

Виды специфической профилактики

Специфическая профилактика подразумевает проведение вакцинации организма. Однако действительно эффективной эта процедура может быть лишь в случае вакцинации половины населения. Всего на данный момент существует свыше 25 различных вакцин от гриппа разного поколения. В лабораториях специалисты в начале года выявляют штаммы вируса, которые могут создать эпидемию и разрабатывают прививку.

Виды вакцин:

  1. Вакцины первого поколения делятся на два вида – живые и неживые. Первые используются в медицине довольно редко, их работа заключается в распылении полости носа для создания долгого иммунитета. Минусом этих вакцин является большое количество побочных действий.
  2. Вакцины второго поколения являются разрушенным вирусом с наличием белков. Однако и при использовании вакцин этого поколения не редки различные побочки.
  3. Вакцины третьего поколения в своем составе имеют только очищенные поверхностные белки вируса. Это современные средства, которые гораздо безопаснее и эффективнее прививок других поколений.
  4. Вакцины четвертого поколения включают в себя и очищенные белки и Полиоксидоний, которой укрепляет иммунитет. Данный вид вакцин имеет минимум побочных эффектов и хорошо переносится людьми разного возраста.

Как становится ясно из всего вышеперечисленного, самыми безопасными и эффективными считаются современные вакцины третьего и четвертого поколения.

Их использование практически не имеет побочных эффектов, но в некоторых случаях они не позволяют достигнуть максимального результата, как при использовании живых вакцин.

Нередко прививки от гриппа не помогают, такое случается, если штамм предполагаемого вируса не совпал. Поэтому помимо вакцинации нужно всегда укреплять иммунитет с помощью различных мероприятий.

Своевременная вакцинация помогает:

  • Уменьшить частоту заболеваемости гриппом;
  • Сократить число побочных эффектов в случае болезни;
  • Позволить человеку выздороветь в кратчайшие сроки;
  • Снизить смертность от заболеваний гриппа.

Детям и взрослым от вирусных заболеваний дают специальную вакцину

Специалистами доказано, что своевременное проведение вакцинации населения помогает снизить количество случаев заболеваний вирусами, и создает прочную иммунную прослойку.

Грипп: специфическая профилактика

Профилактику гриппа в особенности нужно проходить таким группам людей как: пожилые люди, дети различного возраста, работникам учебных, медицинских, торговых и других учреждений, лицам с ослабленным иммунитетом, с хроническими заболеваниями.

Современные вакцины разработаны с учетом всех возможных побочных эффектов, но беременным стоит перед прививкой обратиться к врачу.

Маленьким деткам тоже нужно делать вакцину только после посещения педиатра. Однако могут быть такие побочные эффекты, как: небольшое повышение температуры, головная боль, покраснение кожи в месте инъекции, аллергия, слабость.

Кому не стоит делать вакцинацию от гриппа и ОРВИ:

  • Больным острой формой гриппа или ОРВИ;
  • Людям, которые переболели гриппом меньше чем 3 месяца назад;
  • Детям до года;
  • Лицам с индивидуальной непереносимостью каких-либо входящих в Состав вакцины компонентов;
  • Лицам с частым повышением температуры до 37 градусов и выше;
  • Людям с заболеваниями крови.

В любом случае перед вакцинацией следует узнать о состоянии своего здоровья у врача, сдать некоторые анализы. В противном случае велик риск побочных эффектов.

Неспецифическая профилактика

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ позволяет укрепить организм и минимизировать риск заражения вирусами.

Следует выполнять следующие мероприятия, чтобы не допустить заболевания инфекцией:

  • Воздерживаться от переохлаждения, одеваться по погоде;
  • Регулярно проветривать квартиру;
  • В хорошую погоду гулять;
  • Сбалансировать питание, оно должно включать в себя полный комплекс витаминов и минералов, еда должна быть свежей и питательной;
  • Пить достаточное количество воды, чтобы улучшить обмен веществ и снизить риск проникновения вирусов в ткани через пересохшие слизистые;
  • Зарядка или занятия спортом, чтобы держать организм в тонусе, некоторые даже купаются в проруби или обливаются холодной водой;
  • Хороший сон, который составляет не менее 8 часов;
  • Своевременно убирать квартиру влажной уборкой, очень важно вовремя протирать пыль;
  • Как можно меньше находиться в обществе переносчиков заболевания;
  • После прихода с улицы мыть руки с мылом, перед едой обрабатывать руки антисептиком или тоже мыть;
  • Не трогать грязными руками рот, нос, глаза;
  • Нос следует промывать, высмаркиваться, чтобы уменьшить количество бактерий и грязи в слизистых.

При простудных заболеваниях полезно употреблять горячий чай с лимоном, чеснок, лук

Также не стоит забывать о приеме витаминов, особенно в период осени. С собой лучше всегда иметь влажные антибактериальные салфетки или антисептик для рук. Можно приобрести антисептические таблетки для горла и периодически их рассасывать для профилактики.

Комбинирование: специфическая и неспецифическая профилактика

Конечно наибольший эффект дает комбинированная профилактика, в таком случае риск заболевать вирусными заболеваниями минимален.

Что нужно делать:

  • Следует принимать витамины, правильно питаться и заниматься спортом, чтобы обеспечить своему организму неспецифическую профилактику;
  • Помимо вышеперечисленного можно дополнительно сделать вакцину, если организм уже укреплен, то побочных эффектов не будет;
  • Оба способа профилактики обеспечивают надежную защиту организма в период обострения вирусных заболеваний.

Начинать такую профилактику можно как детям, так и взрослым и даже пожилым людям. Однако не стоит сразу начинать с обливания холодной водой, можно попробовать сначала контрастный душ, чтобы подготовить организм. Людям со слабой сердечно-сосудистой системой рекомендуется пройти обследование и только потом начинать процедуры по закаливанию организма.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ (видео)

Профилактика острых респираторных инфекций и ОРЗ включает в себя различные мероприятия, которые могут как проводится в санаторных и медицинских учреждениях, так и самостоятельно в домашних условиях. В школах в последние годы проводится лекция по профилактике вирусов, которая содержит правила и меры, помогающие детям с маленького возраста заботиться о своем здоровье.

Рекомендуем прочитать:

Источник: http://2vracha.ru/infektsii-i-parazity/profilaktika-grippa-i-orvi

Механизм передачи гриппа и его профилактика: как не заразиться на улице

Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа

Грипп – это вирусное заболевание, заразиться которым легко, а вот избавиться от него, особенно если лечение было начато с опозданием, не так просто.

Грипп чреват многочисленными осложнениями, которые могут перейти в хроническую форму. Поэтому профилактика ОРЗ и гриппа необходима.

Некоторые считают, что профилактические меры заключаются в ограничении контакта с больным ОРВИ и использовании противовирусной маски на улице и в общественных местах при эпидемии гриппа.

Однако этого недостаточно, особенно если есть риск заразиться куриным или свиным гриппом. Как защититься от гриппа ил ОРВИ народными и медикаментозными средствами, рекомендации и видео – ниже.

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ – основные методы

Важно знать! Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара.

Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.

Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..

Читать далее.. »

Грипп и его профилактика – важный общественный вопрос, касающийся всех. Существует три основных способа, как можно уберечься от гриппа во время его эпидемии.

  1. Вакцинация. Прививка от гриппа не является обязательной, но ее можно сделать по желанию в районных поликлиниках или частных кабинетах.
  2. Профилактика гриппа с использованием лекарственных средств и витаминов.
  3. Профилактика гриппа народными средствами и соблюдением правил личной гигиены.

Стоит рассмотреть детально каждый из методов, чтобы определить, можно ли и как защититься от гриппа максимально надежно и безопасно, находясь на улице, в транспорте или контактируя с больным ОРВИ.

Вакцинация против гриппа и ОРВИ

Прививка против гриппа или ОРВИ – это самый надежный способ, с помощью которого можно защититься от опасного заболевания во время его эпидемии. Вакцина способствует укреплению естественного иммунитета человека и защищает его как от гриппа, так и от ОРВИ любой природы. Прививки спасают население от таких грозных болезней, как корь, дифтерия, полиомиелит, столбняк.

Благодаря обязательной вакцинации, которая проводится еще в детском возрасте, эти заболевания на сегодняшний день практически не встречаются в нашем регионе.

Вакцина не является лечебным средством, она не уничтожает вирус гриппа как таковой. Это не гарантия того, что человек никогда не заболеет обычным или свиным гриппом. Но переносить он его будет намного легче, без осложнений и побочных явлений.

Такие профилактические меры ОРВИ и гриппа, Министерство Здравоохранения рекомендует проводить в холодное время года, когда вирусы особенно активны – с октября по декабрь.

Прививку от гриппа можно делать детям, начиная с 6-месячного возраста. Она рекомендована людям, работающим в общественных местах и заведениях, пожилым людям (старше 50 лет), пациентам, имеющим хронические заболевания.

В группу риска попадают также беременные женщины. Но им можно проводить вакцинацию только после обследования, при отсутствии противопоказаний, после первого триместра беременности. Вакцинация необходима школьникам, студентам и военнослужащим, проживающим в казармах.

Чтобы получить полную информацию о гриппе, узнать механизм заражения ним, как проводится специфическая и обязательно неспецифическая профилактика гриппа, предлагается к ознакомлению видео.

Разновидности гриппа

Человек может заболеть свиным или куриным гриппом при эпидемии этого заболевания. Различают сезонный грипп и обычный, подхватить который можно круглый год просто на улице, без прямо контакта с больным.

Вспышки сезонного гриппа отмечаются с октября по март. Наиболее часто заболеванию подвержены молодые люди и дети (см. видео). Важно знать, сколько длится инкубационный период гриппа, чтобы точно определить проблему.

С одной стороны, люди пожилого возраста имеют хронические заболевания, что делает их более уязвимыми к вирусу. Но они не так часто бывают на улице, как молодежь, реже посещают общественные места и не контактируют ежедневно с коллегами, однокурсниками или одноклассниками – а это и есть возможные источники передачи вируса.

У молодых людей иммунная система крепче, организм активнее сопротивляется вирусам. Но и риск подхватить их намного выше.

Как часто можно делать прививку и как к ней подготовиться, чтобы не заболеть свиным, куриным или обычным гриппом – показано в видео.

Насколько эффективна вакцинация

Вакцины против гриппа – основные профилактические меры, которые используются уже более шестидесяти лет. Эффективность оценить можно, исходя из вероятности заражения вирусом и возникновения осложнений и побочных явлений. После массовой вакцинации отмечаются такие результаты:

  1. Снижение смертельного исхода у людей пожилого возраста – 55-68%.
  2. Необходимость лечения в условиях стационара пациентов старше 50 лет – 48%.
  3. Вероятность заражения ОРВИ и гриппом среди пожилых – до 90%.
  4. Заражение вирусом гриппа у детей после прививки – от 60 до 92%.
  5. Возникновение отита как осложнения гриппа у школьников – 30-35%

Но, несмотря на достаточно высокую эффективность, вакцинация против гриппа имеет побочные эффекты. Отмечаются они не так часто, но все же нужно быть готовым к таким временным симптомам:

  • Боль в суставах и мышцах;
  • Головная боль;
  • Повышение температуры до 37,5 градусов;
  • Покраснение кожи и отечность в месте инъекции.

Все эти симптомы обычно проходят в течение 1-2 суток. Серьезные осложнения и побочные эффекты после вакцинации гриппа можно наблюдать лишь у одного человека из миллиона привитых. Поэтому все страхи и опасения перед прививкой от гриппа являются беспочвенными – об этом рассказывает видео.

Есть определенные меры предосторожности, которые помогут избежать осложнений при вакцинации. В первую очередь врачу нужно сообщить обо всех хронических заболеваниях, имеющихся в анамнезе, о заболеваниях инфекционного характера, перенесенных за последний месяц, о приеме любых препаратов.

Нужно уведомить врача обо всех случаях возникновения аллергии на лекарственные препараты или продукты питания. Почти все вакцины изготавливаются на основе белка куриного яйца. Потому, если у пациента индивидуальная непереносимость этого продукта, проводить вакцинацию от гриппа ему противопоказано – можно вызвать сильную аллергию.

Другими противопоказаниями к вакцинации являются:

  • Любые инфекционные или хронические заболевания в острой стадии;
  • Аллергия на вакцины от других заболеваний;
  • Повышение температуры тела и острые боли;
  • Детский возраст до шести месяцев;
  • Первый триместр беременности.

Вакцинация против гриппа является эффективным способом снизить риск заражения вирусом, а если заражение все же произошло, прививка снижает число госпитализаций и летальных исходов при этом заболевании (см. подробное видео).

Соблюдение правил гигиены как профилактика гриппа

Что делать, чтобы не заболеть гриппом – вопрос, волнующий в первую очередь родителей маленьких детей и школьников. Рекомендуется как можно чаще мыть руки или обрабатывать их антибактериальным раствором.

При необходимости посещении я мест массового пользования надо использовать противовирусную маску. Но менять маску следует каждые три часа, иначе в ней накапливаются бактерии, способствующие развитию ОРВИ и гриппа.

Механизм передачи

Механизм передачи заболевания– воздушно-капельный. Вирус передается при непосредственном контакте с больным, через чихание, кашель, поцелуи, рукопожатие. ОРВИ и грипп легко можно подхватить на улице. Другие источники заражения – поручни в общественном транспорте, денежные купюры, тележки в супермаркете.

Если человек чихнул или кашлянул, брызги слюны разлетаются в радиусе двух метров. Вирус гриппа проникает в организм человека, внедряется в слизистую носоглотки и начинает размножаться. Клетки, пораженные вирусом, погибают, происходит выброс токсинов в организм.

Человек ощущает при этом головные боли, ломоту в мышцах, у него повышается температура тела, начинаются насморк, кашель. Нарушается сон больного, он становится раздражительным, быстро утомляется. Важно не контактировать с больным в первые три дня после начала заболевания – в этот период он наиболее опасен. У детей он длится до семи дней.

Вне организма человека вирус человека сохраняет жизнеспособность от 2 до 8 часов, при условии, что поверхности, на которых он оседает, не дезинфицируются. При температуре от 100 градусов тепла и выше вирус погибает мгновенно.

Потому очень важно стирать вещи больного в очень горячей воде и обрабатывать все поверхности и предметы антисептическими растворами. Это и есть неспецифическая профилактика гриппа, о чем расскажет видео в этой статье.

Источник: http://stopgripp.ru/bolezn/flu/profilaktika-grippa.html

Неспецифическая профилактика гриппа: комплекс мероприятий

Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа

Проблема профилактики гриппа всегда будет актуальной. Существует несколько видов превентивных мер для борьбы с этим опасным заболеванием. В их числе специфическая, а также неспецифическая профилактика гриппа.

Специфическая профилактика включает в себя сезонную вакцинацию, которая не всегда бывает обоснованной. Невозможно предугадать, какой штамм гриппа будет буйствовать в период эпидемии. Чтобы снизить риск заболевания, нужна неспецифическая профилактика.

Профилактика гриппа

Что включают в себя неспецифические профилактические меры против вирусных заболеваний? Зачем они нужны? Профилактические мероприятия против гриппа включают в себя комплекс мер, которые направлены на выработку сопротивляемости организма к воздействиям вирусов, попадающих извне.

Личная гигиена

Некоторые люди удивятся, узнав, что гигиена человека – это отдельный раздел медицины. Основным направлением гигиенистики является изучение и разработка мер по предотвращению заболеваний, усилению иммунитета.

Гигиенические нормы обеспечивают укрепление здоровья и снижение влияния негативных факторов на организм человека. Нарушение норм личной гигиены может сказаться на самочувствии не только одного человека, но и всех тех, кто его окружает.

Вирусное заболевание передается от человека к человеку воздушно-капельным путём или через рукопожатие с инфицированным лицом. Во время эпидемии надо избегать мест с большим скоплением людей.

Но если это невозможно сделать из-за того, что приходится пользоваться общественным транспортом, чтобы добраться на работу, то необходимо надевать медицинскую маску. Важно также не касаться грязными руками глаз, носа и рта.

После посещения общественных мест надо тщательно мыть руки. Эта процедура поможет избежать скопления микробов на коже. Немаловажное значение имеет промывание слизистых носа. Для такой процедуры используют обычную воду, в которой можно растворить морскую соль.

Прогулки

В холодный период люди меньше находятся на свежем воздухе, нечасто проветривают свои квартиры и офисы. Однако для укрепления иммунитета прогулки необходимы. Они способствуют укреплению сосудов, насыщают организм кислородом.

Регулярные непродолжительные пробежки, катание на лыжах, коньках или просто прогулки на свежем воздухе помогут избежать заболевания в период эпидемии.

Закаливание

Самым эффективным методом профилактики гриппа является физиотерапевтическая процедура закаливания. На организм при этом воздействуют природные факторы с низкими или высокими температурными режимами.

Закаливание воздухом, солнцем, водой повышает устойчивость организма к вирусным заболеваниям. Во время постоянного воздействия на человека холода, тепла, солнечного излучения формируется адаптация к негативным факторам внешней среды.

Закаливание воздухом

Самый простой способ закалить свой организм включает воздушные ванны, продолжительные пешие прогулки в лесу, парках. Свежий воздух улучшает терморегуляционные функции организма, способствует укреплению иммунной системы.

Прогулки необходимо совершать не только в теплое время года. Зимний воздух наиболее полезен. Он не содержит патогенных микробов, активнее насыщает клетки организма кислородом.

Солнечные ванны

Закаливание солнечным светом, теплыми лучами при соблюдении определенных правил способно повысить сопротивляемость организма к простудным, вирусным заболеваниям. Солнечные ванны надо принимать, постепенно увеличивая время нахождения под лучами солнца.

Водное закаливание

Водные процедуры закаливания можно проводить детям начиная с грудного возраста. Обтирания начинают с верхней части тела. Можно использовать губку или полотенце, смоченное в прохладной воде. После влажного обтирания тело растирают сухим полотенцем до легкого покраснения.

Обливание проводят сначала на отдельных частях тела, например, обливают только стопы. Со временем начинают обливать всё тело. После процедуры кожу необходимо вытереть насухо.

Наиболее эффективным способом закаливания водой является контрастный или прохладный душ.

Водные процедуры в значительной мере повышают сопротивляемость организма к простудным и вирусным заболеваниям, активизируют кожные рецепторы.

Иммунные препараты

При проведении неспецифической профилактики используют иммунокорригирующие средства. Они повышают сопротивляемость организма и способствуют выработке интерферона. Иммуномодуляторы бывают природного или искусственного происхождения.

Наиболее популярны средства эндогенного типа (природные). Иммуномодуляторы не вылечивают вирусное заболевание, а являются корректорами иммунного статуса. Их применяют в качестве профилактики и во время некоторых других заболеваний:

  • инфекционные болезни, имеющие вялотекущий характер;
  • аллергия;
  • иммунодефицит.

Иммуномодуляторы применяются в рамках комплексной терапии в сочетании с противовирусными средствами. Эффективным препаратом против гриппа является интерферон. Это вещество белкового происхождения вырабатывается человеческим организмом.

Предназначение интерферона состоит в том, чтобы обеспечить защиту от вирусов. Во время эпидемии рекомендуется ежедневно закапывать по пять капель препарата в каждую ноздрю. Но это средство нельзя использовать долго, так как может прекратиться выработка естественного интерферона организмом.

Средства народной медицины

Народная медицина предлагает много рецептов, которые также являются неспецифической профилактикой гриппозного заболевания. Все знают об удивительных свойствах чеснока. В его составе находятся вещества, которые нейтрализуют действие вирусов и возбудителей инфекций. Чеснок является натуральным антибиотиком.

Полезный в сезон эпидемий витамин C содержится в чёрной смородине, клюкве, цитрусовых. Вероятность заболеть гриппом снижается на 50%, если включить в рацион продукты, содержащие этот витамин.

Продукты пчеловодства являются уникальными природными лекарствами. Мед, прополис содержат в себе аскорбиновую кислоту, витамины группы B, минеральные вещества. Употребление мёда способствует укреплению нервной системы, а также иммунитета.

Заключение

Грипп – одно из самых распространённых и опасных заболеваний. Его эпидемии уносят много жизней каждый год. Недуг опасен своими осложнениями. Чтобы снизить риск заболевания нужно проводить профилактику гриппа, которая носит неспецифический характер.

Чтобы комплекс профилактических мер дал положительный результат необходимо следовать определенным правилам. Пересмотреть свой рацион, больше двигаться, правильно отдыхать, чаще гулять на свежем воздухе. Неспецифическую профилактику простудных и инфекционных заболеваний надо проводить не только, когда объявлена эпидемия, но и в течение всего года.

Источник: https://receptdolgolet.ru/profilaktika/dyxatelnaya/nespecificheskaya-grippa.html

Профилактика гриппа и ОРВИ значительно снижает риск заболеть

Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа

Ежегодные вспышки ОРВИ и эпидемии гриппа – довольно неприятное и, к тому же, опасное явление для украинцев. Данные заболевания приводят к потере трудоспособности, а грипп и вовсе очень опасен неожиданными осложнениями, такими как бронхит, пневмония, отит, синуситы, поражения мозга и ЦНС и многими другими.

Вирус гриппа проникает в организм человека воздушно-капельным путем, потому во время эпидемии заразиться очень легко. Однако правильная и своевременная профилактика гриппа и ОРВИ значительно снижает риск заболеть, посему является необходимой.

Для кого грипп наиболее опасен?

Существуют группы людей, для которых грипп особо опасен и в большинстве случаев чреват осложнениями. К ним относятся дети младше 5 лет, пожилые люди, беременные женщины, люди с чрезмерным весом и больные сахарным диабетом. Также сюда следует отнести больных хроническими сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями и другими тяжелыми хроническими заболеваниями.

К профессиональным группам риска принадлежат медработники, учителя, продавцы, водители общественного транспорта и также все те, кто работает в людных местах. Эти категории людей особенно нуждаются в профилактике, ведь для них грипп может иметь необратимые последствия.

Специфическая и неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

К специфической профилактике гриппа относится вакцинопрофилактика – довольно распространенный и надежный метод. Введение вакцины стимулирует выработку специфических антител в организме, формируется активный приобретенный иммунитет, гарантирующий эффективную защиту во время эпидемии. Вакцинация особенно показана людям из групп риска, тем, кому нельзя болеть гриппом.

Неспецифическую профилактику следует разделить на такие составляющие: предупреждение контакта с вирусоносителями и больными, повышение иммунитета путем закаливания, правильного питания, а также прием препаратов, повышающих сопротивляемость организма к вирусу.

Как избежать заражения гриппом и ОРВИ?

Чтобы уберечь себя от заражения, в первую очередь следует избегать мест большого скопления людей: советуем отложить поездку в троллейбусе, поход в супермаркет или в кино до более благоприятных времен. Если этого все же не избежать – одевайте марлевую повязку или маску.

В случае встречи с больным человеком старайтесь сохранять дистанцию хотя бы в два метра. Старайтесь почаще мыть руки с мылом, а дома регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Эти простые правил помогут вам защититься, поэтому не стоит ими пренебрегать.

Повышение иммунитета как метод профилактики гриппа и ОРВИ

Очень важно полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Здоровый сон в достаточном количестве, ежедневная зарядка и прогулки на свежем воздухе не только помогут вам отлично себя чувствовать, но и защитят от вирусов. Избегайте стрессов и переутомления, не курите и не употребляйте спиртное, ведь все это негативно сказывается на вашем иммунитете.

Лекарственные препараты для неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ включает в себя целый ряд препаратов. В основном это витамины и иммуномодуляторы. Во время эпидемии рекомендуется употребление витаминов группы А, С и В. Они стимулируют иммунную систему и достаточно эффективны.

Не менее эффективны иммунокоррегирующие средства, повышающие сопротивляемость организма. Сюда относят препараты, содержащие интерферон, и также лекарственные средства, стимулирующие его выработку в организме. Препараты интерферона не оказывают влияния на вирус гриппа, однако повышают неспецифическую стойкость организма, тем самым уменьшая риск заболеть.

Использование Витаферона с целью профилактики гриппа и ОРВИ

Витаферон – иммуномодулятор, содержащий интерферон альфа-2b. Это аналог Российского препарата виферон, лаферобион, имеющий ряд преимуществ. У Витаферона значительно расширены показания к применению, по сравнению с другими препаратами интерферона.

В составе препарата нету витамина Е, что позволяет использовать его беременным женщинам. Витаферон рекомендован для применения у новорожденных, причем форма выпуска свечи очень удобна в этом случает. Также препарат показан ослабленным больным.

Витаферон обеспечивает необходимую защиту от вирусов, поэтому показан для профилактики гриппа и ОРВИ в период подъема заболеваемости.

Источник: https://vitaferon.com/profilaktika-grippa-i-orvi/

Хиликон
Добавить комментарий