Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?

Содержание
  1. Как грамотно выбрать солнцезащитные очки: гид по защите глаз от солнца
  2. Что такое ультрафиолет и как он вредит глазам
  3. Что происходит, если вы не защищаете глаза от солнца
  4. Солнечный свет, незащищенные глаза и свободные радикалы
  5. Не брендом единым: как правильно читать этикетку
  6. Очки по степени защиты делятся на 3 класса:
  7. Почему плохие очки — хуже, чем их отсутствие
  8. Порядок цен на качественные солнцезащитные очки
  9. Глаза и солнце: чем ультрафиолет опасен для зрения
  10. Как защитить глаза от солнца?
  11. Синдром сухого глаза
  12. Фотокератит
  13. Птеригиум
  14. Катаракта
  15. Самые популярные мифы о солнечных очках
  16. Кто изобрел солнцезащитные очки?
  17. Очки нужны для красоты или для здоровья глаз?
  18. «Дорого — значит, надежно»
  19. «Чем темнее стекла, тем лучше защита»
  20. «Цвет линз не влияет на уровень защиты»
  21. «Поляризующие фильтры повышают степень защиты от ультрафиолета»
  22. «Форма и размер очков не влияют на защитные свойства»
  23. «Качественные очки должны быть со стеклянными линзами»
  24. «Солнечные очки — исключительно летний аксессуар»
  25. «В пасмурную погоду солнцезащитные очки не нужны»
  26. «Детям солнцезащитные очки не нужны»
  27. «Без солнцезащитных очков на улицу вообще выходить нельзя»
  28. Защита детских глаз от солнца
  29. Правильные детские солнцезащитные очки
  30. А ещё вам может быть интересно:
  31. Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?
  32. Вред солнца для глаз
  33. Виды ультрафиолетовых лучей
  34. Факторы, влияющие на интенсивность ультрафиолетового излучения
  35. Солнцезащитные очки: как они могут помочь
  36. Степень защиты солнцезащитных очков
  37. Как и зачем защищать глаза от солнечных лучей
  38. Чем опасно солнце для глаз?
  39. Какие поражения глаз возможны?
  40. Как солнцезащитные очки могут помочь?
  41. Из чего должны быть сделаны очки?
  42. Как выбирать солнцезащитные очки?

Как грамотно выбрать солнцезащитные очки: гид по защите глаз от солнца

Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?

Солнечные очки — это не просто «а мне идет?» или «какая форма оправы актуальна этим летом?». Солнцезащитные очки — это прежде всего ваш индивидуальный щит от вредной части солнечного спектра.

Защита от агрессивного летнего солнца нужна вашим глазам не меньше, чем вашей коже!

Что такое ультрафиолет и как он вредит глазам

Ультрафиолет — часть солнечного спектра с длинной волны 315-380 нм. Различают 4 типа ультрафиолета:

  • UVA — длина волны 315-380 нм
  • UVВ – 280-315 нм
  • UVС – 190-380 нм
  • UVV– 100-190 нм

Чем меньше длина волны — тем опаснее излучение. Хрусталик служит своеобразным фильтром для UVA-лучей.UVB-излучение поглощает роговица. Но, защищая самую главную структура глаза — сетчатку, хрусталик и роговица страдают сами, подвергаясь наиболее агрессивному воздействию ультрафиолета, когда вы не защищаете глаза.

Увидеть невидимое: карманный гаджет проверит ваши солнцезащитные средства на эффективность

Что происходит, если вы не защищаете глаза от солнца

Если солнечным летним днем вы выйдете на улицу, ваши глаза моментально сощурятся до двух узеньких щелочек. Такой рефлекс выработался для того, чтобы защитить ваши глаза от избытка яркого света и вот почему.

Прямой и отраженный солнечный свет способны повреждать тонкие и очень чувствительные ткани глаза. В зависимости от того, как часто и как долго вы пребываете под постоянным воздействием ультрафиолета на незащищенные глаза, тем серьезнее могут быть изменения, вызванные агрессивной частью солнечного спектра. 

Мы кратковременной, но интенсивной атаке солнечного излучения возникает острый фотокератит, ожог сетчатки. Так, бывает, к примеру, если человек смотрит без специальных защитных очков на сварку.

Менее интенсивное, но частое воздействие ультрафиолета способствует развитию:

  • хронического фотокератита
  • катаракты
  • возрастной макулярной дегенерации
  • солнечной ретинопатии
  • злокачественных новообразований кожи век
  • птеригий — нарастания конъюнктивы на роговицу.

Вам будет интересно: Как отличить родинку от меланомы

Солнечный свет, незащищенные глаза и свободные радикалы

Практически каждый знает о том, как вреден ультрафиолет для кожи, как он повреждает ее, способствует развитию новообразований и нарушению регенерации.

Но мало кому известно, что свободные радикалы, о которых сегодня говорят так много, образуются под воздействием ультрафиолета и в тканях глаза, повреждая их на молекулярном уровне. Действие ультрафиолета — кумулятивное, т.е.

накапливается с годами и, чем дольше вы оставляете вопрос защиты своих глаз от яркого солнца открытым, тем серьезнее риски.

Не брендом единым: как правильно читать этикетку

Есть ряд характеристик солнечных очков, о которых говорят почему-то значительно реже, чем стоило бы. А между тем тот факт, защищают ли вас ваши очки от солнца на самом деле — на 100% зависят именно от этих показателей. 

Учимся разбираться в том, что написано на этикетке, чтобы выбрать именно те очки, которые вам подходят в зависимости от ваших планов и погоды.

Очки по степени защиты делятся на 3 класса:

Cosmetic — созданы, чтобы украсить и дополнить ваш образ. Никакой защиты от ультрафиолета ждать от них не приходится. Это просто аксессуар, как обруч или бусы. Использовать такие очки, когда вы отправляетесь на пляж или в горы, НЕЛЬЗЯ!

General — обеспечивают базовую степень защиты при не интенсивном солнечном свете. Такие очки вы можете носить в городской среде или в межсезонье. Они защитят вас осенью, весной, летом на прогулке по городу — но НЕ на пляже, не около моря и не в горах!

— High UV–protection — вот это то, что вам нужно, когда вы отправляетесь на плж, на горнолыжных курорт или в романтическое путешествие на корабле. Очки класса High UV–protection обладают максимальной степенью защиты и эффективно защищают вашу роговицу, хрусталик и сетчатку от повреждающего действия яркого солнца.

 Солярий: можно ли загореть без вреда для здоровья?

К сожалению, далеко не все производители указывают на этикетке исчерпывающую информацию, (что, по правде говоря, само по себе уже должно вас насторожить). Но существует ряд кодировок, которые позволяют кратко извлечь из товарной этикетки необходимый минимум информации.

Почему плохие очки — хуже, чем их отсутствие

Когда вы выходите на яркое летнее солнце без очков, запускается ряд защитных рефлексов, о которых мы говорили выше: вы щуритесь, глаза слезятся, вы стараетесь прикрыть глаза рукой или надеть кепку…

Находясь на солнце в темных очках, которые лишь создают лишь иллюзию, но не отфильтровывают вредную часть солнечного спектра, ваши глаза подвергаются еще более интенсивной UV-атаке, поскольку лишены возможности рефлекторно среагировать, ведь видимая часть спектра поглощается и очевидных причин щуриться якобы нет.

Порядок цен на качественные солнцезащитные очки

Качественный — не обязательно означает дорогой. Все зависит от производителя. В погоне за модой, вы как раз можете отдать огромные деньги за, безусловно, роскошные, но до глубины их оптической души декоративные темные очки класса Cosmetic или General, не несущими вам никакой пользы, кроме глубокого чувства эстетического удовлетворения.

Как грамотно выбрать солнцезащитные очки: гид по защите глаз от солнца, 5.0 5 3 ratings

Источник: http://medic.ua/kak-gramotno-vyibrat-solntsezashhitnyie-ochki-gid-po-zaschite-glaz-ot-solnca/

Глаза и солнце: чем ультрафиолет опасен для зрения

Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?

О чем нужно помнить, чтобы летний отпуск не обернулся ухудшением зрения и другими проблемами со здоровьем?

О том, какой вред наносит ультрафиолетовое излучение нашей коже, мы все знаем. Однако мало кто задумывается, какой вред те же ультрафиолетовые лучи наносят нашему зрению.

Как защитить глаза от солнца?

Самый простой способ – солнцезащитные очки. В идеале с максимально прилегающей к лицу оправой и широкими дужками, чтобы в глаза попадало как можно меньше боковых и отраженных солнечных лучей. Особенно важно носить их летом, в южных широтах или в горах.

Причем, как выяснили ученые, ультрафиолетовое излучение особенно сильно воздействует на глаза не в полдень, как многие думают, а утром и во второй половине дня. Так что рассветы и закаты встречать лучше в темных очках.

Помните: для глаз не менее опасны и те лучи, которые отражаются от воды, песка или снега.

Еще один вариант защиты глаз от солнца – контактные линзы с УФ-фильтром. Они лучше, чем очки, защищают от боковых лучей (а многие ученые считают, что те гораздо опаснее прямых).

Однако заменить солнцезащитные очки линзы не могут: они не закрывают глаза и область вокруг них полностью.

Поэтому тем, кто живет на юге, имеет проблемы со зрением или «плохую наследственность» и много времени проводит на солнце, врачи часто советуют носить и очки, и линзы.

Подробнее о том, как выбирать контактные линзы и как за ними ухаживать, расскажут эксперты программы «В форме».

Летом  не стоит игнорировать и головные уборы: широкие поля также отсекут значительную часть солнечных лучей. И, наконец, всегда стоит помнить о том, что чем меньше времени мы находимся на открытом солнце – тем лучше для здоровья.

Многочисленные научные исследования ученых доказали, что ультрафиолетовое излучение, если долго находиться на солнце и не защищать глаза, может повреждать как веки, так и поверхность глаз, а также всю их внутреннюю структуру, включая хрусталик. UV-лучи очень часто являются и виновниками различных заболеваний глаз.

Синдром сухого глаза

Избыток ультрафиолета разрушает слезную пленку, защищающую глаз, меняется состав и уменьшается количество слезной жидкости, как следствие – возникает чувство «сухости» глаз, ощущение жжения, боли, ухудшение зрения.

Именно такие жалобы офтальмологи чаще всего слышат от пациентов, вернувшихся из отпуска на юге. Восстановить слезную пленку помогут специальные гели и капли, снимающие раздражение и защищающие роговицу от пересыхания. Но назначать их должен врач.

Синдром «сухого глаза» (сухой кератоконъюнктивит), особенно запущенный, опасен своими осложнениями, вплоть до потери зрения.

Фотокератит

Воспаление роговицы, возникшее в результате ее солнечного ожога – еще одно неприятное заболевание, которое может вызвать УФ-излучение.

Фотокератит возникает примерно через 6-12 часов после воздействия ультрафиолетовых лучей на незащищенную роговицу, появляется боль  и ощущение инородного тела в глазу, глаза краснеют,  слезятся, на яркий свет становится больно смотреть.

Однако фотокератит – так называемое самопроходящее заболевание, симптомы которого исчезают через пару дней, чаще всего без специального лечения. Надо лишь дать глазам отдых, ограничить пребывание на солнце, не сидеть долго за книгами. Компьютером и телевизором.

 Но при длительном и часто повторяющемся  воздействии солнечных лучей на незащищенную роговицу, а также при присоединении к фотокератиту бактериальных и вирусных инфекций возможно помутнение роговицы и ухудшение зрения, а в самых серьезных случаях – даже его потеря.

Птеригиум

Чрезмерное воздействие ультрафиолета в несколько раз повышает риск развития в будущем птеригиума – нарастания измененной непрозрачной ткани конъюнктивы к центру роговицы, вызывающего медленную потерю зрения.

Причем, согласно современным исследованиям, ультрафиолетовое излучение – один из основных виновников этого заболевания, играющий даже большую роль, чем генетика.

Например, по статистике врачей клиник США, у жителей северных широт вероятность развития птеригиума в два-три раза меньше, чем у тех, кто живет во Флориде и других южных широтах.

Катаракта

Опасные UVB-лучи, являющиеся главными виновниками развития злокачественных новообразований кожи, еще и одни из главных виновников повреждения сетчатки и хрусталика свободными радикалами, что в итоге может привести к развитию такого опасного заболевания, как катаракта. Первыми симптомами катаракты могут быть «мушки», мелькающие перед глазами, раздвоение предметов или их «окрашивание» в желтый цвет. Причем значительное «омоложение» катаракты офтальмологи связывают именно с модой на загар.

Источник: https://domashniy.ru/zdorovie/glaza_i_solnce_chem_ultrafiolet_opasen_dlya_zreniya/

Самые популярные мифы о солнечных очках

Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?

1 июля отмечался День изобретения солнцезащитных очков. 

Дата эта довольно условная, так как многое остается неясным с изобретением очков от солнца. 

Мы предлагаем поговорить о мифах, связанных с солнечными очками.

Кто изобрел солнцезащитные очки?

На этот вопрос однозначно ответить не сможет никто, хотя традиция приписывает первенство хитроумным китайцам. Древняя и загадочная Поднебесная империя — отличное место для еще одного изобретения, наряду с порохом, фейерверками, бумагой и конфуцианством. Во всяком случае, китайцы не отрицают своего участия в появлении затененных очков с линзами из дымчатого кварца.

Правда, первоначально они служили не столько для защиты от солнечного света, сколько для подчеркивания высокого статуса своего владельца: этот дорогой предмет могли себе позволить только очень знатные и богатые особы.

Позже затененные очки стали носить китайские судьи, чтобы скрывать за ними выражение глаз при вынесении приговора. А придворные надевали очки для встречи с императором — делали вид, что иначе можно ослепнуть от божественного сияния его величия.

Первые очки появились в Китае из-за границы: императору Ион Ло подарил 10 пар очков правитель Малакки Парамесвара. Эти очки были простыми, не защищающими от яркого солнца. Местные мастера усовершенствовали вещицу, придумав очки с упором и складными дужками. Оправу стали делать из драгоценных металлов и черепахового панциря, а линзы вытачивать из драгоценных камней.

Но некоторые ученые полагают, что родиной солнцезащитных очков была Индия. Им возражают итальянцы, тоже претендующие на звание родины солнечных очков. Свои претензии жители Рима обосновывают тем, что еще Нерон пользовался линзами из отшлифованных изумрудов, чтобы наблюдать за гладиаторскими сражениями в слишком солнечные дни.

И над всеми посмеиваются эскимосы, которые еще в незапамятной древности защищали глаза от «снежной слепоты» специальными накладками на глаза из дерева или кости, с узкой щелью для обзора.

Зачем же назначать памятную дату, если столько спорных моментов связано с изобретением? Дело в том, что солнцезащитные очки в наше время — огромный и очень прибыльный бизнес, с которым связано много мифов и заблуждений.

Очки нужны для красоты или для здоровья глаз?

Ответ не предполагает варианта «или-или»: и для красоты, и для защиты глаз от вредного воздействия чрезмерно яркого солнечного света и, в особенности, от ультрафиолетового излучения. Но рассмотрим подробнее существующие мифы о солнечных очках. Вот некоторые из них.

«Дорого — значит, надежно»

Многие уверены: чем дороже очки, чем известнее бренд, тем надежнее защищают они глаза от вредных воздействий. Это не так. Уровень защиты определяется не ценой или раскрученной маркой, а совсем другими факторами.

Но нельзя отрицать того, что известные компании тщательнее следят не только за качеством своей продукции, но и за правильной маркировкой на очках. Поэтому, выбирая дорогую пару в уважающем свою репутацию салоне оптики, вы купите, скорее всего, то, за что платите.

И если на очках будет указано, что они обеспечивают максимальную защиту от ультрафиолета, то так, вероятнее всего, и будет.

Очень похожие, но дешевые контрафактные очки из подземного перехода вряд ли будут защищать ваши глаза так же хорошо. Если хочется сэкономить, лучше выбирать очки менее известных, но надежных брендов.

«Чем темнее стекла, тем лучше защита»

Нет, это заблуждение, причем опасное. Темные стекла без специального UV-фильтра защищают глаза только от яркого света, но не от ультрафиолета.

Обманутый глаз реагирует на затемнение расширением зрачка — и на сетчатку попадает гораздо больше ультрафиолетовых лучей. Поэтому выбирать очки нужно не по внешнему виду и темноте стекол, а по маркировке.

Некоторые очень темные очки вообще не способны защитить глаза от UV-излучения.

«Цвет линз не влияет на уровень защиты»

Частично правда, так как от ультрафиолетовой части спектра защищают глаза специальные фильтры. Но вот лучи других частей спектра линзы разного цвета пропускают в разной степени.

Меньше всего защиты от яркого света дают желтые, оранжевые и розовые очки, поэтому они больше подходят для облачной погоды. При ярко сияющем солнце лучше надевать серые и коричневые очки, а при умеренной облачности подойдут голубые и зеленые.

Красных линз лучше избегать вообще, так как они не лучшим образом действуют на нервную систему: вызывают утомление и раздражительность.

«Поляризующие фильтры повышают степень защиты от ультрафиолета»

Нет, это заблуждение. Поляризующие фильтры не влияют за степень защиты от UV-лучей. Они защищают глаза только от раздражающих бликов, благодаря чему глаза меньше устают.

«Форма и размер очков не влияют на защитные свойства»

Нет, это не так. Для наилучшей защиты глаз следует выбирать очки с крупными линзами и широкими у основания заушинами.

«Качественные очки должны быть со стеклянными линзами»

Нет, неправда. Современный пластик, применяемый для изготовления линз, обладает прекрасными защитными свойствами, а кроме того — пластиковые очки легче. Они не бьются с образованием опасных осколков, как стекло.

Но зато на пластике быстрее появляются царапины — он не столь долговечен.

Но и мода изменчива, поэтому многие предпочитают долговечности легкость, ведь все равно солнцезащитные очки довольно часто заменяются на более актуальные модели.

«Солнечные очки — исключительно летний аксессуар»

Нет, категорически не так. Ультрафиолетовые лучи обладают свойством отражаться от многих поверхностей. В летнее время, если вы не находитесь поблизости от воды, окружающие предметы отражают 10-20% ультрафиолета. А вот водная поверхность и снег в зимнее время отражают до 85% лучей. Поэтому солнечные очки нужны и зимой, и летом, причем зимой даже больше.

«В пасмурную погоду солнцезащитные очки не нужны»

Нет, это не так. Облака для UV-лучей не помеха, они не пропускают только лучи видимой части спектра. Для пасмурной погоды предназначены очки со слабо затемненными стеклами, но с высокой степенью UV-защиты.

«Детям солнцезащитные очки не нужны»

Нет, это ошибка. Дети гораздо больше находятся на солнце, смотрят на мир широко распахнутыми глазами, в которых еще не сформировался окончательно механизм защиты от слишком яркого света. Вероятность того, что глаза ребенка пострадают от избытка ультрафиолета, выше. Значит, детям тоже нужны солнечные очки высокого качества, особенно для отдыха на море или у другого водоема.

«Без солнцезащитных очков на улицу вообще выходить нельзя»

Это самое большое заблуждение, очень выгодное производителям и продавцам солнечных очков. Скорее всего, они его и придумали.

https://www.youtube.com/watch?v=U87Fev4F2O4

Человеческие глаза очень неплохо приспособлены к условиям жизни на нашей планете. Во всяком случае, к жизни на большей ее территории. Иначе эволюция пошла бы другим путем, и у нас не было бы таких глаз, какими мы можем похвастаться.

Или человечество спряталось бы под землю, наподобие кротов и слепышей, или у всех у нас глаза превратились бы в узкие щелочки, какими зорко смотрят на мир якуты, эскимосы и другие северные народы.

Которые и придумали в незапамятной древности защитные приспособления для глаз.

Правда в том, что солнечные очки действительно нужны, когда на улице особенно ярко светит солнце, когда вы отдыхаете на горнолыжном курорте или у воды, отражающей ультрафиолет, или просто проводите много времени на солнце. Нуждаются в дополнительной защите и утомленные глаза.

Но если с вашими глазами все в порядке, они здоровы, вы не перегружаете их ни постоянным всматриванием в экран ноутбука, ни тонкой работой в условиях плохого освещения, то стремиться непременно и постоянно закрывать глаза темными очками не нужно.

Источник: https://sovetchiki.org/1202723180894750999/samye-populyarnye-mify-o-solnechnyh-ochkah/

Защита детских глаз от солнца

Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?

Офтальмологи всё чаще обращают внимание родителей на необходимость защищать детские глазки. И это не дань моде, а острая необходимость, которую медики осознали благодаря последним исследованиям.

Согласно полученным данным, чем больше времени человек проводит на открытом воздухе, подвергаясь воздействию ультрафиолетового излучения (UVA и UVB), тем выше вероятность поражения сетчатки и, как следствие, развития болезней глаз.

А они со временем могут привести к слепоте.

Важно

Вред нашим глазам, как и коже, сейчас наносится больший, чем в прежние времена, из-за увеличившегося уровня радиации, которая проникает в атмосферу через «озоновые дыры».

Прогулки с ребёнком на ярком солнце без адекватной защиты глазок скажутся намного позже, в пенсионном возрасте. Повреждения, возникающие под воздействием УФ лучей, накапливаются на протяжении всей жизни человека, но большую их часть, 80%, глаза получают в первые 20 лет.

Это связано с тем, что, чем меньше возраст человека, тем легче ультрафиолетовому излучению повредить сетчатку. Проницаемость хрусталика новорожденного ребёнка составляет 95%, 10-летнего ребёнка – 75%, и только к 20-25 годам в организме созревают защитные механизмы, позволяющие задерживать большую часть лучей и пропускающие через глаз лишь 35%.

Детские глаза подвергаются большей опасности, чем взрослые, ещё и потому, что малышня больше времени проводи на улице, в особенности в тёплое время года, когда наибольшее количество солнечных лучей достигает поверхности земли.

При этом дети часто игнорируют просьбы взрослых надевать очки и головные уборы, которые способны защитить не только от солнечных лучей, но и от песка, пыли, пыльцы (что особенно актуально для аллергиков).

Некоторые дети к тому же не осознают своих проблем со зрением, считая нормой недостаточно чёткое изображение.

Не всем родителям известно, что свет, отражённый от воды, песка, мокрого асфальта и даже снега и льда, так же опасен, как прямой солнечный. Поэтому защищать глаза необходимо не только во время летнего отдыха на морском побережье, но и в любое другое время года.

Нет единого мнения по поводу вопроса, который родители задают чаще всего: с какого возраста нужно надевать ребёнку солнцезащитные очки? Имея в виду, что глаза младенцев наименее защищены от вредного воздействия ультрафиолетового излучения, легко сделать вывод: чем раньше ребёнок начнёт носить очки, тем лучше. Производители предлагают солнцезащитные очки и для малышей до года. Но не каждый кроха согласится носить что-нибудь на собственном носу. Скорее всего, договориться удастся уже после достижения ребёнком 2-х лет. А до этого времени следите за тем, чтобы весной и летом в солнечную погоду глаза были защищены хотя бы от видимого света – надевайте на малыша панамку с широкими полями или кепку. Только никогда не заставляйте ребёнка носить солнечные очки, чтобы не вызвать стойкую неприязнь к ним.

Важно

Напряжение глаза во время 40-минутной прогулке на солнце без очков равно напряжению, возникающему при просмотре телевизора в течение двух часов!

Правильные детские солнцезащитные очки

Такие очки и защитят глаза от излучения и света, и позволят сохранить зрение.

В первую очередь обращаем внимание на линзы. Если очки предназначаются ребёнку до 10-12 лет, то линзы не должны быть сделаны из стекла. Разбившись, такие очки могут повредить глаза.

Идеальный материал для линз детских очков – поликарбонат. Он достаточно крепок, меньше царапается и почти не искажает изображение.

Часто используемый в дешёвых очках акриловый пластик не подходит детям из-за нестойкости к царапинам и сильному искажению.

Следующий важный момент – наличие ультрафиолетовых фильтров. При ярком свете зрачок резко уменьшается, чтобы не пропустить на сетчатку вредное излучение. Наоборот, в темноте он максимально расширяется.

Таким образом, надев очки с затемнёнными линзами, мы обманываем наши глаза – зрачок раскрывается, подставляя глаз под воздействие УФ лучей. Чтобы не навредить солнцезащитными очками ещё больше, в линзы добавляют фильтры. Это производитель обязательно указывает на этикетке.

Детские очки должны обладать фильтром не менее 70%, но есть и очки, способные удержать до 100% лучей. Такие, поляризационные, линзы защищают глаза от прямого и отражённого излучения, поэтому они особенно нужны, когда ребёнок проводит много времени у воды, а также зимой.

Ещё одним плюсом поляризационных линз является их способность защищать особо нежную кожу вокруг глаз.

Важно

Чтобы определить качество линз, посмотрите через них на поверхность, имеющую ровную, ярко выраженную структуру. Хорошие линзы почти не дадут искажения.

Не менее важен и цвет линз. Сейчас можно найти цветные линзы на любой вкус, но для детских глаз подходят лишь два – серый (чёрный) и коричневый. Они хорошо улавливают видимый свет, не нарушают цветопередачу, снимают напряжение с глаз.

Остальные цвета категорически нежелательны: синий не улавливает солнечные лучи и даже делает их ещё ярче, красный напрягает глаза, розовый и зелёный изменяют естественные цвета и могут уменьшить остроту зрения.

Больше всего для детских солнцезащитных очков подходит круглая форма линз, как сохраняющая привычное поле обзора. Если ребёнок будет мало видеть через очки, он может отказаться носить их.

Теперь обратим внимание на материал оправы очков. В первую очередь, он должен быть гипоаллергенным: металлическим без содержания никеля или пластиковым. Оправа должна быть достаточно толстой и прочной, чтобы ребёнок не сломал её в первый же день.

Хорошо, если заушники будут широкими – это позволит избежать попадания в глаза прямых лучей сбоку. Идеальные солнцезащитные очки имеют обтекаемую лицо форму, таким образом, максимально защищая глаза от попадания излучения и кожу от ожогов.

Дополнительно удерживать очки помогут специальные ленты или резинки. Они сделают ношение очков более удобным и безопасным.

Спросите ребёнка, насколько комфортно он ощущает себя в выбранных вами очках. Если он где-нибудь давят или сползают на нос, выберите другую модель.

И, безусловно, очки должны нравиться не только вам, но и ребёнку. Так вы будете более уверены в том, что он станет регулярно носить их.

Как видно, при выборе солнцезащитных очков для детей следует учесть много моментов, потому что «правильные» очки должны обладать определёнными качествами. И поэтому дёшево стоить они не могут.

Важно

Сохранить защитные функции очков поможет правильный уход за ними. Протирайте их специальной мягкой тканью и защищайте от царапин.

Чтобы уговорить ребёнка носить очки, в яркий солнечный день выйдите на улицу и обратите внимание малыша на то, что ему не пришлось бы зажмуриваться от солнышка, если б он был в очках.

Дополнительным стимулом послужит пример родителей, имеющих привычку защищать от солнца собственные глаза. Ведь дети так любят подражать взрослым…

А ещё вам может быть интересно:

Едем в отпуск с малышом

Источник: http://YarMalysh.ru/stati/detskie-bolezni/zaschita-detskih-glazok-ot-solnca

Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?

Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?

Далеко не все приобретают солнечные очки, чтобы сохранить здоровье глаз, ведь они уже давно стали модным аксессуаром. Однако они нам действительно нужны для защиты глаз от солнечных лучей, пыли и других неблагоприятных факторов. Разберемся, почему солнце так вредит нашим глазам, как можно от него защититься и купить правильные солнцезащитные очки.

  • ВРЕД СОЛНЦА ДЛЯ ГЛАЗ
  • ВИДЫ УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ
  • ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ИНТЕНСИВНОСТЬ УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО ИЗЛУЧЕНИЯ
  • СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ: КАК ОНИ МОГУТ ПОМОЧЬ
  • СТЕПЕНЬ ЗАЩИТЫ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ

Вред солнца для глаз

Солнце – источник тепла и энергии, без которого немыслимо все живое на Земле. Однако, как известно, все хорошо, что в меру, и длительное пребывание на солнце чревато развитием ряда нежелательных явлений, главным образом на коже и глазах.

Клинически доказано, что если человек долгое время пребывает под прямыми лучами солнца без соответствующих средств защиты, то это может повредить не только поверхность глаза, но также и его внутреннюю структуру. В дальнейшем это приводит к развитию острых и хронических глазных патологий, требующих серьезного лечения.

При прямом воздействии ультрафиолетовых лучей повреждается роговица глаза, и такое поражение похоже на ожог кожи.

Кроме того, регулярное воздействие ультрафиолета на глаза имеет кумулятивный эффект, что может послужить причиной развития серьезных глазных патологий. Так, в редких случаях при воздействии ультрафиолетовых лучей возможно развитие меланомы глаза.

Это редкое, но в то же время очень агрессивное заболевание, которое очень быстро метастазирует. В настоящее время лечения от меланомы глаз нет.

Ультрафиолет вреден для глаз и тем, что способен привести к развитию фотокератита (воспалительное заболевание роговицы), снежной слепоты, солнечной ретинопатии и синдрома сухого глаза. Что касается видимого излучения, то оно способно ухудшать остроту зрения и приводит к зрительному утомлению. Поэтому при сидении у монитора компьютера так устают глаза.

Примечательно, что глаза детей и подростков сильнее подвержены действию ультрафиолетового излучения. Происходит это из-за того, что их зрачок шире, а хрусталик более прозрачный, чем у взрослых.

Кроме того, дети проводят на улице больше времени, чем взрослые и реже пользуется качественными солнцезащитными очками. В результате такой активности до 18-летнего возраста дети получают до 25% жизненной дозы ультрафиолета.

В этой связи защита от ультрафиолетового излучения крайне важна особенно в детском и подростковом возрасте.

Виды ультрафиолетовых лучей

Ультрафиолетовые лучи являются компонентами солнечного света, и в зависимости от длины волны они бывают трех видов: УФ-А, УФ-В и УФ-С.

Согласно законам физики, чем более короче длина волны, тем большим энергетическим эффектом она обладает.

Поэтому ультрафиолетовые лучи с меньшей длиной волны являются более вредоносными для организма, чем ультрафиолетовые лучи с более высокой длиной волны.

  • Ультрафиолетовые лучи типа А. Эти ультрафиолетовые лучи имеют самые длинные волны, и они способствуют появлению загара. Кроме того, именно эти лучи ответственны за преждевременное старение кожи.
  • Ультрафиолетовые лучи типа В. Солнечные ожоги главным образом возникают из-за воздействия ультрафиолетовых лучей типа В. Кроме того, они являются наиболее распространенной причиной развития онкологических заболеваний кожи (в частности, меланомы). Длительное их воздействие на глаза может спровоцировать развитие катаракты.
  • Ультрафиолетовые лучи типа С. Этот тип ультрафиолетовых лучей наиболее опасен, поскольку обладает самой короткой длиной волны. Благодаря озоновому слою ультрафиолетовые лучи типа С не достигают поверхности Земли, хотя появление большого числа озоновых дыр привело к тому, что эти лучи стали проникать в земной шар.

Примечательно, что сильнее всего ультрафиолетовые лучи действуют на глаза в утреннее время и во второй половине дня, а не в полдень, как думают многие.

Так, большинство из нас прячется от солнца, когда оно в зените, опасаясь негативного воздействия солнечных лучей на кожу. Однако, в отличие от кожи, глаза страдают от солнечных лучей, которые светят на уровне глаз.

Поэтому утро и вторая половина дня – наиболее опасные периоды.

Факторы, влияющие на интенсивность ультрафиолетового излучения

Не стоит забывать и том, что существует множество факторов, влияющих на интенсивность ультрафиолетового излучения. Если вы хотите уберечь глаза от чрезмерной инсоляции, то вы непременно должны знать следующее:

  • Облака не защищают от УФ-лучей. Так, сквозь облака проникает более 90% ультрафиолетового излучения.
  • В горах интенсивность ультрафиолетового излучения выше, чем на низине. При поднятии на каждую тысячу метров интенсивность излучения возрастает примерно на 10-12%.
  • Чистый снег способен отразить до 80% ультрафиолетового излучения, а сухой пляжный песок – лишь до 20% излучений.
  • Морская вода отражает до 30% ультрафиолетового излучения.
  • Ультрафиолет проникает в толщу воды, и на глубине 1,5 метра его интенсивность составляет 40% от интенсивности на поверхности водоема.

Солнцезащитные очки: как они могут помочь

Купить солнцезащитные очки – еще не все. Главное выбрать качественную защиту от УФ-излучения. Солнцезащитные очки помогают нам в яркую солнечную погоду, защищая глаза от яркого света. Однако не все очки защищают от ультрафиолетовых лучей.

Если вы носите очки без ультрафиолетового фильтра, то делаете только хуже. Так, в темноте зрачок расширяется, а это значит, что на сетчатку глаза попадает больше солнечного света, чем обычно. В итоге, с такими очками вы получите ожог сетчатки.

Качественные солнцезащитные очки должны быть изготовлены из стекла или поликарбоната. Примечательно, что у каждого из этих материалов есть свои преимущества и недостатки. И стекло, и поликарбонат надежно блокирует ультрафиолетовое излучение. Стекло намного сложнее поцарапать. Кроме того, это самый прозрачный материал, который известен человечеству.

Поэтому стекло до сих пор используется в микроскопах, биноклях, камерах и другой оптической технике. Недостатком стекла является тот факт, что оно не блокирует ультрафиолетовое излучение типа А, поэтому очкам требует дополнительное покрытие. Кроме того, очки из стекла выходят достаточно тяжелыми, очень легко запотевают, а при падении могут разбиться.

Что касается поликарбонатных линз, то они почти в 10 раз прочнее стекла или обычного пластика (из которого делают недорогие солнечные очки). Такая прочность поликарбоната делает такие очки идеальными для детей и спортсменов.

Они намного легче и тоньше стеклянных очков и блокируют 100% ультрафиолетового излучения. Недостатком поликарбонатных очков является тот факт, что этот материал достаточно легко поцарапать, а его прозрачность не такая, как у стекла.

В поликарбонатных очках объекты могут казаться не такими четкими.

Помимо стекла и поликарбоната существуют и другие материалы, из которых изготавливают солнцезащитные очки. Например, это могут быть ударопрочные линзы, которые удобно использовать спортсменам – лыжникам и сноубордистам.

Специальное покрытие и добавление специальных химических веществ обеспечивает дополнительную защиту глаз от ультрафиолета. В более затемненных очках глазам намного комфортнее, поскольку так они меньше устают от лучей видимого спектра. Чем более ярка солнечная погода, тем больше для нее подойдут темные линзы. Линзы более светлых оттенков подойдут в пасмурную или же туманную погоду.

Степень защиты солнцезащитных очков

Выделяют пять типов линз в зависимости от степени защиты. Совсем светлые линзы пропускают 80-100% света. Они подходят для ношения в пасмурную погоду.

Темные очки пропускают всего 3-8% света, и использовать их можно, например, в горах, где интенсивность ультрафиолетового излучения гораздо выше, чем на равнинах.

Если вы собрались на море, то в данном случае вам подойдут линзы 2-3 категории, которые пропускают от 18 до 43% света.

Какие бы очки вы не выбрали, они должны быть полностью прозрачны, что позволит вам четко различать объекты на различных расстояниях.

Качественные солнцезащитные очки имеют специальную маркировку, обозначающую степень защиты и способность линз адаптироваться к яркости света или же убирать его блики. На этикетке указывается процент блокировки ультрафиолетовых лучей типа А и В.

В некоторых случаях указывается, где именно очки можно использовать – в условиях города, в горах или на море. Примечательно, что в очках 4 категории нельзя водить автомобиль, и на этикетках это также указывается.

Отдельно следует сказать о фотохромных линзах – так называемых «хамелеонах», которые реагируют на интенсивность света и способны менять степень затемнения, становясь темными при ярком свете, а в помещении – почти прозрачными. Правда, фотохромные вещества на таких очках быстро изнашиваются, поэтому менять «хамелеоны» нужно регулярно.

www.likar.info

Хочешь узнать больше – читай отзывы

Источник: https://toneto.net/news/krasota-zdorove-sport/stesnyayus-sprosit--kak-i-zachem-zashchishchat-glaza-ot-solnechnih-luchey-

Как и зачем защищать глаза от солнечных лучей

Стесняюсь спросить: как и зачем защищать глаза от солнечных лучей?

Source: http://www.buro247.ru/beauty/health/15-jun-2018-protect-your-eyes-from-the-sun.html Visit

Чем опасно солнце для глаз?

Известно, что солнечное излучение может причинить серьезный вред коже, но мало кто задумывается над тем, насколько оно вредно для глаз и зрения. Солнечный луч делится на несколько спектров: инфракрасное излучение, видимое и ультрафиолетовое.

Самым опасным для зрения является ультрафиолетовое излучение — его длительное воздействие на глаза может привести к ряду серьезных заболеваний.

«Ультрафиолетовый спектр солнечного света поражает как поверхность глаза — cлизистую оболочку, так и внутреннюю его часть — сетчатку, которая воспринимает изображение и передает в головной мозг.

Максимальное количество ультрафиолета попадает в глаза под прямым углом именно в те часы, когда солнечный диск находится не слишком высоко — например, утром по дороге на работу. Кроме того, опасность представляют и те лучи, которые отражаются от воды, окон и других поверхностей», — рассказывает Валида Залиева, врач-офтальмолог и лазерный хирург медицинского центра «Атлас».

«Еще два века назад можно было ходить без солнечных очков без особых последствий, но сейчас врачи-офтальмологи сталкиваются с последствиями солнечного воздействия на глаза, особенно в южных странах, все чаще. Это связано и с общей экологической обстановкой, и с истончением защитного озонового слоя атмосферы.

Последствия воздействия солнца на глаза могут варьироваться от преждевременного старения сетчатки до серьезных солнечных ожогов, которые могут привести к появлению слепых пятен, восстановить которые весьма проблематично», — дополняет Марианна Иванова, кандидат медицинских наук и руководитель центра ДНК-диагностики и лечения глаз «Офтальмик».

Какие поражения глаз возможны?

Длительное воздействие ультрафиолетового излучения оказывает губительное влияние на наружные и внутренние структуры глаза. В зависимости от длины волны ультрафиолет подразделяется на три диапазона: УФ-А, УФ-B и УФ-С.

Последний из них, самый коротковолновый, полностью поглощается озоновым слоем, поэтому не оказывает влияния на глаза человека.

«Чрезмерное воздействие УФ-B лучей может вызвать фотокератит — солнечный ожог роговицы глаза, который сопровождается воспалением, отеком, острой болью и даже может привести к временной потере зрения.

Лучи этого типа практически не проникают внутрь глаза и оказывают вредное влияние только на его поверхность, — объясняет Владимир Золотарев, врач-офтальмолог, руководитель Essilor Academy Россия. — Ультрафиолетовое излучение типа А менее опасно. Но, в отличие от УФ-В-лучей, проникает внутрь глаза и со временем повреждает хрусталик. Впоследствии может появиться такое серьезное заболевание, как катаракта».

При нахождении на солнце нужно учитывать широту лучей, время суток и длительность пребывания на солнце. «Даже повышенная облачность и в целом пасмурная погода не является препятствием для ультрафиолетового излучения, поэтому при длительном пребывании на улице рекомендуется носить солнцезащитные очки.

Врачи-офтальмологи не рекомендуют находиться на улице без солнцезащитных очков с 10 до 16 часов. Также чем ближе человек находится к экваториальной зоне, тем больше ультрафиолетового излучения поглощает глаз человека.

Так как вода и снег хорошо отражают лучи, то во время пляжного отдыха и на горнолыжных курортах рекомендуется использовать очки с высокой степенью защиты от солнца», — советует Валида Залиева.

Как солнцезащитные очки могут помочь?

Очки с защитными линзами блокируют УФ-лучи типов А и В, которые поступают через переднюю поверхность линзы, а также отражаются от ее задней поверхности. В первую очередь очки защищают зрение человека.

«Для людей с плохим зрением подойдут фотохромные линзы, которые одновременно защищают глаза от солнца и корригируют зрение», — рекомендует Владимир Золотарев.

Из чего должны быть сделаны очки?

Линзы очков должны быть сделаны из пластика высокого качества (чаще поликарбонат), в таком случае будут обеспечиваться хорошие оптические свойства и должный уровень защиты от солнца.

«Также подойдут линзы из стекла, но их с годами применяют все меньше и меньше по двум причинам: если очки разобьются, больше риск повреждения глаз, а также стеклянные линзы более сложны в производстве», — говорит Марианна Иванова.

Как выбирать солнцезащитные очки?

У линз есть такая же градация факторов защиты, как и у солнцезащитных кремов. «Например, для города нужны очки с индексом не ниже E-SPF 25+, а для отдыха на пляже — E-SPF 50+», — говорит руководитель Essilor Academy Россия.

«По затемненности очков существует целая классификация. Всего их — 5 категорий от 0 до 4, где 0 — прозрачные очки. Например, светлые очки 1-й категории со степенью светопропускания 43–80% солнечного света имеют слегка затемненные линзы. Очки этой категории можно носить в городе в не очень солнечные дни и при пасмурной погоде.

А самые темные (4-я категория) пропускают 3–8% света, такие необходимо использовать в горной местности, где отражательная способность снега крайне высока. Очки этой категории не рекомендованы для водителей», — рассказывает врач-офтальмолог и лазерный хирург медицинского центра «Атлас». Самое популярное затемнение — 15–40%.

При покупке очков следует оценить, не возникает ли цветоискажение, насколько комфортно сквозь них смотреть и как меняется цветовосприятие, есть ли четкость и контрастность — удобнее всего это понять при дневном естественном освещении.

Экономить на защите не следует: покупая очки не в оптическом салоне, а, например, в масс-маркете, легко нарваться на контрафактную подделку, где вместо солнцезащитных линз в качестве светофильтра используется затемненный пластик.

«Дешевый пластик не дает гарантии качества и прозрачности оптических сред, то есть в таких очках может быть хуже видно и глаз напрягается, зрение ухудшается.

Также, как показывает опыт, оправы таких очков делают из дешевого пластика, который может быть токсичен для кожи и вызывать раздражение, зуд, аллергию, атопический дерматит», — предупреждает руководитель центра ДНК-диагностики и лечения глаз «Офтальмик».

«В оптическом салоне известные бренды предоставляют все необходимые сертификаты с классификацией степени защиты от солнечного излучения, которая зависит от того, в каких условиях будут использоваться очки. На процент светопропускания указывает цифра от 0 до 100 в сертификате (чем меньше цифра, тем лучше очки защищают от излучения)», — дополняет Валида Залиева.

Latest Articles

Как показывают статистика Buro 24/7  и наблюдения за реакцией в социальных сетях, тема волос в рубрике «Красота» является одной из наиболее востребованных. Мы решили пообщаться со стилистами и влад..

13 сентября в бутике Cartier состоялся арт-коктейль «The Magic of Nature», посвященный красоте и энергии природы. Мастера-ювелиры дома Cartier при создании украшений на протяжении многих лет вдохно..

Марка выпустила мощный набор для пилинга в домашних условиях. Основа новинки — альфа-гидроксикислоты, растительные энзимы и экстракт австралийского пальчикового лайма, которые отшелушивают кожу, ос..

Related Articles 8ballpool: ⚠️Warning! Fail proof cheat that will never get you banned!

Источник: http://note.taable.com/post/bdc/www.buro247.ru/beauty/health/15-jun-2018-protect-your-eyes-from-the-sun.html

Хиликон
Добавить комментарий