Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен

Содержание
  1. 10 признаков стресса у ребенка
  2. Как проявляется стресс, и как помочь ребенку?
  3. 3. Агрессивность
  4. 5. Проблемы со здоровьем
  5. 6. Беспокойный сон
  6. 9. Изоляция
  7. 10. Компульсивные признаки
  8. Стресс у ребенка: 10 признаков, которые должны насторожить
  9. АГРЕССИВНОСТЬ
  10. Перепады настроения
  11. Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен
  12. 10 причин стресса у ребенка
  13. 1. Быстрое развитие ребенка
  14. 2. Школьные нагрузки и контрольные
  15. 3. Внеклассная деятельность
  16. 4. Недостаток физической активности
  17. 5. Влияние медиа и просмотр взрослого контента
  18. 6. Издевательства и насмешки
  19. Стресс у детей. Причины, симптомы и лечение
  20. Причины стрессов
  21. Симптомы стресса у детей
  22. Как же бороться со стрессом у детей?
  23. Стресс у ребенка 10 причин, почему ваш ребенок расстроен Детское здоровье 1. быстрое развитие ребенка 2. школьные нагрузки и контрольные Напряжение у малыша: 10 обстоятельств, по какой причине вашинский малыш расстроен
  24. 1. Скорое формирование малыша
  25. 2. Школьные перегрузки и ревизорские
  26. 3. Внеаудиторная активность
  27. 4. Несовершенство подвижности
  28. Вам станет забавно:
  29. 5. Воздействие медиа и просмотр старшего контента
  30. 6. Надругательства и шутки
  31. 7. Несовершенство дремы
  32. 8. Хронические болезни
  33. 9. Развод опекунов
  34. 10. Неприятности отца с матерью
  35. Причины стресса у ребенка
  36. Стрессоустойчивость
  37. Симптомы
  38. Причины возникновения стресса
  39. Стресс у грудничков
  40. Подготовка к детскому саду
  41. Депрессия подростков
  42. Поведение родителей
  43. Лечения стресса у детей

10 признаков стресса у ребенка

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен

Слово «стресс» английского происхождения, в переводе оно означает «давление, нагрузка, напряжение». Возникает он в результате интеллектуальных и эмоциональных перегрузок.

Если взрослый человек может распознать у себя симптомы стресса и обратиться за помощью, то детям приходится гораздо тяжелее. Ребенок не понимает, что именно с ним происходит, не знает, как избавиться от плохого настроения. Поэтому родители должны уметь вовремя увидеть признаки стресса и помочь крохе справится с ситуацией.

Как проявляется стресс, и как помочь ребенку?

Это означает возвращение к формам поведения раннего детства: ребенок начинает сосать палец, плачет, когда уходит мама, мочится в постель , виснет на взрослых, постоянно требует внимания.

Если обычный ребенок вдруг превращается в отчаянного трусишку – значит, он явно находится в стрессе. Насторожить родителей должно, если ребенок везде закрывает двери, все время проверяет, заперт ли замок, всюду включает свет. Он уже боится не только темной комнаты, но и картинки на стене, и шума на лестнице, и тишины.

Что делать? Активно вовлекайте ребенка в игру, рисование – оба эти занятия хорошо разряжают. С их же помощью попытайтесь понять истоки страха , либо незаметно подслушайте разговоры ребенка с игрушками.

3. Агрессивность

Если вы заметили, что ваш малыш, прежде такой покладистый и дружелюбный, ни с того ни с сего стал грубить, резко отвечать, драться , швырять в стенку игрушки и книжки, замахиваться на окружающих, знайте – это признаки стресса.

4. Перепады настроения

Что делать? Поговорите с ребенком по душам, выясните, что у него вызывает беспокойство. Научите его понимать и конструктивно выражать свои эмоции. Обращайте внимание даже на самые маленькие достижения. Следите за режимом дня ребенка, его питанием и сном.

5. Проблемы со здоровьем

Родителей часто сбивают с толку необъяснимые симптомы: рвота, расстройство кишечника , сыпь, температура, боли в животе и прочие странности – все это может происходить на нервной почве, если ребенок сильно переволновался.

6. Беспокойный сон

О том, что ребенок находится в плохом психо-эмоциональном состоянии, говорят такие признаки как нарушение функций памяти, трудности воображения, слабая концентрация внимания, потеря интереса ко всему, что ранее вызывало любопытство.

8. Быстрая утомляемость

Плохая концентрация внимания и запоминания , трудности с учебой, которая раньше давалась легко. Ребенок быстро устает после нагрузки, рассеян, забывчив, непоседлив.

9. Изоляция

Состояние психологического стресса может проявляться у ребенка в боязни контактов , стремлении к одиночеству. Он перестает участвовать в играх сверстников, у него наблюдаются трудности в соблюдении дисциплины.

Что делать? Для начала необходимо разобраться со стрессовой ситуацией; если у ребенка сейчас нет ресурсов для общения, не стоит настаивать. Если же ему хочется – помогите малышу подружиться сначала с одним ребенком: сходите вместе в парк, или в театр. С этой проблемой отлично помогают справиться детские коммуникативные тренинги (например, групповые занятия песочной терапией).

10. Компульсивные признаки

Показателями стрессового состояния у ребенка являются и наматывание волос на пальцы, а также покашливания, дрожание рук, качание головой, передергивание плеч, игра с половыми органами,ночное и даже дневное недержание мочи, заикание.

Что делать? Помочь ребенку пережить стресс может адекватная физическая нагрузка: ежедневные прогулки, пробежки, езда на велосипеде, утренняя зарядка. Ребенок должен иметь возможность выплеснуть эмоции и полноценно отдохнуть, расслабиться после тяжелого дня.

Каждый из перечисленных выше признаков может свидетельствовать о том, что малыш находится в стрессовом состоянии. Будьте внимательны к своему ребенку: если родители игнорируют эти тревожные сигналы, это может не только привести к стойким нарушениям здоровья у малыша (например, хроническому неврозу ), но и отразиться на формировании его личностных качеств.

www.frekbok.ru

Стресс у ребенка: 10 признаков, которые должны насторожить

Переживаниям и повышенным нагрузкам подвержены и родители, и дети. Даже взрослые не всегда правильно распознают сигналы организма и не понимают, что с ними происходит. Что уж говорить о ребенке, который даже со словом «стресс» толком не знаком.

Доказано, что склонность к стрессам может передаваться по наследственности. Также повышенной тревожностью могут отличаться дети, чьи мамы переживали стресс во время беременности. Повышенные нагрузки в школе, садике, требования учителей и родителей, отношения со сверстниками, атмосфера в семье – все это может стать причиной переживаний. Как распознать стресс у ребенка и что делать родителям?

Регресс – это возвращение к детским повадкам. Ребенок может сосать палец, постоянно требовать внимания и даже мочиться в кровать.

Это состояние обычно проходит само. Родителям нужно только упокоить малыша и уделить ему внимание.

Страхи могут быть возрастными. Но бывает так, что во время стресса они обостряются или приобретают новые формы. Если ребенок начал бояться того, к чему раньше относился радушно или безразлично, его настиг стресс.

В таких случаях больше играйте и рисуйте с малышом. С помощью таких активностей ребенок может «проиграть» свои страхи.Если ребенок рисует семью, обязательно изучите такой рисунок малыша. Возможно, причина стресса кроется в семейных отношениях.

АГРЕССИВНОСТЬ

Причин агрессии у детей тоже много. И одна из них – стресс. Малыш начинает драться, обзываться, конфликтовать, бросаться игрушками.

Энергию, которую он тратит на агрессию, лучше перенаправить в благое русло – например, спорт.

Перепады настроения

У ребенка часто меняется настроение. Причем в основном оно негативного характера: обиды сменяются агрессией, подавленным состоянием. Это может длиться неделями.

Если вы заподозрили, что у ребенка стресс, лучшая помощь – понимание. Постарайтесь аккуратно поговорить с малышом, разузнать причину его беспокойства и при необходимости поддержать.

НАЖМИТЕ НА СТАТЬЮ НИЖЕ,
чтобы читать еще:

mama-s.ru

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен

Взрослые часто произносят наивную фразу: «Хорошо быть маленьким, никаких забот!». Однако они забывают, что дети постоянно подвергаются негативному воздействию стрессов, вызванных школьными оценками, конфликтами с родителями и сверстниками.

По статистике, у 72% детей частые беспокойства становятся причиной проблем с поведением, а у 62% ухудшается физическое здоровье: появляются головные боли, расстройства желудка и другие симптомы ВСД.

В этой статье мы рассмотрим 10 негативных факторов, подавляющих настроение ребенка.

1. Быстрое развитие ребенка

Если 30 лет назад в детском саду малыши складывали кубики и рисовали картинки пальцем, то сегодня усиленно занимаются чтением, математикой, иностранными языками, учатся компьютерной грамоте и приобретают первые деловые навыки. Родители отдают их в центры раннего развития, надеясь воспитать маленьких гениев. Однако постоянные нагрузки – испытание для неокрепшей психики: дети попросту не успевают адаптироваться.

2. Школьные нагрузки и контрольные

Современные академические нагрузки, частые тесты и контрольные оказывают на детей нешуточное давление. Вспомните, как вы боялись получить плохую оценку и зубрили непонятные математические формулы. Если ребенок отказывается ходить в школу, плачет, нервничает, плохо ест и спит – это не обычные капризы, а серьезные признаки стресса.

3. Внеклассная деятельность

Уровню активности современных детей может позавидовать любой взрослый. Каждый их день распланирован: поход в школу, в спортивную секцию, на курсы языка, к репетитору по алгебре или на танцы. Однако спорт и искусство должны снимать стресс, а не добавлять его. Если ребенок устает, поговорите с ним: возможно, он захочет уменьшить нагрузки или заняться саморазвитием в более спокойных условиях.

4. Недостаток физической активности

Во многих школах сокращают часы физкультуры, опасаясь за здоровье учеников. В этом действительно есть логика: непомерные нагрузки много раз становились причиной серьезных заболеваний и даже смерти детей. Однако спорт – естественный выход для стресса, и если у ребенка зашкаливает количество нерастраченной энергии, это может сделать его беспокойным и даже агрессивным.

5. Влияние медиа и просмотр взрослого контента

Дети регулярно видят сцены секса и насилия по ТВ, в интернете и кино, но им сложно самостоятельно сформировать к этим вещам правильное отношение.

Действительно, родителям стало труднее контролировать контент, который потребляет ребенок, да и делать это нужно осторожно, без фанатизма.

Вместо того чтобы прятать компьютер, планшет или смартфон, достаточно регулярно говорить с любопытным ребенком об актуальных проблемах, доступно объясняя события окружающей действительности.

6. Издевательства и насмешки

Источник: http://psycentr-algis.ru/10-priznakov-stressa-u-rebenka/

10 причин стресса у ребенка

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен

Многие взрослые люди, страдающие от стрессов нашей жизни, даже не подозревают, что и дети, даже самые маленькие, также подвержены стрессу. Иногда ребенок постоянно живет в обстановке стресса, а вызвано это чаще всего поведением взрослых.

Причины детского стресса

• Основная причина – поведение родителей. Зачастую мама и папа возвращаются домой с работы усталыми, раздраженными, взвинченными. Их эмоциональное состояние моментально передается детям, даже если родители и не срывают напрямую на них свое плохое настроение (к сожалению, бывает и так). Негативные эмоции родителей угнетают детей в любом случае.

• Причиной стресса может стать также любое изменение в привычной жизни ребенка, например, смена места жительства, начало посещения детского сада или школы, болезнь с госпитализацией, когда ребенок оказывается оторванным от семьи.

• Весьма часто причиной детского стресса становится рождение в семье еще одного ребенка. Если родители должным образом не подготовили малыша к этому событию, первенец начинает ревновать.

Он ощущает себя ненужным и покинутым. Смягчить стресс в данном случае может внимание дедушек и бабушек, общение со сверстниками.

И, конечно, умная мама найдет время, чтобы проявить свою любовь и внимание не только к новорожденному, но и к старшему ребенку.

• Стресс может быть вызван детскими страхами. Иногда родители, раздраженные капризами ребенка, пугают его тем, что отдадут чужому дяде (тете, полицейскому и др.), или оставят одного на улице… да мало ли страшилок могут выдумать взрослые! Они забудут о своих словах через пять минут, а ребенок может отреагировать на эту ситуацию очень остро и бояться в течение долгих месяцев.

• У детей 6-10 лет одной из главных причин стресса является нежелание посещать школу. Корни этого нежелания кроются в несложившихся отношениях с одноклассниками, в конкуренции в учебе, в нелюбви к учителю. Период адаптации к школе – очень важное время в жизни ребенка, и родители в это время должны помочь ему.

• Стресс может возникнуть и в результате непомерных физических и эмоциональных нагрузок, когда родители, отдав ребенка в школу, записывают его еще в различные кружки и секции, так что свободного времени у малыша практически не остается.

• И, конечно, дети невероятно тяжело переживают развод родителей, напряженную атмосферу в семье. Стресс, вызванный этой причиной, может длиться многие годы, особенно если ребенок не совсем крошечный и может понимать и оценивать происходящие события.

Признаки детского стресса

Такими признаками являются повышенная раздражительность ребенка, слезливость или, напротив, агрессивность; низкая самооценка; появление навязчивых движений (частое моргание глазами, «шмыганье» носом, подергивание плечами и др.); нарушения сна; резкое изменение аппетита вплоть до отказа от пищи.

Как помочь ребенку снять стресс?

Лучшим помощником в этом сложном деле всегда будет ваша любовь к ребенку и внимание к его проблемам.

В сложных кризисных ситуациях беседуйте с малышом, дайте ему возможность выговориться, выясните причину стресса. Играйте с ним, рисуйте – часто эти занятия позволяют лучше выявить причину беспокойства ребенка.

Дольше гуляйте с ребенком, привлекайте его к занятиям спортом, но старайтесь уберечь от непосильных нагрузок.

Не нужно пытаться оградить сына или дочь от стрессовых ситуаций, научите ребенка бороться с ними. Малышу намного легче будет перенести стресс, если он будет знать, что дома его всегда поймут и поддержат, что для мамы и папы он лучше всех на свете.

Если вы наблюдаете у своего ребенка симптомы стресса и не можете самостоятельно справиться с ситуацией, обязательно обратитесь к детскому психологу.

propapu.ru

1. Быстрое развитие ребенка

Если 30 лет назад в детском саду малыши складывали кубики и рисовали картинки пальцем, то сегодня усиленно занимаются чтением, математикой, иностранными языками, учатся компьютерной грамоте и приобретают первые деловые навыки. Родители отдают их в центры раннего развития, надеясь воспитать маленьких гениев. Однако постоянные нагрузки – испытание для неокрепшей психики: дети попросту не успевают адаптироваться.

2. Школьные нагрузки и контрольные

Современные академические нагрузки, частые тесты и контрольные оказывают на детей нешуточное давление. Вспомните, как вы боялись получить плохую оценку и зубрили непонятные математические формулы. Если ребенок отказывается ходить в школу, плачет, нервничает, плохо ест и спит – это не обычные капризы, а серьезные признаки стресса.

3. Внеклассная деятельность

Уровню активности современных детей может позавидовать любой взрослый. Каждый их день распланирован: поход в школу, в спортивную секцию, на курсы языка, к репетитору по алгебре или на танцы.

Однако спорт и искусство должны снимать стресс, а не добавлять его. Если ребенок устает, поговорите с ним: возможно, он захочет уменьшить нагрузки или заняться саморазвитием в более спокойных условиях.

4. Недостаток физической активности

Во многих школах сокращают часы физкультуры, опасаясь за здоровье учеников. В этом действительно есть логика: непомерные нагрузки много раз становились причиной серьезных заболеваний и даже смерти детей. Однако спорт – естественный выход для стресса, и если у ребенка зашкаливает количество нерастраченной энергии, это может сделать его беспокойным и даже агрессивным.

5. Влияние медиа и просмотр взрослого контента

Дети регулярно видят сцены секса и насилия по ТВ, в интернете и кино, но им сложно самостоятельно сформировать к этим вещам правильное отношение.

Действительно, родителям стало труднее контролировать контент, который потребляет ребенок, да и делать это нужно осторожно, без фанатизма.

Вместо того чтобы прятать компьютер, планшет или смартфон, достаточно регулярно говорить с любопытным ребенком об актуальных проблемах, доступно объясняя события окружающей действительности.

6. Издевательства и насмешки

Источник: http://knowpeople.ru/10-prichin-stressa-u-rebenka/

Стресс у детей. Причины, симптомы и лечение

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен

Ежедневно мы сталкиваемся с ситуациями, требующими от нас собранности, хорошей реакции. Такие ситуации связаны с резкой переменой окружающей среды, смене психо-эмоционального окружения.

Такая резкая смена в устоявшемся укладе жизни человека называется стрессовой ситуацией. Глупо полагать, что стрессу подвержены только взрослые люди, которые сталкиваются с ними чаще всего на работе.

Дети тоже очень часто подвергаются стрессу в повседневной жизни.

Стресс приводит к незначительным перестройкам в организме ребенка, помогающим справиться с переменой окружающей среды. Такие перемены в организме временные, и после нормализации окружающей обстановки ребенка, организм опять перестраивается на повседневную работу.

Изменения в организме, направленные на борьбу со стрессом, «выматывают» организм, так как требуют больших затрат энергии. При длительном стрессе, когда организм не успевает «отдохнуть», могут развиваться стойкие нарушения функции организма, которые будут проявляться в виде различных заболеваний.

Причины стрессов

Стрессовые ситуации могут поджидать ребенка каждый день. С первой стрессовой ситуацией ребенок встречается во время родов. В этот период переходит из одной среды жизни в другую.

В утробе матери ребенок был защищен от любого воздействия окружающей среды, он постоянно получал питание, всегда было тепло. После рождения ребенку приходится самостоятельно поддерживать свою температуру, искать пищу.

У ребенка изменяется тип кровообращения, происходит закрытие некоторых сообщений между сосудами. Это происходи по той причине, что изменяется артериальное давление в сосудах и выделяется большое количество адреналина.

Так же сразу после рождения у ребенка происходит расправление легких и совершается первый вдох, который сопровождается криком. Это происходит из-за снижения поступления кислорода в головной мозг ребенка. Еще одним стимулятором первого вдоха является снижение температуры окружающей среды.

Следующей стрессовой ситуацией, с которой сталкивается ребенок, становится поиск еды. Еда необходима ребенку для производства энергии, которая накапливается в организме в виде глюкозы (сахара).

Наиболее опасным в плане развития гипогликимии (пониженного содержания сахара в крови) для новорожденного ребенка являются первые 2 часа жизни. В этот период ребенок обязательно должен получить питание. Находясь в утробе матери, ребенок постоянно получал питание, и ему не требовалось делать запасы энергии.

Оказавшись во внешней среде, ребенок тратит большое количество энергии на все перестройки организма, поэтому запасы глюкозы быстро истощаются. Снижение глюкозы вызывает нарушение работы головного мозга, что очень опасно для жизни ребенка, поэтому очень важно покормить ребенка в течение первых двух часов его жизни.

В дальнейшем ребенок учится получать питание при снижении уровня глюкозы в организме. Для этого он сообщает матери о том, что хочет кушать, при помощи крика и плача.

Еще одной стрессовой ситуацией, связанной с периодом новорожденности, является переохлаждение. Новорожденный ребенок не может регулировать свою температуру тела в достаточной степени, как это делают взрослые. Это связано с малой прослойкой подкожно-жировой клетчатки и несовершенством процессов терморегуляции.

Так же при снижении температуры окружающей среды взрослые поддерживают температуру тела при помощи дрожи. Дрожь – это хаотичное сокращение мышц, из-за чего вырабатывается большое количество тепла. Такой термогенез называется дрожательным.

У новорожденных детей такой способности нет, поэтому, при резком снижении температуры окружающей среды, дети не могут поддерживать температуру тела.

Основными стрессовыми ситуациями в старшем возрасте становятся ситуации с переменой окружающей обстановки и взаимоотношений. Если родители ребенка очень часто меняют место жительства, то это плохо сказывается на приспособительных реакциях детского организма.

Ребенку постоянно приходится привыкать к новой обстановке, к новому детскому саду, к новой воспитательнице, искать новых друзей. В подростковом возрасте дети сталкиваются с проблемами общения и самореализации.

В этот период очень важно присутствие рядом человека, с которым можно поговорить, поделиться своими проблемами, попросить совета.

Не всегда этим человеком могут стать родители, так как не все свои проблемы ребенок может рассказать маме или папе, но очень важно стремится к открытому диалогу с ребенком, стараться участвовать в жизни ребенка, помогать ему советами.

Одним из важных факторов в жизни ребенка является его досуг. В современном мире дети не могут найти себе занятия, организовать досуг. Все основное время детей занимают компьютерные игры и интернет. Дети теряют способность к общению, к поиску друзей, тем для разговоров.

В этом случае важно подобрать для ребенка хобби, которое его бы заинтересовало. Нельзя навязывать ребенку что-то, что ему не нравится (музыкальная школа, бальные танцы и другое), ребенок сам должен сделать выбор, ваше задача его заинтересовать и помочь ребенку сделать выбор.

Еще с более серьезными трудностями детям приходится сталкиваться, если они из неблагополучных семей. Ежедневно им приходится идти домой, где их ждет пьяный отец, отсутствие ужина или, что уже совсем плохо, избиение или насилие. Таких детей очень часто социальные работники забирают из семей, что является также очень большим стрессом для ребенка.

Дети, после того как их забрали из семьи, находятся в больницах, детских домах. Для ребенка такое окружение является непривычным, травмирующим его психологически. Ребенок ощущает свою ненужность, что у него нет никого близкого.

В школе, детском саду такие дети очень часто находятся несколько обособленно от остальных, так как они понимают свою социальную «неполноценность».

Еще одним этапом в жизни ребенка, связанным со стрессовыми ситуациями, является получение сексуального опыта. В подростковом возрасте ребенок изучает свое тело, которое в этот период подвергается различным метаморфозам.

Дети, путем проб и ошибок, на собственном опыте изучают все премудрости половой жизни. Такой опыт не всегда бывает удачным, и очень часто первый сексуальный опыт связан с разочарованиями.

Очень часто в этот период дети могут стать объектом насмешек и издевательств со стороны более опытных сверстников.

Симптомы стресса у детей

Как вы заметили, причин для стресса у детей ни на много меньше, чем у взрослых. Каким же образом стресс проявляется у детей?

Стрессовая ситуация требует от нашего организма какого-то действия, а любое действие влечет за собой трату энергии. В стрессовых ситуациях расход энергии в организме ребенка увеличивается в десятки раз.

Помимо энергии еще расходуются микро- и макроэлементы из резервов организма и образуется большое количество вредных веществ. Все это влечет к истощению организма, его изнашиваемости.

Поэтому очень важно, чтобы стрессы были краткосрочными и не повторялись, слишком часто, чтобы организм ребенка успевал «отдыхать» и восстанавливать свои запасы веществ.

Во время стрессовых ситуаций в организме образуется большое количество свободных электролитов, которые оказывают токсическое действие на клеточную стенку. Из-за этого клеточная стенка становится более проницаемой, и в клетки поступает большое количество различных веществ, в том числе и вирусов. Все это ведет к повышенной гибели клеток нашего организма.

Для борьбы со свободными электролитами в нашем организме существуют вещества, обладающие антиоксидантным действием. Эти вещества стабилизируют клеточную стенку и выводят свободные электролиты из организма, связывая их. К таким веществам относятся витамины С, РР, группы В, микроэлемент селен.

Однако запас этих веществ в нашем организме не безграничен, поэтому, когда эти запасы истощаются, появляются симптомы хронического стресса.

Первой на стресс реагирует кожа. У детей снижается тургор кожи, она становится бледной, появляется склонность к шелушению, образованию угрей. Очень часто при хроническом стрессе у детей из-за снижения количества витаминов в организме появляются заеды в уголках рта (хейлит).

Эти заеды достаточно болезненные, имеют тенденцию к распространению и плохо поддаются лечению. Помимо кожи, первыми на стресс отвечают еще и придатки кожи (волосы, ногти). Волосы теряют свой цвет, становятся тусклыми, ломкими. Очень часто при стрессах у детей может развиться очаговая аллопеция.

Это заболевание связано с укорочением жизни волоса и повышенным выпадением волос. Проявляется данное заболевание в виде участков облысения на волосистой части головы. Ногти становятся ломкими, расслаиваются. Достаточно характерным проявлением хронического стресса является то, что дети грызут ногти.

Из-за этого ногтевая пластинка имеет неровный край, происходит расслоение ногтя.

Очень часто при длительном стрессе наблюдаются нарушения в нервной системе. Это может проявиться в виде нарушений сна (бессонница, беспокойный сон), появления различных тиков. Тики проявляются в виде непроизвольных сокращений различных групп мышц. Это может быть подергивание глаза, искривление угла рта, наклон головы.

При более длительном течении стрессовых ситуаций довольно часто происходит поражение желудочно-кишечного тракта. У детей с хроническим стрессом можно наблюдать стертость верхней кромки зубов из-за постоянного скрежетания ими.

Поражение желудочно-кишечного тракта проявляется в различных диспепсических расстройствах: боли в животе, тошнота, изжога, урчание живота, запоры или поносы.

Дети теряют в весе, пища плохо переваривается, снижается поступление в организм железа, что так же ведет к ухудшению состояния.

Из-за снижения содержания витаминов в организме ребенка происходит снижение его барьерных систем. Это ведет к снижению устойчивости организма к воздействию вирусов и бактерий, что проявляется в частых простудных заболеваниях.

Помимо развития различных состояний хронический стресс приводит к обострению уже имеющихся у детей заболеваний. Так стрессовые ситуации приводят к увеличению выработки соляной кислоты желудком ребенка, что может привести к обострению хронического гастрита.

Так же существует такое заболевание, как стрессовая язва, и связано оно с развитием язвенной болезни желудка в ответ на частый стресс. Частый стресс приводит к ухудшению течения бронхиальной астмы, усиливает проявления дискинезии желчевыводящих путей. У девочек хронический стресс может вызвать нарушение менструального цикла, вплоть до его отсутствия.

Как же бороться со стрессом у детей?

Очень важно постараться оградить ребенка от стрессовых ситуаций. Это главная забота каждого родителя, чтобы его ребенок был счастлив. Постарайтесь создать для ребенка обстановку, которая не будет его нервировать.

Проводите все свое свободное время с детьми, интересуйтесь их жизнью, старайтесь участвовать в решении каких-то вопросов и проблем, которые возникают у вашего ребенка.

Ничто так не снимает стресс, как поездка на природу, особенно в лес.

Старайтесь вывозить своих детей за город, ходить с ними в лес по грибы и ягоды. Очень важно, чтобы отдых был активным: съездите  на пикник на велосипедах, поиграйте с ребенком в мяч, волейбол, бадминтон.

Ребенок должен получать сбалансированную пищу, богатую белками углеводами и витаминами. Очень важно наличие в рационе ребенка свежих овощей и фруктов. Помните, в некоторых продуктах питания помимо витаминов содержится еще и эндорфин (гормон счастья). Таким продуктами, богатыми эндорфином, являются бананы, салями и шоколад. Употребление этих продуктов способствует улучшению настроения.

Для снижения токсического действия свободных электролитов на клетки организма ребенок должен получать достаточное количество витаминов. Очень важно поступление в организм ребенка витамина С, который в большом количестве содержится в цитрусовых.

Однако употребление в пищу большого количества цитрусовых плодов может вызвать развитие аллергии. Можно использовать поливитаминные комплексы. Но помните, что прием витаминов должен быть ограниченным 30 днями и не более 2-х раз за год.

Так же очень хорошее воздействие на организм оказывают поливитамины содержащие селен, который обладает антиоксидантными свойствами.

В тяжелых случаях, когда стрессовые ситуации не удается побороть всеми описанными способами, приходится обращаться за медицинской помощью к психологу, психотерапевту и даже психиатру.

Врач педиатр Литашов М.В.

Источник: https://7gy.ru/rebenok/detskie-bolezni-simptomy-lechenie/detskaja-nevrologija/666-stress-u-detej.html

Стресс у ребенка 10 причин, почему ваш ребенок расстроен Детское здоровье 1. быстрое развитие ребенка 2. школьные нагрузки и контрольные Напряжение у малыша: 10 обстоятельств, по какой причине вашинский малыш расстроен

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен

Старшие довольно частенько выговаривают бесхитростную мотив: «Хорошо быть небольшим, безличных хлопот!» Хотя они изглаживать из памяти, что дети всегда подвергаются отрицательному влиянию стрессов, стимулированных школьными оценками, столкновениями с опекунами и ровесниками.

Статистика утверждает, у 72% детей дробные беспокойства останавливаются обстоятельством тем с действием, а у 62% усугубляется физиологическое самочувствие: являются головные боли, расстройства желудка и прочие признаки ВСД.

В данном посте мы осмотрим 10 отрицательных условий, запрещающих расположение малыша.

1. Скорое формирование малыша

Когда 30 годов назад в дошкольном учереждении дети ложили игра и мазали рисунки пальцем, то сейчас старательно занимаются чтением, арифметикой, иноземными стилями, дрессируются компьюторной грамоте и покупают первоначальные деловитые знания. Предки дают их в середки ранешнего развития, полагаясь выкормить небольших талантов. Хотя непрерывные перегрузки – проверка для неокрепшей нервной системы: дети просто не успевают приспосабливаться.

2. Школьные перегрузки и ревизорские

Нынешние отвлеченные перегрузки, дробные испытания и ревизорские оказывают на детей серьезное влияние. Припомните, как вы опасались заполучить ужасную оценку и заучивали малопонятные точные состава. Когда малыш отречется бродить в среднее учебное заведение, вопит, волнует, нехорошо кушает и дремлет – это не обыкновенные фокусы, а положительные симптомы стресса.

3. Внеаудиторная активность

Степени энергичности нынешных детей сможет приревновать другой великовозрастный.

Любой их сутки распланирован: поход в среднее учебное заведение, в спорт секцию, на курсы слога, к репетитору по алгебре либо на пляски. Хотя спорт и художество обязаны совлекать напряжение, но не подливать его.

Когда малыш утомляется, говорите с ним: вероятно, он захотит убавить перегрузки либо загореться саморазвитием в больше покойных критериях.

4. Несовершенство подвижности

В почти во всех школах увольняют часы физкультуры, боясь за самочувствие учащихся. В нынешнем вправду есть закон: чрезвычайные перегрузки часто останавливались моментом положительных болезней причем даже погибели детей. Хотя спорт – природный вывод для стресса, и когда у малыша зашкаливает число нерастраченной энергии, такое может делать его неспокойным причем даже захватническим.

Вам станет забавно:

Ребяческие ужасы: чего опасаются дети в годе от 1 до 3 лет?

5. Воздействие медиа и просмотр старшего контента

Дети периодически ведают сцены секса и давления по Телевидение, в глобальной сети интернет и кино, однако им трудно сами образовать к таким вещам верное известие.

Вправду, отцу с матерью стало сложнее надзирать медиа-контент, какой употребляет малыш, к тому же какать необходимо осмотрительно, в отсутствие фанатизма.

Чтобы дабы запрятывать ПК, планшетка либо телефон, довольно постоянно сообщать с занимательным ребенком обо живых дилеммах, общедоступно поясняя действия находящейся вокруг реальности.

6. Надругательства и шутки

Когда ранее инциденты с ровесниками выходили особенно в школе и во дворе, то сейчас перечень вероятно страшных мест обогатился общественными сетями. Люди в глобальной сети интернет больше бессердечны и раскованны. Затрагивает именно это детей.

Отправить обидный объяснение возможно в один клик, не особенно волнуясь о последствиях. И когда старшие менее обращают на их вниманье, то молодые с уязвимой самооценкой по-настоящему мучаются от шуток.

Заброшенные эпизоды глумлений в глобальной сети интернет смогут и повлечь за собой депрессии у малыша.

7. Несовершенство дремы

Сейчас любой 3-ий малыш от 6 до 17 лет обладает в собственной комнатке впрочем бы один электрический аксессуар, какой мешает в нужное время заснуть. Связь от соц сеток и компьюторных игр – одна из основных первопричин бессонницы у детей и школьников, а систематичные проблемки с сновидением возбуждают ухудшение памяти и уменьшение расположения.

8. Хронические болезни

К сожалению, хронические болезни у детей – частый. Отдельные из их долгий период времени текут бессимптомно, иные наседат дробными рецидивами.

Стоит отметить либо по-другому, малыш ощущает не столько физиологический, но так жедушевный неуютность, ему ведь желается играть с ровесниками, веселиться, обучаться.

Непрерывные походы к доктору и прием медицинских работниках – проверка, с коих сложно совладать и великовозрастному.

9. Развод опекунов

Практически 1,5 млн детей ежегодно болят развод отцов, что само собой представляется тяжкой психической травмой.

Выясняя дела либо решая неурядицы, старшие довольно частенько оставляют справить воззрение малыша, но даже это не имеет возможности не сказаться на его чувственном благосостоянии.

Ужасы, сложные комплексы, обособленность, вспышки бешенства – далеко не все итоги разделения семьи.

10. Неприятности отца с матерью

Даже вы усердно таите свои неприятности, одурачить малыша навряд выходится. Дети владеют изумительной прозорливостью и сенситивностью. И ребенок станет ощутить впечатления матери и отцы, смотря на их усиленные лица. Конечно, это не значивает, что вы обязаны отшатываться либо скрываться. Желаете, дабы малыш был счастлив? Встаньте блаженными сами.,

Источник: http://medic-post.ru/stress-u-rebenka-10-prichin-pochemu-vash-rebenok-rasstroen-detskoe-zdorove-1-bystroe-razvitie-rebenka-2-shkolnye-nagruzki-i-kontrolnye-napryazhenie-u-malysha-10-obstoyatelstv-po-kakoj-prichine-vashi/

Причины стресса у ребенка

Стресс у ребенка: 10 причин, почему ваш ребенок расстроен

Стресс у детей дошкольного возраста и подростков – распространенное явление. Он нарушает работу организма и может вызвать серьезное заболевание. Стресс у ребенка появляется из-за реакции на ту или иную ситуацию.

У маленьких детей она происходит часто и может оставить негативные последствия и воспоминания, поэтому важно вовремя обнаружить первые признаки этого расстройства и напряжения и обратиться за помощью к специалисту для помощи в снятии эмоциональных состояний.

К детскому стрессу следует относиться очень серьезно

Стрессоустойчивость

Стрессоустойчивость – это совокупность качеств, позволяющих детям, подросткам и взрослым правильно реагировать на непонятную ситуацию и находить выход из нее, но не все могут справиться со сложными стрессовыми ситуациями или уберечь себя от них.

Когда ваш малыш впервые пошел в детский сад, школу или поехал в лагерь, новая обстановка и знакомства часто приводят к стрессу, дети начинают испытывать страх, застенчивость.

Есть дети эмоциональные и общительные, а есть спокойные и стеснительные, в связи с этим у каждого свой уровень стрессоустойчивости.

Огромное влияние имеет окружение. Задача родителей объяснить ему, как вести себя в стрессовых состояниях.

Симптомы

Стресс у детей проявляется по-разному, все зависит от их возраста. Симптомы стресса у детей:

  • до 2 лет увеличивается раздражительность, пропадает аппетит и ухудшается сон;
  • страх, плохое поведение, заторможенная речь у детей дошкольного возраста: снижается активность, уход в себя;
  • ребенок школьного возраста быстро устает, у него появляется тошнота и головная боль: в школьном возрасте начинает врать своим родителям,появляются проблемы в обучении;
  • влияние стресса плохо действует на сон и аппетит.

С возрастом стресс у детей значительно увеличивается: в 17 лет он возникает в 4 раза чаще, чем в 8–12 лет.

Страх — симптом стресса у ребенка

Причины возникновения стресса

Детская психика очень нежная, эмоциональная, поэтому дети дошкольного возраста намного сильнее воспринимают проблемы, чем взрослые. Причины стрессовых состояний у дошкольников и детей школьного возраста:

  1. Изменение распорядка дня.
  2. Смена окружения. Если малыш ходит в один детский сад, и его по каким-то причинам перевели в другой, то ему нужно будет заново привыкать к обстановке.
  3. Расставание с близкими друзьями или родителями на любой срок всегда вызывает стресс у подростков и маленьких детей.
  4. Пропажа домашних животных – частая причина.
  5. Современная техника, компьютерные игры, телевизоры и телефоны могут негативно подействовать. Часто бывает зависимость от игр.
  6. Тревожные состояния родителей могут передаваться детям.
  7. Смена климата или резкие перемены погодных условий. В основном, с этим сталкиваются дети до года. Симптомы можно определить по тому, что они начали капризничать, перестали есть и спать по ночам.
  8. Экология.

Стресс у грудничков

Груднички также могут испытывать стресс. Из-за своего возраста они не могут выразить эмоции в полную силу: в этом возрасте малыши только плачут. Чтобы помочь ему, надо определить причину появления расстройства:

  1. Во время рождения младенец чувствует массу неудобств, испытывает сильный страх.
  2. После рождения он сталкивается с чувствами, которых не испытывал в утробе матери: голод, холод, жара и др.
  3. Боли в животе их лечение (клизма и лекарства). В период беременности женщина должна не нервничать, т. к. малыш все чувствует, ее состояние может повлечь за собой негативные последствия. Все вопросы и проблемы желательно решать после родов.

Подготовка к детскому саду

В детском садике существует режим дня, который должны соблюдать все дети. Что сделать, чтобы предотвратить стресс:

  1. Представить ребенка воспитателю, в первую очередь должен привыкнуть к нему.
  2. Важно научить своих детей говорить воспитателю, если их что-то беспокоит.

Профилактика стрессовых ситуаций заключается в том, что после детского сада дошкольнику необходимо поднять настроение. Время, проведенное с родителями, поможет снять нервное напряжение.

Детей следует подготовит к походу в детский сад

Депрессия подростков

Подростки могут обижаться по мелочами, сталкиваться с проблемами, после чего появляется нервное стрессовое состояние.

С 12 лет в организме подростка происходят сильные изменения, которые вызывают постоянные перепады настроения, им нужна поддержка взрослых. Они должны научиться справляться со стрессовыми ситуациями и преодолевать их самостоятельно, т. к.

в этом возрасте депрессии случаются часто. Ссоры с одноклассниками и непонимание со стороны учителей добавляет напряжения в разговорах с родителями.

Подросткам опасно пребывать долго в депрессии. Чем трудней детские стрессы, тем сложнее им будет вернуться к обыденной жизни.

Необходимо много времени, чтобы после неприятной ситуации все встало на свои места. После этого подростку необходимо внимание со стороны родителей и много заботы.

Специалисты утверждают, что, когда ребенок в школьном возрасте постоянно нервничает у него снижается иммунитет, появляются болезни и страдает нервная система. Чем быстрей родители заметят признаки и симптомы стресса у подростков, тем лучше.

Поведение родителей

Формирование навыков преодоления стресса зависят от родителей. Оказать помощь детям можно следующим образом:

  1. Родителям нужно подавать пример детям, следить за своим поведением, контролировать злость и агрессию.
  2. Всегда спрашивайте, как прошел день и что интересного произошло в школе.
  3. Проводите вместе время.
  4. Стресс у ребенка может появиться от неправильного питания, контролируйте рацион.
  5. Родителям необходимо проявлять больше заботы к детям, показывать им свою любовь, обнимать и часто разговаривать по душам. Сделать все, чтобы они почувствовали себя нужными.
  6. Разрешить ребенку побыть самостоятельным, чтобы он почувствовал, что вы ему доверяете.
  7. Одобряйте его решения.
  8. Снимите дополнительные нагрузки, пусть посещает только ту секцию, которую он сам выберет.

Родителям следует часто разговаривать с ребенком

Лечения стресса у детей

Понять, что у подростков сильный стресс, и избавиться от причин и последствий может только специалист. Он проводит диагностику и назначает лечение. В домашних условиях Врачи настаивают пить валерьяну для профилактики или препараты ноотропного действия.

Положительное влияние на помощь при стрессе оказывают массажи, электросны и теплые ванны с морской солью. Обязательно выписываются витамины. Рекомендовано больше отдыхать и придерживаться правильного режима питания.

Нельзя есть продукты, провоцирующие возбуждение нервной системы. Эмоциональное лечение детей проводится под наблюдением родителей и психолога.

Стоит понимать, что лучше заметить первые признаки психоэмоционального расстройства и начать их предотвращать, чем потом заниматься длительным лечением и справляться с последствиями расстройства.

Характер взрослого человека напрямую зависит от детского возраста. После перенесенного в детстве стресса может проявляться сильная агрессия в зрелом возрасте. Это можно предотвратить, т. к.

современная медицина не стоит на месте, и всегда готова помочь.

Источник: https://urazuma.ru/stress/u-rebenka.html

Хиликон
Добавить комментарий