Здоровый кишечник – красивая кожа!

Содержание
  1. Лактофильтрум. Здоровый кишечник – Красивая кожа
  2. 1. Инструкция
  3. Фармакологическое действие
  4. Показания
  5. Способ приема
  6. Форма выпуска
  7. Лекарственное сочетание
  8. 2. Побочные эффекты
  9. Передозировка
  10. Противопоказания
  11. Беременность
  12. Влияние на способность вождения автотранспорта и управление опасными механизмами
  13. Беременность и лактация
  14. Применение в детском возрасте
  15. При нарушениях функции почек
  16. При нарушениях функции печени
  17. Условия отпуска из аптек
  18. 4. Срок хранения
  19. 5. Стоимость
  20. Россия
  21. Украина
  22. 6. Аналоги
  23. 7. Отзывы
  24. 8. Итог
  25. Проблемы с кожей лица из за кишечника
  26. Могут ли появиться прыщи из-за проблем с кишечником и как их можно вылечить?
  27. Как определить, что прыщи появились именно из-за кишечника?
  28. Учимся определять больной орган по расположению прыща
  29. Почему кишечник и прыщи так тесно взаимосвязаны?
  30. Диета — вспомогательное лечение
  31. Как бороться с прыщами, возникшими из-за кишечника?
  32. Кишечник и здоровье
  33. Занимайтесь спортом и потейте
  34. Перейдем к практике
  35. Секрет здоровой, красивой кожи – здоровый кишечник
  36. Как зависит красота кожи от кишечника?
  37. Лактис – секрет вашей красоты
  38. Проблемы с кожей лица из-за кишечника: способы устранения
  39. Карта высыпаний на лице
  40. Как болезни кишечника отражаются на коже
  41. Дисбактериоз и кожа
  42. Полезные продукты для кишечника
  43. В заключение

Лактофильтрум. Здоровый кишечник – Красивая кожа

Здоровый кишечник – красивая кожа!

Энтеросорбент, регулирующий равновесие кишечной микрофлоры.Лактофильтрум относится к категории энтеросорбентов. Основу препарата составляют лактулоза и лигнин.

Сочетание данных веществ позволяет за короткий промежуток времени вывести из организма токсичные соединения и облегчить состояние пациента при синдроме раздраженного кишечника, аллергии и некоторых проявлениях заболеваний печени.

Дополнительно энтеросорбент оказывает восстанавливающее действие на кишечную микрофлору. Лактофильтрум может назначаться в качестве самостоятельного средства терапии дисбактериоза или в виде вспомогательного медикамента при комплексном лечении патологий, сопровождающихся расстройством пищеварения.

Отзывы о лекарстве представлены в конце данной статьи.

1. Инструкция

Во вкладыше с инструкцией содержится важная информация о показаниях, необходимой дозировке, противопоказаниях, форме выпуска, условиях хранения, лекарственном сочетании, приеме в период беременности, а также побочных эффектах. А такие данные, как отзывы, цена и возможные аналоги помогут составить полную картину о препарате. 

Фармакологическое действие

Основные свойства Лактофильтрума обеспечиваются сочетанием в его составе лигнина и лактулозы. Первый компонент является природным сорбентом, второй – синтетическим дисахаридом. С одной стороны препарат связывает и выводит из организма вредные вещества и токсичные соединения, с другой – способствует росту концентрации бифидобактерий и лактобацилл в кишечнике.

Результатом приема препарата становится не только улучшение общего состояния пациента, но и повышение защитных функций пищеварительной системы.

Фармакологические свойства:

  • В толстой кишке лактулоза в качестве субстрата ферментируется нормальной микрофлорой кишечника, стимулируя рост бифидо- и лактобактерий.выведение из организма солей тяжелых металлов, аллергенов, токсичных соединений и алкоголя;
  • подавление роста патогенных микроорганизмов и уничтожение продуктов их жизнедеятельности;
  • устранение расстройства пищеварения, спровоцированного приемом антибиотиков;
  • нормализация показателей мочевины, билирубина и холестерина;
  • предотвращение развития эндогенного токсикоза;
  • стимулирование перистальтики кишечника;
  • связывание и выведение из организма некоторых продуктов метаболизма;
  • купирование синдрома раздраженного кишечника;
  • ускорение роста собственных полезных бактерий в пищеварительном тракте;
  • снижение симптоматики эндогенных токсичных состояний.

Показания

Лекарство Лактофильтрум может быть назначен для лечения таких состояний, как:

  • Синдром раздраженного кишечника (применяется только в составе комплексной терапии);
  • Аллергические заболевания, например, дерматит или крапивница (применяется только в качестве дополнительного препарата);
  • Для нормализации микрофлоры, в том числе и после длительного приема антибиотиков;
  • Цирроз печени, а также гепатит (применяется только в качестве вспомогательного средства);
  • Инфекционные болезни ЖКТ, например, дизентерия, сальмонеллезе;
  • Дисбактериоз, который сопровождается запорами, болезненными ощущениями в животе, метеоризмом, вздутием, диареей;
  • Хронические колиты;
  • Укрепление иммунитета в период какого-либо заболевания, например, гриппа;
  • Косметологические проблемы, например, акне, алопеция и т.д. (применяется только в качестве вспомогательного препарата).

Данное лекарство также назначают при отравлениях или заболеваниях с целью ускорения элиминации продуктов жизнедеятельности вирусов или же бактерий. Также многие женщины используют данный препарат для похудения.

Способ приема

Продолжительность терапии, а также повторный курс лечения может назначать только специалист.

Таблетки следует принимать внутрь, запивая негазированной водой. Нельзя запивать препарат минеральной водой, т.к. ионы солей могут ослаблять эффект. Перед приемом таблетку следует измельчить. Полученный порошок развести водой.

После приема средства следует сделать еще 2 глотка, которыми необходимо прополоскать рот. Это нужно для того чтобы смыть остатки лекарства со слизистой оболочки.

Оптимальнее всего принимать таблетку через 2 часа после еды. Если пренебрегать данным советом и пить Лактофильтрум вместе с едой, то через 14 дней может развиться авитаминоз.

Людям старше 12 лет назначается препарат в дозировке 2-3 табл, детям в возрасте 8-12 лет – 1-2 табл. Если ребенку от 3 до 7 лет, то дозировка не должна превышать 1 таблетки.

Продолжительность лечения составляет 2-3 недели.

Форма выпуска

Данный препарат выпускается в форме таблеток. Они имеют коричневый оттенок. В состав средства входит лактулоза, лигнин гидролизный, а также магния стеарат, крокармеллоза.

Энтеросорбент природного происхождения, состоящий из продуктов гидролиза компонентов древесины, обладает высокой сорбирующей активностью и неспецифическим дезинтоксикационным действием.

Лекарственное сочетание

Из-за того, что лигнин, который входит в состав лекарства, связывает некоторые из веществ, он может уменьшать воздействие некоторых из средств. Именно поэтому Лактофильтрум нужно принимать с другими лекарствами, соблюдая время.

2. Побочные эффекты

В период лечения организм больного может дать ответную реакцию, которая может выражаться в таких состояниях, как:

Передозировка

Бесконтрольный прием Лактофильтрума может стать причиной побочной симптоматики в виде длительных запоров и болевых ощущений в области пищеварительных органов. Специфического лечения при передозировке не требуется.

Работоспособность организма восстанавливается при отмене энтеросорбента. Специалисты не исключают развитие аллергических реакций на медикамент при слишком длительном его применении или регулярных превышениях дозировок.

Тяжелых эпизодов передозировки Лактофильтрумом в медицинской практике не зафиксировано.

Противопоказания

Препарат Лактофильтрум противопоказан при кишечной непроходимости, кровотечениях в ЖКТ, аллергии на отдельные компоненты средства, а также галактоземии.

Помимо этого, препарат следует осторожно назначать при обостренных язвах, а также кишечной атонии.

Беременность

Рекомендуется на время лечения прекратить грудное вскармливание.Лактофильтрум успешно назначается для беременных женщин для борьбы с интоксикацией, а также различными отравлениями. Помимо этого, лекарство используется для устранения проявлений токсикоза.

Входящие в состав средства вещества нормализуют микрофлору, избавляя девушку от запоров. Принимать лекарство Лактофильтрум необходимо минимальный промежуток времени, т.е. не более недели. При грудном кормлении также допускается прием средства, однако, для безопасности ребенка его следует перевести с грудного кормления на искусственное.

Влияние на способность вождения автотранспорта и управление опасными механизмами

Лактоильтрум не нарушает естественные психомоторные реакции. Препарат концентрируется в системе пищеварения и не воздействует на состояние нервной системы.

Беременность и лактация

Лактофильтрум не содержит в своем составе сильнодействующих компонентов, способных причинить вред организму беременной женщины или плода. Использовать препарат можно по показаниям на любом сроке беременности, но только при наличии показаний врача. В период лактации использовать энтеросорбент следует с осторожностью.

Применение в детском возрасте

Согласно инструкции, препарат разрешено назначать детям с одного года.

При нарушениях функции почек

Особых указаний и ограничений для приема Лактофильтрума при дисфункции почек инструкцией не предусмотрено.

При нарушениях функции печени

Лактофильтрум назначается в качестве дополнения к терапии циррозов печени и некоторых форм гепатитов. Иные патологии органа не являются основанием для запрета лечения препаратом.

Условия отпуска из аптек

Безрецептурный отпуск.

Причиной болезни являются патогенные микробы (стрептококки, стафилококки, кишечная палочка).

4. Срок хранения

Лекарственное средство необходимо хранить при комнатной температуре, т.е. той, которая не будет превышать 25 градусов. Помимо этого, в данном месте должно быть сухо, прохладно и темно.

Если соблюдать все рекомендации по хранению, то препарат можно использовать не более трех лет. После истечения срока годности дальнейшее использование средства не допускается. Препарат следует незамедлительно утилизировать.

5. Стоимость

Для примера рассмотрим Россию и Украину. В инструкции приведена примерная стоимость в столицах двух стран – Москве и Киеве. Точную цену необходимо уточнять в конкретной аптеке или интернет-магазине.

Россия

За препарат Лактофильтрум в Москве в среднем придется заплатить 386 рублей.

Украина

За данное лекарственное средство на территории Киева необходимо заплатить 98,23 гривны.

6. Аналоги

Данное лекарство имеет большой список аналогичных средств.

Среди таких препаратов можно выделить: Фильтрум-СТИ, Атоксил, Энтегнин, Полисорб, Полифепан, Каопектат, Смекта, Хилак Форте, Энтеросгель, Карбопект, Неоинтестопан, Дуфалак, Неосмектин, Энтеродез, Скорбекс, Карбосорб, Полифан, Активированный уголь, Лигносорб.

Некоторые из аналогов стоят намного дешевле, однако, их подбором должен заниматься только специалист или человек понимающий в этом, т.е. фармацевт.

7. Отзывы

На сегодняшний промежуток времени лекарственный препарат Лактофильтрум имеет 95% положительных отзывов из возможных 100.

Люди отмечают его превосходную способность очищать кишечник, вследствие чего после пройденного курса в теле ощущается легкость, нормализуется стул и пищеварение, а также снижается вес, что очень радует многих худеющих женщин.

Среди отрицательных сторон люди очень часто отмечают высокую стоимость, а также наличие побочных эффектов. Помимо этого, в интернете очень много отзывов безрезультатного применения средства для лечения прыщей. 

Если у кого-то есть опыт использования данного препарата, оставьте пожалуйста свое мнение о лекарстве в конце статьи, это очень поможет другим посетителям сайта.

  • Если у вас появились какие-то симптомы необходимо срочно обратиться к врачу. Посмотреть список гастроэнтерологических клиник можно у нас на сайте kliniki.html
  • Вам будет интересно! В статье описаны симптомы, дающие заподозрить на ранних стадиях заболеваний печени http://gastrocure.net/bolezni/gepatit.html
  • Подробнее про лечение болезней желудочно-кишечного тракта смотрите здесь!

8. Итог

  1. Для покупки средства рецепт врача не требуется, однако, медики все же не рекомендуют применять средство без назначения врача, т.к. вы можете оказать отрицательное воздействие на организм;
  2. Препарат не оказывает воздействия на водителя в момент управления автомобилем;
  3. В период лечения следует воздержаться от употребления спиртного.

Источник: http://gastrocure.net/preparaty/protivodiarejnye-i-protivovospalitelnye/laktofiltrum-zdorovyj-kishechnik-krasivaya-kozha.html

Проблемы с кожей лица из за кишечника

Здоровый кишечник – красивая кожа!

У большинства юношей и девушек в подростковом возрасте начинаются проблемы с кожей. связанные с половым созреванием и существенными изменениями в гормональном фонде. Прыщи.

воспаления и жирный блеск доставляют им немало хлопот, сопровождающиеся подавленным настроением и приводящие к депрессии.

Чтобы избавиться от этой проблемы многие покупают различные дорогостоящие лосьоны и гели, регулярно очищают ими кожу, но результата не получают, либо он оказывается лишь временным.

Потеряв надежду на эффективность самолечения, подростки обращаются за помощью к врачам и удивляются, услышав их совет: «Лечите кишечник!». Дело в том, что здоровье кожи напрямую зависит от здоровья кишечника.

Неполадки в работе кишечника провоцируют повышенное салоотделение в коже, вследствие чего она покрывается прыщами и воспалениями.

Нарушения в работе кишечника чаще всего вызывают дисбактериоз, запоры и хронические заболевания.

Пища, поступившая в наш организм, проходит длительный путь. Она переваривается в желудке и поступает в тонкий кишечник, где ферменты расщепляют ее до моносоединений, которые всасываются в кровь и происходит обмен веществ.

Последний этап продвижения пищи — толстый кишечник, через который и происходит очищение нашего организма от отходов пищеварения и токсинов.

Кроме того, в толстом кишечнике происходит всасывание минеральных веществ, воды, полезных витаминов и моносахаридов, часть которых образуется с помощью микроорганизмов, обитающих в нем.

Длина толстого кишечника достигает двух метров, каждый его участок связан с внутренними органами и отвечают за их нормальное функционирование. Чтобы поместиться в теле толстому кишечнику приходится сильно изгибаться и перевиваться.

Это затрудняет продвижение переработанной пищи и шлаков, поэтому часть из них задерживаются в его изгибах, постепенно уплотняется и превращается в каловые камни. В этих отходах поселяются вредоносные микроорганизмы, паразиты и глисты, что нарушает связь кишечника с тем органом, на каком участке они скопились.

Например, если в восходящей кишке развиваются гнилостные процессы отходов пищи, то возникают проблемы с работой щитовидной железы или сердца.

Нарушение работы толстого кишечника. связанное преобладанием болезнетворных микробов, выделяющих токсины, называют дисбактериозом.

В норме токсичные вещества не должны долго находиться в кишечнике, а при задержке отходов в пищеварительном тракте они повторно всасываются слизистой оболочкой кишечника, разносятся с кровью по всему организму и оседают в подкожном жире, провоцируя усиление секреции сальных желез и появление прыщей на коже.

Увлекаться очищением кишечника. делая клизмы, гидроколонотерапию, принимая сорбенты и другие препараты, рекламируемые как эффективные средства для восстановления микрофлоры кишечника, в подростковом возрасте не следует.

Самый безвредный способ очищения кишечника — это включение в рацион питания продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатки больше всего содержится в продуктах растительного происхождения: в яблоках, капусте, цитрусовых, свекле, зелени, отрубях, черносливе и орехах.

Для правильного функционирования кишечника очень важно правильно питаться. Еда должна быть здоровой. Сухомятка и вредные для здоровья продукты способствуют размножению патогенной микрофлоры и дисбактериозу.

Например, избыток сладостей и выпечки в рационе питания вызывают брожение в кишечнике, в результате чего полезные вещества из пищи плохо усваиваются, а продукты гниения и токсины всасываются в кровь лучше.

Чтобы поддержать жизнедеятельность полезных микроорганизмов кишечника, необходимо употреблять кефир, йогурт и другие кисломолочные напитки, содержащие лактотозу и бифидобактерии.

Чем больше этих микроорганизмов в кишечнике, тем лучше всасываются полезные вещества и происходит обмен веществ.

Ограничьте употребление сладкого, жирного, острого и мучного, ешьте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой.

Садится на строгие диеты или голодать. чтобы очистить кишечник и избавиться от проблемы кожи, неправильно. При похудении и расщеплении жировых клеток продукты распада попадают в кровь, в результате чего количество прыщей и воспалений на коже может даже увеличится.

Фаст-фуды, колбасы, газированные напитки, чипсы, пирожные и сдобные печенья сильно засоряют кишечник и создают благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Поэтому чтобы улучшить состояние кожи надо исключить их из рациона питания совсем. Эмульгаторы, красители.

ароматизаторы и усилители вкуса, содержащиеся в любимых многими подростками шоколадных батончиках, молочных напитках, копченных и консервированных продуктах чаще всего и являются причиной появления обширных угревых высыпаний на лице.

Конечно, очень приятно сидя за телевизором или между уроками полакомиться вкусненьким батончиком, аппетитными чипсами или выпить баночку газированной воды, но регулярное их употребление обязательно приводит к засорению организма и ухудшения состояния кожи.

Большое значение для здоровья кишечника имеет и образ жизни. Занятия спортом, ежедневные прогулки на свежем воздухе и выполнение специальных упражнений, направленных на развитие мышц таза и кишечника, улучшают обменные процессы и способствуют оздоровлению кожи.

Могут ли появиться прыщи из-за проблем с кишечником и как их можно вылечить?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Дерматологические исследования показали, что прыщи и кишечник связаны между собой намного теснее, чем можно предположить.

Недуги органов ЖКТ вполне могут стать основной причиной сыпи на лице. Почему появляются прыщи из-за проблем с кишечником? Как определить, что причина вашей сыпи заключается именно в кишечнике? Обо всем этом вы узнаете из данной статьи.

Сыпь на лице и теле можно быстро устранить с помощью лосьона Тритин. Это средство эффективно против любых прыщей, угрей и акне.

Его следует наносить точечно на прыщик, который после такого воздействия начнет проходить практически моментально. Хотите попробовать лосьон Тритин? Купить его вы можете на данной странице .

Как определить, что прыщи появились именно из-за кишечника?

Когда к дерматологу обращается пациент с кожной сыпью (акне, прыщами, угрями), его первым делом направляют обследовать органы ЖКТ. К какому врачу обращаться для этого? К гастроэнтерологу. Этот специалист назначит вам следующие анализы:

Это обследование поможет определить, имеется ли у вас в кишечнике патогенная микрофлора, которая провоцирует развитие кожной сыпи. Если анализ будет положительным, то доктор назначит вам антибиотичные препараты, убивающие патогенную микрофлору.

Скажу сразу, такое лечение займет много времени, но эффект от него всегда будет продолжительным и заметным.

Детальное исследование слизистой оболочки желудка. Дело в том, что прыщи может спровоцировать даже гастрит, который, как известно, имеется у многих подростков. При гастрите или язве микрофлора желудка нарушается.

Это отражается на коже в виде сыпи. В таком случае, вам тоже придется изначально лечить желудок. При этом прыщи могут пройти самостоятельно. Вы даже не заметите, как они исчезнут с вашей кожи.

  • Полноценный лабораторный анализ крови

Этот анализ поможет определить, имеются ли у пациента проблемы с поджелудочной железой. Кроме того, анализ крови определяет проблемы с печенью и желчным пузырем. Эти органы тоже влияют на состояние кожного покрова.

Только после сдачи вышеперечисленных анализов вам скажут, чем и как лечить вашу проблему. Дело в том, что препараты для ЖКТ представлены в широком ассортименте и предназначены для лечения определенных недугов.

К примеру, в некоторых случаях для избавления от прыщей достаточно просто почистить кишечник сорбентами, а в других случаях они будут бесполезны.

Учимся определять больной орган по расположению прыща

Месторасположение воспаления может указать на то, какой орган в вашем теле не справляется со своими обязанностями. На фото можно видеть карту прыщиков на лице. Хотите узнать, что может сказать месторасположение сыпи о вашем здоровье. Тогда вот вам расшифровка карты:

  • Прыщи на подбородке могут говорить о том, что у вас имеются проблемы с системой пищеварения. Именно на нее следует обратить внимание, если большая часть ваших кожных дефектов располагается на подбородке.
  • Сыпь на висках говорит о заболеваниях желчного пузыря. Данный орган особенно сильно влияет на кожу, поэтому лечить его следует незамедлительно.
  • Угри на носу говорят о наличии воспалительного процесса в бронхах.
  • Акне между бровями и на переносице свидетельствует о наличии у пациента проблем с печенью. Печень может попросту не успевать выводить все токсины из вашего организма. В таком случае, прыщами она сообщает о том, что не справляется.
  • Сыпь на щеках возникает у тех людей, которые часто болеют простудными недугами различного характера. Таким пациентам я рекомендую обратить особое внимание на состояние легких.

Почему кишечник и прыщи так тесно взаимосвязаны?

Кожные дефекты на лице и органы ЖКТ действительно очень тесно связаны. Вам интересно, почему так происходит? Ответ кроется в микробиологии. Как известно, вредоносные (патогенные) микроорганизмы выделяют токсические вещества.

Эти вещества в буквальном смысле травят наш организм. При этом иммунитет всячески пытается побороть патогенную микрофлору, из-за чего снижается естественная защита от вредоносных микробов нашей кожи.

Проще говоря, пока все силы иммунитета направлены на лечение кишечника, наша кожа остается беззащитной. В нее легче проникают вредные бактерии извне (они окружают нас везде и всегда).

Вредные микроорганизмы проникают к протокам сальных желез через поры. Дальше все происходить по стандартному сценарию, о котором мы не раз говорили.

Протоки воспаляются, кожное сало внутри густеет и становится идеальной средой для развития бактерий.

Диета — вспомогательное лечение

Правильная диета поможет вам вылечить кишечник и избавиться от прыщей. Основные правила «здорового» рациона — это:

  1. Исключение соленой и сладкой пищи из рациона;
  2. Отказ от жирного и жареного на масле;
  3. Обильное питье воды;
  4. Отказ от газированных сладких напитков;
  5. Избавление от вредных привычек.

Как бороться с прыщами, возникшими из-за кишечника?

Когда человек замечает прыщи, он первоначально задается вопросом: как с этим бороться? Прыщи, в таком случае, лечатся специализированными препаратами наружного применения, к примеру, Тритином, а также препаратами для очистки кишечника, которые принимаются перорально. Очистить кишечник от токсинов вам помогут различные сорбенты, к примеру:

На данном сайте вы можете найти подробное описание каждого из этих препаратов. О них отзываются преимущественно положительно.

Например, Елена пишет:

Активированный уголь пила 2 недели, после чего заметила первый результат — кожа начала меньше блестеть. Постепенно прыщи с лица сошли. Очень довольна этим недорогим и эффективным лекарством.

А вот отзыв Кристины, причина сыпи у которой заключалась в гастрите:

Появились прыщи в огромном количестве и практически на всем лице. Обратилась к дерматологу, который направил меня к гастроэнтерологу. Оказалось, что у меня гастрит, переходящий в язву. К слову, до этого пыталась лечить прыщи чисткой кишечника от токсинов.

Как оказалось, этим я только навредила себе еще больше. Пришлось сначала лечить гастрит, потом восстанавливать микрофлору кишечника и только после этого у меня исчезли прыщи.

Исходя из вышесказанного отзыва, вы можете понять, что иногда чистка кишечника от токсинов не приносит результатов. Более того, некоторым она противопоказана, как Кристине с гастритом.

Что делать таким пациентам? В первую очередь, обращаться к врачу и искать причину сыпи. Врач подберет индивидуальное лечение, которое будет эффективным именно для вас. Не занимайтесь самолечением!

Источник: http://healthy-skin.ru/problemy-s-kozhej-litsa-iz-za-kishechnika.html

Кишечник и здоровье

Здоровый кишечник – красивая кожа!

Здоровый кишечник — залог красивой кожи. Если он не избавляет организм от отходов регулярно, коже приходится самой себя очищать. Вы ведь не хотите, чтобы ваша кожа страдала из-за плохой перистальтики, запоров и слишком большого количества микробов?

О проблемах с кишечником можно говорить, если у вас имеются газы с неприятным запахом, боль в животе, его вздутие, пищевая аллергия и чувствительность к приему и перевариванию пищи.

Для здоровья кишечника важно есть следующие продукты:

  1. Нерастворимую клетчатку из богатых клетчаткой углеводов и овощей. Рацион, обогащенный клетчаткой, необходим для очищения кожи.

    Клетчатка очищает кишечник от токсинов и стимулирует размножение полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, убивая вредные бактерии и грибки, которые могут стать причиной возникновения проблем с кожей.

    Ешьте цельнозерновые продукты, например, бурый рис, зерновой хлеб, цельнозерновую пасту, темные листовые овощи, сладкий картофель и другие овощи.

2. Растворимую клетчатку из яблок и персиков. Яблоки и персики содержат пектин, который стимулирует перистальтику и улучшает микрофлору кишечника.

3. Не забывайте пить достаточно воды, заниматься спортом и расслабляться, так как стресс вызывает различные гастроэнтерологические проблемы, например язвы и синдром раздраженного кишечника.

4. Добавляйте в воду жидкий хлорофилл. Он содержит магний и хром и не только предотвращает запоры, но и обладает дезодорирующим эффектом на тело и способствует очищению печени. Выпивайте по бутылке зеленой воды ежедневно.

Для более подробной информации обратитесь к Правилу № 1 Главы 3. Особое внимание уделите трехдневному ощелачива- ющему очищению, так как эта программа идеально подходит для очищения кожи.

В разделе с рецептами вы найдете рецепт вкусной и полезной зеленой воды.

Занимайтесь спортом и потейте

Несмотря на то что я диетолог, я должна признать, что не следует ожидать полного исчезновения проблем с кожей благодаря только лишь правильному питанию. Полноценное здоровье возникает как результат сбалансированной жизни.

Для безупречной кожи и крепкого здоровья я рекомендую вам регулярно заниматься спортом и потеть, потому что ничто так не укрепляет здоровье, как физические упражнения.

На самом деле регулярные физические нагрузки позволят вам иметь красивую кожу без строгого соблюдения здорового питания. Об упражнениях и потении важно помнить три момента:

  • умеренные физические нагрузки уменьшают воспаления на коже;
  • пот обладает антибактериальными свойствами;
  • упражнения улучшают кровообращение и усиливают перистальтику кишечника.

Перейдем к практике

Для того чтобы обогатить ваш рацион омега-3 кислотами, ешьте глубоководную жирную рыбу (семгу, форель, сардину, скумбрию, сельдь) как минимум дважды в неделю.

Не забывайте регулярно включать в рацион обогащенные омега-3 яйца, грецкие орехи и льняное семя.

В Приложении 2 вы найдете полезные рецепты: маринованная форель на пару, семга с горохом и пюре, радужная форель с медовыми овощами и копченая семга с яйцами.

Если вы не любите рыбу или хотите сделать от нее перерыв, добавьте в пищу 1-2 столовые ложки льняного семени или льняного масла.

Попробуйте следующие рецепты: напиток из льняного семени с лимоном, ягодный смузи для красоты и мюсли с льняным семенем (многие из этих рецептов содержат большую дозу витаминов группы В).

Также потребляйте ярко-красные и оранжевые овощи, так как они богаты бета-каротином, который синтезируется в витамин А, снижающий жирность кожи.

Чтобы обогатить рацион цинком и магнием, ешьте сардину с цельнозерновым хлебом на завтрак, тыквенные семечки и миндаль в качестве перекуса и несколько устриц на ужин.

Помните, что алкоголь быстро истощает запасы цинка и магния, поэтому его лучше избегать на протяжении Диеты для здоровой кожи.

К блюдам, богатым цинком и магнием, можно отнести салат из сладкого картофеля, безглютеновые мюсли и мюсли с витамином Е — рецепты по приготовлению этих блюд ищите в разделе «Рецепты». Хлорофилл также содержит большое количества магния, поэтому пейте 1-2 бутылки зеленой воды в день.

Замените молочные продукты другими продуктами с высоким содержанием белка, например, органической курицей (без антибиотиков), органическими яйцами, рыбой, фасолью, турецким горохом и маленькими порциями красного мяса.

Дневную норму кальция можно получить из следующих блюд, рецепты по приготовлению которых вы найдете в соответствующей главе: анти возрастного бульона, миндального молока, смузи, обогащенного кальцием, спреда из тахини, а также кунжутного семени, миндаля и темно-зеленых листовых овощей, например кресс-салата.

Пейте достаточно жидкости — воды, зеленой воды, сока для безупречной кожи, травяного чая, свежевыжатых овощных соков, минеральной воды с лимонным соком. Пройдите трехдневное ощелачивающее очищение и начните следовать Диете.

Источник: http://doctoroff.ru/kishechnik-i-zdorove

Секрет здоровой, красивой кожи – здоровый кишечник

Здоровый кишечник – красивая кожа!

Француженки говорят: “Если вас не устраивает форма вашего носа или губ, – это далеко не проблема. Единственное, что может испортить облик женщины – плохая кожа”. И они, безо всякого сомнения, правы! Именно кожа – главное мерило нашей красоты.

Многие женщины очень ошибаются, считая, что только дорогие косметические средства и косметологические процедуры способны сделать кожу гладкой, молодой и сияющей.

Конечно, за кожей нужно ухаживать, но, сколько бы вы не использовали дорогостоящих кремов, все будет совершенно безрезультатно, если с вашим организмом, а в частности с кишечником, не все в порядке.

Кожа – визитная карточка вашего здоровья.

Секрет красивой кожи в здоровом кишечнике! И с этим утверждением не поспорит ни один косметолог. В ведущих клиниках и центрах красоты первой и главной процедурой в комплексном омоложении кожи является именно очищение кишечника.

Специалисты индустрии красоты настоятельно рекомендуют ухаживать за кожей не только поверхностно, но и изнутри. И при этом многие рекомендуют японский натуральный препарат LACTIS, который оказывает потрясающий эффект на оздоровление кишечника, полностью его очищая, оздравливая и восстанавливая микрофлору.

Лактис заслуженно называют эликсиром молодости, красоты, здоровья и долголетия.

Как зависит красота кожи от кишечника?

Дело в том, что ткани ЖКТ, кожа и все нервные волокна формируются из одного зародышевого листа. В нашем организме все очень тесно взаимосвязано.

Именно поэтому, даже малейшие сбои в работе кишечника практически сразу отражаются на нашей коже в виде угревой сыпи, пигментации, аллергических реакций, появляются воспаления, кожа покрывается рытвинками и приобретает тусклый, сероватый оттенок.

Бесспорно, внешний грамотный уход за кожей необходим. Но он будет малоэффективным, если есть проблемы с кишечником. В нездоровом, плохо функционирующем кишечнике “главенствуют” вредные бактерии.

Они не позволяют полноценно переваривать, усваивать пищу.

Осевшие на стенках кишечника остатки непереваренной пищи начинают гнить, и вредные продукты гниения, токсины, попадая в кровь, мгновенно разносятся по всему организму.

Скопившиеся в засоренном кишечнике токсичные отходы прямым образом отравляют наш организм. В результате страдает все наше тело, снижается иммунитет, мы начинаем болеть, кожа остается без необходимого питания и увлажнения, теряет свои регенеративные свойства – она увядает, тускнеет и стареет. То есть, ярко демонстрирует проблемы нашего организма.

Здоровый чистый кишечник работает правильно – все полезные, питательные вещества из потребляемых продуктов хорошо усваиваются, снабжая весь организм и, конечно же, кожу всем необходимым.

В результате мы здоровы и полны энергии, наша кожа гладкая, упругая, сияет молодостью и красотой.

Этот желаемый эффект возможен только в том случае, если в кишечнике активно работают и размножаются полезные бактерии.

И именно LACTIS позволяет полностью очистить кишечник и насытить его собственными полезными бактериями организма. Эффективность этого препарата в данном деле просто непереоценима. Поэтому ЛАКТИС очень ценен и востребован у женщин, желающих сохранить молодость и красоту своей кожи.

Лактис – секрет вашей красоты

Что собой представляет ЛАКТИС? Это уникальное изобретение японцев, которое уже насчитывает 100 лет. Это не БАД и не лекарство, а натуральный, на 100% органический продукт, соединяющий в себе 16 видов кисломолочных бактерий.

Данный препарат не содержит никаких вредных веществ и продуктов животного происхождения. ЛАКТИС – исключительно чистое натуральное средство.

Он является настоящей панацеей от множества болезней, это самое эффективное средство для похудения, препарат создает все условия в нашем кишечнике и в организме в целом, чтобы мы были здоровыми и выглядели красивыми. ЛАКТИС – код нашей молодости и красоты.

Здоровая кожа – эффект LACTIS

Нет ничего прекрасней здоровой, красивой кожи. Упругая, сияющая, гладкая кожа обладает правильным балансом и идеально ровной структурой.

Поверхность кожи состоит из множества тончайших бороздок (гребешков), именно они и возвышения между ними создают текстуру кожи. Если эти бороздки выстроены в прямые аккуратные ряды – кожа гладкая и упругая.

У нездоровой, сухой, увядающей кожи бороздки выстроены не в ровные ряды, а скорей напоминают паутинку.

Как показали проведенные клинические исследования, после приема ЛАКТИС (курса три месяца) у почти 70% наблюдаемых женщин восстановилась структура кожи, а 75% женщин еще отметили значительное улучшение цвета кожи.

Препарат ни у одной из женщин не вызвал побочных эффектов. Многочисленные отзывы людей, принимающих ЛАКТИС и проводимые клинические исследования доказали тот факт, что это самая безопасная и самая эффективная мера в борьбе за молодость, красоту и здоровье.

Такой потрясающий эффект заключается в том, что ЛАКТИС ухаживает за кожей изнутри. В результате кожа приобретает жизненную силу, она насыщенна влагой, упругая, гладкая и красивая.

Так зачем мечтать о красивой коже, если есть уникальное японское “чудо”, позволяющее быть обладателем здоровой, гладкой, молодой кожи.

Источник: http://japanlactis.ru/o-preparate/14-sekret-zdorovoj-krasivoj-kozhi-zdorovyj-kishechnik

Проблемы с кожей лица из-за кишечника: способы устранения

Здоровый кишечник – красивая кожа!

Здоровье нашей кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Но одной из главных причин кожных заболеваний являются нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, а особенно, кишечника. Давайте же разберемся, какие могут возникнуть проблемы с кожей лица из-за кишечника.

Карта высыпаний на лице

Косметологи уже давно утверждают, что все высыпания на лице – следствие заболеваний внутренних органов. При этом можно установить, работа какой системы нарушена, благодаря расположению прыщей.

Так, появление прыщей в центре лба очень часто свидетельствует о заболеваниях кишечника. Высыпания по линии роста волос возникают вследствие нарушения работы желчного пузыря, а над бровями — кишечника или сердечно-сосудистой системы.

Если воспаления расположены в области переносицы, то, вероятнее всего, есть проблемы с печенью. Кроме того, появление прыщей на лбу может свидетельствовать о заболеваниях мочевого пузыря и об излишней зашлакованности всего организма.

При таких высыпаниях стоит полностью пересмотреть свой рацион питания, отказаться от употребления алкоголя, жирной, соленой и сладкой пищи.

Прыщи на висках свидетельствуют о проблемах с селезенкой или желчным пузырем. Высыпания на переносице – явный признак нарушения в работе печени. Часто они появляются после чрезмерного употребления алкоголя, вредной пищи или антибиотиков.

Прыщи на носу сигнализируют о следующих проблемах:

  • сыпь локализируется в верхней части носа – заболевания желудка или поджелудочной железы;
  • покраснения на крыльях носа – болезни бронхов;
  • прыщики на кончике носа – проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Прыщи над линией скул могут свидетельствовать о проблемах с желудком, а в нижней части щек – с легкими.

Высыпания вокруг губ часто появляются вследствие нарушения работы толстого кишечника. Если такая проблема сопровождается кишечными коликами, запорами или диареей – следует немедленно обратиться к врачу.

Читать:  Что представляет собой базалиома кожи лица и как ее лечить

Как болезни кишечника отражаются на коже

При нарушениях работы кишечника его содержимое, которое должно быть удалено из организма, начинает в небольших дозах проникать в кровь. Это приводит к аутоинтоксикации (отравлению ядами). Организм пытается очистить кровь от токсинов, выбрасывая их через системы выделения, наиболее доступной из которых и является кожа. Таким образом и возникают проблемы с кожей лица из-за кишечника.

При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта на коже лица происходят следующие изменения:

  • потускнение кожных покровов, повышение жирности;
  • расширение пор, что приводит к появлению «черных точек»;
  • распространение инфекции в организме вызывает прыщи и угри;
  • появляются красные пятна;
  • кожа становится очень сухой;
  • на месте прыщей появляются рубцы.

Таким образом, мы видим, что проблемы с кишечником прямым образом влияют на состояние кожи. Недостаток полезных бактерий приводит к нарушению защитных функций эпидермиса и становится причиной развития различных инфекций и воспалений.

Больше полезной информации о том, почему возникают проблемы с кожей лица из за кишечника, смотрите в видео:

Дисбактериоз и кожа

Дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры кишечника – самая распространенная причина проблем с кожей лица.

Наш кишечник населен множеством микробактерий. Среди них есть полезные (лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды), вредные (стафилококки, стрептококки) и «нейтральные». При дисбактериозе количество полезных бактерий уменьшается, а вредных – наоборот, возрастает. Это приводит к расстройству пищеварения, нарушениям процессов всасывания полезных витаминов и микроэлементов, а также жиров.

Стоит отметить, что дисбактериоз редко является самостоятельным заболеванием. Часто он сопутствует таким болезням, как гастрит, панкреатит, кишечная инфекция. Кроме того, достаточно часто дисбактериоз возникает вследствие приема антибиотиков или смены привычного рациона питания.

Основные симптомы дисбактериоза:

  1. Первая стадия заболевания. Урчание в животе, вздутие, нарушение стула.
  2. Вторая стадия. Отсутствие аппетита, диарея или запор, характерный белый налет на языке, неприятный запах изо рта.
  3. Третья стадия. Частая диарея и сильные боли в животе.
  4. Четвертая стадия. Сильные боли в животе, апатия, сонливость, чрезмерная усталость.

Лечение дисбактериоза начинают с восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Для этого назначают пребиотики, пробиотики, а также синбиотики:

  1. Пребиотики – это вещества, которые стимулируют размножение полезных микробактерий в кишечнике и препятствуют развитию патогенной микрофлоры. Популярные препараты: «Хилак форте», «Дюфалак», «Лактулоза», «Фервитал».
  2. Пробиотики – это «живые бактерии», которые населяют организм человека и являются необходимыми для нормального функционирования кишечника. Популярные препраты: «Бифиформ», «Линекс».
  3. Синбиотики – комбинированные препараты, которые содержат пребиотики и пробиотики. Популярные препараты: «Максилак», «Лактиале», «Бифилиз», «Бифидобак».

Читать:  Выбираем косметику для проблемной кожи лица

Полезные продукты для кишечника

Мы составили список самых полезных продуктов, которые помогут восстановить микрофлору кишечника и, следовательно, улучшить состояние кожи:

  1. Цельнозерновой хлеб – настоящий кладезь полезных веществ для кишечника. Он содержит в большом количестве клетчатку, которая нормализует уровень холестерина и способствует пищеварению. Самым полезным считается хлеб из ржаной муки. Он снижает уровень сахара в крови и оказывает благоприятное воздействие на работу органов желудочно-кишечного тракта. 
  2. Отруби и злаки. Они содержат большое количество пищевых волокон, которые очищают организм, уменьшают вздутие, улучшают перистальтику и моторику кишечника. Овсяная каша – идеальный вариант завтрака при заболеваниях органов ЖКТ.
  3. Тыква – источник полезных витаминов и минералов для нашего организма. Она содержит в большом количестве аскорбиновую кислоту, кальций, магний, рибофлавин и другие элементы. Кроме того, в тыкве много клетчатки. 
  4. Бобовые. Чечевица является уникальным источником железа и цинка. Кроме того, она содержит в своем составе клетчатку. Чечевица способствует выведению токсинов из организма и улучшает процессы пищеварения. Полезными для кишечника считаются и другие бобовые с высоким содержанием клетчатки: черные бобы, фасоль.
  5. Морковь известна своими очищающими свойствами. Каротин в составе моркови восстанавливает слизистую кишечника и улучшает его работу. 
  6. Брокколи – кладезь клетчатки и витаминов. Брокколи не только полезны для слизистой органов ЖКТ, а и являются природным антиоксидантом, потому как способствуют выведению токсин и очищению организма.
  7. Морская капуста содержит в своем составе большое количество йода и железа, которые удаляют вредные шлаки и способствуют пищеварению
  8. Чеснок. В составе этого продукта есть полезные фитонциды. Эти вещества уничтожают болезнетворные бактерии в кишечнике и желудке. 
  9. Топинамбур помогает быстро справится с дисбактериозом, нормализует микрофлору.
  10. Абрикосы и сливы оказывают слабительный эффект и способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.
  11. Инжир – источник полезных витаминов (В1, В2, РР) и органических кислот. Отлично помогает в борьбе с запорами. 
  12. Зеленые овощи – кладезь нерастворимой клетчатки (которая удаляет лишний холестерин, желчные кислоты и токсины), а также бета-каротинов и железа.
  13. Семена льна содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Используются для снижения уровня холестерина в крови и в качестве натурального слабительного средства.
  14. Орехи (миндаль, фисташки и другие) содержат большое количество питательных веществ, благотворно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта. 

В заключение

Помните: мы – то, что мы едим. Все, что попадает в наш организм, сказывается на красоте и здоровье кожи лица. И если кишечник перестанет нормально функционировать, то это обязательно отразится на состоянии кожи. Следите за своим питанием, будьте здоровы и красивы!

Источник: https://kozha-lica.ru/problemnaya/problemy-iz-za-kishechnika.html

Хиликон
Добавить комментарий